タイ料理屋さんで補充したい成分を #味の素YumYum で補給してくださっている…✨
サラダチキンと卵のせ Yum Yum®︎、おいしそうに作って頂き、ありがとうございます！

みなさんも作ったら、ぜひ #味の素YumYum のタグをつけて教えてください🍜🔥 https://t.co/D5um8157Zn December 12, 2025

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ローソンオリジナル サラダチキン各種と対象のヨーグルト各種をいずれか2個同時に買うと50円引！朝食や、ヘルシーに食事をとりたい時にいかがですか(^^)
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こんばんは🌌
　　夕飯
・ピーマン豆腐とサラダチキン詰めチーズ載っけ焼き
・かぼちゃサラダ
・フライドポテト(🥔北海道産)
・しめじコンソメスープ
・オレンジ

🫑チーズがコンガリ焼けて美味しくいただきました😋😋😋

今日もお疲れ様でした💕🍁🍀 https://t.co/EFvAuPzxZb December 12, 2025

たった唯一リュウジのレシピで信じられないもの
ほんの数秒だけ湯がいて、あとは放置するタイプのサラダチキン
本当に中心部分まで加熱されるものなの？怖いよ〜 December 12, 2025

11/29

8:00
おでん(もちきん、したらき、大根)
オクラと揚げナスのサラダ
レタス、サラダチキン

11:30
もっちり十穀チーズブール
アイスカフェラテ

13:20
タウリン3000
赤魚の煮付け
白米

22:30 自炊
包まない小籠包
小松菜の胡麻和え
スーパーの白子ポン酢

23:30
ハーゲンダッツ ザッハトルテ

ただの食べた記録になりつつある︎^_^
食べてないようで結構食べてる December 12, 2025

ぐっもーにんサンデー日曜日〰️😂
いゃー来ました日曜日〰️。
今日は、業務スーパーの岩瀬川店に行ってきま～す。
鶏ムネ肉仕入れて着てサラダチキン仕込みます。本日も宜しくお願いします☺ December 12, 2025

名医が選んで食べている「コンビニごはん」「スーパー総菜」　もち麦おにぎり、おでん、サラダチキン、刺身、焼き魚…“成分がしっかりわかる”からこそ栄養管理しやすい利点 (女性セブンプラス)
#医師　#食事　#栄養
https://t.co/qFZRP7c1mW December 12, 2025

🪼ダイエット記録🪼
体重57.4kg→56.5kg

食事(昨日)🍽
【お昼】
おにぎり×2個🍙
サラダチキン🐥
緑黄色野菜の胡麻和え🥬
小豆もなか🫘

【夕食】
ご飯🍚×ゆかりのふりかけ
さつまいものバター焼き🍠🧈

食事の写真毎回撮るの忘れる🤦🏻‍♀️💭
今日はずっと寝てて一回も食事してないので今からカレー食べる！ https://t.co/KV4FPAj7Lm December 12, 2025

サラダチキンとモカラテは十分コッテリしとる
朝から食べ放題の揚げもん食ってるのは異常者だけ December 12, 2025

＃今日のおうちランチ🍜
＃日清ラ王柚子しお🍜
今日はあっさりと😊
我が家のお気に入り☝️
焼豚代わりにサラダチキンを
トッピングしてみた👍
うん♡美味しかった😋
ご馳走様でした🙏 https://t.co/YpH8sUi3Gd December 12, 2025

いただいたサラダチキン✨

お昼ご飯に美味しくいただきましたー😋

元々サラダチキン大好きだけど
食事制限してるから凄く嬉しい💖

ありがとうございます୧(⑅˃ᗜ˂⑅)୨❤︎ https://t.co/lbHXismKfK December 12, 2025

炊飯器でスーパーのやっすい豚肉で簡単にお店に負けないくらい美味しい、
ローストポークが作れます...

サラダチキンより爆痩せする https://t.co/zlcDxcGGIG December 12, 2025

食欲が暴走する一番の理由は、
栄養が足りずに体が誤作動を起こしていることです。
まずは「体が満たされた」と判断できる材料を入れる必要があります。

今回の図解にある「メタボ撃退の神食材20」は、
この3つの材料を満たすために選び抜いたものです。

【1】たんぱく質の材料（満腹ホルモンの土台）
たまご・納豆・豆腐・鶏むね肉・サラダチキンなど
→ 満腹ホルモン（GLP-1 / PYY）が働くための必須材料。
不足すると食欲が止まらない体になります。

【2】食物繊維（特に水溶性）
大麦・オートミール・海藻・きのこ・ごぼう・小松菜など
→ 血糖の急上昇を防ぎ、甘い物を欲しくなるのを抑える材料。
腸内環境が整い、脂質も外に出しやすくなります。

【3】抗炎症オイル（内臓脂肪の炎症ブレーキ）
青魚・オリーブオイル・アーモンド・ブロッコリー・トマト・大葉など
→ 内臓脂肪が出す炎症物質（TNFα・IL-6）を鎮め、
代謝を正常に戻すための材料。

この3つが揃うと、
体はようやく「足りた」と判断し、
あれほど暴れていた食欲が静かに落ち着きます。

図解の20食材は、
「食欲が落ち着く＝メタボが改善しやすい体」
を作るための材料セットです↓ December 12, 2025

サラダチキン生まれて初めて食べた　なんか味が好みじゃなさそうなイメージでずっと敬遠してたんだけどプロテインバーだと脂質が気になる時はこっちでいいな December 12, 2025

@1965Seiya ウヒョさん✨
ありがとうございます😊
みんなお好きで良かったです🤗

ピーマン豆腐サラダチキン詰めチーズ載っけ焼きコンガリ焼けて美味しくいただきました😋
昨日に続きチーズばかり使ったのでチーズがなくなりました😆
また！かいまーす😊

今日もお疲れ様でした🍀🍁 December 12, 2025

@r2AuC74bsZAdBC0 ジュンペーくん✨　　ありがとうございます😊
昨日からチーズばかり使った料理でチーズがなくなりました😆
今日の🫑に豆腐とサラダチキン詰めコンガリ焼けて美味しくいただきました😋

キャベツピーラでスライスしましたから綺麗になりました😆

美味しので食べて欲しい🤗

今日もお疲れ様でした🍀😘 December 12, 2025

@Pinpon02kun ピンポンさん✨
何時もありがとうございます😊
今日はひき肉じゃなく豆腐とサラダチキンを詰めました😆
とてもヘルシーで美味しくいただきました😋

今日もお疲れ様でした🍵🍁 December 12, 2025

お買い得な材料を買ってきて、お弁当用の冷凍食品やサラダチキンを作っている

偉すぎるんだよな！ December 12, 2025

もう、こういうときはサラダチキンとか豆腐とかだけ食べるようにしなきゃなのかもしれない December 12, 2025

自作、市販、全てのサラダチキンの中で最も簡単で美味しい最高のレシピ🙏🙏🙏
美味しすぎて、もう２回作ってるし（鶏むね5枚）更に仕込みが１袋分待機している。
チキンソテーも好きだけど今井真実先生の鶏むねレシピは間違いない。 https://t.co/n2cdZT8qCU December 12, 2025