実は「梅干し」、焼くだけで風邪・インフルに効く
“別の食べ物”になります。
これ、知らない人が本当に多いです。

そして、“焼き梅干し”があれば、
風邪シーズンに常備すべき
“最強ドリンク”がつくれます。

では、なぜ梅を焼くだけで効くのか。
理由はひとつ。

加熱でしか生まれない成分『ムメフラール』。
血流を上げ、体温を底から持ち上げ、
弱った免疫を静かに支えてくれる。
昔ながらの梅が、科学的に見ても強い理由です。

そしてここからが大切なのですが、
焼き梅干しは“お茶”と組み合わせると、
一気に力を増します。

たとえば――

・お湯割り
　ムメフラールが抽出。風邪初期に最速で届く。
・緑茶割り
　カテキン×クエン酸の相乗効果。毎日の予防に最適。
・紅茶割り
　紅茶ポリフェノールがインフルの感染力を弱める。
・はちみつ割り
　喉をコーティング。ヒリヒリ・乾燥・夜の咳に特化。

どれも3分で作れて、
家族の冬を守る“飲む常備薬”になります。

薬を飲む前に、まず一杯。
焼き梅干しドリンクを習慣にすると、
風邪の重症化を防ぎやすくなります。

▼作り方は図解にまとめました。

冬の健康を守りたい方は保存、
親しい人にも届くようにリツイートしてください。 November 11, 2025

風邪のうまい治し方

昔から風邪や感冒や胃腸炎になった時はいろいろな方法がありました。しかし最近の大人はこんなことも知らないで病院に行くのでお話になりませんね。風邪薬や対症療法薬がダメという話はこの記事ではもうしないで、そちらは調べてもらうとして具体的になってしまった時、どうするかを考えてみましょう。また症状についても認識を改めることが必要で、発熱、吐き気、下痢、じんましん、頭痛など、治すために出ているモノであり消してはいけないものだと考えられなければ、方法論を考えても意味ありません。

一言で表現するなら「食うな、動くな、寝てろ」になるのですが、これだと不安に思う人もいるようですね。不安＝学んでないだけなのでクレクレといえばそれまでですが、もう少し詳しく書いてみます。まずこのような感染症になった時重要なのは食べないことです。動物もそうしますが食べることは体に負担にもなります。食べていない時に体は免疫を高め酵素を活用し治そうとします。病院で胃腸炎の時に絶食にするのも理屈は同じです。ただしここで重要なのは水とミネラルはしっかり摂ることを勧めたいということです。

老人でも子どもでもそうですが、感染症の時に困るのは脱水とミネラル不足、それに続発する意識障害などです。よってしっかり温まりながら水とミネラル（具体的には天然塩）をとって様子を見るのが一番良い。解熱薬は体温が42度に達するまでは使う必要はありません。咳止めや吐き気止めや下痢止めはもちろん悪くなったり治癒期間が延長するので、吐くときは吐く、下痢はしっかり出して、その分の水分やミネラルを補充するのが重要です。

この治癒期間を短くしたいときは自然療法、栄養療法、ホメオパシー、漢方などをうまく使えばよいでしょう。どれがいいとか言えるものではありませんが、スギナ茶、ビタミンC、レメディ、漢方などどれも治癒力を助けるものです。これが治すのではないということがポイントであり、治療家でも代替療法をやればよいなどという人は皆嘘つきなので注意しましょう。お風呂については私は勧めませんので、汗をかいてもしっかり汗を出し切り汚いとか考えないのも重要です。

回復期になると食欲が出てきますから、直接糖を避け揚げ物や植物油を避け野菜を避けてください。野菜が意外と思う人がいるかもしれませんが、もともと野菜が消化に悪いのは常識的なことです。淡泊な肉のおかゆや魚などのおかゆでミネラルは多めにして、場合によっては生薬やハーブを入れるのもいいでしょう。回復期をすぎたら雑食で偏った食事をせず栄養豊富なものを食べてください。また、こういう感染症になるのがいいことだという嘘を言っている人がいますけど、本来は感染症にならないのがいいのであり、なっている段階で身体に悪いことと日々の食事が間違っていることを自覚してください。

最後にどのタイミングで西洋医学を使うのかをご紹介します。一番は意識障害がみられるときでこれは脱水の危険があります。また長引いて痰などが変調し呼吸障害が出てきたときは、当然肺炎などの可能性があるので病院に行っていいでしょう。あとは吐下血などがある時ももちろん病院に行っていいですし、急に途中で腹痛が強くなったり、便などが逆に出なくなっているとき（腸閉塞など別の要因の可能性がある）も病院を利用するのは構いません。西洋医学の利点は救急であり重症時の対症療法であることを忘れないようにしましょう。 November 11, 2025

皆様🌿🍁
おはようございます💐🌿🍁(*^-^*)

