年に１度の最大級のお得イベント
Amazonブラックフライデー関連の情報超まとめです。
今回は遂に『レオピン4』が並んでいます！
これによりイグ式が完成系に近い形となりました。

初登場のサプライズプレセールは11/20(木)23:59まで
先行セールは11/21(金)0:00～11/23（日）23:59までの3日間
本編セールは11/24(月)0:00〜12/1(月)23:59まで

サイバーイグアナ式に最新アプデがあります🦎
11～12月版のイグ式と関連情報はこのポスト中ほどです
本ポストをシェア・ブクマで皆様とお役立てください

都度、安くて需要のありそうなアイテムを
↓ ツリーに追記していきます ↓

例によって『先行セールで登場していたアイテムが本番で
さらに値下げされたという事例はなかった』との事や
https://t.co/pYk3HqJMAa
物価高によるセール競争率の上昇を鑑みると先行超有利です
まずポイントアップキャンペーンに忘れずに登録しましょう
https://t.co/0dRG5IjKhV

ブラックフライデー及び先行セールに先立ち
11/20(木)23:59まで『サプライズプレセール』開催です
先行セールの前の先行セールみたいな感じですね
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まずは最新のサイバーイグアナ式です

サイバーイグアナ式に必要なアイテムが
＿人人人人人人人人人人人人人人人人人人人＿
＞　遂に『レオピン4』登場で実質安くなる　＜
＞　メインのアイテムが超お買い得　 　 　　＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^^Y^Y^Y^Y^^Y^Y^Y^Y￣
レオピンの進歩により2錠必要だったものが
1錠で済むようになった『レオピン4』シリーズが
ようやく買えるようになりました！🦎✨

特に冬場の効果は夏場以上に見込めます。
エネルギー生産と体力アップからの冷え対策や感染症対策
カサカサ肌対策や寒い中でもより動けるようになる事で
稼ぎや活動量をアップさせたり年末年始の仕事や行楽を
より捗らせたり等、多くの場面で成果が期待ができます。
半年以上は持つアイテムが多いので全く損も無いので
『福利厚生費』で賢く買い溜めておきましょう
---------------------------
改めてサイバーイグアナ式のおさらいになります
効果と作用の詳細はこちら
https://t.co/5sn8YLQsAU

必要な物になります
基本セットは以下の①～④まで。
美容目的でより肌や爪を更にキレイにしたり
冬場の髪やカサカサ肌の対策をしたり
腸内環境や睡眠の質の改善を行いたい方は
①～⑩までを揃えましょう。

デスクワーク中心の方は②と③と糖分は『錠剤』で
冬場でも汗をかく場面が多い方は『飲料』がオススメです
大幅値引き中のアイテムは枯渇しやすいので
先行セールの段階で速やかにレジを通しておきましょう

①レオピン系
新登場の『レオピン4』がようやく並びました！
2錠が1錠で済むようになりノーマル価格でも既に倍お得です
※セール期間中はいつもレオピンから欠品するので
レオピン4がボッタクリ価格でない限りは
買えるうちにゲットしておく作戦を強く推奨します。

🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨
↓この価格で1錠で済むのはかなり嬉しい
キヨーレオピンキャプレット4 50錠
https://t.co/T4dy24Bn7s
↓コスパで見たらこちらがお得
キヨーレオピンキャプレット4 100錠
https://t.co/oWCqe5h0Il
🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨

レオピン系の供給も価格も非常に不安定なので
バイオエリクサーV3への置き換えもオススメです
『バイオエリクサーV3』
自然由来マルチビタミン&ミネラルサプリ
肉体&精神疲労回復 脳疲労回復 アリウムSAC
機能性約30日分
https://t.co/ApvjjCM9DT

↓性能も高いが値段も高いやつ　あまり安くならないので
通常版レオピンに高麗人参を足す作戦もオススメです
レオピンファイブキャプレットS 200錠
https://t.co/i4ZSfazlJT
レオピンファイブキャプレットS 100錠
https://t.co/YhE3edMzBn
レオピンファイブキャプレットS 50錠
https://t.co/bA0iXO4rYI

↓旧製品シリーズ　欠品の際の選択肢などに
キヨーレオピンキャプレットS 200錠
https://t.co/qXBxNRlLTF
キヨーレオピンキャプレットS 100錠
https://t.co/aqIeeHiSWm
キヨーレオピンキャプレットS 50錠
https://t.co/ZQsslmF9P3

