クッキングシート トレンド
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2025.12.01〜（49週）
:0% :0% （30代／女性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
本当は誕生日に作りたかったけど旅行中だったし帰ってきてからもなかなか作れずやっと作れたブーケプレート💐
クッキングシートは折って輪ゴムで留めその上からリボンを結んでおく🎀にんじん・さつまいも・じゃがいもを型抜きして茹でる、食パンも型抜きし中央にBFのペーストを乗せて飾るだけ🌸卵焼きと葉っぱをイメージしたグリーンピースも添えたよ🌱
野菜をディップするソースは食パンに使ったにんじんと玉ねぎのペーストにごく少量のお酢とマヨネーズを加えて混ぜたオーロラソース🥹
つかみ食べの練習にもフォークの練習にもなってよかった🥄！改めて誕生日おめでとう🎂 December 12, 2025
252RP
腸と肌を同時に満たす
食物繊維・ポリフェノール・補血
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〈デーツ〉あったら/•᷅•᷄\୭
美腸美肌︎✦︎きな粉と胡麻のデーツバー
秋冬のおやつに血糖値やさしめ♡
💬 薬膳デーツバーじゃない⁉️
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豆知識 🫘
デーツ（ナツメヤシ）は“天然の美容サプリ”と呼ばれるほど栄養がぎゅっと濃縮。食物繊維（特に不溶性＆水溶性の両方）を豊富に含み、腸内環境を整えて スムーズなお通じ をサポート。
さらに、カリウム・マグネシウムがむくみケアやホルモンバランスの乱れにも🎶ポリフェノールは抗酸化力が高く、肌のハリつやUPに直結します💛
きな粉（大豆）は 補気・健脾 に優れ、たんぱく質と大豆イソフラボンが美肌・美髪に。
すり胡麻は 補腎・活血、黒ごまなら特にアンチエイジングに強い味方。
ミックスナッツは、良質脂質とビタミンEで“炎症を抑えるおやつ”に。
薬膳的に、このレシピは 「気血を補い、腸を潤し、肌を養う」最強コンビ。
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🔹デーツ：補血・潤腸
➜ 便通改善、肌の乾燥・くすみに
🔹きな粉（大豆）：補気・健脾
➜ 胃腸を強め、疲労・冷えの改善
🔹胡麻：補腎・活血・潤腸
➜ 白髪・乾燥肌・便秘ケアに
🔹ナッツ類：補気・補陽
➜ 体力＆代謝サポート
🔹ココナッツオイル：潤燥・補益
➜ 腸のすべりを良くし、デトックス促進
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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 美腸＆美肌のダブルケア
➜ 便通改善・肌荒れ・乾燥対策に
❷ ホルモンバランスサポート
➜ PMS・むくみにも◎
❸ 抗酸化＆アンチエイジング
➜ シミ・しわ予防、疲労軽減
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🛒 材 料（作りやすい分）
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・デーツ：50g
・ミックスナッツ：30g
・きな粉：25g
・すり胡麻：15g
・ココナッツオイル：20g
・クッキングシート（またはラップ）
📌 Point
1️⃣ デーツとミックスナッツを細かく刻む
2️⃣ ボウルに①＋きな粉＋すり胡麻を入れ混ぜる
3️⃣ ココナッツオイルを加え、全体をよく混ぜ合わせる
4️⃣ クッキングシートに生地をのせて包む
5️⃣ 綿棒で平らに伸ばす
6️⃣ 冷凍庫で30分〜しっかり冷やし固める
📌 保存期間
冷凍庫：2〜3週間（取り出してすぐ食べられる固さ）
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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ ナッツをくるみに増やして“オメガ3強化バージョン”に
➤ 甜菜糖や蜂蜜なしで作れるため低GIで安心
