中途覚醒 トレンド
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2025.12.07
:0% :0% （30代／女性）
中途覚醒に関するポスト数は前日に比べ18%増加しました。女性の比率は23%増加し、前日に変わり30代女性の皆さんからのポストが最も多いです。前日は「寒い」に関する評判が話題でしたが、本日話題になっているキーワードは「うつ病」です。
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
精神疾患で鬱を抱えていても、
生活のために働かざるをえないあなたへ。
うつ病をはじめとする精神疾患で鬱を抱えて一般就労するハードルの高さ、現実世界の厳しさに再び絶望してしまう当事者も多いのではないだろうか。
そもそも、鬱を抱えていることは、働く以前に生きていることだけで奇跡的なことなんだと思うんです。
その上で、一般就労するためには、「夜に入眠できて」「中途覚醒せずに」「悪夢を見ずに」「早朝覚醒せずに」ストレート睡眠を獲得し現実世界に自動ログインすること、気圧差や寒暖差による体調ガチャにマケズ二、変わり果てた地球の重力による鉛の入ったかのような倦怠感に抗い、布団の魔力から抜け出し、朝ご飯が食べれて、身支度ができて、職場まで移動ができて、擬態の仮面を被れて挨拶。そして、ようやく業務に着手することになります。
ここまでが、いわゆる普通の人のスタートラインなのですが、精神障害者にとってはここまで辿り着くまでがすでに重労働と奇跡的なガチャ成功を両立されなければなりません。
更にここからが本番なのですが、
業務中も鬱症状による気分の落ち込みやグルグル思考や脳機能低下や体力不足、時にパニック症状などの心身不調や希死念慮も踏まえた上での戦略的な立ち回りが求められます。
一般就労の場合には、8時間+休憩1時間で最低9時間を耐え凌ぎ、人前での擬態が解けぬように、トイレなど一時避難をも活用しつつ、時に繁忙期は前後での残業発生も当然あり得ます。
そして、給料が発生することのトレードオフは、業務成果や責任を問われるプレッシャーに晒されるということです。
サバイヴ完了で帰宅したら「夜ご飯」「お風呂を倒す」「歯を磨く」など翌日に備えるための心理的、物理的な準備、億劫感との戦闘に全勝した上で、ようやく寝る準備です。
それを最低週5回の週をひたすらループして繰り返すという「奇跡中の奇跡」を起こし続けて、やっとのことで休日を迎え、あまりに短すぎるインターバルの中で、心と体を癒し、家庭内での最低義務事項を遂行し翌週を迎える。
もはや止まれないラットレースのようにいつ振り落とされないかも分からぬサバイバル生活です。
現実的に、鬱を抱えた状態での一般就労は無理ゲーに近く、社会復帰すれば再び何度も鬱の再発リスクに直面し、心を折られる場面がやってきます。
一寸先は闇の綱渡りを、
生存第一にて1日を刻むようにして生きていくことになります。
時に心境は、いつかは終わることを悟ってしまっている夏花火かのような、淡く儚くも切なく、それでも生活を人質に取られている逃げられない現実世界に囚われの身となってしまうような、そんな退路なき特攻一択を選択せざるをえないピンチとスリルに晒され続ける絶望感は、
決して好き好んで「ギリギリで生きていきたい♪」わけではない、REAL LIFEのようで。
周囲から「無理しないで」と言われようとも、物理的に現実世界を生きるため(衣食住を確保するため)には、健常者世界の経済圏に特攻し出稼ぎをせざるを得ない、そんな環境にいる戦友のあなたへ向けて。
何卒ご自愛とご武運を🙏
星になるまで同じ空を見上げて、
共に最幸到達地点まで🤝✨
ミル🧙♂️🪄✨ December 12, 2025
43RP
@taiwata 以前湿疹が出た時に皮膚科で1番強いステロイド処方されても全く治らず1年くらい夜も痒みで中途覚醒する状態だった。その時に違う皮膚科へ行ってみたらおじぃちゃん先生で肌の状態と処方薬見てすぐに違うミックス軟膏処方してくれて、それを塗ったら2週間くらいで綺麗に治った。今もかかりつけ医。 December 12, 2025
8RP
1946日目
おはようございます
昨日撮り
家の周りで撮った #菊
雪が降っても冷たい風にさらされても
小さなまん丸ちゃんは頑張ってます✨
iPhoneの睡眠ログ表示５時間４９分
中途覚醒なし
昨日の午後から調子悪くて😵💫
夜は湯たんぽ抱いて即寝でした😪
がんばるぞ #禁煙 https://t.co/3GRmSsL8RQ December 12, 2025
6RP
おはよー✨️
12月8日☀️｡°最高16℃
1時過ぎに中途覚醒して
眠れなくなったので起きちゃいました
多分お昼寝するのかな？
昨日はゴロゴロしてたけど
昼寝はしなかったな
珍しいですけど💦
もう月曜日ですね
