希死念慮 トレンド
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2025.11.30
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希死念慮に関するポスト数は前日に比べ11%減少しました。女性の比率は13%増加し、前日に変わり30代女性の皆さんからのポストが最も多いです。本日話題になっているキーワードは「辛い」です。
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
【うつ病、精神疾患のご家族、周囲の方へ】
うつ病は脳の病気と言われていて、
命に関わる可能性まである病気です。
大切な人がうつ病になった場合にそれを支えるにあたって最も気をつけなければならないことは「自殺企図に発展させないこと」だと思います。鬱が深く強くなると「希死念慮」と呼ばれる「死にたい気持ち」に支配されてしまいます。希死念慮は自殺企図にも発展する可能性があります。
また、本人に企図意識がなくても「ふいに吸い込まれる」ような場面に遭遇することとある点は要注意です。
特に、急性期よりも「何かをするエネルギーが回復してきた時」がむしろ危ないとも言われています。
この世の中に、命より大切なものは存在しないはずなのに、その命を自ら手放したくてたまらなくなり、生きることに疲れ果てて、早く楽になりたくて、消えたい気持ちにただ耐えている「生きてるというより死んでいないだけ」の虚無状態になります。
うつ病は命に関わる重い病気です。
何もできなくても、一日をなんとか夜までやり過ごして焦燥感に耐えて生きることだけで精一杯、ほんの些細なことでメンタルは落ち込みブレーキが効かずに底無し奈落の底に堕ちる不安や恐怖を抱えながら限界ギリギリの心境で持ち堪え耐え忍んでいます。
まずは、本人のストレス要因・環境から可能な限り離してあげた上で、ゆっくりと休ませてあげてください。
また、目に見えない辛い気持ちを周囲が共感してくれることだけでも本人は救われることもあります。
誰からも見えない孤独との闘いです。
精神疾患は目に見えないが故に、周囲に理解されなくて「甘えや怠け」「気合や根性論」「ポジティブ思考や正論」を押し付けられることで更に辛くなるのです。
頭では分かってるのにできないことが多ぎるのも辛いところです。
最後に、
精神疾患当事者を支えるご家族や周囲の方も、気疲れしすぎぬように。
適宜息抜きを意識してください🫡
今日も同じ空の下、ミルっとサバイヴ！
共に最幸到達地点まで🤝
ミル🧙♂️🪄✨ December 12, 2025
10RP
自分は人生を長い目で見て無くて「〇〇歳になったら死んでると思う」というPTSD的な思考でしか生きてこなかった。
自分の人生は常に緊張状態と希死念慮の中で生きてるから「今日生きること」にしか焦点が合わない。
今までの人生で「1年後の自分がどうなっているか」を考えることはなく、それを語れる人に嫉妬していた自分に気づいた。
いつも「今日を生き延びられるか」が基本視点なので、1週間後のことすら考えたことがない。
ADHDの影響もあるけど、これは主にPTSD的だと最近ようやく分かってきた。
でもこれが分かったのは無理やり認知を変えたわけではなく、トラウマ領域で言う「過覚醒と低覚醒どちらにもぶれない領域が数日続く」という、今まであり得なかった経験を繰り返し体感して初めて実感できたもの。
これは心理分野だけで解決する話ではなく、他職種と連携して身体全体の過緊張を取って初めて痛感できたもの。
合わない環境に身を置けばトリガー引いて自律神経は乱れるけれど、この感覚が少ない環境設定を自分で構築して身体も変われば、人生の生き直しが始まる感じがする。 December 12, 2025
9RP
おはようございます😊
起きてから不安感が酷く希死念慮も酷いです。
辛いところですが
そうゆう病気なので仕方ないと思いながら
上手く気晴らしをしつつ少しでも辛さが和らぐ時間を待ちます。
