ズンバ スポーツ
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2025.11.24〜（48週）
:0% :0% （40代／男性）
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いいニーハイの日という事で白ツキちゃん！
まじまじ見たらズンバラリンされそうです。
#月深神社絵馬
#月深ツキ
#いいニーハイの日 https://t.co/fqUGi6iB2x December 12, 2025
20RP
おはようございます。
#ひとりで朗読劇
(特別版･含)
12月,1月,2月
決定しました。
“語りで絵を伝える”
これを改めて感じた
#アクティブイマジネーション朗読劇
12/26～29
#三鷹IR劇場 にて
演ります！
皆さま是非！
#シゲさーんの台所
玉子焼き(セロリ入り)
美味しかった～！
さあ、“ズンバ”です！ https://t.co/5vnctJVrbp December 12, 2025
9RP
#たんたんと筋トレ
ズンバ程度ならやれる！と思って踊りに来てました。たぶん6割に収まってます。
久しぶりにいっぱい動けて楽しかったです！ https://t.co/8hpx15ALk4 December 12, 2025
4RP
【セブ研修へのお誘い】
２０２６年 ３月２５〜３１日
仕事の刺激を得るためにちょっとした研修旅行に出かけるのはいかがですか？今回はアジアの英語教育のハブになっているセブへのお誘いです。研修と言っても、全日程自由行動で、集まりたい人だけ集まって好きな事をする烏合の衆です。サポート無しです。現地集合・現地解散で、途中参加自由です。ホテルも飛行機もバラバラです。
日程は３月２５日〜３月３１日
決まっているのは、３月２７日の金曜日の午後１時にQQ Englishのビーチフロント校に集合して、セブの英語教育と現地の文化やボランティアについて学ぶイベントがあるのみです。英語授業の体験もできます。ここは、海に行かないで、できる限り集まりましょう！セブの倭国人会の皆さんや現地の英語の先生が私たちを歓迎してくれます。
その他の日には、集まりたい人だけ集まって
・現地の親子留学の実情を視察する。
・ボランティア活動の見学をする。
・ジョリビーで食べまくって太る。
・スパをはしごして自分を甘やかす。
・スキューバのライセンスをとる。
・島を巡ってジンベイザメと泳ぐ。
・カジノで一財産築く。
・食事や観光を通じて懇親を深める。
・現地の人に交じって炎天下でズンバ。
費用は、セブパシフィック航空の直行便で往復７万円程度です。ホテルは、例えば、安心の東横インで１泊５千円くらいです。ビーチ近くの高級ホテル、サボイホテルやベルモントホテルは１万円くらいです。国内旅行に比べると爆安ですよね。現地ではGrabでの移動が超便利です。必ず倭国にいるうちにアプリをダウンロードして、クレジットカード登録をしておいてくださいね（現地ではクレジットカードの登録ができないことがあり、現金だと面倒です）。あとは、行ってしまえば、現地の皆さんが歓迎してくれるので、なんとかなります。まあ、１５万円から２０万円くらいで、１週間もの間、超刺激的な体験ができること間違いなしです。ぜひご検討くださいね。申し込み等不要です。ご友人やお仲間をお誘いの上、ご参加ください。では、セブで会いましょう！ December 12, 2025
4RP
【講座情報2/4】
ZUMBA（ズンバ）」体験講座
楽しい音楽とダンスで、ストレス解消＆脂肪燃焼！Xmasスペシャルで盛り上がろう‼
（健康マイレージ さのぽっ歩対象）
日時12月20日（土）午前10時～午前11時
定員：18名（先着順）
講師：一筆順子さん（ZUMBAインストラクター） https://t.co/qSfG6wHiiX December 12, 2025
2RP
今日はズンバの日～半数くらいフルトラだったかも？各々好きに踊ってて楽しかった
そして２枚目はたんたんさんとツーショット
#たんたんと筋トレ https://t.co/FPrIgCgcY2 December 12, 2025
1RP
おはようございます🌟
今朝はカモミールのハーブティー🍃
今日はいい天気で暖かくなりそう☀️
今日は朝一ズンバ行ってきます
腰痛良くなるといいなぁ
いい水曜日になりますように🌸 https://t.co/19dXw1SZDq December 12, 2025
1RP
サンクスギビングだけど、
私達夫婦は、ごく普通に暮らしている｡
今朝も夫はおしゃれして出勤｡
友人に頂いたジャケットにアルマーニのネクタイ(1ドル）｡