➤ 黒ごまを使えばアンチエイジング度さらにUP
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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 きな粉多め ➜ 和風香ばしさUP
🔹 カカオパウダー＋胡麻 ➜ 抗酸化ショコラ風
🔹 シナモン追加 ➜ 血糖値ケアのスパイスおやつ
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：yuki.e.615 様
https://t.co/UCgGSEESGW December 12, 2025
55RP
すにすてのステッカー 剥離紙ない人向けの保管方法
❶缶から綺麗に剥がし、クッキングシートに貼る
❷余白を切る(ステッカーを切らないように気をつける)
❸折れないようにダンボールシートを使用&同じサイズに切る
❹OPPに入れる
完成⸜(* ॑ ॑* )⸝ https://t.co/be0pQttsl5 December 12, 2025
25RP
お口は紅茶を欲しているが、ゆっくり紅茶を楽しむ時間がない😣
そんなジレンマ解消✨
お口に入れてすぐお出かけできるミルクティーを作りました。
「ロイミ生キャラメル」🍬
日東紅茶 #ロイヤルミルクティー 1包14gと
砂糖大さじ１(12g)を
熱湯大さじ１(12g)でよく溶かし
レンジで500W 約1分
バターを大さじ１(12g)溶かし入れ
レンジで500W 約1分30秒
熱々を型に入れて冷やし固めて完成！（冷蔵保管推奨）
広口深めのマグカップがおすすめ（吹きこぼれ注意）
型は小さめの器にクッキングシートやくっつかないホイルを敷けばO.K.👌
#日東紅茶のお粉
#WithTEA December 12, 2025
24RP
今日のお弁当
豚丼、さつまいもの塩蒸し、牛肉大根の煮込み、ほうれん草ごま和え
高校生はテスト期間なので丼とおやつだけ。
丼にしたいがごはんがべしゃっとなるのが気になるときは、ごはんと具の間にクッキングシートをはさむ。そして食べる時にスーッと抜く。 https://t.co/CRWqspiMlx December 12, 2025
7RP
#補気・潤燥作用
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〈ホットケーキmix〉あったら/•᷅•᷄\୭
簡単🌈ᵕ̈*お家deメロンパン
おやつにも朝ごはんにも◎
💬 簡単でアレンジも自在⁉️
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豆知識 🫘
メロンパンの生地によく使われる卵は、必須アミノ酸をバランスよく含む“完全栄養食品”のひとつ。肌や髪をつくるたんぱく源で、脂溶性ビタミンA・D・Eも豊富です。
バターに含まれる短鎖脂肪酸は腸のエネルギー源になり、代謝サポートにも。また、バニラに含まれるバニリンはRelux効果があると言われ、甘い香りが自律神経を落ち着けてくれます。
ホットケーキmixは、小麦粉に加えて鉄・Ca・ビタミンB群が強化されているものもあり、手軽に栄養が補えるのが魅力です🎶
薬膳的にも、卵は「補気・養血」、バターは「潤燥」、砂糖は「補中益気」
疲れた時・乾燥シーズン・脳のエネルギー補給にピッタリです💛
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🔹卵：補気・養血
➜ 体力UP、血を補い、乾燥ケアにも
🔹バター：潤燥
➜ 肌・粘膜のうるおい補給
🔹砂糖：補中益気
➜ 脳と胃腸のエネルギーサポート
🔹バニラ：安神（心を整える）
➜ 緊張の緩和・Relux効果
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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 疲労回復＆気力UP
➜ 朝のエネルギーチャージにも◎
❷ 乾燥対策＆お肌のうるおいケア
➜ 季節の変わり目に
❸ 自律神経の安定
➜ 甘い香りでほっと一息つきたい時に
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🛒 材 料（4個分）