※レオピンで液体をカプセルに入れるタイプは
臭いやカプセル詰め作業が大変過ぎて続かないので
イグ式では固体の錠剤タイプしか用いません

②ビタミンC要素
高濃度で長く効くリポソーム錠剤でないと絶対ダメです！
安い製品を選ぶと性能が出ません。
↓いつものやつ【超】大幅割引中、補充タイミング
【高濃度× 持続型】マイシー リポソーム ビタミンc
サプリメント vitamin c 60粒
https://t.co/2Lk9G4mZ1k
↓セール本番で安くなっていたら買い
キテン リポソームビタミンC サプリメント 2000mg
特許成分配合 超吸収 医師監修 倭国製 120粒 30日分
https://t.co/aVtbTuYZJj

③クエン酸要素
歯を痛めないコーティング付きしか絶対勝たん
↓コスパ優先ならこちら
health+ クエン酸プラス クエン酸 ビタミンB群 ビタミンE
歯を痛めない酸味軽減コーティング済み 国産120粒 30日分
https://t.co/ttOzztgmPB

クエン酸 サプリ 420粒 錠剤６０日分
↓セール本番で安くなっていたら買い
デフォでそんな高くないので買っちゃっても良いと思います
https://t.co/ccbbzZ07hn

※②＆③を水分で摂る場合は
↓【超】大幅割引中、補充タイミング
ポッカサッポロ キレートレモンWレモン 500ml×24本
https://t.co/Kqi5MSngHF

④アミノ酸要素
奥歯で噛んで飲み物で流し込むとわりと味は無視できます
↓【超】大幅割引中、補充タイミング
味の素 アミノバイタル タブレット
https://t.co/9yCqNORtdp

アミノ酸の味が苦手な方は粉末タイプを粉薬みたいに
一気に喉の奥で飲むと良いです
↓大幅割引中、補充タイミング
味の素 アミノバイタル プロ グレープフルーツ味
アミノ酸 3800mg BCAA EAA コンディショニング 30個
https://t.co/AJU5V9OqzB

---ここまでが基本セット---

⑤ヨーグルト毎回1食分相当の何か
新アイテムの以下のタブレットが簡単で超オススメです！
↓【超】大幅割引中、補充タイミング すごい便利
【生きた乳酸菌 酪酸菌 贅沢配合】 ビフィラル 30日分
https://t.co/ipF1h2Uv0J
ドリンクでもイケる場合は
↓大幅割引中 お試しにも◎ 常温保存品
森永乳業 1日不足分の鉄分 のむヨーグルト プルーン 125ml 24本セット
https://t.co/i3j88DoMwC

⑥ビオチン
美容目的の重要アイテム 特に肌や爪に◎
冬場のカサカサ肌対策にも◎ 初回分はクーポンを忘れずに
↓【超】大幅割引中、買い溜めタイミング
【持続型ビオチン 15,000μg贅沢配合】贅沢ビオチン
https://t.co/eQicsMG2vR

⑦乳酸菌入りのユーグレナ
乳酸菌とユーグレナが揃う事で相乗効果が発揮され
胃腸の健康にとても役立ちます。必ず乳酸菌と併せましょう
錠剤タイプ
↓今回のオススメはこちら
山本漢方製薬 ユーグレナ+乳酸菌 120粒
https://t.co/NMER99JrSV
↓セール本番で安くなっていたら買い
からだにユーグレナ グリーンタブレット 乳酸菌配合 120粒
https://t.co/5Vd6YKaKou
ドリンクタイプ
↓セール本番で安くなっていたら買い
からだにユーグレナ ユーグレナ ピーチミックス風味 乳酸菌 24本 睡眠 ドリンク
https://t.co/Wnvc03BUoX

⑧更にエビオスで腸内環境を整えミネラルも補充します
↓売り切れの場合は すべての出品を見る から見てください
エビオス錠 1200錠
https://t.co/GG0V9MBmoo

⑨ミネラル類
女性のPMSや貧血対策も効果的です　
これが足りないとイグ式の性能が出ない場合があります
↓今回オススメ、大幅割引中
クリニック共同開発 Feminas 栄養機能食品 ヘム鉄 鉄分 10mg 葉酸 200μg
国内製造 ビタミンB群 ビタミンC 8種の和漢配合 鉄分サプリ (30日分)
https://t.co/dDmmwZtMRl
↓セール本番で安くなっていたら買い
富士フイルム ヘム鉄&ミネラル 女性に必要な8種の成分
(ヘム鉄 ビタミンB6 B12 D マグネシウム カルシウム 葉酸 イソフラボン)
(30日分150粒 × 2袋セット)
https://t.co/Ijvq5xzWNn