今朝は一人コーヒー☕で少し寂しい朝です🍁🍵☕

今、我が家は2人風邪をひき咳と鼻水で大変です🍁😷
皆様も朝晩の寒さ日中との寒暖差には充分お気を付け下さいませ💐

今日も皆様の一日が平穏無事であります様に💐🍀🍁(〃'▽'〃) https://t.co/6d8irRDcRZ November 11, 2025

咳が悪化しててまともに話せなそう…🥲
明日もう一回別の病院行ってみるね…🥲

今日もおやすみます…
配信したいよ～～～～～～～～ November 11, 2025

【インフルエンザで気をつけること】

インフルは「熱が下がったあと」に急変することがあります。
これは CDC（米国疾病対策センター）や厚労省が示す受診サインにも共通しています。

以下は保存推奨です。

【🟥 今すぐ受診した方がいいサイン（CDC・厚労省）】
・息が速い(1分間に25回以上が目安)／浅い、苦しそう
・反応が鈍い、会話がおかしい、起き上がれない
・けいれん、強い頭痛の急な悪化
・胸の痛み・圧迫感
・尿がほとんど出ない

【🟧 なるべく早く受診を検討するサイン（CDC）】
・咳や熱が一度良くなってから再悪化
・水分があまり取れない
・顔色が悪い、ぐったりしている

解熱＝安全ではありません。
解熱後48時間は体の変化がいちばん大切なサインになります。 November 11, 2025

11月21日(華金)🌦️
🍓Good morning Friday🍓
皆さんおはようございます🍌

遂に華金まできました🥳
が…日曜日は会社の増築の件で出勤😭
２日休めればいいけど中日が辛い🥲

電車の中では咳してる人がチラホラ👀
インフル😷気を付けよう😇

では今日もfight〜🤗
激務の為返信遅くなるかも🙇
↓ランチ会 https://t.co/kGu4eTtsBz November 11, 2025

【世界中からオファー殺到のPOiSONGiRLFRiENDが #DOMMUNE に!▶︎https://t.co/aciIplmEpy】<11/26水>19:30-23:30 TRANSONIC RECORDS PRESENTS POiSON GiRL FRiEND"Future is Now"●LIVE:POiSON GiRL FRiEND●DJ:Kiyoshi Hazemoto(Sigh Society, PC-8),Kazunao Nagata●TALK:nOrikO,小暮秀夫,永田一直
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＜2025/11/26WED 19:30-23:30＞
TRANSONIC RECORDS PRESENTS
POiSON GiRL FRiEND "Future is Now"
●LIVE：POiSON GiRL FRiEND
●DJ：Kiyoshi Hazemoto（Sigh Society, PC-8）、Kazunao Nagata
●TALK：nOrikO、小暮秀夫、永田一直
■音源配信をきっかけに世界が発見し、今や世界中からライブオファーが殺到しているnOrikOのソロ・プロジェクト、POiSON GiRL FRiEND。今年はイギリス、ドイツ、ポーランド、オランダ、ベルギー、フランスを回るヨーロッパ・ツアーを成功させた後、北米ツアーから帰国したばかりのPGFが、DOMMUNEに登場！
『SHYNESS』『LOVE ME』といった名盤が相次いでリイシューされる中、最も待ち望まれていた1stミニ・アルバム『MELTING MOMENT』が11月26日にタワーレコード限定でCDリイシューが決定。12月13日には、再始動後活発なリリースを続ける、倭国を代表するテクノレーベルTRANSONIC RECORDSのYEAR END PARTYでのゲストライブも決定しているPGFの歴史と、同じく世界から注目されながら、いまだ謎多き80年代末期～90年代初頭の知られざる倭国のテクノシーンを当時の貴重な資料と共に検証していきます。
＜PROGRAM INFO ENTRANCE＞¥2800（超エクスクルーシヴ限定50人スタジオ観覧者を募集いたします！ここからご予約を！▶︎https://t.co/MNceYCYHOD
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■POiSON GiRL FRiEND
幼少をリオ・デ・ジャネイロで過ごす。1990年六本木Paradisso、白金台Giger BarでDJを始める。1992年、ビクターよりCDデビュー。2000年から2004年まで、フランスのストラスブールへ渡り、フランスを学ぶ。帰国後の2006年からライヴやDJ活動を再開。そのテクノとフレンチ・ポップスとの融合ともいわれている音世界は30年経っても不変である。
https://t.co/iIsdATrmmT https://t.co/tWIz1jZIaK
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＜POiSON GiRL FRiEND  Timeline （2021−2025）＞
■2021年1月：全世界配信開始
■2022年9月：英国NTS Radioで1時間の特集が組まれる。
12月：米国　7th Heavenよりインディ音源を集めたカセットリリース
■2023年5月：英国NTS RadioのゲストDJ
9月：Sega Bodegaの新プロジェクト”Kiss Facility”　コラボ曲リリース
10月：英国NTS Radio で半年間のレギュラーDJ開始
12月：中国のweb radio  ゲストDJ mix
12月：フランスのweb Radio ゲストDJ mix
12月：上海”System”　ライヴ
■2024年2月：英国BBC６ Radio ゲストDJ mix
3月：apple music への DJ mix提供
4月：NYのデザイン会社へのDJ mix提供
5月：上海”System”　DJセット
10月：北米ツアー　21日シアトル、22日ポートランド、24＆25日ロスアンジェルス、28日サンフランシスコ、31日ワシントンDC、11月1日ブルックリン、2日ボストン、3日ニューヨーク、4日シカゴ
12月：中国ツアー　27日深圳、28日上海
■2025年3月：パリ　Kiss Facilityのライヴにゲスト出演
5月3日：香港Boiler Room DJ出演
5月23日：パリ　ライヴ
25日：ブリュッセル “Les Nuits” フェス　ライヴ出演
6月14日：杭州 “Strawberry Music Festival”　ライヴ出演
8月23日：ロンドン “Rally”  フェス　ライヴ出演
8月：ヨーロッパツアー
26日：マンチェスター、27日グラスゴー、30日ベルリン、9月1日ポーランド、3日アムステルダム、4日ブリュッセル、6日パリ　
10月：北米ツアー、17日サンタアナ、18日サンディエゴ、20日フェニックス、21日ダラス、22日ヒューストン、23日オースティン、25日マイアミ、26日タンパ、28日アトランタ、31日モントリオール、11月1日トロント、4日バンクーバー
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■TRANSONIC RECORDS
1994年、プロデューサー、DJの永田一直により設立されたテクノレーベル。2004年までの10年間で100タイトル以上のCD、アナログをリリース。ダンスミュージックとしてのテクノだけではなく、アンビエント、モンド、ラウンジ、ドラムンベース、ダブ、ハウスなど様々なクラブミュージックをリリースしていたが、どれもがオリジナリティー溢れる、ストレンジなトラックで支持を集めた。
2004年に活動を休止。2007年からはDé Dé MouseやCherryboy Function、倭国の環境音楽のレジェンドInoyamalandなどをリリースしていたExT Recordings（エックスティー・レコーディングス）に活動を引き継ぐが、近年の国内外での再評価、多数のライセンス依頼、バックカタログの高騰を受け、2023年より新生TRANSONIC RECORDSとして、再び活動を行う事となった。
2024年に復活第一弾アルバムTRANSONIC COMPACT DISC 01、2025年にはTRANSONIC COMPACT DISC 02、03、NON TITLE (ACID HOUSE COMPILATION)をリリース。
新旧のトラックメイカー達が集結し、新しい時代のテクノレーベルとして復活を遂げ、唯一無二の世界観を発振し続けている。
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■TRANSONIC RECORDS YEAR END PARTY 2025.12.13 (SAT) 17:00-23:00 @ heavysick ZERO（中野）
●LIVE：POiSON GiRL FRiEND、Sigh Society、KING OF OPUS、QUEER NATIONS、くまちゃんシール
●DJ：KUKNACKE、MUTRON、hitachtronics、小暮秀夫、谷田部慎一、永田一直
＜CHARGE : ¥4000+1DRINK＞
https://t.co/I3rJgo9SFj
______________________________________

