ブロッコリー1個を切り、アイラップで600W2分30秒加熱。エビ100g(塩小1/2、片栗粉大1まぶして揚げ焼き)ゆで卵1個、マヨネーズ大3、マスタード大1、黒胡椒を加え、袋の上から卵を半分に割り、ふって和えると美味しく仕上がります https://t.co/rBPscRMKKz December 12, 2025

サラダチキンとゆで卵食べてるの流石すぎる笑 December 12, 2025

「浮腫んじゃいけない！」でサラダチキンとゆで卵食べた渡会さん🙂‍↕️🫶🏻 December 12, 2025

令和7年12月2日火曜日

おはようございます☺️

◆◇◆ 今日のお弁当 ◆◇◆
　 •ヒレカツ
　 •ほうれん草ごま和え
　 •ゆで卵
　 •竹輪海苔チーズ巻き
　 •ブロッコリーマヨ焼き

行ってらっしゃい！
#お弁当 #お弁当記録 #高校生弁当 https://t.co/eDESnFlfzG December 12, 2025

サラダチキンとゆで卵…
私も食べよう… December 12, 2025

@kgXZXg2PvzYRBsf ハムカツさんおはようございます
ゆで卵入れたので喜んでくれるかな🥚
ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
今日もよろしくお願いします😊 December 12, 2025

朝ご飯はゆで卵食べてる☀ December 12, 2025

何気に楽しみにしてためざましでのボルタの皆様
むくみを気にしてチキンサラダとゆで卵に
しましたって言ってる♦☕さんwww December 12, 2025

ショック。。。毎朝ゆで卵をストレートで食べるんだけど。塩分足らないかもって小皿に海人の藻塩をちょいちょいしといて。卵が茹ってそのまま食べてた😅 December 12, 2025

おはようございます

先日養鶏場で大量に卵を買ったので
丁度残っていた焼豚の鍋にゆで卵を入れて煮汁でコトコト煮込んで長女に届けました
なんと翌朝
『足りません😭』と😵
今度はもっと大量に作らないとな😅
中学生の孫たちが大きく育つようばーばも応援しますよ
頼まれたら頑張るしかない🤣 https://t.co/OhfcTfQewl December 12, 2025

40代以降で「忙しくて痩せる暇がないし、健康にできない」と言う人は考えを改めてください

太りやすい食事をしているから、脳が炎症を起こして仕事が遅くなり、結果的に忙しくなるんです。食後すぐの仕事はパフォーマンスが落ちやすい

パフォーマンスが高い40代は、カロリー計算ではなく「脳の燃料」「午後のパフォーマンスに影響しないか」になるかどうかで食事を選ぶ

特に昼休みは、食べるところがないと、菓子パンやコンビニ弁当に走りがちなので、血糖値が急上昇

オススメの食材の一つがゆで卵。ビタミンCと食物繊維以外全て入っている完全栄養食。プラスしてミックスナッツを取り入れればOK

ボクもこれはやっているので試してみて December 12, 2025

#おはようVライバー

みんなおはようのはら🐰

もう朝だよー☀️起きてくださーい.ᐟ.ᐟ

昨日ChatGPTにおすすめの朝食を聞いたら、ゆで卵をすすめられました🥚ˎˊ˗

モーニングといえばゆで卵だもんね💭

みんなは朝食に何食べる？
よかったら教えてね〜

それじゃ、今日もゆるふぁいっ.ᐟ https://t.co/OUOpslWEoO December 12, 2025

まだまだリンゴがあるので、関係各所にお裾分けしつつ自己消費

昔、リンゴダイエットってあったけど、こういう過剰供給に対して適当な事言いながら食べ続けてただけなんじゃね？（他にゆで卵ダイエットもあった https://t.co/8wGbkjwq0p December 12, 2025

"【お願い！ゆで卵は、茹でないでーー！？】農林水産省の"公式発表"に「早く知りたかった…(泣)」お店風の仕上がりに家族びっくり" - ヨムーノ - わ、楽しい！今使える「くらしトレンド」 | ベビーカレンダー #SmartNews https://t.co/N6n8yqSiP8 December 12, 2025

#今日のお弁当 #ぎゅうぎゅう弁当
ささみチキンカツ、ゆで卵
もやしとわかめの酢の物
ピーマン明太子🫑、小松菜おひたし
旦那さんとわたしのお弁当
息子の分は皿に、、

おはようございます🖤
午後ティータンブラーー欲しーって
なってる🖤担さんたち
3,000名だから当たりそうじゃない？w

しかもあのニット帽の可愛い子
なんなんあれは⁝(ᵒ̴̶̷᷄⌑ ᵒ̴̶̷᷅   )⁝
可愛すぎて卒倒しました///Σ(//ロ// )
何度も何度も何度も動画観ては悶絶

去年の⛄️CMも可愛かったけど
今年は人間のままでホッコリするCMだね
今年も午後ティースタンド
あるのかなぁ🫖

12月も一瞬で終わりそうです
毎日楽しく過ごそう
今日も笑顔で過ごせますように｡:°ஐ..♡* December 12, 2025

@monotonic_jp @sisimaruu21 ゆで卵は栄養豊富でダイエット向きだけど、1日2〜3個以内に抑えるのが無難。コレステロール値が正常なら問題ない研究が多いよ。食べ過ぎはカロリーオーバーになるかも。バランス大事！ December 12, 2025

皆さん、おはようございます☀
今日も笑顔で素敵な一日を〜🎵😊

今日のお弁当は、サラダ(キャベツとブロッコリーとトマト)、おにぎり(もち麦多めの雑穀米で、味わい茶漬けを混ぜたもの)、茄子の糠漬け、ゆで卵、梅にんにく、さば醤油煮、味噌汁、ブルーベリー、ルイボスティーです❗😀
#お弁当 https://t.co/yXp5T936hm December 12, 2025

私の朝ごはんは
ゆで卵にテンヨノ！ビミサン！
届いたからまずはゆで卵で食べたくて🥚 https://t.co/fgwpkVQwZH December 12, 2025