⑩高麗紅参
通常のレオピンと一緒に飲むと
レオピンファイブ寄りの効果へ近づける事ができます
高麗紅参は何でも良いという訳ではなく品質が重要です
↓セール本番で安くなっていたら買い
まるごと高麗人参30粒 (6年根・高麗紅参粉末100％)
https://t.co/EHepDjDt5F
↓セール本番で安くなっていたら買い
まるごと高麗人参90粒 (6年根・高麗紅参粉末100％)
https://t.co/Iar7UAX6YG
[ 高麗紅参で期待できる効果 ]
ジンセノサイドやサポニン等の効果により
・更に疲労感を回復、 免疫力をアップ
・普段の体調そのものの底上げ
・寒い時期におけるポカポカ感アップからの
　冷え性の改善、血行の改善
　それにともう会う不眠の予防や改善
・精神的ストレスの軽減
・関節痛や糖尿病、骨粗しょう症の予防
等の効果が見込めます
更に
サイバーイグアナ式×カフェイン併用で
ブーストをかけた時に生じる反動を
速やかに解消したい方に激しくオススメです
---------------------------
[ 注意 ]
サイバーイグアナ式で効果を出すには
学食以上の3食としっかりした睡眠が必要です。

酸性の物を多く摂るので野菜や大豆や
ワカメ等のアルカリ性食品や
腸内環境を整える為の乳酸菌も取り入れて
内側から整えていきましょう。

その際は後述の【疑似焼き鳥丼ライト】や
【疑似牛丼ライト】もお手軽でオススメです。

より動けるようになってこの時期の稼ぎに差をつけたり
年末年始のイベント・行楽を楽しみまくりましょう！🦎 November 11, 2025

めまい、ふらつき、やたら疲れやすい
血が足りてないかも

血を補う作用のある食材

・レバー（鉄＋ビタミンB12豊富）
・ほうれん草（鉄＋葉酸）
・黒ごま（鉄分＋ビタミンE）
・ひじき（植物性鉄分たっぷり）
・赤身の肉や魚（ヘム鉄吸収◎）
・プルーン（鉄＋腸にも優しい）

心当たりの方は活かしてね。 November 11, 2025

健康缶パウチ 腎活 ささみフレーク

愛猫の腎臓ケアにDHA🐟、クエン酸カリウム、ビタミンE・Cも配合！🩺 やわらかとろみタイプで食べやすい😋 24個まとめ買いでお得✨

#ShippoTV通販部 の売上は、#保護猫 活動のために使われます✨
#お買い物でレスキュー
https://t.co/9z06Gxnlpd https://t.co/TnmiTjsbhI November 11, 2025

今日は秋の食材を使ったスイーツ、大学芋！甘いもの＋栄養を得るにはこれに限ります😋

侮るなかれ！さつまいもの美容効果🍠✨
✅美肌効果…コラーゲンの生成を促し美白効果もあるビタミンCと若々しさを保つために必要な抗酸化作用を持つビタミンE

✅便秘解消…肌トラブルの原因である腸内の老廃物や毒素も便と一緒に体外に出す手助けする食物繊維

✅むくみ解消…体内の余分な水分を排出するカリウム

✅腹持ちがよく、糖質の代謝を促してくれるビタミンB1も含むことからダイエット食材としてもおすすめ！

大学いもは皮付きのまま調理すべし🍳
皮にもこんなに栄養が💡！
◎食物繊維
◎クロロゲン酸(抗酸化作用)
◎アントシアニン(抗酸化作用)

カロリーが気になる方は油を減らしてみて！レンチンすれば少なめの油でもホクホクに仕上がります◎
お菓子に手を伸ばすよりも、さつまいもで大学芋を作って、美味しく栄養を摂取しちゃいましょう✨ November 11, 2025

もしかしたら知ってて作ったことある人もいるかもだけど…
この“生チョコ風ヨーグルト”がほんと強い。

〈作り方〉
パルテノ（無糖）1つに、
はちみつ 大さじ1、ピュアココア 大さじ1〜2 を→味見てお好みで〇
少しずつ混ぜるだけ。
※ココアは一気に入れると混ざりにくいので“ちょい足し”で◎