PROGRAM INFO ENTRANCE ¥2800（超エクスクルーシヴ限定50人スタジオ観覧者を募集いたします！ここからご予約を！▶︎https://t.co/MNceYCYHODエントランスで1ドリンクを必ずご購入ください。当日直接スタジオにお越しください！）
PLACE 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町15-1 渋谷PARCO9F「SUPER DOMMUNE」
15-1 Udagawa-Cho Shibuya-ku Tokyo 150-0042｜Shibuya PARCO9F「SUPER DOMMUNE」
SUPER DOMMUNE FLOOR GUIDE 　MAP
https://t.co/A8AibWSxXU
______________________________________

■ ご来場者はカメラに映る可能性がごさいますので、ご了承のうえご参加ください。
■ スタジオには、クロークやロッカーございません。手荷物は少なめでご来場のうえ、ご自身での管理をお願いします。
■ ドリンク類はスタジオ内でお買い求めいただけます。お飲み物の持ち込みはご遠慮ください。
______________________________________

＜新型 コロナウイルス、インフルエンザA（H1N1）亜型、A（H3N2）亜型、B型等の感染症予防および拡散防止対策について＞
• 発熱、咳、くしゃみ、全身痛、下痢などの症状がある場合は、必ずご来場の前に医療機関にご相談いただき、指示に従って指定の医療機関にて受診してください。
• 会場にて万が一体調が悪くなった場合、我慢なさらずに速やかにお近くのスタッフにお声がけください。
______________________________________

• 会場には、クロークやロッカーはございません。手荷物は少なめでご来場の上、ご自身での管理をお願いいたします。
• 本イベントはDOMMUNEからの生配信を実施いたします。
DOMMUNE YouTubeチャンネル（https://t.co/Xk99j56lCO）、もしくはDOMMUNE公式ホームページ（https://t.co/sNZsPKzWip）からご覧いただけます。
• 生配信では、YouTubeのスーパーチャット機能による投げ銭を募っております。何卒サポートをよろしくお願いいたします。
• 会場の関係などにより、開演時間が前後する可能性があります。予めご了承ください。 November 11, 2025

先週頭に喉風邪ひいて風邪自体はすぐ治ったんだけど、そこから恒例の咳止まらんキャンペーン始まったから咳止め貰うかーって軽い気持ちで病院行ったら霧吸わされて点滴打って「ぜんそくのない生活へ」って冊子渡された。

先生に「表現合ってるかわからないけど、綺麗に喘息ですよ。」って言われて一番強い薬もらった。

治すぞ🫡 November 11, 2025

新宿なないろクリニックさん、ワクチン在庫表が毎日更新されてるの地味に素敵。

打ちたくなったら当日でも電話すればいいみたい。今なら百日咳の三種混合トリビックもあるみたい。妊婦さん是非。 https://t.co/na35H3p3Ax https://t.co/pvzDccEvke November 11, 2025

