中途覚醒 トレンド
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2025.11.26 05:00
:0% :0% （30代／女性）
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おはようございます。
中途覚醒多数
睡眠時間７時間
まだまどろんでる朝です。
毛布かけると暑い
毛布取っ払うと寒い
かけたり取っ払ったり
繰り返してるうちに
朝になりました。
眠気ありです。
本日も仕事
頑張ります。
今日もよろしくお願いします。 November 11, 2025
今中途覚醒中なんだけど、あーめっちゃいいもの見た…
私だけじゃないんだな、ピンポイントで伝えたものと違うもの買ってくるの、マジで意味わかんなかったけど、あー、もうめちゃくちゃわかりやすく書いてくださってる方もいて、L(・○ ・ )」ああー！！！でしかない。
なんとか会話を積んでなんとか November 11, 2025
おはようございます！
20時半〜23時、0時半〜5時まで眠れました✨
中途覚醒もほぼなく、よく眠れて体が軽く感じます！
今日もコーヒー飲みながら記事を書いていこうかな💻
日中は暖かそうです☀️
日向ぼっこや散歩をして日光を浴びたいですね☺️
みなさんの1日が昨日よりいい日になりますように！ November 11, 2025
おはようございます·͜· ☀︎
中途覚醒数え切れず。
纏めて眠れない日が続いています。
眠剤MAX量なので、中途覚醒する度に頓服を服用してますが意味なし。かといって眠剤各種組合せ変えるのも怖い💦
今日はなるべく動いてみて身体を疲れさせてみます。
今日もよろしくお願いします🍀*゜ November 11, 2025
おはようございます。
昨日は通院前に🏥
銀行🏦やコンビニetc.
寄ってから病院に行ってました。
天気が微妙だったけど
そこまで寒くなく、むしろ
暑かったので
アイスコーヒーも飲んだ☕
深夜に中途覚醒したけど
比較的すぐに二度寝も
出来た(¦3[▓▓]
毎度の事ながら通院に疲れる。
良き１日を🌱 November 11, 2025
おはようございます(´∀｀=)
中途覚醒から眠れず😢
今日も午前中にB型作業所の見学
今日行くとこはお弁当が有料😭
それだけでマイナス材料なんだけど
作業内容が昨日のとこより興味ある
でもお弁当🍱は絶対条件‼️
とりあえず見学してくる
本日もよろしくです🙏 November 11, 2025
1935日目
おはようございます
日曜撮り
#桜山公園 で撮った #冬桜 🌸
今年は猛暑の影響で早めに散っちゃったそうで。。
満開時期に来たかったなぁ
iPhoneの睡眠ログ表示６時間５０分
中途覚醒あり
昨晩は８時過ぎに睡魔に襲われ🥱
９時にはお布団に入っちゃいました😴ｗ
がんばるぞ #禁煙 https://t.co/CoGXBuOceC November 11, 2025
常用を避けつつも、このところ出番が多い5-HTP (セロトニンの前駆体)のサプリ。中途覚醒せずに朝まで眠れます。錠剤よりリキッドタイプのほうが効きがよい気がします。
こんなものなしに8ヶ月間眠れるマーモットのようになりたい。💤💤💤 https://t.co/LL8UxD9Pge November 11, 2025
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