・甘いのに罪悪感ほぼゼロ
・パルテノの濃厚さで満足感◎
・ココアのポリフェノールもとれる
・砂糖じゃなくて蜂蜜だから夜でも使える
・冷やすと“生チョコ感”が増す
・アーモンドで香ばしさと満足度UP
・材料少ないのにちゃんとスイーツ

・たんぱく質（パルテノ）
・ポリフェノール（ココア）
・ビタミンE（アーモンド）
・カルシウム（ヨーグルト）

ぜひ作ってみてね～😆✨️ November 11, 2025

前にも書きましたが干しエビ、桜エビの栄養価は驚異的です。
抗酸化力はビタミンEの1000倍、タンパク質量は同g比較では卵の4倍から6倍。しかも吸収しやすいタンパク質とか。
見た目はしょぼい食材ですがとんでもないスーパーフードです。そして安い。
ご興味のある方は検索して調べてみてください。 November 11, 2025

「梅しば」に関する栄養価、由来・歴史についての詳細は以下の通りです。

栄養価
「梅しば」はカリカリ梅の一種であり、梅干しと同様の栄養素が含まれています。熱中症対策にも適しており、塩分やミネラルを補給できます。 
•主な栄養素: クエン酸（疲労回復効果）、鉄分（貧血予防）、ミネラル・ビタミンC（免疫力向上）、ビタミンE（抗酸化作用）などが期待されます。
•塩分: 「梅しば」の塩分濃度は6.5〜7.5%程度です。
•カロリー: 100gあたり約36kcalと低カロリーです（製品のサイズにより変動します）。
•注意点: 健康に良い一方で塩分が高いため、食べ過ぎには注意が必要です。成人の一日の摂取目安量は2粒程度と言われています。 

由来・歴史
「梅しば」は、漬物屋に端を発する群馬県の村岡食品工業によって製造されています。 
•発売: 1985年に発売されました。
•業界への影響: 農産物を加工した「漬物スナック」という新たなカテゴリーをお菓子業界に創り出したイノベーター的な存在です。
•製法: 良質な青梅を、カリカリとした食感を残すために収穫当日に塩蔵加工するという独自の製法で作られています。
•原料: 群馬県産の梅が主産地でしたが、天候不順や農家の高齢化により供給が不安定になったため、現在では中国産の梅を原料とし、国内で厳重な安全管理のもと製造されています。 

医学的な情報については、必ず専門家にご相談ください。 November 11, 2025

「梅しば」に関する栄養価、由来・歴史についての詳細は以下の通りです。

栄養価
「梅しば」はカリカリ梅の一種であり、梅干しと同様の栄養素が含まれています。熱中症対策にも適しており、塩分やミネラルを補給できます。 
•主な栄養素: クエン酸（疲労回復効果）、鉄分（貧血予防）、ミネラル・ビタミンC（免疫力向上）、ビタミンE（抗酸化作用）などが期待されます。
•塩分: 「梅しば」の塩分濃度は6.5〜7.5%程度です。
•カロリー: 100gあたり約36kcalと低カロリーです（製品のサイズにより変動します）。
•注意点: 健康に良い一方で塩分が高いため、食べ過ぎには注意が必要です。成人の一日の摂取目安量は2粒程度と言われています。 

由来・歴史
「梅しば」は、漬物屋に端を発する群馬県の村岡食品工業によって製造されています。 
•発売: 1985年に発売されました。
•業界への影響: 農産物を加工した「漬物スナック」という新たなカテゴリーをお菓子業界に創り出したイノベーター的な存在です。
•製法: 良質な青梅を、カリカリとした食感を残すために収穫当日に塩蔵加工するという独自の製法で作られています。
•原料: 群馬県産の梅が主産地でしたが、天候不順や農家の高齢化により供給が不安定になったため、現在では中国産の梅を原料とし、国内で厳重な安全管理のもと製造されています。 

