希死念慮 トレンド
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2025.12.14
:0% :0% （ 30代 ／ 女性 ）
希死念慮に関するポスト数は前日に比べ8%減少しました。女性の比率は7%増加し、前日に変わり30代女性の皆さんからのポストが最も多いです。前日は「つらい」に関する評判が話題でしたが、本日話題になっているキーワードは「辛い」です。
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
「トー横に群がる少女」を自殺幇助する地下アイドルと、それをネタに149円の有料noteを売るライターと。少女たちの希死念慮が煽られ、その事への糾弾が有料コンテンツとしてさらにマネタイズされていて辛い。警察に通報して動いてもらって欲しい。 https://t.co/NKyn0jp699 December 12, 2025
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生きるのがつらい人はお笑い動画観て、日光浴びて、湯船にゆっくり浸かって、深呼吸しながら全身ストレッチして、神社参拝して、お酒と小麦と砂糖をしばらく断てば希死念慮はほぼ消えます。騙されたと思って1週間続けてみて欲しいです December 12, 2025
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【うつ病、精神疾患のご家族、周囲の方へ】
うつ病は脳の病気と言われていて、
命に関わる可能性まである病気です。
大切な人がうつ病になった場合にそれを支えるにあたって最も気をつけなければならないことは「自殺企図に発展させないこと」だと思います。鬱が深く強くなると「希死念慮」と呼ばれる「死にたい気持ち」に支配されてしまいます。希死念慮は自殺企図にも発展する可能性があります。
また、本人に企図意識がなくても「ふいに吸い込まれる」ような場面に遭遇することとある点は要注意です。
特に、急性期よりも「何かをするエネルギーが回復してきた時」がむしろ危ないとも言われています。
この世の中に、命より大切なものは存在しないはずなのに、その命を自ら手放したくてたまらなくなり、生きることに疲れ果てて、早く楽になりたくて、消えたい気持ちにただ耐えている「生きてるというより死んでいないだけ」の虚無状態になります。
うつ病は命に関わる重い病気です。
何もできなくても、一日をなんとか夜までやり過ごして焦燥感に耐えて生きることだけで精一杯、ほんの些細なことでメンタルは落ち込みブレーキが効かずに底無し奈落の底に堕ちる不安や恐怖を抱えながら限界ギリギリの心境で持ち堪え耐え忍んでいます。
まずは、本人のストレス要因・環境から可能な限り離してあげた上で、ゆっくりと休ませてあげてください。
また、目に見えない辛い気持ちを周囲が共感してくれることだけでも本人は救われることもあります。
誰からも見えない孤独との闘いです。
精神疾患は目に見えないが故に、周囲に理解されなくて「甘えや怠け」「気合や根性論」「ポジティブ思考や正論」を押し付けられることで更に辛くなるのです。
頭では分かってるのにできないことが多ぎるのも辛いところです。
最後に、
精神疾患当事者を支えるご家族や周囲の方も、気疲れしすぎぬように。
適宜息抜きを意識してください🫡
今日も同じ空の下、ミルっとサバイヴ！
共に最幸到達地点まで🤝✨
ミル🧙♂️🪄✨ December 12, 2025
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状態としては、
・楽しむ価値がないと思い込んで何もできなかった
→自己否定感、無価値感、興味・喜びの喪失
・ずっと寝てた
→過眠（睡眠障害の一種）
・何食べればいいか分かんなくてパンやお菓子ばかり食べてた
→食欲の変化、思考力・集中力の低下（「決められない」という認知機能の低下が食行動にも影響）
・生まれたくなかったとか存在消したいとかばかり考えてた
→希死念慮
と、結びつけようと考えれば結び付けられることもあります。
程度によりますが、なんにせよこれらは、一時的な気分の落ち込みというよりも、脳のエネルギーが著しく枯渇し、心身の機能が低下していると解釈して良いと思います。
同時に、「今は大丈夫だから鬱ではないと思う」という感覚は、非常に重要です。
「波」というものがあります。
普段、仕事をしていて、当事者の方々の生活を仕事として観させていただきます。自分がよく見かけるのは、症状が強い時期（先月）と、症状が比較的穏やかで普段の生活に戻れている時期（今）を繰り返すことは珍しくありません。そして、現状、症状が落ち着いているからといって、「以前の状態が病気ではなかった」ということにはなりません。
症状が和らいでいる今の状態は、ご自身の中に回復する力や、環境要因が改善したことが影響している可能性があり、ご自身の力が発揮されている証拠だと自分は考えています。
そして、「働きだしたらやばそう」という不安があり、この不安は無視するのではなく、「どうすればやばくならないか」という対策を立てていくことが今後必要になってきます。 December 12, 2025
