本日は稲沢の祖父江町にて、
黄葉祭りが開催中です！

我らが稲沢市議会議員の小柳さやこさんも出店しています😊
私はお手伝い💪

原木しいたけ、おいしいよ〜🍄‍🟫

#黄葉まつり #稲沢 https://t.co/pfDRUE5YiF November 11, 2025

こんにちは、中村屋です😊
今日も、しいたけ肉詰めフライお出ししております！
ジューシーで美味しいですよ♪
魚弁当は、赤魚ねぎマヨ焼きです。
今年3度目の米値上げの通達が来て、凹んでおりますが、頑張っていきます💪
色々ご用意しておりますので、ご来店お待ちしております🌸 https://t.co/9Y1eBD0g88 November 11, 2025

本日の昼(25/11/22/土/②)は、らぁ麺 もち月さんへ～✨✨

こいめ煮干らぁ麺 &本日のごはん(鶏出汁で炊いたしいたけごはん) を～⤴️⤴️

【こいめ煮干らぁ麺】
煮干の風味が良く、旨味が効いた濃厚スープが美味しい〜😋
喉越しの良い麺がスープとの相性抜群で、チャーシューやメンマ、タマネギ等のトッピングもメチャウマ～😆

【本日のごはん(鶏出汁で炊いたしいたけごはん) 】
鶏出汁の旨味&しいたけからの旨味が物凄く美味しく、丼で食べたい〜🍚🤩

美味しい🍜、ご馳走様でした～🎵

#らぁ麺もち月
#もち月 November 11, 2025

先週対馬行って来たよ🫶🏻
大石商店さんのしいたけ✨

中野さんのコーナーで紹介した『 XR-1 』
美味しいから絶対食べたほうがいい！！！◎
おいしいたけ🤎🤍

#KBCラジオ #めぐみのラジオ #対馬 https://t.co/6KfwRD2hH6 November 11, 2025

11/22-23（土日）は
ゲームマーケット2025秋です
珠工房は両日【J-48】

円窓から対面の景色を楽しむ「賽中天」
カウント管理をアシストする「数詠み」
新作「おかしいたけ」「かに」「うぱるぱ」他
個性的なダイスが100種類以上

皆様の御運びをお待ちしております

#ゲームマーケット2025秋
#ゲムマ2025秋 November 11, 2025

〓〓〓〓〓〓 🎯番外編 〓〓〓〓〓〓
　　 〈米粉〉あったら/•᷅•᷄\୭
からだに嬉しい米粉豚まん
おやつ・朝食にも⭕️ 温養点心
💬 米粉＆豆腐で消化もゆるやか💓
✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦
#グルテンフリー
豆知識🫘
米粉は小麦粉より脂質が少なく、アミノ酸バランスも良い“軽やかなエネルギー源”。消化がゆるやかで、血糖値が急上昇しにくいのも特徴です。
さらに絹豆腐は植物性たんぱく質とカリウムが豊富で、肌の潤い保持・むくみ対策に◎
そして豚肉は「補気・補血」の代表食材。ビタミンB群が疲労物質の代謝をサポートし、ネギの“発散・解表”作用と組み合わさることで、冷え・だるさに心地よく働きかけます。
オイスターソース・ごま油の“気を巡らせる”力が加わると風味も満足度もUP。冬の弱った胃腸にも優しい組み合わせです。
薬膳の視点では、豚肉は「補陰・潤燥」、ネギは「発汗・解毒」、豆腐・米粉は「健脾・補気」
季節の変わり目の不調・お疲れ気味の時に寄り添う“ほっこり温養点心”です
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🔹豚肉：補気・補血
➜ 体力回復・乾燥ケアに
🔹ネギ：発汗・散寒
➜ 風邪のひき始め・冷え改善に
🔹豆腐：清熱・潤燥
➜ 肌の乾燥・喉の渇きに
🔹米粉：健脾・益気
➜ 胃腸を整え、気力UP

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 冷え改善＆温活サポート
➜ 代謝が落ちやすい冬の味方に
❷ 胃腸をいたわる“やさしい消化”
➜ 米粉＆豆腐で軽く仕上がる
❸ 疲労回復＆肌の潤いキープ
➜ 豚肉＋豆腐の補気・潤燥コンビ

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　🛒 材 料（4個分）
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【豚まんの具】
・ネギ：1/3本
・豚ひき肉：150g
・酒：大さじ1
・醤油：大さじ1
・オイスターソース：大さじ1
・こしょう：少々
・ごま油：大さじ1/2

【豚まんの皮】
・絹豆腐：150g
★米粉：150g
★片栗粉：15g
★てんさい糖：20g
★ベーキングパウダー：7g
★塩：ひとつまみ
・水：60ml

📌 Point
1️⃣ ＜具＞ネギ以外を先にこね、最後にネギをふんわり混ぜる
2️⃣ 絹豆腐をよく混ぜ、★を加えて粉っぽさが消えるまで混ぜる
3️⃣ 水をすこしずつ加え、柔らかめの生地に（ベタつきOK）
4️⃣ 生地を4等分し、油を手に塗って具を包む
5️⃣ せいろで15分蒸す（ふっくら完成🫧）

