宮崎のお知り合いの方から、さつまいも🍠が届きました＾＾
ありがとうございます！
めちゃくちゃ美味しかったですー。 https://t.co/6VekvDZkNx December 12, 2025

すみません、りんごを5つ（ごつ）ください。あとさつまいもを3こ（みっこ）あればほしいです。 https://t.co/gM9FEG3rZz December 12, 2025

#相葉マナブ
ご視聴ありがとうございました！

スーパービッグイベント 自然薯掘り！
TVer でもう一度ご覧ください👀💬
#自然薯THEMOVIE

今年も１年たくさん観ていただき
ありがとうございました！

新年最初は鎧塚さんにマナブ！
さつまいもスイーツ🍰🍮🍫

▶️https://t.co/8SySVh8vY9 https://t.co/01bnKwMeUF December 12, 2025

ヨウムにさつまいもを買ってきたことを伝えたら、芋食べようねと返事をして嬉しそうに頭を縦に振っていた。1年振りの焼き芋の記憶がしっかりと残っていてかわいいな December 12, 2025

体の調子は心の調子、今すぐこれ食べろ

・バナナ、幸せホルモン出る
・ナッツ、脳が元気になる
・チョコ、ストレス減る
・卵、メンタル安定
・鮭、気分上がる
・鶏肉、セロトニン増える
・納豆、腸が整う
・ヨーグルト、メンタル安定
・キムチ、発酵パワー
・豆腐、イライラ減る
・ほうれん草、鉄分で元気
・ブロッコリー、ストレス対策
・アボカド、幸せ脂質
・玄米、血糖値安定
・オートミール、腹持ち最強
・さつまいも、食物繊維豊富
・りんご、腸活
・ブルーベリー、脳に効く
・いちご、ビタミンC
・みかん、疲労回復
・キウイ、美肌効果
・トマト、抗酸化作用
・わかめ、ミネラル補給
・しいたけ、ビタミンD
・緑茶、リラックス
・ハーブティー、安眠効果
・水、とにかく飲め
・はちみつ、疲労回復
・生姜、体温上がる
・にんにく、元気出る

ジャンクフード捨てろ、
体が変われば心も変わる。 December 12, 2025

さつまいもが好きな方にオススメ！
今なら、石田農園直営 [蜜芋洋菓子店 金蜜堂]の 金蜜芋生芋（5kg）が、抽選で10名様に当たりますよ～♪
明日締切！
#チャンスイット #懸賞 #石田農園 #さつまいも #金蜜芋生芋 #プレゼント
https://t.co/RycDnVQILi https://t.co/8aTHYlJ3lp December 12, 2025

らぁ麺飛鶏
地鶏とサンマ節のつけそば
大盛鶏増し豚増し
仕事が早く終わったので予定変更して臨休明けの飛鶏さんへ💨
正直昨日の様子だとこの日も無理だろうなと予想してましたが嬉しい誤算🤭
地鶏の旨味が凝縮したスープにコク深い醤油のキレが見事に調和した一杯はひと口で長谷川さんが作ったとわかるほどいつも以上に完璧な仕上がり👍
香ばしく炒められたバラエティ豊かなお肉の脂がスープに溶け込んで旨味をブースト🔥
滑らかな麺肌が心地いい平打ち多加水麺は啜り心地喉越しともに抜群でまたもミニラーメン用に残しておくの忘れてもうた😩
芳醇な香りを纏った秋刀魚節出汁がたっぷりと麺にかかっており少しづつスープに混ざる事で継続的に味変を楽しめる🤤
そして麺に乗ったさつまいも🍠の美味さがやばいわ〜🤣
さつまいも褒めても喜ばないと思うけどホクホクとした柔らかな食感と蜜のような甘さがとんでもなく美味しかったなぁ😋
マジでテイクアウトして家でいも娘にして食べたかったわ🫣笑
さつまいもの前に食べた隣の何か知らんけどりんごのようなラフランスのような甘酸っぱい青春の？（笑）味がして箸休めにはもってこいなんだよな😙
見た目と味のギャップそれにセンスの良さには恐れ入るよ😊
王道にして至高の比類なき逸杯はやっぱり今日も控えめに言って宇宙一でした😂 December 12, 2025

さつまいも くまちーしよう🐻‍🍠

#食いしん坊がおぉ https://t.co/T6AqTCDnx4 December 12, 2025

アンチエイジング神食材30選

【抗酸化フード10選＝体のサビを防ぐ】
・ブルーベリー(冷凍)
・アーモンド
・ほうれん草
・トマト(加熱)
・鮭
・納豆
・ブロッコリー
・ココア（できれば無糖）
・緑茶
・オリーブオイル

【抗糖化フード10選＝体のコゲを防ぐ】
・玄米
・全粒粉パン
・オートミール
・豆腐
・納豆
・ヨーグルト（無糖）
・くるみ
・もずく
・りんご(皮ごと食べる)
・さつまいも

