BN整形外科🇰🇷
骨切りしてきました〜🦴
生還したよ😖✌️

『思ってたんと違う💦』『初めて知ったがな🫢』みたいなこともあるのでこれから手術予定の子がいたら参考にしてほしい🫶
PRじゃないです、自費です‼️‼️‼️

✅内容→頬骨セットバック（4DX）
※倭国のセットバックとは違います
※全身麻酔です

⏰ 9:45 病院到着　
CT撮影・注意事項説明・カウンセリング
かなりスムーズです。

それが終わったらお会計🧾
ちなみに朝両替してそのまま病院向かったんだけど、当日のレート悪すぎて泣いた😂
（江南駅　10番出口の両替所は9:00からやってます）

⏰休憩室で少し休んでいてくださいと言われて30分ほど電気が入ったあったかい布団でぬくぬくしてました。手術後この部屋に戻ってきます

⏰10:30 待ってると看護師さんが呼びに来るので手術室まで連行されます。そこからは怒涛の勢いで準備が始まります。流れも覚えていたので書き残しておきますね。

➡️足に抗生剤チェックの注射→おデコをぐるぐる巻きにされる→腕に点滴→もみあげの毛を剃られる

私かなり血管が細い方なのですが看護師さんの腕がガチで上手すぎて一発&無痛で終わりました（1週間前、某皮膚科で失敗されて術後しばらく神経麻痺してた。あの皮膚科一生許さない💢）

⏰酸素マスクを口元に当てられて呼吸を繰り返すように言われる。5,6回で寝落ちしました✌️

なので、痛い思い・怖い思いはしてません。天才👏先生と看護師さんが手慣れ過ぎてて圧倒されてた。

⏰目を覚ましたら休憩室でした。13:30くらいに目を覚ましたようです。ここでびっくりしたんだけど、全身麻酔直後の息苦しさが全然ないの😭前回の全身麻酔で脈拍上がって過呼吸になってずっとぜいぜいしてて、ほんと辛かったけどそれが皆無。これ本当に全身麻酔かな？静脈麻酔くらい楽なんだけど！！！と驚いていました。

ただ、眠いし、喉痛いし、微妙に寒い。
それも30分くらいしたら治ってきた✌️

⏰先生が会いにきてくれて『成功ですよ。すごく顔小さくなったの。触ってみて！』と嬉しそうに報告してくださいました！
経過も順調とのことで点滴をあと1パック入れたら帰れますとのことでした。
途中、トイレに行きたくなるので点滴パックを持って行きました。

⏰15:30頃。しばらく休憩してめまいやふらつきがないことが確認できたので帰宅です。処方箋をもらって近くの薬局に行く必要があります。お金を取り出したりする元気がないので事前に用意しておきましょう。私は隣のビルの薬局に行きましたら62,400wでした。口コミを見てると80,000wと言っている方が多く、値段が違うようだったので行く薬局で変わるのかもしれません。

⏰16:00。通訳さんと別れて帰路に着きます。なので通訳さんは少なくとも9:45〜16:00までは予約しておくことをオススメします。薬局支払いもお願いできるので安心です。通訳さんによっては車で送ってくださったり、タクシーを手配してくださる方もいるようなので事前に確認してください。私はバスで帰りました。

……の前にトイレに行きたくなったので無印良品トイレを借りました。何も買わずに出て行ってしまってごめんなさい。元気になったらいっぱいお買い物します‼️

あと、早く歩きすぎると息が上がってしんどいのでゆっくり歩くきましょう。普段の倍くらい時間をかけても良いいです。

私はアッグジョン駅の近くのホテルを予約していたので江南駅のバス停から145に乗って帰りました。乗り換えや地下鉄はかなりしんどいと思います。

タクシーが安全ですが、私は韓国のタクシー業者を信頼していないので意地でバスで帰りました。バス25分座って揺られているだけでもしんどいです。多分これがギリギリのライン。バス停からはホテルまで5分ほどだったのでゆっくり歩いて無事チェックインしました。

言い忘れましたが歩いてると鼻血が出てくるのでティッシュを握りしめておくか、マスクを2枚付にしておくと安心です。何の予兆もなくいきなりダラリと流れてきます。

⏰あとはホテルについて薬を飲んだりお粥を食べて体力回復に努めました。23時ごろまでは薬が抜けない嫌なムカムカ感や火照り、だるさ、喉の痛みが辛かったのですがそこまで我慢すればその後は気にならなくなりました。そしてびっくりなのが、この時点まで痛みが一回もないこと‼️‼️骨、切ってますよね？？？回転かけて中に押し込んでますよね？？？CT見せてください！早く！！！！、と心配になる程無痛。大袈裟じゃなくて本当に痛くない。麻酔が抜けなくて体がしんどいだけ。痛みはない、腫れてパンパンのはち切れそうな感じもない。
先生すごすぎんか？？？神ですか？？？でもその前に早くCT見せ(((( November 11, 2025

茅ヶ崎行ったらめまいしたになった November 11, 2025

おはようございます_(-ω-`_)⌒)_

出勤5日目🥛🥖

朝がかなり寒いですね～💦
一昨日は少し暖かくてのぼせますし、寒ければ寒いでこれまた心臓に来ますし、勘弁して欲しいっすね😭
身体がなれないせいなのか毎日身体だるくて、めまいもあるんすよね😵‍💫
自律神経やるときついっすね˚‧º·(´ฅωฅ｀)‧º·˚

本日も一日体調管理気をつけて無理しない程度に行きましょう(*^o^*) November 11, 2025

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サジーは鉄分含有量がフルーツ界No.1。女性特有の悩みや、子どもの成長にも大切な鉄分。

鉄分が不足すると――
・貧血になり、顔色が悪くなる
・疲れやすく、だるさが続く
・めまいや立ちくらみが起きる
・息切れしやすくなる
・集中力や記憶力が低下する
・爪が割れやすくなる（スプーン状になることも）
・髪が抜けやすくなる
・肌がくすむ、乾燥しやすくなる
・食欲がなくなる
・子どもの場合、成長や学習に影響が出る

特に女性や成長期の子どもは要注意です。 November 11, 2025

季節の変わり目に突然「ふわふわ」「グラッ」とくるめまい。

実はこれ、自律神経の乱れが深く関係しています。

寒暖差や気圧の変化が大きい春や秋は、体が気候に適応しようと自律神経がフル稼働します。

その切り替えが追いつかないと、血流や内耳のリンパの流れが乱れ、めまいや耳鳴り、頭の重さなどが出やすくなるんです。

特に、睡眠不足・冷え・ストレス・食生活の乱れが重なると、交感神経が優位なままになり、体が常に緊張状態に。

結果、首こり・肩こりから脳への血流が悪化し、めまいを繰り返す人が増えます。

病院や薬で改善しにくいのは、まさにこの「自律神経のバランス」を整えられていないから。

改善の第一歩は、「温める・呼吸を整える・ゆっくり動く」。

特に、首の後ろを温めて深呼吸するだけでも、自律神経は安定方向に動きます。

さらに、朝日を浴びて体内時計を整えると、1日のリズムが安定しやすくなります。

季節の変わり目のめまいは、“体のSOSサイン”。
原因を知って整えれば、必ず良くなります。

詳しい解説と具体的なケア法はこちら→→ https://t.co/ESEPrqpoxl November 11, 2025