体の調子は心の調子、今すぐこれ食べろ

・バナナ、幸せホルモン出る
・ナッツ、脳が元気になる
・チョコ、ストレス減る
・卵、メンタル安定
・鮭、気分上がる
・鶏肉、セロトニン増える
・納豆、腸が整う
・ヨーグルト、メンタル安定
・キムチ、発酵パワー
・豆腐、イライラ減る
・ほうれん草、鉄分で元気
・ブロッコリー、ストレス対策
・アボカド、幸せ脂質
・玄米、血糖値安定
・オートミール、腹持ち最強
・さつまいも、食物繊維豊富
・りんご、腸活
・ブルーベリー、脳に効く
・いちご、ビタミンC
・みかん、疲労回復
・キウイ、美肌効果
・トマト、抗酸化作用
・わかめ、ミネラル補給
・しいたけ、ビタミンD
・緑茶、リラックス
・ハーブティー、安眠効果
・水、とにかく飲め
・はちみつ、疲労回復
・生姜、体温上がる
・にんにく、元気出る

ジャンクフード捨てろ、
体が変われば心も変わる。 November 11, 2025

はくばく🍚様(@hakubaku_jp )
MDホールディングス【公式】🍿様(@mdhdg2215 )
中田食品【公式】様(@nakatafoods )より🕊𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎

新米の季節 3社プレゼントCPに当選
素敵な詰め合わせをいただきました🤍´-

れんこん･しいたけ･ごぼうの天ぷらチップス、
五穀米2種類･十五穀米、
はちみつ＆しその梅干しの贅沢なセット👏🏻✨️

早速、五穀米を炊いて
美味しい梅干しとそれぞれの天ぷらを乗せて
美味しくいただきました🍚💕

どれもごはんが進んじゃうくらい美味しくて
家族みんな食べすぎてしまうくらい大満足.ᐟ.ᐟ

いろんな食べ方で沢山楽しもうと思います♡̴⟡.˚

素敵な商品を知れて嬉しかったです(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
ありがとうございました💖 November 11, 2025

／
今夜は…
🤝出禁解禁&宣伝大使就任／大貫き女
＼

議論を生んだあの件について...🗣️

そして、
出禁宣言を受けた"もたう"がまさかの...！？

たけうまのちからと
カリスマのちから
見せて欲しいたけっ！💪💚💜🩵💙🎋🐎

『#幼馴染なふたり 👭』
🎋毎週日曜20:00配信
@ii2U2
@mayama__rika https://t.co/54F0bJLfAF November 11, 2025

マッシュルームは生でも食べられるけど、基本は「過熱」

過熱するとうまみが凝縮され、栄養の吸収率も上がります。

きのこは体にいいって言うけど、すごい栄養素入ってるんだよね。

①エルゴステロール
日光浴でビタミンD2に変身
骨、筋肉強化+カルシウム吸収率UP
干ししいたけ＝天然サプリ

②エルゴチオネイン
超強力抗酸化→細胞の老化防止に役立つ
体内でほぼ作れない→きのこから摂るのが一番

③βーグルカン
全身を守ってくれる栄養素
まいたけ、しいたけ、シメジに爆濃
毎日食べると風邪知らず November 11, 2025

ウィジュに"嬉しいたけ""悲しいたけ"と教えてたら「これ"優しいたけ"とか全部いけますね」と落ちを言われてしまう椎茸 https://t.co/CMSxzv6nFO November 11, 2025

customさんのしゅがりーちゃん用アイかわいすぎる😭✨✨✨✨大好きなしいたけアイ！！！🫶
#リリィアイ
#SugaryGirls https://t.co/gzj2ylvsEl November 11, 2025

ファミマのしいたけスナックやばくないですか？50袋くらい食べれる気がする。 November 11, 2025

おはよう金曜日(๑ˊ͈ ꇴ ˋ͈)ꕤ
＊鮭と大葉混ぜご飯
＊鶏むね唐揚げ
＊花豆ちゃん じゅーしいたけ
＊🍆🍠🥚🫜

今週もありがとうございました🍀
良い週末を˖✻*˸ꕤ*˸*⋆。
#お弁当記録 #ティティ弁当 https://t.co/fnqjFT5uqy November 11, 2025

しいたけ🍄‍🟫は好きですか？キノコ類は今が旬。煮物や炒め物、汁物など、どんな料理にも使える万能きのこ🍄‍🟫そんな椎茸ですが、どのように保存していますか？パックにぎっしり詰められて販売😅パックのまま保存する行為が、実は椎茸の鮮度を早く落とす原因になるんだって🥴ではどうすればいいか↓↓ November 11, 2025