お仕事の方もお休みの方も
穏やかに過ごせますように
今日も元気に December 12, 2025
3RP
皆さんおはようございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
今日は中途覚醒2回
とにかく身体の痛みで起きました
何故身体が痛くなるのかわかりません
寒いし、起きたくないのに痛みで
起きてしまいます
こんな一日のスタートですが
皆さん今日も一日ゆるっとよろしくお願いします🕊🍀.∘ https://t.co/i4VN8li9rj December 12, 2025
1RP
夜9時就寝、朝の4時起き39日目。
昨夜は準備で布団に入るのが少し遅れましたが寝つき良く、中途覚醒も２回ありましたが目覚めの体調は良好です。
本日はお寺で役行者様の御縁日法要です。
法華懺法の予定ですので、
久しぶりでちょっと緊張しますね。
散華をまくのがとても好きです。
では、行ってまいります✨
日曜は電車がすいていて座れたのですぐ投稿できました🌿
合掌 December 12, 2025
1RP
CoC『シャーロック・ホームズ症候群』
後日譚「空き家の醜聞」
KP：しなのくらさん
PL：中途覚醒さん、私
両生還！！！！怖かった！あぶね～～～！！！！！お互い補いあい、えぐりあい(！？)結構ギリギリの生還だった
シャーロックホームズ症候群の命ってすごいね
https://t.co/Hrpn4ul3at December 12, 2025
1RP
おはようございます。昨夜19時30分就寝、中途覚醒多し、3時一度起床。お茶漬けを食べたら眠くなり、4時30分から二度寝。5時30分過ぎ目覚めました。が、まだ眠いです。今日はゆっくり過ごしたいと思います。
お仕事の方はお疲れ様です。お休みの方は良い日曜日を。
今日もよろしくお願いします🙇 https://t.co/KXA9d9gqIQ December 12, 2025
1RP
0:00深夜アニメみて寝落ち
1:00気がつき1h睡眠
1:30再びの意識消失
3:00中途覚醒で+1.5h睡眠
3:30緩やかに再入眠
アラーム止めて二度寝
7:30諦めの目覚め+4h睡眠
おはよう
すっきり晴れて小春日和
気温上がり日差し暖か最高16℃
ゆっくりと心と身体を休ませよう
＃胡蝶蘭
＃花写真 https://t.co/oEoYRO4zl4 December 12, 2025
1RP
CoC【未見のアステリズム】
KPC/KP
HO助手：薬丸 柚貴/中途覚醒
PC/PL
HO探偵：與 茜/75さん
両生還で終幕！相変わらずの探偵と助手。お互いに補い合っててえらいね～😊何だかんだ放っておけないんだからバディって😉今度は鱈鍋食べようね🐟
https://t.co/AaYWKOFIaa December 12, 2025
1RP
【Soulmask】硫黄取ってから雪山の神殿覗きに行ってみる https://t.co/WdchKUrElx @YouTubeより
今日はずっと寝てた。
#Soulmask #ソウルマスク #うつ病 #自律神経失調症 #不眠症 #中途覚醒 #蓄膿症 #パワハラ #モラハラ December 12, 2025
息子がここ数日機嫌悪くて困る😇
中途覚醒も復活し始めた。今朝は1時半に起きて2時間泣きまくってやっと再眠したし。
もしかしたらどこか具合が悪いのかもしれないけど、分からない…
とにかく泣きまくり😭 December 12, 2025
1ヶ月前は全く眠れなかったのに今じゃ不眠はだいぶ改善されたので昼間に大あくびすることも無くなった。
ただ翌日に会社に行くとなると眠るのに時間が掛かるし夜中に中途覚醒が1回はあるから完治には遠いな…。 December 12, 2025
中途覚醒したんすけど、そこで半分夢を見てたらしくてまぁまぁ自分の糖質性を疑った
具体的に言うと寝て起きてすぐ視界に入る木の棒(？)が人間の手に見えていたのよね
確かに人間の手首くらいの太さはあるんだけど人体に結びつけて考えるなんて糖質的じゃない？
手の甲には眼球も生えていたし December 12, 2025
中途覚醒した時には
(眠たい時には)
〘絶対ポストしない〙と決意‼️笑
今朝早朝、中途覚醒して
続けて眠れるかなーとぼんやりX
→何個かくだらないポストして
改めて見て、恥ずかしい😳💦
迷わず！急いで！ポスト削除した笑 December 12, 2025
こんばんは🌙
明日はルーチンの病院です…先生とお話ししてお薬貰ってきます
ちょっと早いですが絶不調なので豆乳飲んで眠剤飲んでツムラ68飲んでラジオ聴きながら寝落ちします💤
おやすみなさい😴
調子悪いので中途覚醒します♪ December 12, 2025
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