🐱#豆太のママ当選報告

fitbar_japan_official 様
@fitbarjapan より

💚フィットバー ココア味12本
💚フィットバー オリジナルエコバッグ
を頂戴しました🥰♪♪

🌾１本たったの100kcal✨
🌾コレステロールゼロ
🌾トランス脂肪酸ゼロ

オーツ麦などの食物繊維も豊富な とってもヘルシーなダイエットシリアルバー🍫🩷
ビタミンA、ビタミンB12、ビタミンC、カルシウムも配合で、低カロリーでも必要栄養素の補給はバッチリです👌✨

バタバタな朝のごはんに、忙しい仕事の日のランチに、ダイエット中に食べても罪悪感なし🥰
ザクザク食感が満足感を与えてくれて、ココアの香りが幸せな気持ちにしてくれます💞

今回 私はココア味を選ばせて頂きましたが、フルーツ味やティラミス味もすごくおいしいですよ〜🥰
こちらで購入できます👇🏻
Amazon https://t.co/fotna5iyrC
楽天 https://t.co/t6oh9vI36h

そして、そして、すごく気になっていたオリジナルエコバッグは、フィットバーカラーのグリーンかな？？と予想していたら、なんと可愛い赤色でした〜❤ めちゃくちゃ好みの色ꉂ🤭︎💕
大切に使わせていただきますね🥰
ありがとうございました🌾🌾💚 December 12, 2025

@goking5 大昔
マーガリンはリノール酸が含まれているので体にいい

ちょっと昔
マーガリンはトランス脂肪酸が含まれるので体に悪い

今
バターもマーガリンも適量なら問題ない。企業努力により、マーガリンのトランス脂肪酸は大幅に減っている。
てか、欧米人はそもそもバター類摂りすぎ December 12, 2025

(@fitbarjapan)

プレゼントCP当選🎯

・fitbar12本
・🅰️1500円

いただきました(∩ˊᵕˋ∩)･*

フィットバーは1本約100kcalのヘルシーなダイエットシリアルバー🍫
コレステロールゼロ・トランス脂肪酸ゼロで作られており、オーツ麦やキヌアなどの食物繊維も豊富‼️
小腹を満たしたい時や間食、忙しい朝の軽食としてぴったり🥣
味のバリエーションも豊富で、ココア味・フルーツ味・ティラミス味など、毎日飽きずに楽しめます💕

ありがとうございました🙇‍♀️ December 12, 2025

最近感じる皮肉？🤔……

トランス脂肪酸の入ったパンほど美味 December 12, 2025

「今現在販売されてるマーガリンはトランス脂肪酸が大幅に削減されていてバターよりも少ないものもある」って知識はあるんだけど、あまりにも「マーガリンはトランス脂肪酸が多い！健康に悪い！」って言われてるので「あちしが間違ってる…？」ってなる。 December 12, 2025