昨日の0次会で身体に沁みた一杯🍻そして現存写真はこちら💁‍♂️

やきとん しん@秩父市宮側町

ればー
かしらあぶら
あみればー
つくね
しいたけ
トマト肉巻
はらみユッケ
セロリ漬け
生ビール
酎ハイジョッキ×2か3？

しいたけ撮る前に食べちゃうくらい全部すげぇ美味かった😍最高🙌

ご馳走様でした🙏 https://t.co/8E6MHM3jH0 November 11, 2025

「五目春巻（120円）」
セブンイレブンの定番ホットスナック。
パリッとした皮と具材の食感を活かした、本場中華の味わいを楽しめる本格的な五目春巻です。
中華あんの具材は、お肉・春雨・たけのこ・しいたけ・にんじん・キャベツなどが入っています。 https://t.co/MgSOheNYra November 11, 2025

浅草橋 中華料理大勝軒
しいたけそば,半五目チャーハン

しいたけそばが人気の1946年創業老舗店へ凸ꫛꫀꪝ✨
永福町,東池系とも違う第3の人形町系大勝軒(主に中華料理)の流れを汲むらしい😊
油通しされた肉厚冬子と細麺に纏わる餡掛けに醤油Soupが絶品の美味しさ😋
炒飯も程よい塩味とパラ具合が最高🤩 https://t.co/2lWEqgan4j November 11, 2025

11/15 農園チームより

【福島農園】
初物の、きゅうり🥒が登場しました。
これから、収穫です。

【上米良農園】
原木の、しいたけ🍄‍🟫も収穫始まりました。
原木なので、肉厚で味と香りが凄い👍

第3カフェに並べてあります👨‍🌾 https://t.co/H1IrMibASS November 11, 2025

今日も一日お疲れ様でした😊❣️
ピーマンの肉詰めが焼き上がりました✨️
厚揚げと白菜としいたけの煮物
きゅうりとハムとコリンキーのサラダ🥗
豚汁は今夜でラストです😅✨️

皆さんも美味しく楽しくお過ごし下さいね😊💓💓 https://t.co/8sQYveTPN6 https://t.co/OIuhfnjAC8 November 11, 2025

山形冷たい肉そば たき山
お仕事移動中に発見🔎
食べてみたかった山形そばのお店🤗
つったい肉そば+しいたけたけのこTP🍜
めちゃくちゃコシあるそばに鶏肉と冷たいお出汁👍️
これは美味しい😆
野菜も採れてヘルシー🤙
店主さんの接客も柔らか優しい感じですごく良い感じ💮
ごちそーさまでした🙏
#そば https://t.co/rawQZazrtY November 11, 2025

自分を描いてもらったイラストの方を興味津々で見るしいたけ🍄‍🟫

たこやまさん、かわいくてたのしくうちの子たちを描いてくださってありがとうございます🐙✨ https://t.co/otkhGJaXoD https://t.co/lY2ha8QcNd November 11, 2025

原木しいたけと原木なめこで、しゃぶしゃぶしてみた＾＾
原木しいたけを薄くスライスして、野菜たっぷり入った鶏がらスープでしゃぶ〜しゃぶ〜する🐼
そのまま食べてもよし、ポン酢につけてもよし👍
肉厚でコリコリしてて、最高に美味い！！
まさしく山のアワビ😘 https://t.co/vJUskLdDhk November 11, 2025

そば信にて天ざるそば　
やっと新蕎麦を食べられました！
この歯応えがたまらない😆
天ぷらは海老、えのき、ピーマン、さつまいも、ナスの5種類と大盤振る舞い、私、ナス大好きなので嬉しすぎでした🍆
これで税込1000円はお得すぎる🉐
売店で原木しいたけを購入、今夜のビールのつまみにします🍻 https://t.co/1QiImsSO3u November 11, 2025

ボーカル担当のしいたけです🎤

僕のイケボでメロメロにしちゃいます❤️
私たちの演奏と皆様の声援で最高の音楽を奏でましょう♫

皆様のご来場お待ちしております！

ステージまであと10日
#京ラ1stBand https://t.co/dEH75UWF8J November 11, 2025

#クリスタ木曜 今週もありがとうございました！
ゲストはボーカリストのシユイさん(@Shiyui_0111)
でした！！

謎の"しいたけリング"とはいったい？！

原口沙輔さんRemixの『ハピネス オブ ザ デッド』
も宇宙初OA🚀💫

NEWシングルは来週水曜日発売です💿
ぜひチェックしてみてください☑️ https://t.co/ev9rAQCSzB November 11, 2025