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・たまご：1個
・バター：50g
・砂糖：大さじ1
・バニラエッセンス：6滴（なくてもOK）
・ホットケーキmix：200g
・グラニュー糖：適量
📌 Point
1️⃣ Aをボウルに入れ、よく混ぜ合わせる
2️⃣ ホットケーキmixを加え、こねるように混ぜる
3️⃣ 生地を4等分して丸める
4️⃣ クッキングシートを敷いた天板に生地を並べる
5️⃣ 包丁で格子状に切れ込みを入れる
6️⃣ グラニュー糖をふりかける
7️⃣ 180℃で15分焼き、焼き目が足りなければ＋5分
📌 保存期間
常温：当日中（ラップで乾燥防止）
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🌿カラダに嬉しいレシピへ
（健康志向Ver.）
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➤ バターを「ギー」に変更すると、消化が軽く深いコクに
➤ 砂糖を「てんさい糖」にすると血糖値の上昇がゆるやかに
➤ ホットケーキmixを「全粒粉ミックス」に替えると食物繊維UP
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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 チョコチップ ➜ おやつ感UP
🔹 抹茶パウダー ➜ 和風アレンジで香り豊か
🔹 シナモンシュガー ➜ 血流促進＆スパイスの風味
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：よる ／誰でもできる簡単レシピ 様
https://t.co/frx62CIgYr December 12, 2025
6RP
いつかおウチでお願い作って食べたシリーズ😋豆腐米粉パン〜中身は2種〜ゴーダチーズ🧀とチョコ🍫〜豆腐、米粉、ベーキングパウダー、塩、ハチミツを入れて混ぜるだけ〜丸くして中身入れて〜少し平らにして〜クッキングシートを敷いたフライパンで蓋してじっくり両面焼いたら出来上がり〜♥️どうぞ https://t.co/hf59tdIgCw December 12, 2025
3RP
シゲさんに聞いたレシピ検索で、
ご提示いただいた画像は、**「お風呂上がりに牛乳を飲む猫耳の女の子」**ですね！とても可愛らしく、バランスの良いキャラ弁です。
AIで生成された画像を、実際に作れるように**「再現レシピ」**として構成しました。立体感と平面的なパーツの組み合わせがポイントです。
🍱 お風呂上がりの猫耳少女キャラ弁・再現レシピ
【材料】
■ キャラクター部分（ご飯パーツ）
• 白ご飯: 茶碗1杯強
• デコふり（ピンク） または 桜でんぶ: 髪の毛用
• デコふり（青）: スカート用（または紫キャベツの煮汁で着色）
• 塩: 少々（味付け用）
■ キャラクター部分（おかずパーツ）
• ハム: 服（トップス）、耳の内側、尻尾
• スライスチーズ: 牛乳瓶、時計の文字盤、襟、耳の飾り
• 海苔: 目、牛乳瓶のフチ、スカートの線、時計の針
• カニカマ（または人参）: リボンの赤色部分、ほっぺ
■ 周りのおかず
• 卵焼き: 2切れ
• ウインナー: 飾り切りしたもの
• ブロッコリー: 彩りと隙間埋め
• ミニトマト: 彩り
• 唐揚げ: 数個
• キュウリ: 時計の土台、飾り切り
【作り方手順】
1. ご飯の準備（色分け）
温かいご飯を3つに分けます。
• 肌色・白: 顔、手、足用（そのままでOKですが、少し醤油を混ぜて肌色にしても良いです）。
• ピンク: 髪の毛用（デコふりピンク、または桜でんぶを混ぜる）。
• 水色: スカート用（デコふり青を混ぜる）。
2. キャラクターの成形（ベース）
お弁当箱の真ん中に、キャラクターを配置していきます。
• 顔・体: 白いご飯で「顔の丸」「首」「胴体」「足」の形を作って平たく置きます。
• 髪: ピンクのご飯を、顔の上半分に被せるように配置します。猫耳の形に尖らせたおにぎりを2つ作り、頭の上に付けます。
• スカート: 水色のご飯で台形を作り、胴体の下に配置します。
3. 服とパーツの飾り付け
• トップス: ハムを胴体の形に合わせてカットし、ご飯の上にのせます。