タバコよりも老ける食事３選

実は 不健康な食事による死亡者数は、
喫煙を上回るとも言われています…
それが↓

1.白い炭水化物

血糖値が急上昇して、顔の老化を進める糖化が加速。
白い炭水化物の過食で、喫煙者よりシワが深い人も確認されてます。

白い炭水化物は老け顔のスイッチになってしまうので、

✔️白米は1食あたり100~150gを目安に。
✔️茶色い炭水化物を置き換える。
✔️主食のみの食事にしない

無理な制限ではなく、
血糖値を上げすぎないように整えるようにしましょう

2.揚げ物
揚げ物は体を錆びさせる物質AGEsが大量発生。
シワ・シミ・たるみを一気に加速させます。

揚げ物は体を錆びさせる爆弾なので、

✔️抗酸化作用のある食品をセットで食べる！
（トマト、ベビーリーフ、
ほうれん草、パプリカなど）
✔️揚げ立てを食べる
✔️週1~2回に控える

食べる日があっても大丈夫ですが、
リセットできる工夫が大事です！

3.スナック菓子

ポテチやクッキーなどに多い“トランス脂肪酸”。
実は、心臓病リスクはタバコ並み。
でも倭国はまだ規制がゆるいんです…。

スナック菓子はまさに食べるプラスチック。

✔ 買わない環境づくり
✔ 食べるなら小分け
✔ 冷凍フルーツ・甘栗にチェンジ

このように工夫してみて。

老けない人ほど、この3つを無意識に避けています。
小さな工夫で、見た目も体の中の年齢は本当に変わります。 December 12, 2025

@guardian18cloud トランス脂肪酸のことかな？
最近は昔と比べたらかなりマシらしいけど、比べたらバターのほうがいいのは確か
まあ僕はパン食べるならマーガリン使う、安いし December 12, 2025

フランス菓子の技法を取り入れた大人がひとりじめしたくなるドーナツ、ドーナツもり🍩さんのお差し入れを頂きました🎁生地は３日かけて作るもちもちのふわふわで、オーガニックシュガーやトランス脂肪酸フリー等身体に優しい作りで安心のおいしさ。ご馳走様でした🙏 https://t.co/paG84bAacp December 12, 2025

@ImdbVy6fUIGOkEZ カルディやだわあー
ついいらんもん籠に入ってるｗ

松田のマヨ
その辺のスーパーで買えるマヨでは安全なほうかな
トランス脂肪酸は避けられないですけど😅 https://t.co/LkWfmm634b December 12, 2025

トランス脂肪酸 × 不飽和脂肪酸.身体に悪いのは？｜hikage https://t.co/vextGaUiE8
#トランス脂肪酸
#不飽和脂肪酸
#動脈硬化リスク
#慢性炎症
#発がん性 December 12, 2025

@imBAKOnyan 大昔
マーガリンはリノール酸が含まれているので体にいい

ちょっと昔
マーガリンはトランス脂肪酸が含まれるので体に悪い

今
バターもマーガリンも適量なら問題ない。企業努力により、マーガリンのトランス脂肪酸は大幅に減っている。
てか、欧米人はそもそもバター December 12, 2025

昨日久しぶりに安い食パン🍞食った
夫が親切にマーガリンつけて
その上に煮りんごジャム乗せて
「早く食え」と私に用意してくれた
拒否しても良かったんだけど食った
でもそれから胃もたれで苦しい

グリホサートとホストハーベスト
トランス脂肪酸&ヘルペス活性果物
こんなの毎日食ってる夫は何者だ？ December 12, 2025

@imBAKOnyan 大昔
マーガリンはリノール酸が含まれているので体にいい

ちょっと昔
マーガリンはトランス脂肪酸が含まれるので体に悪い

今
バターもマーガリンも適量なら問題ない。企業努力により、マーガリンのトランス脂肪酸は大幅に減っている。
てか、欧米人はそもそもバター類摂りす December 12, 2025

@imBAKOnyan 大昔
マーガリンはリノール酸が含まれているので体にいい

ちょっと昔
マーガリンはトランス脂肪酸が含まれるので体に悪い

今
バターもマーガリンも適量なら問題ない。企業努力により、マーガリンのトランス脂肪酸は大幅に減っている。
てか、欧米人はそもそもバター類摂りすぎ December 12, 2025

・ココナッツオイルを使う：保湿と栄養補給
・揚げ物を避ける：トランス脂肪酸が多い
・魚をもっと食べる：オメガ3脂肪酸
・断続的断食を実践する：オートファジーを促進
・人工甘味料を避ける：有害
↓ December 12, 2025

・ココナッツオイルを使う：保湿と栄養補給
・揚げ物を避ける：トランス脂肪酸が多い
・魚をもっと食べる：オメガ3脂肪酸
・断続的断食を実践する：オートファジーを促進
・人工甘味料を避ける：有害
↓ December 12, 2025

@imBAKOnyan 大昔
マーガリンはリノール酸が含まれているので体にいい

ちょっと昔
マーガリンはトランス脂肪酸が含まれるので体に悪い

今
バターもマーガリンも適量なら問題ない。企業努力により、マーガリンのトランス脂肪酸は大幅に減っている。
てか、欧米人はそもそもバター類摂 December 12, 2025