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みりん
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2025.11.25 07:00
:0% :0% （30代／男性）
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おはようございます🙇♂️昨日は豚肉の野菜炒めを作りました😊豚バラ肉２５０ｇを炒めて、ピーマン２個、人参１本、キャベツ四分の一に、味噌、みりん、お酒大匙３、オイスターソース大匙１、ニンニク、生姜１片、和風だしの素を混ぜ合わせて出来上がり😃😋いつもありがとうございます🙇♂️よき一日を🙇♂️ https://t.co/ND1YPTwCUX November 11, 2025
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理事長の飯
【筋子飯と鯖みりん定食】
こないだおいしそうな鯖みりんと筋子を買って冷蔵庫に忘れられていたので
いっきに食べました(๑˙❥˙๑)
🍜連食だったので合間にお魚挟むと
身体が喜んでくれていると信じたい!
お魚食べて健康生活(>ω<)
#理事長軒 #焼き魚 https://t.co/rXZDTzZX4K November 11, 2025
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🥩キッコーマンのしょうゆとみりんですき焼きしようキャンペーン🥩
今年のすき焼きは、しょうゆとみりんで自分好みの味わいに🍲🥢
おすすめのしょうゆ・みりんセット＋選べるおいしい肉ギフトカード1万円分＋ミニチュアストラップが当たる🎁
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②この投稿をリポスト
🗓️締切 11/27(木)まで November 11, 2025
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1st Anniversary ONE MAN Live ありがとう御座いました！
初ワンマンライブ❕沢山の幸せをありがとう♡ みりん♡
新しいスタートに立ち会ってくれてありがとう❤️🔥みんな大好きだ‼️かい
今日という日をおとは一生忘れないです。本当にありがとうございました♡♡ おと
#クモリノチ #1ネンノチ https://t.co/shXR70tb64 November 11, 2025
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ラーメン二郎ひたちなか 初訪
小ラーメン MsYsNAK
スタンプ回収😠💪✨
下馬評では特筆点無しと聞いていたが、結構びっくりするほど美味かった🫢
醤油の塩味とみりんの甘味で旨塩っぱスープを程よい茹で加減の麺がしっかり色を纏っていて美味最高😊
めちゃ美味かった！ごちそうさまでした😋 https://t.co/5lglB0bcWu November 11, 2025
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おはようございます！
年末年始に美味しいものを我慢せず食べるため、勝手に減量期間を設けてみました🏋️✨
そして気がつくの、何気なく食べていたお菓子がご褒美だってこと🫶
朝活リスト≫≫≫
🌞ストレッチ
今日も1日頑張りましょう
#朝活 #運動 #ストレッチ #お菓子 #いかみりん #マーブルチョコ https://t.co/DC2TOp6h7z November 11, 2025
20251124六本木CLUB EDGE
クモリノチ。1stONEMANLive
ｶｺ(・∀・)ｲｲ!!
新曲🎵心のままに
厳しかったけど隙間から臨場感動画🎥
#クモリノチ。
#かい
#おと
#みりん https://t.co/40ZEqOPkck November 11, 2025
昨日はテレビの前で白熱した😆🥊
両者かっこよかったよ😌👏
さーて☝️今週も始まったぁ😆
木曜日に旗振り🚩もあるし、１２月大会がある息子の習い事の送迎があるけど〜😇
頑張るぞ💪
週末のワンタイム楽しみ☺️
日曜日の夜はふみさんとデュオ🤝そのあとジジさん、えみりんさんでスクワ🙌
楽しかった😌 https://t.co/r95K67YLHG November 11, 2025
おはようございます·͜· ♡☀︎
いつも味付けは 砂糖 みりん 醤油
たまに味噌じゃん 😅꜆꜄꜆
❁ カブの肉巻き🐽
❁ 金平ごぼう
❁ 🥒漬け
❁ 卵焼き
#お弁当
#お弁当作り楽しもう部
#お弁当作り https://t.co/AC1LXUgW3M November 11, 2025
@kimirin0228 きみりんさん、おはようございます☘️☀️
誕生日お祝いメッセありがとうございます🙇♀️ ̖́-
こちらこそ、いつも見て下さりありがとうございます👍
これからも宜しくお願いしますm(_ _)m November 11, 2025
おはみりん♡
いつもよりいっぱい寝ちゃったᐡっ ̫ ᴗ ̳ᐡ