[インフル生活3日目]
おはようございます。

気付けばこんな時間でびっくり...！！！
まだこんなに寝れるとは...。

現在の症状はこんな感じです。

熱┆〇(だいぶ下がった！)
咳┆✕(乾燥してる感じ)
喉┆✕✕✕(痛すぎて喋れません涙)
身体┆✕(寝すぎてか全身がだる痛い)
頭痛┆✕(いたい！)
気持ち┆〇(だいぶ元気に！)

喉が1番ひどいのでまだ配信できなさそうなのが悔しいところ、、！

ところで今日が終われば三連休、ですか......
皆さんは何するんだろ〜な〜 November 11, 2025

咳し過ぎてお腹筋肉痛だよ
多分インフル治る頃には綺麗なシックスパック出来上がってると思うからいまから楽しみだなぁ(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) November 11, 2025

これはマジ！『丹田術は体感を確かめながら進むからスーパーサイヤ人状態が短期間で可能』コロナワクチンのシェディングが怖い→みんなと共に居た心地よさと満たされた。右目がずれてて見えにくく、眼科？レンズ変えようか？が、左右揃った。どう逆立ちしても出なかった声が出て快感。奇跡7夜受講実録↓

かかとゆらし単体講座からの体感を確かめながらすすむUPグレード受講が　丹田術では可能です。

思考癖のせいで　全く　受講指示を無視するところからの　観察100％脳への変化とそれに伴う奇跡が凄い　Oさんの9/27から　咲夜までの実録をどうぞ

Oさん　感想のシェアご快諾ありがとうございます

カラダ　どうしたらいいか？わからない！から
「違和感出たら、尾骨を前！」自分で一瞬で
カラダを最高にできるように！

コロナワクチンのシェディングが怖いが
並列循環終わった後のみんなと共に居た心地よさと満たされた感で、いつまでもそこに居たい気がして、背中ぽわんとして、夕方までぐっすり昼寝

右目がずれてて見えにくく、眼科に行こうか？メガネのレンズを片方だけ変えようか？と思っていたのが、見え方が左右揃ってきました。びっくりです。

どう逆立ちしても出なかった声が出るって、快感です♡
しゃがみ込みからの立ち上がりの時に仙骨あたりがロックしてすぐに真っ直ぐに歩き出せなかったのが、その引っ掛かりが消えました❣️すごくうれしい❣️
違和感出たら、尾骨を前！

びっくりしたのが、
電車の中で低いおじさんのような声を出す！をトイレ休憩時にやってみたら→若い頃、クリスチャンの合唱団でソプラノ担当、高い声はおまかせあれ!だけど、低い声は全部他人任せだった私が、
五線の下のGまで、それも体の中で響いてる声がいきなり出ました！五線の下の方も苦手だったので、下にかなり声が広がりました♪それも、いきなり👍
私のからだ、進化中です。

どう逆立ちしても出なかった声が出るって、快感です♡
しゃがみ込みからの立ち上がりの時に仙骨あたりがロックしてすぐに真っ直ぐに歩き出せなかったのが、その引っ掛かりが消えました❣️すごくうれしい❣️
違和感出たら、尾骨を前！を意識しています

コツは　サボる！
疲れないように、妙な脱力とか
頑張っている自分
痛いを我慢してる自分
を見つけたら　徹底的に休憩する
ぜったいに　無理をしない

Oさん　実録
かかとゆらし講座
9月末購入後ご連絡

無料やさしい気の練習会受講希望

10/11（土）【Oさん】
すみません、
後半をとても受けたくて、前半を頑張りましたが、
日程が夜しか空いていないようですので（翌日、朝から運転で遠出のため）
次回開催時の昼間の日程で参加させていただければと思います。

10/12(日）【せいか】
かかとゆらしはたのしくできてますか？
いつもありがとうございます。昼間がご都合がいいのですね？

やさしい気の練習会はある程度人数が集まらないと
かいさいできないので　次回はOさんにあわせて開催しますね。　二週間後（募集が直近だと10名以下になり開催できないため）あたりでご都合のいい日程を３つほどください。

Oさん
お忙しいところお返事ありがとうございます。
私は完璧
と思っていますが、
体の声を聞くと、
夜は疲れてしまうので、昼間が良いのです。
【せいか】

ありがとうございます　かかとゆらしは楽しくやれてますか？

お時間の希望はありますか？
時間は午前中希望ですが，お昼過ぎでも可です。
【Oさん】

かかとゆらしは、1時間はできなくて、30分くらいなのですが、
やると何故かあくびがどんどん出ます。なので気持ちよくやっています。
手の甲に骨盤乗せ！これも体がスッキリ
1度、気の練習会に参加させていただきましたが、その時、25年来疲れると痛かったぎっくり背中の痛む部分が、その日に解消してました！！
びっくりすぎて、せいかさんのメソッドには、絶対何かあるぞ〜

という直感があります。
【せいか】
ご感想ありがとうございます！匿名でぜひご紹介させてくださいね
2025/10/31(金) 09:30-12:00 の日程を増やしました。よろしくおねがいします