• 襟・リボン: スライスチーズで襟を作り、カニカマ（赤い部分）でリボンを作って首元に置きます。
• スカートのひだ: 細く切った海苔を水色のご飯の上に並べて、プリーツ（ひだ）を表現します。
• 耳と尻尾: ハムを三角形に切って耳の内側に。細長く切ったハムを尻尾として配置します。
4. 一番のポイント！「牛乳を飲むポーズ」
ここが立体感の鍵です。
• 牛乳瓶: スライスチーズを長方形（瓶の形）に切ります。海苔でフチと底のラインを付けます。これを口元に配置します。
• 手: 白いご飯で小さなおにぎり（手）を作り、牛乳瓶を持っているように上から重ねて置きます（これが遠近感になります）。もう片方の手は腰に添えます。
5. 顔のパーツ
• 目・口: 海苔パンチやハサミを使って、「閉じ目（～の形）」と「口（３の形）」を切り抜き、ピンセットで乗せます。
• ほっぺ: カニカマやケチャップで赤みを足します。
6. おかずを詰める
キャラクターが動かないように、周りをしっかり埋めます。
• 左上・左下: 卵焼きを配置。
• 上部: ウインナーを詰めます。
• 右下: 唐揚げを詰めます。
• 隙間: ブロッコリーとミニトマトで隙間をなくし、キャラクターを固定します。
• 右上の時計: 輪切りのキュウリの上に丸く抜いたチーズを乗せ、海苔で針を付けます。
💡 綺麗に作るコツ
• 冷ましてから: ご飯が温かいうちにチーズや海苔を乗せると溶けたり縮んだりしてしまいます。必ず粗熱が取れてからパーツを乗せてください。
• 海苔のカット: 細かいパーツ（スカートの線や目）は、クッキングシートに下書きをして、それごと海苔を切ると失敗しにくいです。
• 衛生面: 手でベタベタ触りすぎないよう、ラップを使って成形してください。
このレシピで、画像の可愛いお弁当が再現できるはずです！ぜひ挑戦してみてくださいね。 December 12, 2025
2RP
---作り方---
1.生地を作る
■生地■の卵以外を滑らかになるまで混ぜ、溶き卵を加えてさらに混ぜ合わせる。
2.容器を準備する
濡らして絞ったクッキングシートを耐熱容器に敷く。
3.蒸しパンを作る
生地を流し入れ、600Wのレンジで5分加熱する。
4.蒸らす
ラップをして5分ほど蒸らす。
5.保存する場合
ラップを新しいものに替えて保存。
冷凍なら1ヶ月保存可能。
今日のレシピのポイントは
・ベーキングパウダーを必ず入れること
・ガラス容器を使うこと
・必ず蒸らすことです。
解凍時は湿らせたペーパーに包み
30秒ずつ様子を見ながら加熱して
同時間蒸らすと
ふんわりとした食感が楽しめます！ December 12, 2025
1RP
こちらの【新品パロマ ラ・クックグラン絶品レシピ本 クッキングシートセット】は #完売致しました😊ありがとうございました❣️ #メルカリ 招待コード《ETSYRG》で500円引き可能🉐 #ラクック #売り切れ #SoldOut #paloma #レシピ本 #クッキングシート #ラクック #グリルパン
https://t.co/eFNcQIEhCY https://t.co/pdgugS1VL0 December 12, 2025
ガトーショコラを作ってみた！
クーベルチュール🍫は、確かに溶けやすいけど固まるのも早く、湯煎から外したら完全に固まってて途中てんやわんやだった😂
クッキングシートに手描きしたステンシルにしては、結構ちゃんと転写できたのでは✨️
これは誰が何と言おうとポインセチアです https://t.co/RN1tbl8ATB December 12, 2025
クッキングシートでお風呂の水垢汚れが綺麗に落ちるという情報を得たので、そんなんで落ちるわけないでしょー、と思いながらやってみたらピカピカになったよ。疑ってすいません！ December 12, 2025
@PuiPuiROOM モルちゃん🐹♡
ザっお弁当って感じがいっちばん美味しいよ😍💗
セリアとかに売ってるクッキングシート敷くだけで可愛くなるよ💕お試しあれ☺️
あとは私のお弁当はほんとピック頼みで、ピックでごまかせ作戦なんだよ🤣笑
(๑ ˃̵͈́∀˂̵͈̀ )ｨﾋﾋ
今日もよろしくね🤍 December 12, 2025
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