医学的な情報については、必ず専門家にご相談ください。
⏬タッチ🙌🔎🔍拡大して👀良く見て🙇🏻‍♀️読んで下さい🙇🏻‍♀️🙇 November 11, 2025

肌を変えたければ、今すぐこれ食べろ

・アボカド、美容脂質の代表
・キウイ、ビタミンCで肌ツヤUP
・いちご、シミ対策に◎
・ブルーベリー、肌の酸化を防ぐ
・トマト、紫外線から守る
・納豆、肌の修復を助ける
・ヨーグルト、腸から肌へ
・豆腐、肌をつくるたんぱく質
・卵、コラーゲン生成サポート
・鮭、肌のうるおいを守る脂
・ほうれん草、血行が良くなる
・ブロッコリー、美白ビタミン豊富
・にんじん、ビタミンAで肌再生
・アーモンド、老化予防
・緑茶、抗酸化&美白
・みかん、コラーゲンの材料
・さつまいも、便秘改善＝肌改善
・チアシード、水分保持力◎
・トマトジュース、美肌ドリンク代表
・水、乾燥肌を防ぐ基本
・生姜、血行が肌に効く
・ごま、ビタミンEが豊富
・レモン、透明感が出る
・りんご、腸内環境→肌のバロメーター
・カカオ、肌ストレス軽減
・きゅうり、水分チャージ野菜
・パプリカ、ビタミンCの塊
・玄米、栄養のバランスが神
・大豆製品、ホルモンバランスを整える
・ハーブティー、肌の炎症ケア

スキンケア信者やめろ、
肌が変わるのは内側から。 November 11, 2025

断言しますが、「 きなことアーモンドミルク 」を毎日のんで、3ヶ月で綺麗に8キロ痩せてください。きなことアーモンドミルクの相性は抜群で、3週間のむと体重3キロ落ちて、肌の小ジワ目立たなくなる。2ヶ月のむとビタミンE＆ポリフェノールのW効果で、脂肪燃焼スピードUP。そして3ヶ月のみ続けると… November 11, 2025

レタスを“温めて食べる”って発想なかった。 サラダだけが正解じゃない。 フライパンに油と一緒に入れて、フタして2分。それだけで魔法が起きる。 免疫力にいいβカロテンやビタミンEは、油で吸収率アップ。 甘くてシャキシャキ、秒で1玉食べきれる美味しさ。食べた瞬間、“副菜の概念”がちょっと崩れる。 https://t.co/NAmxoL9zaQ November 11, 2025

https://t.co/5DgGYXKe44
警告！寿命が縮む「死の飲み合わせ」とは？コーヒーと一緒に摂取してはいけない３つの猛毒食材が判明しました | 高齢者の健康
元気のひけつ　#AI要約　#AIまとめ

コーヒー習慣と中高年の健康リスクと対策

🔳コーヒー習慣が中高年の健康に与える影響
コーヒーは飲み方次第で脳や血管の健康を守る味方にも、生活習慣病や認知機能低下のリスク要因にもなりうる。特に50代以降は、何と一緒に飲むかやタイミングが健康状態を左右するため、正しい知識で習慣を見直す必要がある。

🔳ミックスコーヒーに潜む砂糖と添加物のリスク
スティック型ミックスコーヒーにはスプーン1〜2杯分の砂糖が含まれ、食後に飲むと血糖値を急上昇させインスリン抵抗性を招きやすい。さらにトランス脂肪酸を含むクリーミングパウダーが動脈硬化や内臓脂肪増加を促し、糖尿病・心疾患・認知症リスクを高める。

🔳ミックスコーヒーをやめた具体例
70歳の高橋さんは長年の食後ミックスコーヒー習慣が原因で血糖値とコレステロール値が悪化した。無糖ドリップコーヒーへ切り替えた結果、3か月で血糖値が正常化し体重も減少、体が軽く感じられるようになった。

🔳薬とコーヒーを一緒に飲む危険性
カフェインは鉄分・カルシウム・ビタミン類や薬の吸収を妨げ、作用を強めたり不安定にして胃腸障害などを起こす可能性がある。薬やサプリは常温の水か白湯で飲み、コーヒーとは1時間以上間隔をあけるのが安全とされる。

🔳薬とコーヒーの同時摂取を改めた例
68歳の斎藤さんは風邪薬やサプリを朝のブラックコーヒーと一緒に飲んでいたが、慢性的な胃の不快感に悩まされていた。医師の助言で服用方法を変えたところ、2週間ほどで胃の痛みが消え、朝の時間を穏やかに過ごせるようになった。