【Oさん】
はい、そこで受けたいです。よろしくお願いします。
申し込みは何処からですか？

今更ですが、このページで
「かかとゆらしの質問」をしてもよろしいのでしょうか？
実は、私はコロナワクチンのシェディングを受けやすく、人が集まるところには行かないようにしているのですが，フラダンスがどうしても習いたくて、でもそこで酷いシェディングを受けてしまいました。（いつもは、突然の喘息のような咳、心臓の痛み、白目の血管が切れて真っ赤、などというパターンなのですが）
この日はシェディングがめちゃくちゃ酷いギックリ腰として出ました！
すぐに信頼する整骨院に駆け込みましたが、仙骨が右と左と変なふうに曲がってて、何週間も体中すごいガチガチ硬直が取れず、半年治療してもなんだか仙骨辺りが変
一年以上経った今やっと気にならなくなってます。
で、かかとゆらしを長くできない理由は、かかとゆらしする体制が辛いためです。
前回のギックリ腰以来、しゃがむ姿勢長いのが苦手で、さらに他の人より手が短くて、かかとゆらしの部分に手の骨当てるには、体を変に捩らなくてはならなくて、それが少し腰の不調を呼びそうになって来ました。
あぐら座で、内側はできるけれど、外側だと体捻らないとできないし、、、
それで編み出した自己流は、寝ながら、反対の膝にやる方の足を乗せて。
↑これやっていいのでしょうか？
さらに①最初の1番は、指先で軽く揺らすのでもいいでしょうか？（体捻らないとゲンコツが届かないので長くできない。）
この捻りがダメみたいで、仙骨上左あたりが怪しいのです。
以上が質問です。ギックリ腰からの体ガチガチが完全には取れていないのか、体を屈ませる体制を長くはできません。
昨日の夜の狐の尻尾をくわえる！の姿勢は出来るので、そういうので体慣らしていくといいのかなと思いました。
あくび出し、背中丸めでおへそ見る、もやっています。
かかとゆらしは、やっているとめちゃくちゃあくびが出て気持ちよく寝落ちしてしまう日もあり。腰を悪くしないで、続けていきたいので、

どうしたらいいか教えてください。ありがとうございます。
【せいか】
購入者のオプチャにはいますよね？回答はそこで匿名あつかいでします。
オープンチャット「かかとゆらし購入者」に答えをかきます。
個別の対応は基本しないのですが　匿名で質問したいときはこの形でここでしてください。

回答
一番大事なことは　どんな時もカラダがキツいなと思ったら　思考せずに即　一旦やめて休憩をすることです
3分づつやると1時間かかりますが　長くするのがいいわけではないです。
短縮バージョンでも1時間のかかとゆらしの効果をだすことは可能です。

それは脳の状態を観察100％にすること
カラダがキツいなと思ったら　思考せずに即　一旦やめて休憩をすることです

脳の状態を観察100％の練習は　オプチャカラダそろばん塾でやってますのでこのケースの方はカラダだけでなく心と脳が思考でガチガチです。

オプチャカラダそろばん塾の毎日のFBコメントをしっかり利用して　自分が今思考しているのか　観察100％になっているのか　俯瞰できるようにしてください。

このような質問がでるとうことは　かなり観察が上手でカラダの声がきけるようになっています。
すばらしいです！＞あくび出し、背中丸めでおへそ見る、もやっています。

かかとゆらしは、やっているとめちゃくちゃあくびが出て気持ちよく寝落ちしてしまう日もあり。

上記とオプチャの脳100％の練習をして

こまめにやって　全身の力が抜ける状態をキープしてください。＞一番大事なことは　どんな時もカラダがキツいなと思ったら　思考せずに即　一旦やめて休憩をすることです
画像
枕やクッションを重ねてもいいです。
1番がキツい人はしばらくは
動画

これで
あくび出し、背中丸めでおへそ見る、もやっています。
＞かかとゆらしは、やっているとめちゃくちゃあくびが出て気持ちよく寝落ちしてしまう日もあり。
とオプチャの脳100％の練習をしていると
あっというまに　このようなものを使わなくてもできるようになります
コツは　サボる！
頑張っている自分　痛いを我慢してる自分　を見つけたら　徹底的に休憩する

ぜったいに　無理をしないでください
特に動画の最後の体勢は股関節が痛くなる人はやらないで速攻やめてください

匿名で質問したい方は公式LINEで質問してくだされば　回答はこちらでします

やってみて質問あればぜひ

きもちいいならOK きつくなったら直ぐやめる特に股関節に負担があるときは即やめる＞それで編み出した自己流は、寝ながら、反対の膝にやる方の足を乗せて。

↑これやっていいのでしょうか？

動画のやり方を試して下さい。老人でできな人がおおいですが
短期間で普通のやり方ができるようになります＞さらに①最初の1番は、指先で軽く揺らすのでもいいでしょうか？（体捻らないとゲンコツが届かないので長くできない。）
この捻りがダメみたいで、仙骨上左あたりが怪しいのです。
10/16(土）【せいか】

かかとゆらしのご回答で　問題は解決しましたか？

【Oさん】
せいかさん、

お忙しい中、かかとゆらしのご回答ありがとうございました。
昨日、朝晩と低い台に座ってかかとゆらしやってみました。

ダンゼンやりやすくなりました！
「なるべく恥骨を離さないように」は私に必要なポイントでした。
そして、「まずいと思ったらやめる」も、今聞けて良かったです。
だんだんと、体勢きつくてももっと頑張らなきゃ！！モードに入りかかっていたので、
（実際は、根性ないし続かず、途中で良い塩梅に終わりにしていた→それでよかったと言うこともわかりました）
お手数かける人で申し訳ありませんが
気の練習会後半も申し込みましたので、続けてよろしくお願いいたします。

