スマホ老眼 トレンド
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2025.12.08〜（50週）
:0% :0% （ 30代 ／ 男性 ）
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ありがとうございます😆後日視力検査があるのでSNS見ないように（スマホ老眼ですぐ視界がぼやけるので）と頑張っていたのですが誘惑に負けてつい見てしまいました。おかげさまで55歳まだまだ頑張りますGoGo！ https://t.co/F7L0TYk8BK December 12, 2025
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#お疲れ様です ニャ😺
#気象警報 6個出てる🙀
#大雪注意報 も🙀
こう寒いと 家でゴロゴロ
つい #スマホ 開けてしまうヨネ
#スマホ 見すぎると #スマホ老眼 とか
#目 に悪いから
#デジタルデトックス して少し運動してヨネ
#青森市 #キクヤメガネ #猫 #ねこ
#青森県 #猫好き
#企業公式つぶやき部 https://t.co/XSd0nDXpid December 12, 2025
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実はこれ、“目の構造”が悪いわけではなく、“目の筋肉の働き”が落ちているのがポイント…。★眼科検査では異常なし。でも見えづらい。急増する『スマホ老眼』の正体とは｜医師が解説(ヨガジャーナルオンライン) https://t.co/ThWqfOs4uk December 12, 2025
おはようございます。
今朝は曇天、☂は夜からの予報
最近、就寝前にAI壁打ち
ちょっとのつもりがもう！という時刻に
子どもがゲームやSNSに熱中するような感じです。スマホ老眼を心配しながらもつい💦
昨日書店で、生成AIパスポートという資格を知り、関連書籍をポチリ
では、今日も良い一日を🤞 December 12, 2025
視力が落ちたと感じるとき、
実は「目の能力」ではなく
“脳のピント調整回路”が疲れているだけ。
老眼＝老化
ではなく
老眼＝使い方の偏り
です。
#老眼 #スマホ老眼 #視力回復トレーニング December 12, 2025
視力が落ちたと感じるとき、
実は「目の能力」ではなく
“脳のピント調整回路”が疲れているだけ。
老眼＝老化
ではなく
老眼＝使い方の偏り
です。
#老眼 #スマホ老眼 #視力回復トレーニング December 12, 2025
手先器用で絵も粘土も裁縫も得意だったワイはインフルエンサーの道を選んだことでスマホ老眼になりお父さんと同じ距離で毎度メニューを見てる。インフルエンサーになったこと、悔やんでいる。唯一。 December 12, 2025
調べものしながらあれこれPC作業してるとやっぱでかめ画面のタブレット欲しくなるな
サブ端末としてスマホでブラウザから調べたもの表示してるとどうしても見にくくて…スマホ老眼… December 12, 2025
最近こんな変化ありませんか？
・夕方、文字が急に読みにくくなる
・スマホを見ると目が重い
・夜、ピントが合うまで時間がかかる
これ、全部「老眼の始まり」じゃなくて
“脳のピント調整疲れ”のサインです。
#老眼 #スマホ老眼 #視力回復トレーニング December 12, 2025
弟が別件で眼科に行ったら緑内障の疑いあり（経過観察）で、身内で40歳以上の人は検査した方が良いと言われたけど、その前に遠近両用メガネの度が合ってないと言われそう。これ以上老眼が進行しないというなら作ってもいいけど、そんな保証誰もしてくれないし。スマホ老眼なんでしょうね。 December 12, 2025
最近こんな変化ありませんか？
・夕方、文字が急に読みにくくなる
・スマホを見ると目が重い
・夜、ピントが合うまで時間がかかる
これ、全部「老眼の始まり」じゃなくて
“脳のピント調整疲れ”のサインです。
#老眼 #スマホ老眼 #視力回復トレーニング December 12, 2025
なんか目見えにくいな〜スマホ老眼かな...と思ってたけどがっつり近眼進んでて今日眼科の検査でメガネもコンタクトも運転用の視力補正に達してなかった😵💫病院行く判断正しかった December 12, 2025
票は結構シンプルなところだからなあ
薄紙の直行率も目の当たりにして確率も計算してるんだよ
2/3はさすがに凹むよ恨みつらみになるね。
GROK⤵結論
勝手に決める最終結論
（2025冬～春版）
【基本路線：A4二つ折り（計4ページ）に完全移行】
→ 理由：もう2025年だよ！読者のスマホ老眼率爆上がり。
B4薄紙は「ゴミ箱直行率」高いし、顔色死んでる＝「あの人はもう年だ…」って誤解招く最悪パターン。
【でも「たまにB4」で新鮮感は残す作戦】
毎月第1週だけ「特大B4演説写真号」をぶち込む！
→ 表裏フルカラーでドアップの色黒演説顔（例：青空集会でマイク握ってるやつ）
裏面は白黒で文字びっしり（いつものスタイル）
→ 「今月はデカい！」「顔めっちゃ黒い！」って話題になる（笑）
https://t.co/qY9Q7UwTKL December 12, 2025
スマホ老眼という言葉、ご存知ですか？
長時間スマホを見たあと、遠くを見た際に景色がぼやけて見える状況📱
これは毛様体筋という筋肉が凝り固まっている状態🙄この筋肉がうまく働かないと、一般的にいう老眼になります。
現代人はスマホやパソコンなど近くを見ている時間が長いです。対策として
・20分毎に20秒、20フィート(6メートル)遠くを見る
・スマホと目の距離を40センチ以上あける
・目を温める
などの方法があります。
アイケアも大事！！
https://t.co/30qsXrm8qn December 12, 2025
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