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Tag
寂しいのでお友達ください^._.^
sjk │08 │ 自傷 │ 希死念慮 │ ｴﾛ垢×
♡ or ↺ で気になりさんお迎え
#病み垢 #病み垢さんと繋がりたい #病み垢女子と繋がりたい #病み垢男子と繋がりたい #自撮り界隈と繋がりたい #いいねで気になった人お迎え https://t.co/uwMqsw0ZdM December 12, 2025
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#スーパーゲ制デー
死にたい人間達を生かしたり殺したりする死神のゲームを作っています
命は尊いものなのか。死は救いになり得るのか。様々な希死念慮に触れる、死についてのお話です
エンドは5つの予定
タイトル未定 https://t.co/3aPUVyB5vN December 12, 2025
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8月に入院して退院後またこれだったのでリゾバに行ってみた訳ですが…
帰ってきたらまたじわじわと鬱と希死念慮が…辛い🥲
もう入院とリゾバを繰り返すしかないのかな😹
キツい💊は飲みたくないし…
リア友もオトンしか居なしね…😔
気晴らしにコレ買ってみました
パワスト2の配信やってみたいな🥹 https://t.co/dRGuLs4QKD https://t.co/QqVolf1ONY December 12, 2025
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最近は元々持っていた希死念慮が強くなって毎日泣いてばかりだったんだけど、久しぶりにロリィタ着て好きないちごパフェ食べてちょっとだけ元気出たᐡ o̴̶̷᷄ ̫ o̴̶̷̥᷅ ᐡ 平日になったらまた元に戻っちゃうんだけどね〜 https://t.co/Cs9ykUU0zi December 12, 2025
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新たな症状に関するポストをする時は「ひょっとして自分だけなのかな？」なんて怖さも未だにある。生理前に死にたくなる精神症状（希死念慮）について初めて書いた時もそんな気持ちでした。でももし同じように悩んでる人がいるなら、決して貴方が悪いわけじゃないよ、症状なんだよって強く伝えたい。 December 12, 2025
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タグと固定✿プロフ見てね #闘病垢さんと繋がりたい #闘病垢 #精神疾患を持つ人と繋がりたい #うつ病 #PTSD #解離性同一性障害 #EMDR治療中 #ADHD #軽度知的障害 #希死念慮 #自傷行為 #OD #過食 (たまに) #既婚者 #成人済み #文通相手 #文通 #文通村 #文通相手募集 #ISFP ❤️🩹☺️🍀✮*｡ﾟ https://t.co/f5n8WgWCM8 December 12, 2025
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なんか！寝起きに！すごく素敵な作品を読んでしまった！
豊川さんへの解釈一致度が高くて読んでてとても幸でした…
自己肯定感低くて自罰的で希死念慮があって…
なぜバ！のアニメからこんなイメージを抱かせるのか…その謎を調べるべく我々はアベムジの奥地に進んでいった
https://t.co/9oIk5sjovx December 12, 2025
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苦しんでる10代のみんなへ
この世界は狭いようで広いよ🌏
色んなことができる！私も色んな経験したけど、それなりに楽しいよ。辛いことの方が目立つけどネ！
26歳になっても希死念慮と闘ってる私が言えることか分からないけど、いつか幸せだったなって気付く時が来るまでみんなで待とう😤😤😤 December 12, 2025
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嘘新刊「旅鳥の行方」
SAN値チェック失敗した√根地先輩の話
希死念慮と強迫観念との板挟みで疲労してるなんか危うい先輩。 https://t.co/HFEuAD2rfq December 12, 2025
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希死念慮抱く人はまだ感情が生きてるんだな
対処方法を知らないだけか
心臓を直接掴まれたような精神を直接攻撃されたような感じだった
これ実際に自分の価値ってのを知らないからそうなるみたい
自分の選択を自分の価値と結びつける
だから失敗したりすると…死にたくなる人がいるのか December 12, 2025
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