スマホをぎゅっ！！（公式youtube動画）
でも、鼻の通りが良くなる感じあります。凄いです
【せいか】
よかった〜〜〜！いえい！！

11/1(土）やさしい気の練習会後半受講後【Oさん】

昨日の感想をここに書いていいでしょうか？
昨日はやさしい気の練習会、私からのお願いで昼間の時間に開いてくださって本当にありがとうございました。
私は直感で物事を決めて生きてる人間で、せいかさんのXを見たときに「これだ
」と閃いていろいろ参加させていただくようになりました。

自然の中を旅するのが好きで、せいかさんの言う観察100%の旅に近いことしてるな
と思っています。めちゃ楽しい出会いがあります

ただ、
小さい頃に何をしても母から文句を言われ、良いことしてもありがとうも言ってもらえないで大人になったので（全部母の問題だったのに）自分が悪いんじゃないかと思い込み、自責で自分の体を弱めていった気がしています。
そのトラウマから解放されたのが60歳直前くらいです。
母のことは私には手に負えないので、全部イエス様に「お願いします！」と任せて、これからは、誰かに我慢することは一切やめて、自分の好きなこと，楽しいことをしていこう
と決断しました。
私は人並みの体力無くて、何とか元気をつないで毎日を生きるために、あまり働かないアリで生きて来ました。
動かない分、頭で色々考えたり調べたりして、ピンと閃いたところで動いてきたみたいです。
昨日ニン！をやった時、舌が先の方しか付かなかったのは、顔だけでニン！と言ってて、会陰が上がるのと連動してなかったということに気がつきました。疲れないように、妙な脱力してたのかも！それでさらに疲れてたのかも⁈

丹田忘れてる体の使い方だったんですね。
背骨のガタガタさを感じているので、あくび出しの速いバージョン100回やりはじめました。楽しくできます！

1年前のぎっくり腰で仙骨が酷くズレたので、人と比べないでマイペースでやって、必ず良い方向に行く
と確信しています。
自分が変わりたい理由に思い至りました‼︎体が自由に動いたら、1月に孫が生まれるので、楽しく体も楽にお世話がしたいんです
私の体は完璧

と言うと、お腹や背骨の位置が考えなくても変わるし、さらにトレイ理論の図を見ていると、体が真似て反応してくれます！
体ガチガチは過緊張の癖があるかもしれませんが、そういうレッテルを自分に貼らずに、自由に観察100%を目指したいです♪

最近は、コロナワクチンのシェディングが怖くて（心臓の痛み、関節の痛み、突然の咳など）

人の集まるところには行かれず、
半引きこもりで、知ってる人数人としか会ってなくて、人とつながる心地よさをすっかり忘れていました。
なので、並列循環終わった後のみんなと共に居た心地よさと満たされた感で、いつまでもそこに居たい気がして、背中ぽわんとして、夕方までぐっすり昼寝してしまいました（笑）
こんな素晴らしい経験と豊かな時間を頂き、本当にありがとうございました。↓
11/2(日）気の練習会の感動で即
「かかとゆらし」からのアップグレード奇跡7夜受講開始
【せいか】

今おくりました
こちらこそ　夜分にすいません。理論動画みたいですよね！うれしいです！この度はよろしくおねがいします
【Oさん】
メール確認できました！

夜分にお手数おかけしまして、本当にありがとうございます。
これで先に進めます。せいかさんのメソッドに期待ワクワクです
そしてこれからも引き続き、どうぞよろしくお願いいたします。
11/03
00:13

ここまでOKです。
夜が弱いので、明日起きてから始めたいと思います。

ありがとうございました。
おやすみなさい。
11/06　08:47　【Oさん】

今日の午前中からやる予定でしたので、よろしくお願いします
11/06　09:01　【せいか】
すいません。直近すぎる計画は事務局が対応できません。目的、感想、骨骨君私が確認してスタートとという段取りです
今確認します
目的がネガティヴスタート気味なので、少し心配です。思考せず、カラダに感謝できると、楽しい時間がすごせます。
11/06

09:09

この絵をみてどう思いますか？ダメだからなんとかするというネガティヴスタートだと、観察100%にならず、背骨はガタガタの時間が多くなり時間のまだになります。感想も正しいを探す内容なのが気になります。体操はおぼようとしなくていい。正しさも決して探さないでください。
ご感想下さい
その上でのスタートになります
観察100%の時、背骨は並列循環の時と同じ最高になります
ご感想と初夜今日ご希望ならご連絡下さい。明日スタートなら明日スタートとご希望下さい
11/06　09:57　【Oさん】

自分の感想と目的を、読み直してみました。
本当ネガティヴ感ありますねー。

そうやって生きて来ちゃった、そのままですね。
自分の問題がだんだん明確になって来ました。

自然の中に行くと、上の観察100%になれます。

お電話で教えていただいてありがとうございました。そこでの感想→

できるかな？と思っていたところがありましたが、
そうではなく
可愛い孫の一挙一動を愛おしく観察するがごとく、

完璧な自分の体と向き合って観察したい。
自分の体を愛おしく思えば、見えてくるものがある。それをキャッチするんですね(emoji)

