カフェラテ
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2025.12.08 16:00
:0% :0% （30代／男性）
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【だいたいやさしい、コンビニで即買える10の話。】
〜 とりあえずこれ買うと、今日がちょっとだけ優しくなるver 〜
① 豆乳（無調整）
生活圏でいちばん静かに効くバランサー。
② カットフルーツ
世界を1口だけ甘くしてくれる味方。
③ ホッカイロ
物理が心を整える最短ルート。
④ カフェラテ（無糖）
切り替えのスイッチは案外この一杯。
⑤ 蒸し鶏（プレーン）
未来の自分にそっと貢献。
⑥ SAVASバー（糖質オフ）
隙間時間のメンテナンスに。
⑦ 日経新聞（朝刊）
難しそうで、実は一番やさしい整え方。
⑧ カリカリ梅
塩分と気分が同時に戻る、地味な救世主。
⑨ 無糖ヨーグルト
整うという行為をそのまま商品化した存在。
⑩ 店内放送（一城なつみ）
流れ続けたあの日は、買う予定のなかった物だけが売れたとか売れないとか。
地味な一城をフォローすると、
定期的にやさしい10選が届きます。
淡々と手打ちにて、
今日もスループットの良い日常をお届け。
ご贔屓に。 December 12, 2025
5RP
肥満治療医が友人には教えていること
・朝イチの「甘いカフェラテ」は、その日ずっと食欲が暴走しやすい
・昼に麺類だけで済ませると、夕方のだるさ・眠気の原因になる
・菓子パンは食べ物ではなく、血糖の乱高下マシンと思ってほしい
・夜の高脂質＋高糖質（ラーメン・ピザ・スイーツ）は翌朝のむくみに
・間食するなら「たんぱく質＋食物繊」で血糖をゆっくり上げるのが正解
・1日中座りっぱなしは、血糖が高いままの時間を伸ばして太りやすくなる
・外食は「定食＞丼もの」「焼き魚＞揚げ物」で血糖の山が作られにくい
一般にはあまり言われませんが、太りやすさ・イライラ・夕方の集中力低下の多くは、カロリーではなく血糖値スパイクが原因です。今日からあなたも、大切な人に教えてあげてください。 December 12, 2025
2RP
＼一緒にほっこりしよ？／
タリーズスノーマンラテ☃️🎄
雪だるまマシュマロがぷかぷか浮かぶ、バニラ風味の優しい味わいのカフェラテです☕
雪だるまさんのお顔は店員さんが一つ一つ描いてくれるんです✨
私の子にはマフラーも！雪だるまさんも寒いもんね…🧣❄
#タリーズスノーマンラテ #タリーズ https://t.co/a4rjfDUzFg December 12, 2025
1RP
@squ_square 気づいたかな？
ピチューが涙をごまかせるように
カフェラテに塩を入れておいたのさ
心が弱ったときは人のささやかな
優しさに流す涙ほどそれを癒す
ものはない
沼の中にも人がいて優しさがあり
幸せを感じることができるなら
この先何をおそれることがあろうか
さあ元気を出して今日を生きよう🍀 December 12, 2025
今日は有給でお休み。行きたいところあったから1人で朝からぶらぶら〜。そういうことに関しては超フッ軽。
柏にあるG'day bake.さんのベーグル買いに行って、みのり台にあるCOFFEE OSCAさんでフードワッフルのハムチーズとカフェラテでひと休みしてきた☕️ https://t.co/dfmAh8KEjr December 12, 2025
スタバいてきた☕️
タルトはいちごが甘酸っぱくてチョコが甘くて美味しかた🍓🍫
カフェラテは甘かったですね、、、
#おでかけはき https://t.co/PdvUmd99mY December 12, 2025
自販機とかコンビニとかでちょっと甘いもの飲みたいなってなった時の選択肢が
砂糖
果糖ぶどう糖液糖
アセスルファムK、スクラロース
濃縮還元野菜ジュース
の4択位しか思い付かない…
無糖（人工甘味料なし）のミルクティーとかカフェラテとかもっと流行ってくれても良いんですよ！ December 12, 2025
自販機にカフェラテ買いに行ったら売り切れだったし、別の自販機で買ったら隣のブラックコーヒーが出てきたし、押し間違えたと思ってもう一度買ったらコーヒー2個に増えたし、人生甘くないなコーヒーだけに https://t.co/fEvjnr4LdW December 12, 2025
⬜️
《ベトナムコーヒー 3IN1 カフェラテ》
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＊ベトナム本場の甘い練乳コーヒーが気軽に楽しめるスティックタイプのインスタントコーヒーです。
【prime会員送料無料】#Amazon #PR https://t.co/2N60FVQf8a December 12, 2025
これ、かなり好きなやつ。
数少ないコーヒー牛乳が飲みたい時に探して買うやつ。
今まで甘いコーヒー牛乳に牛乳入れてた身なので、求めていた物が出てきた！ってなってからこればかり買ってます。
ほぼ牛乳くらいのカフェラテ好きにおすすめ。
#明治おいしいミルクコーヒー #味の感想 @meiji_oishii December 12, 2025
今だけとっても可愛いセブンのカフェラテでbov先生応援photo🤍
モノトーン系のグッズでbov先生を囲んでみたよ🖤カッコい〜💞(チェキケースはマダ乾燥中🌬️)先生にジンジャーマンクッキーを差し出す優しいゆくんです🍑💓
休憩にちぃラテや甘いものたちで癒されて下さい🥰今日もLOVE＆エール贈ります🫶❤️ https://t.co/oOzkNbeLfH December 12, 2025
おはよーございます🌅
11月はありがとうございました
いよいよ12月ですねっ！
今年もあと30日
美味しく食べて
無理しすぎないでいきましょ٩( ᐛ )و
行ってらっしゃ〜い👋
いいねやメッセージ
いつもありがとうございます🥹
ｹﾞﾝｷﾓﾗｯﾃﾏｽ✨
もう少しお休み頂きますね🙏
ｺﾞﾒﾝﾈ💦
いつか行ったコッペ田島さん
エビアボガドポテトと
デザートにモンブラン
味もしっかりしてて
食べ応えもあって😋ｵｲｼ
甘〜いカフェラテで😮💨ﾎｯﾄ ﾋﾄｲｷ
種類も多くて👌 December 12, 2025
今日は遅刻
必然的な１人時間をありがとう
コンビニでカフェラテS頼んだが
店員さんがミルク入れ忘れ→
わたしがそのまま機械にセット→
店員さんに報告→
Mサイズになって戻ってくる
ごめんなさい
もっと早く言えばよかった
でもありがとう https://t.co/DfmvQSdDnE December 12, 2025
【お友達紹介キャンペーン】
セブン-イレブンアプリに新規会員登録＆お買い物をすると
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2026年1月3日(土)
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#編むと紡ぐ
穏やかな空間で過ごす時間が好きです。
焙じ茶のタルトショコラを食べることが出来て、うれしい。
焙じ茶の香りが良く、お上品でした。
カフェラテは、優しくて。ほっこり。
ダ・ヴィンチを読みながら、ゆるゆると。
読んでみたい本がたくさん！
私は「湯気を食べる」が1番かな📕✨ December 12, 2025
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