本日もありがとうございました！
次回は12/17(水)11:30〜
＊年内最後の営業となります

ご予約＆お取置きはDMにてご連絡ください。

【JITA】
東京都千代田区神田西福田町4-5 1F

#米粉
#グルテンフリースイーツ https://t.co/D8HfMB9YIZ December 12, 2025

無添加グルテンフリーなど身体に良いとされるものしか食べてないのに不調がある。
そういう人も結構いて
もちろん内容をみなければ適正量を食べてるのかなど分からないんだけど
そもそも､消化出来てるのかってところがポイント！
対応策はいろいろあるけどこれも…🤭🫶 https://t.co/7ZJsomS3zB December 12, 2025

冬は運動量が減りがち。

気づいたら「ちょっとぽっちゃり…？」なんてこともありますよね❄️🐶
今日は 冬太りを防ぐ“賢いおやつ選び” をご紹介します。

🌟 Bungyでは無添加・グルテンフリー・自然素材の“愛犬の健康を守るおやつ”をご用意しています。
冬も楽しく、健やかに過ごせますように🐾💛 https://t.co/trhTgxtTAf December 12, 2025

罪悪感なく、ココロから楽しんでもらえるのが、COCOKYOTOのチョコロールケーキです。【COCOKYOTO｜白砂糖不使用のチョコロールケーキ】 https://t.co/Zxt368EsC9 @YouTubeより
＃京都チョコレート　＃グルテンフリー　＃白砂糖不使用 December 12, 2025

【晩ごはん🍚🥢】

今日はシマホッケ🐟
これ、本当に大好き😋🥢

しっとりしていて…
脂がじゅわっと乗っていて…🥹
「こんなに美味しいご飯が他にある！？」
ってくらい、ご飯が止まらなくなる

焼いただけでご馳走になって
ホッケ、最強です😊

#おうちごはん #自炊記録 #グルテンフリー #四毒抜き https://t.co/qNrMgdefLK December 12, 2025

@hanakazekumo ヨーグルト半分でやってみたけど香りがチーズケーキなんだよ😲
味はまあサブレ溶けてクリーミーで美味しいけどチーズケーキではない🤣　甘味足すのもいいみたいよ
グルテンフリーどこ行ったww December 12, 2025

・コラーゲン飲んでも胃酸で分解されるから意味ない（美肌に効くことがエビデンスベースで示されている）
・グルテンフリーは健康にいい（健康に悪い。セリアック病患者など特殊な事例を除いて多くの健常人には有益な効果なし）
・ 筋肉は使わないと脂肪に変わる（変わらない。筋肉と脂肪は別組織で、変換は起きない。運動停止で筋肉が減り、食習慣で脂肪が増えるだけ）
・睡眠は6時間寝れば十分（短時間睡眠に強い遺伝型は極めて稀で、ほとんどの人は7〜8時間眠らないと認知・代謝・免疫が悪化する）
・脂肪＝太る原因だから極力避けるべき（脂肪摂取は一律に悪ではなく、バランスが大切）
・風邪に抗生物質が効く（ほとんどの風邪はウイルス性で、抗菌薬は意味ない。乱用は耐性菌の温床になる+腸内細菌がやられる）
・抗酸化サプリを大量に摂れば老化を防げる（ビタミンEやβカロテンの大規模試験で、過剰摂取はむしろ有害になる可能性が示され、単純な活性酸素＝悪の図式が崩れた）
・糖質カットすれば肌が若返る（AGEsの議論はあるが、極端な糖質制限はコラーゲン合成や甲状腺機能に悪影響を出す場合もあり、単純化は誤り）
色々ありますね笑 December 12, 2025

さっきのと一緒に買ってきたドッペルボック Kukko Tuimaを飲んでみます。
これおいしいですよ！
バーレイワインぽいモルティ感あって好きです☺️
IPA好きにはおすすめしないけどピルスナー好きにはおすすめしてみたい。
あとグルテンフリーみたいです。 https://t.co/X6X7mLg5st December 12, 2025

今週の13日の土曜日、東京・西早稲田で開催されるブックマルシェに出ます。錬金術、世界遺産、弁当日記、ファッション、讃岐うどん、アラブ音楽、中東料理、パキスタン、トルコ、サステナビリティ、グルテンフリー、大阪食文化…といったキーワードが交錯する場になります。
https://t.co/XB83jBydiG December 12, 2025

お昼はご利用ご来店ありがとうございましたm(_ _)m
夜は17:00〜よろしくお願いします。
グルテンフリー麺試食まだあります☺️無料です。お声がけください😊 https://t.co/HaKN3AU7gq December 12, 2025

🍫ご褒美商品🍫
『ZENB HAPPEA(ゼンブハッピー)』
カカオ/キャラメル/メープル 全3種

🔗https://t.co/rK250NeuOs
低糖質&グルテンフリーで罪悪感ゼロの
カラダにいいおやつ✨

公式サイトや各ECサイトでお買い求め頂けます！
#EXITV #EXIT #りんたろー。#兼近大樹 December 12, 2025

ビリヤニ2回しか食べたことないから
あくまで、ぽいやつだけれど、

おいしかった。

暫く食べれる特別メニュー

◎柚子味噌大根

◎🐷肩ロースビリヤニ

◎🐷肩ロース和風トマトカレー
(野菜は大根、トマト、ネギ、茄子でできたグルテンフリーカレー) https://t.co/306taqRwpd December 12, 2025

仕事終わりにグルテンフリーのドーナツ屋さん見つけたから、20分歩いて行ってみた。
売り切れ閉店…😱 December 12, 2025