私は大好きな先生とズンバクラス｡
弁当は「玄米の炒めご飯とシャケに白米」というリクエストに応えた｡
米国の皆様
Happy Thanksgiving 🦃 https://t.co/6HVtrO8vix December 12, 2025
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【セブ研修へのお誘い】
２０２６年 ３月２５〜３１日
仕事の刺激を得るためにちょっとした研修旅行に出かけるのはいかがですか？今回はアジアの英語教育のハブになっているセブへのお誘いです。研修と言っても、全日程自由行動で、集まりたい人だけ集まって好きな事をする烏合の衆です。サポート無しです。現地集合・現地解散で、途中参加自由です。ホテルも飛行機もバラバラです。
日程は３月２５日〜３月３１日
決まっているのは、３月２７日の金曜日の午後１時にQQ Englishのビーチフロント校に集合して、セブの英語教育と現地の文化やボランティアについて学ぶイベントがあるのみです。英語授業の体験もできます。ここは、海に行かないで、できる限り集まりましょう！セブの倭国人会の皆さんや現地の英語の先生が私たちを歓迎してくれます。
その他の日には、集まりたい人だけ集まって
・現地の親子留学の実情を視察する。
・ボランティア活動の見学をする。
・ジョリビーで食べまくって太る。
・スパをはしごして自分を甘やかす。
・スキューバのライセンスをとる。
・島を巡ってジンベイザメと泳ぐ。
・カジノで一財産築く。
・食事や観光を通じて懇親を深める。
・現地の人に交じって炎天下でズンバ。
費用は、セブパシフィック航空の直行便で往復７万円程度です。ホテルは、例えば、安心の東横インで１泊５千円くらいです。ビーチ近くの高級ホテル、サボイホテルやベルモントホテルは１万円くらいです。国内旅行に比べると爆安ですよね。現地ではGrabでの移動が超便利です。必ず倭国にいるうちにアプリをダウンロードして、クレジットカード登録をしておいてくださいね（現地ではクレジットカードの登録ができないことがあり、現金だと面倒です）。あとは、行ってしまえば、現地の倭国人の皆さんが歓迎してくれるので、なんとかなります。まあ、１５万円から２０万円くらいで、１週間もの間、超刺激的な体験ができること間違いなしです。ぜひご検討くださいね。申し込み等不要です。ご友人やお仲間をお誘いの上、ご参加ください。では、セブで会いましょう！ December 12, 2025
【ズンシバ登場】
ズンバが好きな柴犬のスタンプ、テンション高めで可愛い！
日常会話にも使いやすくて、ちょっと元気ほしい時にぴったり。
👉 https://t.co/yxdcpzUvl1 December 12, 2025
@tokio_sukusuku 勿体なきお言葉…ありがとうございます😭今回で無事受かって、次は広東語とズンバと詠春拳に挑戦したいと思ってます😊❤️🔥石川にも旅行行きたい✈️🛸
めちゃくちゃ楽しみですが、ちゃんといい子で待てしてますのでね🐶
レイジングファイアもご一緒したい👀✨ December 12, 2025
うわぁ～ズンバ用のRYKA新品出てる！25.5cmピッタリじゃんボクのサイズ…誰か買うの早すぎぃ～嫉妬～！！！w
新品 ライカ RYKA シューズ エクササイズ フィットネス エックスティー
https://t.co/Vrorz3bpgQ December 12, 2025
大掃除第1弾🧹
かなり力仕事だからしっかり目笑
2時間で終わりたい🥺
#有酸素運動 #減量 #ダイエット #ボディメイク #よもぎ風呂 #代謝あげ #パーソナルトレーニング #映えなし #甲状腺亢進症 #甲状腺バセドウ病 #弁膜症 #ズンバ #リングフィット #ゲーム https://t.co/qfur80pOpR December 12, 2025
ん？ん？んんん？
わたしこのあとどーなるんだ！？
怖いんですけど……な出来事だらけで
ひぇぇえ〜〜〜〜〜ッ😱
末代まで家宝にいたします♡タオル
19年目のガンガなズンバのライブは
最&高でした♫✌😁😋🤗😻✌ December 12, 2025
@stretch0514 ズンバって？！と思い調べましたがダンスのことでしたか！本当に好奇心旺盛でいらっしゃる…素敵です🌟こちらにいらした際は是非連絡くださいね。🍣行きましょ！レイジングファイアもずーっと観なきゃ観なきゃと思いつつ未見なので、同時視聴会したいです〜！ December 12, 2025
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