📌 セイロがない場合
→ フライパンで代用OK❣️
・耐熱皿にクッキングシートを敷き豚まんをのせる
・フライパンに1cmほど水を入れ、耐熱皿を置き蓋をして弱火で15分
　（※直火に当てず“蒸気で蒸す”イメージ）

📌 保存期間
冷蔵：翌日まで
冷凍：1週間（蒸し直し・電子レンジOK）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 調味料をナチュラルに：醤油は無添加、オイスターソースはカキエキス高めを
➤ 甘味をてんさい糖にすることで、血糖値急上昇を抑えてやさしい味わいに
➤ 米粉100％なので小麦不使用＆軽消化で夜食にも◎

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ 生姜を具に加えて身体ぽかぽか
🔹 中華 ➜ しいたけのみじん切りでうま味UP
🔹 旨辛 ➜ 豆板醤を少量混ぜて大人味に

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：なぎさ | せいろでラクやせ腸活ごはん 様
https://t.co/gnkuU2YQuB November 11, 2025

セブンイレブン さつまいもっち。
もっっっちり弾力強めのお芋風味まんじゅうに、芋あんが包まれている。
芋あんはミルキーで優しい甘さ。皮からは芋味を感じなかった…。とはいえ、満足感が得られておいしかった。
パッと見、具合の悪そうなしいたけだなって、旦那さんが言っていた。 https://t.co/kPbpFwUGAx November 11, 2025

／
📢深谷ねぎフェス🌈😋CD10
1⃣1⃣月2⃣3⃣日は盛り盛り🎉
＼
＞JAZZもNEGIも自由だ🗽
・スイングハードジャズオーケストラ🎷
・ねぎらいLIVE🎺🎶
＞おいしい旬がやってきた😊
・一本焼カルソッツ🔥
＞ありがとう伝える大切な日🩷
・ねぎ束作り体験💐
＞肉厚ジューシー🤤
・焼しいたけ🍄

#道の駅おかべ https://t.co/qWbsf83Y5J https://t.co/cNUM6CRCC2 November 11, 2025

ローカルヒーロー祭りに行きました

めちゃくちゃ濃い1日になりました！

娘はトマトの妖精りこちゃん、しいたけの妖精どんこちゃんがお気に入り

皆優しくて大ファンになっています😂
明日も行くみたいです😂 https://t.co/J4DX2PDuHj November 11, 2025

PS信者は知らないだろうがサードゲー遊ぶなら100%XBOXのが快適なんだが!😂
クイックレジューム使ったらPS5は起動遅すぎて使う気にならないと思う！🤣
seriesXになってからクイックレジュームのおかげで毎日立ち上げるようになったね!
しいたけボタン押せば爆速でゲーム再開できるのは快適だよ〜🤗 https://t.co/kPswH75lkH November 11, 2025

【農産物🍄】

秩父産のお米や立派な椎茸なども、
もりもり納品しております🤩

秩父の農産品をどうぞご堪能くださいませ😋

#じばさん商店
#秩父
#農産物
#しいたけのバター焼き最高ですね https://t.co/nqEZ0rb2FX November 11, 2025

＼✨Liリーグ監督・棋士紹介第5弾／
本日ご紹介するのは、チーム囲碁・将棋チャンネルの高山希々花初段！

夜にエネルギーが満ちる夜型アスリート！そして盤外の素顔は…？

✅好きな食べ物/苦手な食べ物：「お肉」🍖 / 「しいたけ」🍄
✅ 好きなスポーツは？：「卓球」🏓
✅ 一番のリフレッシュ法は？：「カラオケに行って沢山歌うこと！」🎤🎶

もし明日地球が終わるなら、高山初段が選んだ行動とは...？👀 高山初段のQ&A全文、チームへの熱いメッセージはリプライをチェック！ November 11, 2025

本日（11月22日）、デフリンピック（自転車競技）で伊豆市特産の原木しいたけを出店しています！
場所は伊豆市のサイクルスポーツセンターです。
焼きしいたけ、乾燥シイタケ、生シイタケあります👍
取れたてシイタケをご用意しています(^^)
是非ご賞味ください＾＾
肉厚で美味しいですよ😋 https://t.co/UklD9J8jem November 11, 2025

おはようございます！

11/22(土)
11:00〜14:00(LO)