【抗炎症フード10選＝赤みを防ぐ】
・サバ
・鮭
・納豆
・ブロッコリー
・キムチ
・トマト
・ほうれん草
・玉ねぎ
・生姜
・味噌

まずはこの中から毎日2~3個だけでもいい。
特に鮭や納豆は複数項目を補える神食材。

見た目の若さは習慣の積み重ねで作られる。 December 12, 2025

貴彩 あなたの食卓に彩りを様より
@_kisayan

蜜郎🍠5kg【S、SSサイズ】
の当選いただきました⭐️
箱開けたら沢山のさつまいも🍠
サイズも丁度いいです🥰
ねっとりして甘くてとっも
美味しかったです🩷
色んな料理作りたいです👩‍🍳
この度は素敵な当選いただき
ありがとうございます⭐️
#当選報告 https://t.co/BxhgT29j5e December 12, 2025

🎊PTM | 統一超商東京マーケティング株式会社 様
@PTMtokyo

✔︎ MeetFresh 鮮芋仙 八宝デザートスープ
なんと 1ケース/18箱！
いただきました❤️

さつまいも団子はもっちもちで、中からゴマ餡・芋餡がトロッと〜🍠✨

とても美味しくて、毎日幸せな朝ごはんになりました🥣💓

#さとの当選報告
続⬇️ https://t.co/u7UQlKRDeO December 12, 2025

さつまいも食べたいな...炊き込みご飯とかで... December 12, 2025

トロピカルマリア フローズンチョコ さつまいも。ファミマで購入。チョコはパリッパリで甘さ控えめだけど苦すぎず丁度良い。お芋は半解凍のふかし芋のようなシャリッホクッとした食感で素材本来の自然な甘さ。チョコ感強いのでちょっと甘いものが欲しい時に良く、アイス感覚で食べられおいしかった。 https://t.co/ybXkIh0bAM December 12, 2025

カンタン酢くんとお酢なかま様
@kantansu_recipe のCPで当選✨️

カンタン酢3本と
岩崎ファームさんのさつまいも 5kg🍠🎵

オススメのレシピ
鶏とさつまいものほったらかし煮
作ってみました🙌
家族皆どハマりしてリピしてます❣️

この度はありがとうございました😊🌈 https://t.co/QRpQY4zpSK December 12, 2025

寒い日の朝食にぴったり！
さつまいもとベーコンのミルクコンソメスープ！
さっと作れるのに、栄養もしっかり摂れる。
ほくっと甘いさつまいもとベーコンの塩味が絶妙！
ミルクのまろやかさが全体をふんわり包み込む優しい味わい。
子ども用にはコーンを入れても◎ https://t.co/NQPvpuOE76 December 12, 2025

夜ドラ【#コトコト 〜おいしい心と出会う旅〜】
＼茨城編まであと１日✨／

#磯山さやか さんからのメッセージをお届け！

さつまいもカラーのワンピース姿で登場した磯山さん🍠
茨城100％のドラマ、必見です👀

HP🥣
https://t.co/wNLUWwmvKg

【総合】茨城編🍠12/15(月)～18(木) 夜10:45 https://t.co/vsDby4PWaW December 12, 2025

3ヶ月で10kg痩せた時に食べてた
太りにくい炭水化物ランキング（低GI・低カロリー）

10位 そば（10割）乾麺80g（275kcal）
9位 白米150g（250kcal）
8位 玄米150g（248kcal）
7位 全粒粉パスタ 乾麺70g（245kcal）
6位 プランパン1個（155kcal）
5位 全粒粉パン1枚（135kcal）
4位 さつまいも100g（132kcal）
3位 バナナ1本（86kcal）
2位 カリフラワーライス150g（40kcal）
1位 ◯◯◯◯◯ 1袋（35kcal） December 12, 2025

🍠カットされた企画の台本公開🔥
11月に放送された #IMOこにゃ コラボ配信で時間の都合によりカットされた『さつまいもミニゲーム』の一部台本を会員限定公開いたします🙌

どんなミニゲームがカットされてしまったのかぜひチェックしてみてください🍠

📝記事の閲覧はこちら
https://t.co/L0I4Az4qR0 December 12, 2025

世界の医師オススメ
やせる食べもの

10位：ヨーグルト（無糖）
9位：さつまいも
8位：白身魚（タラ・スズキなど）
7位：納豆
6位：キノコ類
5位：豆腐
4位：オートミール
3位：ブロッコリー
2位：鶏むね肉（皮なし）
1位：◯◯ December 12, 2025

#AKB48_67thSingle

個別握手会とオンラインお話会の受付がスタートしています❕

今回もみなさんとたくさん思い出を作れるのがすごく楽しみなのと、私自身も目標ができたのでぜひ会いに来てくださると嬉しいです🙇🏻‍♀️

さつまいもの妖精です🍠🧚‍♂️ https://t.co/s5yNvV4GK9 https://t.co/pAhrByns0x December 12, 2025