🔳チョコレートとの組み合わせによるカフェイン過剰
ダークチョコレートはカフェインを多く含み、コーヒーと同時に摂ると総カフェイン量が跳ね上がる。心拍数増加や血圧上昇、不整脈や睡眠の質の悪化など自律神経への負担が懸念され、ダイエット目的の「ダークチョコ＋ブラック」は推奨しにくい。

🔳健康的なコーヒーの選び方と飲むタイミング
砂糖や添加物を避け、ドリップやブラックを基本に酸味・カフェイン控えめの豆を選ぶことが勧められる。食後直後ではなく30分〜1時間後、1日2〜3杯（高齢者や持病がある場合は1〜2杯）を上限とし、睡眠を守るため14時以降の摂取は控える。

🔳飲み方の工夫とメンタルヘルスへの効果
空腹時のブラックは胃酸過多を招きやすいため、少量のミルクや軽食と組み合わせると負担が減る。香りを味わいながらゆっくり飲むことでストレスが和らぎ、自律神経の安定にもつながる「心を整える時間」として活かせる。

🔳シナモンを加えるメリット
シナモンは強い抗酸化作用と血流改善作用を持ち、コーヒーのポリフェノールと合わせて老化や動脈硬化の予防が期待できる。小さじ1/2程度を加えるだけで香りと健康効果が高まり、特に冷えの改善や認知機能の維持に役立つとされる。

🔳牛乳との相性と骨・胃への効果
牛乳を加えたカフェオレは、コーヒーで失われやすいカルシウムを補い骨密度低下を防ぐ助けとなる。タンパク質や脂質が胃粘膜を保護し、ブラックで胃もたれしやすい高齢者でも負担を減らして楽しめる飲み方である。

🔳ナッツを添えることで得られる脳と血管の支援
アーモンドやくるみなどのナッツは不飽和脂肪酸やビタミンE、ミネラルが豊富で、記憶力向上や悪玉コレステロール低下に寄与する。コーヒーと一緒にひと握り（20〜30g）食べる習慣は、血糖値の急上昇を抑えつつ集中力と満腹感を得られる。

🔳コーヒー習慣を見直した人たちの変化
ミックスコーヒーをやめた高橋さん、服薬タイミングを変えた斎藤さん、ミルク入りにした中村さん、ナッツを取り入れた石川さんはいずれも体調や集中力、安心感の向上を実感している。大きな治療や高価なサプリに頼らずとも、飲み方の微調整だけで健康状態が改善し得ることを示している。

🔳小さな選択の積み重ねとしてのコーヒータイム
健康は劇的な変化ではなく、日々のささやかな選択の積み重ねで築かれると筆者は強調する。シナモンを足す・ミルクを加える・ナッツに替える・カフェインを午後は控えるなどの工夫が、10年後の自分を守る投資となると結んでいる。 November 11, 2025

「梅しば」に関する栄養価、由来・歴史についての詳細は以下の通りです。

栄養価
「梅しば」はカリカリ梅の一種であり、梅干しと同様の栄養素が含まれています。熱中症対策にも適しており、塩分やミネラルを補給できます。 
•主な栄養素: クエン酸（疲労回復効果）、鉄分（貧血予防）、ミネラル・ビタミンC（免疫力向上）、ビタミンE（抗酸化作用）などが期待されます。
•塩分: 「梅しば」の塩分濃度は6.5〜7.5%程度です。
•カロリー: 100gあたり約36kcalと低カロリーです（製品のサイズにより変動します）。
•注意点: 健康に良い一方で塩分が高いため、食べ過ぎには注意が必要です。成人の一日の摂取目安量は2粒程度と言われています。 

由来・歴史
「梅しば」は、漬物屋に端を発する群馬県の村岡食品工業によって製造されています。 
•発売: 1985年に発売されました。
•業界への影響: 農産物を加工した「漬物スナック」という新たなカテゴリーをお菓子業界に創り出したイノベーター的な存在です。
•製法: 良質な青梅を、カリカリとした食感を残すために収穫当日に塩蔵加工するという独自の製法で作られています。
•原料: 群馬県産の梅が主産地でしたが、天候不順や農家の高齢化により供給が不安定になったため、現在では中国産の梅を原料とし、国内で厳重な安全管理のもと製造されています。 