[限定]
黒豚ロイヤルポークの天ぷら
柚子香る鶏団子ときのこあんかけ

🆕原木しいたけよんろくご(感動しいたけ!)
海老芋(富田林乾さんの絶品海老芋)
鶏皮ごぼうめし
ふらの軟白ねぎ
柿
加賀れんこん

よろしくお願いします！

#9年目もよろしく https://t.co/WzHSnL32y4 November 11, 2025

#のともっとMARCHETOKYO
行ってきました✨
能登牛、牡蠣のオイル漬け、中島菜、しいたけ、ひらたけ、のどぐろ飯、お菓子など…たくさん買っちゃった😆
もちろん #のとジン も✌️
そして ナント😲
抽選で のとじま水族館入館チケットが当たりました🙌
2等ですって…すごい👏👏👏
#のとやまスピリッツ https://t.co/noNBJ6H01t November 11, 2025

体の不調は腸の不調。今すぐこれ食べて
・納豆、腸の動き安定＆善玉菌アップ
・キムチ、自前の善玉菌を活性化
・オクラ、便通をスムーズに
・昆布、短鎖脂肪酸のエサで腸を整える
・長芋、胃腸を休ませて便通サポート
・ブロッコリー、腸の炎症を抑える
・キャベツ、善玉菌のエサで排泄を助ける
・玉ねぎ、オリゴ糖で善玉菌を増やす
・舞茸、免疫細胞を活性化
・干ししいたけ、ビタミンDで免疫力↑
・鮭、腸の修復を助ける良質脂
・アーモンド、腸に優しい間食
・さつまいも、便の水分をキープ
・りんご、腸の“掃除役”
・バナナ、腸を整える幸せホルモン材料
・味噌汁、発酵パワーで腸内改善
・卵、疲労回復に必要なたんぱく質
・のり、ミネラルで腸の働きを整える
・トマト、抗酸化で腸と体の炎症を抑える
・わかめ、ミネラルで腸内バランス
・大豆製品、善玉菌を育てるたんぱく
・にんじん、食物繊維で便通サポート
・きのこ、βグルカンで腸の免疫力アップ
・ハチミツ、抗菌作用で腸を整える
・りんご酢、善玉菌アップ＆血糖値安定
・シナモン、血糖値落ち着き疲労軽減
・オートミール、腹持ち◎＆血糖値安定
・水、排泄の基本。最重要。

腸を制する者が、体と心を制す。 November 11, 2025

デフリンピックの原木しいたけの出店終了

無事、生しいたけ約40キロ完売😊
焼きしいたけの試食をしつつ、販売したこともあって、飛ぶように売れた＾＾
みんな「美味しい美味しい」って言って食べてくれて嬉しい気持ちに🙏

せっかくなので試食で出した際の焼きしいたけレシピを公開 https://t.co/rE9OKnDxbd November 11, 2025

忙しい日のコンビニ弁当。
実はこれ、“風邪の原因”になります。

なぜか？

コンビニ弁当は、
炭水化物・タンパク質・脂質の
“3大栄養素”だけで見ると、
一見バランスが良さそうに見えます。

でも――

5大栄養素（＋ビタミン・ミネラル）で見ると、
衝撃的な事実が浮かび上がります。
コンビニ弁当では、決して取れない栄養がある。

それは――免疫に必要なビタミン。

結果――
食べているのに“栄養不足”。
そう「新型栄養失調」に陥りやすいのです。

特に風邪予防に必要な
ビタミンA・C・D・E の不足は致命的です。

・ビタミンD
　免疫のスイッチそのもの。司令塔。
・ビタミンA
　鼻・のど・気管支など「入口」を守る粘膜の材料。
・ビタミンC
　免疫細胞がウイルスと戦う“現場”で大量に使われる。
・ビタミンE
　血流を整え、免疫が働きやすい環境をつくる裏方。

どうでしょうか？
風邪のひきやすさとは、
ウイルスではなく『ビタミン不足』で決まるのです。

でも、逆にいえば、
今日の一食に“少しだけ”足すだけで
家族の風邪リスクは確実に下げられます。

・ビタミンA → レバー、かぼちゃ
・ビタミンC → パプリカ・ブロッコリー、オレンジ
・ビタミンD → 鮭・サンマ・乾燥しいたけ、卵
・ビタミンE → アーモンド・ツナ缶／イワシ缶、豆乳
（図解にまとめました▼）

ただ、知らないだけで損をしている人が多いのです。
大丈夫。今日から変えられます。

いつも忙しい、あの人へ。
気づいた人から、守ってあげてください。 November 11, 2025

わーんエクステとった！！！かなしいたけ
ロングじゃない私なんかさみしいけどみんなに見てほしいきもち💓💓
@c_ute_aidol
#コンカフェ #沖縄コンカフェ #自撮り界隈 https://t.co/hHJC3JHIba November 11, 2025

📣選手コラボメニュー
#0 大久保颯大 選手 x HeeeNN
そーたの〆うどん 〜しいたけを添えて〜
本日もひょろっと店番に現れた大久保選手🤣
岐阜スゥープス 初の選手コラボメニュー
選手も一緒に楽しんでくれています🤩 https://t.co/xdl5rVSoQe https://t.co/JwnoBwZXN1 November 11, 2025