昨日はワンマンライブ本当にありがとう♡
しあわせいっぱいだったよ~ඉ_ඉ♡
学校行ってきます❕🏫🤍 https://t.co/EICooPTWFX November 11, 2025
大夢くんお帰り😌🎶🏠
やっぱりしまじろうお世話になってたよね。
ちなみにみみりんはとと兄弟と同じ誕生日
なんか運命感じてしまうよねー
もったいぶってるお話待ってるよー
#hiromumail November 11, 2025
#アリシンは代謝アップ
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〈長ねぎ〉あったら/•᷅•᷄\୭
コク旨💫長ネギ×ホタテソテー
とろ甘ねぎに味噌バター風味が絡む
💬長ネギってどんな効能があるの⁉️
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豆知識 🫘
長ネギは古くから“食べるお薬”として重宝され、白い部分にはアリシンという香り成分が豊富。アリシンはビタミンB1の吸収を高めて、疲労回復・代謝UPをサポート。免疫力を整える働きもあり、寒い季節の不調に◎
さらに、ホタテはタウリンたっぷりで、肝臓ケア・むくみ予防・自律神経のバランスにも嬉しい作用が期待できます。
ココナッツオイルの中鎖脂肪酸はエネルギーに変わりやすく、体を温める長ネギと相性抜群🌿
薬膳的には、長ネギは「発汗・解表」、ホタテ（貝類）は「滋陰・安神」、味噌は「健脾・補気」
冷え・疲れ・情緒の乱れが気になる時にも寄り添ってくれる“ほっと落ち着く一皿”🤍
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🔹長ネギ：発汗・解表
➜ 風邪の初期・寒気・肩こりに
🔹ホタテ：滋陰・安神
➜ 体の潤いを補い、情緒安定に
🔹味噌：健脾・補気
➜ 胃腸を整え、疲れにくい体づくり
🔹ココナッツオイル：温陽
➜ 代謝を助け、冷えケアに
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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 代謝UP＆疲労回復
➜ 長ネギ×アリシンでスタミナサポート
❷ 免疫力サポート
➜ 季節の変わり目、風邪予防にも
❸ 自律神経の安定
➜ 貝類の“安神”でイライラ緩和に
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🛒 材 料（2人分）
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・長ネギ：1本
・ホタテ：6粒ほど
・味噌：大さじ1/2
・みりん：大さじ2〜3
・ココナッツオイル：大さじ1〜2（バター代用可）
・あみエビ・こしょう：お好みで
📌 Point
1️⃣ 長ネギを食べやすく切り、まず素焼きして甘みを引き出す
2️⃣ いったん取り出し、ココナッツオイルでホタテを焼く
3️⃣ 味噌＋みりんを混ぜたタレを加え、長ネギを戻す
4️⃣ あみエビやこしょうを入れて香りづけしたら完成
📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（温め直し可）
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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ ココナッツオイル → 良質オイルで燃焼サポート
➤ みりん → 甘味を控えめにして血糖ケア
➤ ホタテ → タウリンで肝臓ケア＆気血補いに
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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 柚子みそ ➜ さっぱり香り高く
🔹 コク増し ➜ バターで洋風リッチ
🔹 ピリ辛 ➜ 一味・黒胡椒で大人味に
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：りえ｜無添加な食卓 様
https://t.co/kOafurNOIK November 11, 2025
今日はまりえさんの「塩バターおでん」！バターが入ってるのでまろやかで、ちくわの良い出汁がでていて、みりんのほんのり甘さがとても優しい味わいです☺️普段大根あまり食べない娘がオカワリしてました✨️ https://t.co/36BVp2vdJ8 https://t.co/oQKtvKYWP9 November 11, 2025
今日は、醤油ラーメンと餃子
醤油＞みりん＞鶏ガラ素＞昆布出汁＞ラード＞味の素＞ニンニク＞塩胡椒を豚バラ肉に絡めてレンチン後、熱湯と具材を入れる。餃子はニラ多めで。
甘めのスープと濃い味の豚バラ旨い😋
野菜たっぷり餃子もモチモチで最高✨️
#おうちごはん https://t.co/yOcZFFAvLj November 11, 2025
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