お話の後の今、頭がぼやんとして良い気持ちになって来ました。体も緩んでいるな〜

こんな感じで、明日から受けてみようと思っています。

やり方でなく、体の声を聞く。

自分の思考からの規制、自分のやり方でやろうとしない。
11/0610:21
受講の目的
完璧な自分の身体を知りたい‼︎
自由な体になる‼︎
孫にも観察100%で接して包み込めるおばあちゃんになります！

主人や子どもたちからはじまって周りの人や世界に、体も心も開いて、優しい気と愛に溢れたい。
11/0613:47　【せいか】
素晴らしいですね！

■奇跡7夜　受講後ご感想
11/07　14:06　【Oさん】
初夜〈感想〉

僕に注目してくれてありがとう😊とかかとちゃんからのメッセージあり。
かかとゆらし、

私って結構できるじゃん❣️と思いました。（ちゃんとできない、と自分で規制をかけていたかな？）
みぎのかかと、今朝足首テープ剥がしたところなのですが、あれ？テープの下はがさがさだけど、かかとのところ、なんかぽわっと色変わってる⁈⁈

楽しみに続けます。
アーカイブでもみんなとやると力をもらえた(emoji)

せいかさんのお話聞きながら足とかあちこち、ありがとう大好き〜と思いながら摩ってた。
一番気持ちよかったのは、

腰を入れて足が前に自然に伸びるところで、不思議だなぁ、気持ちよくて何回か繰り返してしまった。そうしたら体の中心から感じる何かで、身体全体，背中がふわりとして来た(emoji)
気持ち良いので、これやれただけでも幸せ。

正しさ探しはまさに（体の）戦争だったのかも。
気持ちよくニコニコご機嫌を目指します😀

日程が1日ずれて、時間もずれてしまったので、

（今日は朝を聞いてから9時〜やりました）
もしかして、誰かと話す事が必要だったのでしょうか？
もしそうなら、ごめんなさい🙏
今後もずれていきますが、
もし問題あるようでしたら、どうしたら良いか教えてください。
11/0715:21　　【せいか】
大丈夫です　初夜！素晴らしい
ほっとしましたー
ラブラブしてください💓カラダちゃんと

11/0809:05
「楽しくないと感じる人へ
11/0817:03　【Oさん】
今日の背骨はがし、テープのイメージで気持ちよくできて、あーこういうことか(emoji)と腑に落ちました。そして、やった後に背中が緩んだ感じがして、さらに自分の一番の弱点の冷えるあたりが何故かポカポカして周りに広がっていくようで感激しました。
コックローチは骨盤周りがポカポカになり、そこが伸びたような感じがしました。桃尻になりたい！！ので毎朝やります👍

体を動かす時、尾骨を丸めるところから動き出す感じでいいのでしょうか？そんなふうに体が動いている気がしました。
終わってから自分の身体をぽわんと観察すると、肋骨の後ろが上下左右にぐいーんと柔らかく伸びてきた感じがして、体がとても楽です。
なので、今日の分をやり終わった後で、ふとかかとゆらしの姿勢を取ってみたら、今まで最初の姿勢から突っ張って手が遠くて辛かったのが、手が近付いて前よりやりやすくなった？！
という発見あり。
かかとちゃんとは今日はさらに心の距離が近くなり、もっと楽しくかかとゆらしができるようになれそうです。
11/08　19:48　【せいか】

すばらしいですね。まだ　正しさはさがさないね。。ラブラブ時間に集中してください。質問は4夜以降にお願いします。理由は　ラブラブ忘れて　体操の正しさを探してしまうと　この講座の意味がない　結果でないからです
疑問が出ても　そーなんだ　で

Oさん　は　ここキモです。やはり　正しくやりたい　。。。（笑

そーなんだーーで　カラダちゃんの今を見逃さないでください

11/09　17:42　【Oさん】
今日一番楽しかったのは、コックローチの続きで、足先付けて伸ばしていくのがとても気持ちよくて、やった後は、ぼんの窪からじわんと感じるものがあり、ちょうこつりょうの方まで流れていくものがあり、腰がペタンと布団にくっついて暖かく気持ちよくて、しばらくそれを味わっていました。

ストレッチ系は苦手かな？と思っていたけど、
尾骨の向きを前に向けると、体は自然に伸びていくように感じます。
今日もお話聞きながら、足やお腹をさすりまくってありがとう😊大事だよ〜とやりました。体とどんどん親しくなれるの嬉しい！
かかとゆらしで、こうけつを取るのをやりながら、はじめて手の力が抜けるのがわかったかな、と言う気がしました。揺らすの楽しいかも！って思えました。かかとちゃんも、ほっぺみたいにピンクになって喜んでいるようでした。

明日もわくわく楽しみにしています。
11/1009:05
【重要なお知らせ】
復習とグループレッスンの申し込みについてお知らせします！

4夜目以降
最終日まで（初実践10日間中）に

３つの参加申請を必ず行なってください！

❶復習視聴の日程10日間の決定（LINEに連絡）
❷グループレッスン日の申請

→
❸リアル奇跡7夜の仮予定申請
→
11/10　11:30
今朝は朝起きてすぐ、「カラダちゃん大好き💕」と言いたくなって、自分の身体を抱きしめていました。さらに朝の体操をすると、身体が心地よい。
せいかさんとの
かかとゆらしの後、ぼんのくぼ〜腰の方までじんわりと暖かさが体の中で循環している感じで幸せ♡

