おそろしいものを見ました
100均で買ったスキマの細いザルで
もどしたヒジキの水を切ったのですが
この細い隙間からヒジキが飛び出し
しかし通り抜けも出来ず
無数の黒いヒジキが全ての穴から
ニョキニョキと飛び出すそのビジュアル、気を失いそうなくらい苦手な姿で
本当に生理的な何かで膝から力がぬけ
手で引っ張っても
抜けず
千切れ
ひとつずつ引っこ抜き、また千切れ
以下略 December 12, 2025

ビジュアルヒジキが目に焼き付いて
身体があたたまらない夜中です

ひじきの煮物が好きなので長年作って来たのですが
歳をとってステンレスのパンチングボウルなどが重く感じるようになり
100均の軽いボウル&水切りのセットにして初めてのヒジキだったのですが
100均のザルの白さが敗因でした

黒いヒジキが
白と黒で眼と脳にスタンガンで火花を散らして来ました

この人生での長い戦いの末にヒジキは
水で戻したあとは手で掬って🫱
そっとステンレスのパンチングザルに乗せる感じで置いて水を切っていたのです
でも、今日は疲れていたので
一度に大量のヒジキを作り置きしようとたくらみ、仕事の合間に戻り切ったヒジキを焦ってザーーッと数十年ぶりに一気にザル（白）に流してしまったのです
どんなに急いでいてももう2度と
ザーーッと白ザルにヒジキは流しません（青い顔）（震え） December 12, 2025

笠間市☆食事処なが井♪赤魚の煮付け定食(日替り)950円♪早く来たのに激コミだよ前6後10👴👵集会かぁ(笑)頼んでスグ黒板消される完売‼️赤魚の煮魚を🍚にのっけて…🤔なんか俺健康的だなぁ🤣ひじきの酢の物大根などの酢漬などと一緒に黙々食べて具沢山の味噌汁がまた良いだよね‼️🥗を食べてデザートの🍊を食べて完食😋👌御馳走様でしたm(_ _)m December 12, 2025

📢ランクイン情報🎊
「嫌いでいさせて」ひじき先生著
ebookjapanebookjapan年間ランキング2025（BL）🏆
BLコミック部門2位にランクイン‼
https://t.co/0lZ43H9FJb
たくさんの応援ありがとうございました❣
#嫌いでいさせて
#ひじき
#ebookjapan https://t.co/Tnuks6O6VY December 12, 2025

今日の晩ごはん🍚

ミートボールのクリーム煮
ベーコンチーズパン
ナスのミートグラタン
鮭とブロッコリーのガーリックソテー
れんこんとひじきのサラダ
#おうちごはん

食べ終わったらイルミネーション見に行ってくるꕀ꙳出店もあるみたいだし楽しみっ😚🤍

今日も1日お疲れ様でした¨̮⃝ https://t.co/bT1i3RIezM December 12, 2025

～今日の晩御飯～
・鯵フライ
・キャベツ千切り
・キムチ
・ご飯(ひじきのてんこ盛り)
・じゃがいもの味噌汁
・煮物
・キウイフルーツ
今日は寒かったね🌀🍃
明日はもっと寒いらしいよ𓂅𓂅︎︎︎ https://t.co/ExR0ypSLeY December 12, 2025

お昼前に
慌てて

さつまいも🍠人参🥕ヒジキ入りの
炊き込みご飯　早炊きで👍

おかずは　いらない

実家の弟が　送ってくれた
最後の柿　タッパーに詰めて

近くの海辺へ　食べ終わったら
🚶‍♀️……

ひざ掛けして頂きます🙏 https://t.co/ZY4sMRCnjz December 12, 2025

ヒジキ君、最近は毎日点滴から週2~3回点滴になりました
ご飯も食べられる様になったし(特定フードだけど)とりあえず一安心
無事に年を越そうね🥰
＃ヒジキ17歳
＃パグ
＃シニア犬
＃ちょいベロ倶楽部 https://t.co/k7pyrGqkD5 December 12, 2025

12月13日（土）
自分スタイルで人生は面白く🍀
アッチコッチに こんノッチは〜🌵☀️

#ストロンチウム #花火の赤
今回は「カルシウムの強力な相棒？『ストロンチウム』の素顔🎆🦴」

昨日は、コーヒータイムを優雅にする「ルビジウム」のお話でした。（赤い炎の色の名前、覚えていますか？🌹）

さて、土曜日です！
今日は、予告通り「名前は強そうだけど、実は身近な存在」、ストロンチウム（Strontium）のご紹介です！

「えっ、ストロンチウムって…ニュースで聞く怖いアレじゃないの？」😨
そう思った方、素晴らしい危機管理能力です。でも、安心してください。
今日お話しするのは、自然界や食品に普通に含まれる「安定同位体」のストロンチウム。
実は、花火のあの鮮やかな「赤色」を出しているのも、このミネラルなんです🎆

🦴 どこに隠れているの？
実は、私たちの体の「骨」や「歯」に、カルシウムと一緒に住んでいます。
• 海藻類（昆布やヒジキ）🌿
• 根菜類・全粒穀物🥕
• ナッツ類🥜
これら、土の恵みや海の恵みに多く含まれています

🔍 体内でのミッションは？
化学的な性質が「カルシウム」と瓜二つ！双子と言ってもいいほど似ています。
そのため、体内に入ると迷わず骨へと向かい、カルシウムのふりをして（？）骨の構造の一部に紛れ込みます。
近年の研究では、カルシウムと協力して骨の健康をサポートしているのではないか？とも考えられていますが、まだ謎多きミネラルです🤔
※もちろん、普通の食品から摂る分には安全です！

