📖「目黒蓮さん流すき焼き」レシピ🍲

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🛒材料：3～4人前

・牛肩ロース肉（薄切り）：400g
・ねぎ：2本
・九条ねぎ：1束
・生しいたけ：6枚
・しらたき：200g
・焼き豆腐：1丁
・牛脂（またはサラダ油）：適量
・卵：4個
・うどん：1玉

（A）
・キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ：大さじ1/2
・マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん：大さじ1/2
・ざらめ：大さじ1/2

（B）
・キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ：100ml
・マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん：100ml
・水：100ml
・ざらめ：大さじ3

📝手順

1．牛肉は大きい場合は食べやすい大きさに切る。ねぎは5cm幅のぶつ切り、九条ねぎは斜め切り、しいたけは石づきを切る。しらたきは下ゆでして、食べやすい長さに切る。焼き豆腐は食べやすい大きさに切る。

2．鍋を中火で熱し、牛脂（またはサラダ油）を溶かして鍋全体になじませる。

3．1/4量程度の牛肉をさっと焼き、（A）のしょうゆ、みりんを順に入れ、ざらめを加えて焼きからめる。好みで溶き卵をつけて食べる。

4．3の鍋に1の具材を入れ、（B）を加えて中火で煮、沸騰したら牛肉の残りを加えて煮る。味がしみ込むように焼き豆腐は途中上下を返す。全体に火が通ったら、溶き卵をつけて食べる。

5．【〆をつくる】うどんを入れてひと煮立ちさせ、溶き卵適量（分量外）を回し入れて、とじる。

✨ポイント

・最初の肉は、しょうゆ・みりん・ざらめを絡めて焼きます。
・具材はねぎを多めに。ねぎをしっかり焼いて、とろっとさせるのがポイントです！
・最後はうどんを入れて卵で〆て、卵とじで食べます。

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#SnowMan
#目黒蓮
#キッコーマン
#キッコーマンすき焼き December 12, 2025

さてどんな加工食品に・・・
　
これは、０９年にグリーンピースが発表した倭国の遺伝子組み換え商品と企業のワーストランキングだそうです。
倭国人が好きそうな有名な企業ばかりですね。
　
ワースト１位　明治ホールディングス
「カール」「明治ミルクチョコレート」他多数
精神薬の販売も手掛ける
　
２位　味の素グループ
「豊年サラダ油」「ピュアセレクトマヨネーズ」他多数
MSGの生みの親
　
３位　山崎製パン
「ナビスコリッツ」「コーンポタージュスープ」「ナビスコチップスター」
パンはすべて食物ではない、みたいな
　
４位　森永グループ
「おっとっと」「チョコフレーク」　「エスキモーシリーズ」他
　
５位　サントリーフーズ
「ペプシコーラ」「ＣＣレモン」
　
６位　キューピー
「マヨネーズ」「ドレッシング」
　
７位　サッポロ飲料
「リボンシトロン」「不二家ネクター」
　
８位　日清オイリーグループ
「ヘルシーコレステ」「ギャバ習慣調整豆乳」他
　
９位　キリンビバレッジ
「午後の紅茶」「キリンレモン」
　
１０位　ロッテ
「パイの実」「コアラのマーチ」「雪見だいふく」「トッポ」他多数
　
この世界の裏事情を知れば知るほど、大企業は情報を操作し裏であくどいことをしているのがうかがえます。
違う言い方をすればお金持ちになる企業には、お金持ちになる「別の理由」があるのです。
その理由をこそ人々は考えるべきでしょう。
　
＜おかんと医者の社会科見学より引用＞
　
#うつみさとる
#うつみさとると国政を考える
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申し込み方法はそれぞれ異なりますので文章をご確認ください。
https://t.co/RQdHAFBhFO December 12, 2025

【にくまきおにぎり🍖🍙】

満足感たっぷり♪　最高の味✨
クリスマス、年末年始に作ってみませんか？😊

材料(3個分)
・ご飯…300g
・豚バラ薄切り肉…6枚
・小麦粉…大1
・サラダ油…小1

A
しょうゆ…大1と1/2
砂糖、みりん…各大1
みそ…小1

・白いりごま…適量

作り方はこちらから👇 https://t.co/cpHO00tu0s December 12, 2025

@yaginaan @sujinosyouten レシピはこちらです！
オリーブ油だと油の香りが強いので、今までは普通のサラダ油で作ってました。
からし菜の油で作ったら最高に美味しかったです👍

https://t.co/Or3Uk61LGz December 12, 2025

めっちゃいい匂いしてるけどそもそもサラダ油足りなくてオリーブオイル足してみたりナツメグ売り切れであったと思うけどなーでなくてナツメグ代わりに入れたりしてるので美味しいのかも謎 ってことで諦めて迎えに行くか December 12, 2025

今日高級霜降り肉食ったんだけど、クソ不味いなやっぱ！！
サラダ油飲んでんのかと思ったわ！

昔から嫌いな食べ物。
本来食うとこじゃない。人類が間違えてるだけ。 December 12, 2025

お鍋食べたいけど明日出社やから弁当用の夕飯にせねばな…というアレ、そしてサラダ油また買えてないから煮物的なサムシングにしましょうね December 12, 2025