かかとゆらしているだけなのに、首まで効いてる‼️とすごいびっくりでした。
初めてわかったのかい⁈って感じですよね（笑
足はぼんのくぼから！のイメージにはびっくりでしたが、皮伸ばしで伸ばしながら肋骨の辺りを絞るのがなかなか気持ちよくて、死体のポーズした時、お尻の皮まで上がって伸びてる⁉︎と気がつき、足を長く感じました。

体の気づき、体の声を聴くのは楽しいな〜♫

ニコイチは、せいかちゃんのを見て→思い出す、でやっていきます。
あくび出しは、トイレに座るたびに早いバージョン30回とかやりたくなってやってて、これも心地よい。
気の練習会で、目の不調は目の周りの筋肉！の気づきを頂き、
あくび出し真っ直ぐ注意で100回‼️との宿題、やっているうちに、
右目がずれてて見えにくく、眼科に行こうか？メガネのレンズを片方だけ変えようか？と思っていたのが、見え方が左右揃ってきました。びっくりです。ほんとありがたや〜

尾骨から動く、を自然と体が意識するようになっています。尾骨なんて考えたこともなかったのに不思議です。私のカラダは凄い❤️完璧❤️
11/1021:51

すごーい
匿名で紹介させて下さい。宿題えらい

11/10
22:39
せいかさんが、心配して電話で諭してくださったおかげです！
明日も、楽しく気持ちよく、体の声を聞いていきます👍
↓つづく November 11, 2025

今週は3歳の息子がずっと体調を崩しています。
40℃を超える高熱と繰り返す嘔吐。
病院に通って何度か検査するもインフルエンザもコロナも陰性。
そして昨日からは11歳の息子が体調を崩し病院で検査をしたらインフルエンザA型でした。
検査では陰性だった息子も、おそらくインフルエンザだったのではないかと言うことです。
家族全員インフルエンザのワクチン打っていたのですが。
症状は高熱と嘔吐で食事が食べられません。
息子たちの保育園、小学校、中学校でもものすごい数のインフルエンザが出ていて、数日おきにどこかで学級閉鎖になっています。

そして現在僕は熱はないのですが、咳が出るのと少し寒気がするような気が…
うつらない方が不思議なくらい濃厚接触しているので、うつっても仕方ありませんが。

皆さんもお気を付けください。 November 11, 2025

⚠️ご連絡⚠️

2025/11/21 朝から喉が痛く
咳が酷いのと熱っぽいなと思ってだけど何とか仕事して
夕方熱を測ったら38.9℃あり
取り急ぎ夜間救急に行って
インフルもコロナも陰性
行くのが早いと陽性出ない時あるし
先ずはこの３連休は安静にしてます

Xは完全お休みします
皆さんも気をつけて https://t.co/4BtG5KY4OI November 11, 2025

寒くなる季節は毎年体調崩しちゃう…
れいもれいかもまだ咳が続いてる😭

体調崩してる人多いみたいだから、みんなも気を付けてね🥺 https://t.co/04oNOAaTD9 November 11, 2025

おはかぷ！です！
風邪＋仕事忙しいで大変ですが、色々と人脈も広がってきたりな日々です。

今日で薬も飲み終わりなので、咳も大分マシになってきました！

そんなわけで、約２週間ぶりのゲーム！
ファイコレ２で #カプエス２！
21：00～
https://t.co/GoicPgluk7

たいよろです！(*'▽') https://t.co/xcR7McaEoD November 11, 2025

おはようございます☀️
昨日は撮影が中止になったから皆さんからのコメントを読んで返信したよ😊
今頃？ってのもあるかもだけど許してね😿🙏🏻ちょっとずつ返していきます✨
昨日の夜から咳が出て、朝も結構ひどく出てるので今日は学校お休みしました。
家でゆっくりします😌
#大阪モデル撮影会
#こっこ https://t.co/qonPLL45Tq November 11, 2025

おはようございます☀

明日から旅行✈️✨
そして明日から3日間おはミコを
お休みします🐾
本日も過去SSです🎶
咳は早くとまってー‼︎
#FF14SS #おはミコ #ミコッテ https://t.co/5OeMoyLkkj November 11, 2025

先日、息子と幼稚園が一緒だったお友達の葬儀に参列した。インフルエンザ脳症で2年意識がないまま、旅立ってしまったのだと。
ダウン症の子で、よく笑うとても愛らしい子なのを覚えてる。お遊戯会も一生懸命頑張って、周りの子供達がフォローしたりして、言葉を発しなくても、子供達ってちゃんと通じ合っててすごいなって、お遊戯会では毎回涙でてた。
幼稚園以来会うことはなかったけど、遺影の写真は相変わらずニッコニコだった。
インフルエンザの症状は本当にさまざまで、微熱やちょっとの鼻水や咳でおさまる人もいれば、
命を落としてしまう人もいるのだと改めて、子供にも話した。

今朝、息子は「ぼく、注射いやだけど鼻のやつならやってみたい。」とマスクしてでかけていった。 November 11, 2025

おはようございます。
体調悪いですなあぁ。
サラサラの鼻水が止まりませんなあ。
昨日の夜あたりからちょっと
ヤバイかな……？
みたいなカンジではあったのですが
大丈夫だろうとタカをくくってしまいましたなあ。
緑のタコともあろう私が情けない。
咳も熱もないので今日を耐えるしかないですなあ。 https://t.co/X7XyMvhI7c November 11, 2025