中途覚醒 トレンド
0post
2025.12.04
:0% :0% （40代／女性）
中途覚醒に関するポスト数は前日に比べ10%増加しました。女性の比率は2%増加し、前日に変わり40代女性の皆さんからのポストが最も多いです。前日は「iPhone」に関する評判が話題でしたが、本日話題になっているキーワードは「寒い」です。
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
ここ半月ほど明らかに調子が悪い人が多いと感じています。皆様の調子はいかがでしょうか？
私の周りでは、動機や睡眠が浅い、夜中中途覚醒する、クラクラする、謎の筋肉痛、頭痛、吐き気、息のしづらさ等、交感神経が過剰に働くと起きやすい症状が多い印象です。 December 12, 2025
10RP
おはようございます
今日も1日宜しくお願いします
素敵な木曜日になればイイですね
中途覚醒3回眠れなかった
プリムラ・ポリアンサの花言葉は「富の誇り」「無言の愛」「開運」 https://t.co/mwq2oOOIbw December 12, 2025
9RP
おはようございます
-1.9℃☀️
北風ぴゅーぴゅー🍃
冬将軍☃️到来で寒い🥶
中途覚醒繰り返し&その後眠れず…😢
昨日は頑張って定時で帰ったけど、今日はまた残業かな…
色々やる事重なって忙しいけど頑張る🥺
皆さんも無理せずゆるりとね☝️
今日も宜しくね🙏
📸
若猫にゃん🐱
朝焼け🌅
#HN倶楽部 https://t.co/4W8LRhsAct December 12, 2025
8RP
1943日目
おはようございます
先週撮り
出先で撮った #マリーゴールド
Google先生はキンセンカとかポットマリーゴールドとも言ってますｗ
iPhoneの睡眠ログ表示５時間５分
中途覚醒２回
昨日の夜から深夜にかけての暴風🌪
静かになったと思えば薄っすら積雪⛄
寒いっス🥶
がんばるぞ #禁煙 https://t.co/fgI7LVF2MC December 12, 2025
5RP
こんばんは
今日も1日お疲れ様です
また明日も宜しくお願いします
関門海峡夜景
今日も寒い1日になりましたね
暖かくしてゆっくりお過ごし下さいね
朝まで中途覚醒することなく眠れます様に
おやすみなさい 良い夢を https://t.co/QrXWKHTkA6 December 12, 2025
1RP
化粧水に加えたり、湯船にそのまま混ぜると肌しっとり。
高い保湿力を持つ蜂蜜は食べるだけでく美肌作りにも役立ちます✨
洗顔料を泡立てる時に蜂蜜少々を混ぜてみて。なめらかな泡になり、肌が潤います。
また、寝る前にティースプーン1の蜂蜜を飲むと睡眠の質が改善され、中途覚醒を防ぐ効果が💐 https://t.co/Znqk8XdNLM December 12, 2025
1RP
おはようございます。
中途覚醒２回
睡眠時間８時間
気合いで起きた朝です。
昨夜の通夜では
３５年ぶりにいとこたちと会いました。
とても懐かしかった。
本日は会社休んで
葬儀に参列します。
今日もよろしくお願いします。 December 12, 2025
1RP
ﾏﾝｼｮﾝ外壁工事の音がうるさすぎてｽﾄﾚｽすごい🙂
毎日娘が昼寝できるかどうかも賭けだし、中途覚醒する可能性も常にあるし、「ﾍﾞﾗﾝﾀﾞのものを明日から４日間片付けてください」って前日に言ってくるし、文句言いたい衝動と常に闘ってる .. 白髪増えそうﾀﾞﾖ … 🥴 December 12, 2025
疲れたからもう寝たいのに医者が薬21時に飲むなって言った
それで夜中の中途覚醒から2～3時間寝れなくてつらいのに寝れたと思ったら7時半過ぎまで起きれないのは治るのかって聞いてるの何回も話遮るわ同じ事しか言わないわ
心療内科医って皆人の話遮って自分の主張続けて疑問も解決してくれないわけ？ December 12, 2025
💤記録
12/4
0:00睡眠薬
30分瞑想
0:45頃就寝
7:30目覚ましで起きられず
何度も目覚ましスヌーズ
7:55に飛び起きる
中途覚醒は多分なし
今日も起きて「会社行きたくない」になってしまった
行ったけど December 12, 2025
すぐに眠れる、という特効薬とは違いますが気持ちが安定して寝入りの焦燥感や不安が軽減されたように感じます。
最初は一錠10mgのみでしたが、今は2錠（20mg）を就寝前に飲んでいます。
30分くらいはうつらうつらしていますが、中途覚醒なく5～7時間は良眠できます。
寝起きのいなや倦 December 12, 2025
現状のメモ
・虚無 無気力感
・↑に対し焦り やることはあるため
・希死念慮はないが後ろから追いかけられている
・脳みそがじわじわしている
・体の不調がずっと出ている
・寝てはいる 中途覚醒は多い 入眠早い December 12, 2025
@n_oriyan 中途覚醒、辛いですよね…
自分も一時期酷かったです
1時間寝ては起きを繰り返し、時計を見てはため息をついていました
しかも見る夢は悪夢ばかり…
本当に気が狂いそうでした December 12, 2025
@paya_paya_kun 朝日浴びる→約14間後にメラトニン分泌→（この間デジタルツールをシャットアウト）眠気→睡眠
を繰り返す事によってメンタルが良くなってきます。
悪い時は、夜が怖く感じる人もいるし、眠りが浅く、中途覚醒や早朝覚醒となり尚且つそこに不安感が合併して二度寝が出来なくなります。
先ずは☀ December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