医学的な情報については、必ず専門家にご相談ください。 November 11, 2025

「梅しば」に関する栄養価、由来・歴史についての詳細は以下の通りです。

栄養価
「梅しば」はカリカリ梅の一種であり、梅干しと同様の栄養素が含まれています。熱中症対策にも適しており、塩分やミネラルを補給できます。 
•主な栄養素: クエン酸（疲労回復効果）、鉄分（貧血予防）、ミネラル・ビタミンC（免疫力向上）、ビタミンE（抗酸化作用）などが期待されます。
•塩分: 「梅しば」の塩分濃度は6.5〜7.5%程度です。
•カロリー: 100gあたり約36kcalと低カロリーです（製品のサイズにより変動します）。
•注意点: 健康に良い一方で塩分が高いため、食べ過ぎには注意が必要です。成人の一日の摂取目安量は2粒程度と言われています。 

由来・歴史
「梅しば」は、漬物屋に端を発する群馬県の村岡食品工業によって製造されています。 
•発売: 1985年に発売されました。
•業界への影響: 農産物を加工した「漬物スナック」という新たなカテゴリーをお菓子業界に創り出したイノベーター的な存在です。
•製法: 良質な青梅を、カリカリとした食感を残すために収穫当日に塩蔵加工するという独自の製法で作られています。
•原料: 群馬県産の梅が主産地でしたが、天候不順や農家の高齢化により供給が不安定になったため、現在では中国産の梅を原料とし、国内で厳重な安全管理のもと製造されています。 

医学的な情報については、必ず専門家にご相談ください。
⏬タッチ🙌🔎🔍拡大して👀良く見て🙇🏻‍♀️読んで下さい🙇🏻‍♀️🙇 November 11, 2025

口囲皮膚炎8日目
連休前の11月25日にまた皮膚科へ
ロゼックスゲルよりイベルメクチンクリームが効いてる人の方が多いらしく購入。
ヒーライトを当てて帰宅。

内服
シナール(ビタミンC)
トコフェール(ビタミンE)
ミノサイクリン(細菌感染を治療する薬)
ビオフェルミン(整腸剤) November 11, 2025

【実はスゴい!?サジーの効果】
スーパーフルーツ・サジーの栄養素は主に鉄分・ビタミンC・ビタミンEの3つ✍

✓鉄分：貧血予防、疲労回復
✓ビタミンC：美白・美肌効果、鉄の吸収率を高める
✓ビタミンE：老化防止、血流改善

と嬉しい効果がたくさん◎おすすめサジージュースをまとめたのでご参考に👇 https://t.co/c1tiok8gv0 November 11, 2025

💛大好き"d'Alba“🧡
今年から愛用
保湿力　エイジングケア　うるおい・ハリ　シミ・シワ　ビタミンE イタリア産ホワイトトリュフ→肌の酸化を抑える効果
お風呂上がりにすぐミスト/化粧の仕上げに/出先で乾燥したときに/本当に細かい当たって気持ちの良い霧状
#いつでもダルバ @dalba_japan https://t.co/weukenEjeM November 11, 2025

立体感のある“ぽってり肉厚リップ”に仕上がります💋

グロッシーバームがピタッと密着して、クリアなツヤ感と透明感をしっかりキープ。
シア脂・ババス油・ビタミンEなどのリップケア成分入りで、乾燥しやすい季節でもうるおい続くのがうれしいポイント。 November 11, 2025

食べて変わったおやつ3選

❶ドライフルーツ
プルーン、いちじく、クランベリー、マンゴーなど
・プルーン:抗酸化作用や便秘改善効果
・いちじく:肌のハリやたるみ予防効果
・クランベリー:抗酸化作用と肌トラブル予防
・マンゴー:ビタミンAやCが豊富
無添加のものを選ぶのがオススメ

❷ナッツ類
ビタミンEや不飽和脂肪酸などの栄養素が豊富で肌の健康を内側からサポートしてくれるので美肌に効果的です。

❸高カカオチョコレート(70%以上が推奨)
カカオポリフェノールによる抗酸化作用で肌の老化を防いで、シワやたるみの予防効果
ポイント:朝食時に食べるのがオススメ November 11, 2025

クルミの効果💚
トリプトファンから
セロトニンやメラトニン生成で
ストレス軽減や快眠効果他
亜鉛等ミネラルで薄毛対策
食物繊維やビタミンB群で美肌
ポリフェノールでアンチエイジング
オメガ3脂肪酸やビタミンEで血液サラサラ
善玉コレステロールUP

🍀but食べ過ぎで太る
1日目安7~10粒(約28g)
無添加の素焼きがベスト☺️ November 11, 2025