💡 賢い付き合い方のポイント
「大地と海のご飯を美味しく食べる」
これに尽きます！
根菜のお味噌汁や、ヒジキの煮物。
昔ながらの和食を食べている時、「ああ、私の骨の中でカルシウムとストロンチウムが仲良くスクラム組んでるな〜」とイメージしてみてください。
骨太な週末を過ごすエネルギーが湧いてくるかも！？💪

今週もお疲れ様でした！
花火のような情熱を胸に秘めて、楽しい週末をお過ごしください🍀

🔔 次回予告！金属アレルギーの救世主！？🛡️
さて、次回は…
軽くて、強くて、錆びにくい。
アクセサリーやメガネ、時計だけでなく、実は医療の現場でも体の一部として大活躍！
「私、金属なのに体に馴染んじゃうんです」
そんなクールで優しい「チタン（Titanium）」の世界へご案内します。
「えっ、チタンってミネラルとして体に関係あるの？」
その秘密、明かしちゃいます！お楽しみに！
#ミネラルライフサポーター

本日はAIイラストです🌵 December 12, 2025

【メイフェア】
12/20までの玄米ランチは「ひじきと豆腐の焼きつくね〜冬野菜あんかけ〜」です。
豚肉と鶏肉に豆腐やひじきを入れた焼きつくねは、柔らかくてさっぱりヘルシーです。
大根、人参、生姜、長ネギ、白菜などの冬野菜あんかけをからめてお楽しみくださいね。 https://t.co/xv1UeGbAAp December 12, 2025

最近の、我が家ブーム👍

ワンプレート冷食

今回はタルタル・チキン南蛮
&
ひじきごはん

ちょっと温めすぎて、トレーが歪んでる🤭

ワンプレート冷食は洋食よりも和食の方が美味しいような気がしてます🤤

フォローよろしくです
フォロバ頑張ります
ワンプレート冷食 https://t.co/N5GAHBwU4P December 12, 2025

偶然にも故郷・山口に移住された方の取材を担当させていただきました♪

Xでは2万人声のフォロワーを持つひじき漁師さかえるさんのストーリーです！

https://t.co/sx5XSoF14o

@furusatokaiki
@sakaeruman December 12, 2025

[外食]ステーキと南瓜餅とヒジキ煮物
本日の実家ご飯🍚
でかい南瓜を先週少し分けてたら、お餅的なものに加工してた。
なかなか面白い🎃 https://t.co/zWHGn4ePAE December 12, 2025

ひじきちゃん♡から🫶
🟢🛸✨未確認領域〜✨✨🚀
どなたか繫いでいただけたら
嬉しいです🩷🩷🩷

#iLYsシェアバトン #UMA

🔗🎈✨
https://t.co/tem55BbG4q https://t.co/g65ferSItj December 12, 2025

ひじきちゃんから
🟢LAVALAVA 🌴🍌🐢🚙
🗼Tokyo Super Hits!🗼より
シェアありがとうございます♡
#iLYsシェアバトン

https://t.co/R8dXNMqvh5 https://t.co/DTldjyTzS6 December 12, 2025

本日の旦那さん弁当⑅◡̈*

・鯖の西京焼き
・ほうれん草の胡麻和え
・ささみ梅肉フライ(冷凍)
・ひじき
・マカロニサラダ

寒いなぁー(⌓︎⍢︎⌓︎〣)
卵焼き作ってる最中に息子くんグズる！
形が変な仕上がりです…笑

今日も1日頑張りましょう( ˶˙º̬˙˶ )୨⚑︎"

#お弁当
#旦那さん弁当
#お弁当記録 https://t.co/WIGYE9Ihbp December 12, 2025

つわりが食べづわりだったタイプの姫様が夜中アスランを起こして「おにぎり食べたい……できれば梅ひじき……」って言うからアスランが何か作れないかとダメ元で厨房行ったら梅ひじき含む多種多様なおにぎりが姫様の夜食用に置いてあってなぜだなぜわかるアスハ邸シェフ！ってなる回 December 12, 2025

今夜は…肉じゃが、ブリ西京焼き、ひじきごはん、豚汁、おつまみいろいろ

『脂乗ってるよ』と言われて買ったブリ。焼いてるうちにずいぶんとヘルシーになった（笑）

#おうちごはん
#X家庭料理部
#料理好きな人と繋がりたい https://t.co/2GwacsXdRt December 12, 2025

高校生の息子弁当🍱142日目

・ひじき煮
・きんぴらごぼう
・ナポリタン
・ハムチーズ
・春巻き
照り豚丼🐷

全体的に茶色い！by🐟←😂
#じゃああんたが作ってみろよ 弁当
#お弁当記録
#高校生弁当
#高校生男子弁当
#お弁当作り楽しもう https://t.co/BVDGCPz6gR December 12, 2025

今回お食事はオードブル形式🍴😋鉄分不足の方用にひじきの差入れも😲恒例のキューさんによるケーキ🍰解体実演ショーが❗座席は自由席でキクさんとやまのさんのお隣でした(お世話になりました😆)
以上 #結月誕2025 のご報告でした、皆様お付き合い頂きありがとうございました✨ https://t.co/t9oApNqPoA December 12, 2025