今日も宜しくお願いします。 https://t.co/ramNvbokE9 December 12, 2025
6RP
暗い部屋で一人孤独に…／希死念慮…ただ座り考え込む彼女／絶対に君を離さないから…君に寄り添う溺愛彼氏
https://t.co/xPt67apgVt
ある日、目を離したうちに君はリビングから出て寒い部屋で一人座り込んでいた。
台本：月乃くも様▶@Tukikumo_days
#こんなシチュボ #シチュエーションボイス https://t.co/ikfmzOxIbA December 12, 2025
5RP
暗い部屋で一人孤独に…／希死念慮…ただ座り考え込む彼女／絶対に君を離さないから…君に寄り添う溺愛彼氏
https://t.co/xPt67aoJ5V
ある日、目を離したうちに君はリビングから出て寒い部屋で一人座り込んでいた。
台本：月乃くも様▶@Tukikumo_days
#こんなシチュボ #シチュエーションボイス https://t.co/R8pcmJLC89 December 12, 2025
2RP
こんな知事を選び続ける宮城県民って
強姦惨殺常習の底辺移民たちに蹂躙され滅ぼされることを熱望してるの？
放射能で汚染されたからもうどうでもいいや的な、そういう投げやりな人生観、子孫への思いしかない人たちなの？
理解に苦しむ。
他力本願の希死念慮に満ちた怖い県だなぁ。
宮城県民、怖い。 https://t.co/Mf5ugZi7Tk December 12, 2025
2RP
｢どこか遠くにいきたい｣
実はこれは希死念慮の一種と最近知って(あ！！！)って膝打ちした。
というのも少し前、私は希死念慮を抱えていた事が判明するも
死にたいと思ったことはないので、なんかしっくりこず。
しかしどこかに行きたいって思いはずっとあった。
私は『私』を消し去りたかった。 December 12, 2025
1RP
前はあんなに好きだったパチスロが嫌いになった。
今はパチ屋の前通ったり動画のおすすめでパチスロが出てきただけで動悸と吐き気がする。依存症から恐怖症になったんかな？
とりあえず、目の前の借金返済に集中！
先日の自殺失敗で希死念慮はだいぶ弱まった。 December 12, 2025
1RP
「“つらい”と表現したい感情に、暫定的に“苦しい”を当てはめてその場を凌ぐ」的な引用が、宮台真司+藤井誠二の古典『美しき少年の理由なき自殺』の対極にありそうな類型の死(?)を彷彿… その手の希死念慮は久しぶり＼(^o^)／(『やっと言えた』齋藤美衣、医学書院)
#ポリタス
https://t.co/SCk6Ppdipv December 12, 2025
1RP
結構深く切ってる人で
病院で縫い合わせてもらってる人いるらしい😳
こういう人達のせいで、構ってほしい行為って思われるんだろうなぁ
自傷行為してしまって、希死念慮もってる自分が嫌いな私からしたら
不思議な世界だ https://t.co/g1m9VANy7P December 12, 2025
落下の王国観てきた
ずっと観ていたい美しい悪夢みたいな
憧れと冒険と希死念慮と愛と挫折と破壊と死と救済と夢と希望と成長の物語で胸がいっぱい…… https://t.co/Odb5OWMjnv December 12, 2025
今日は竜とそばかすの姫観てる途中
昔ロードショーで観たけどその時は今なんかより比べ物にならんほど鬱で希死念慮だったからストーリー理解出来ずに終わったんだけど今はエアロバイク漕ぎながらでも充分に理解できる
まだ波はあるものの脳内スモッグ状態からは脱しているんだなあと December 12, 2025
@Kohime0x0 希死念慮のない人がどういう人かは知りませんが、少なくとも今の悪人はびこる搾取社会を理想の社会だと言って毎日楽しく自己中心的に過ごしているような人は例外なく悪としての素質があると言えます。
そしてそれらは近々神様にバチを当てられる人達です。 https://t.co/albnAcOZTn December 12, 2025
Dreamin' Herを数年ぶりに読み直してるけど、本当にこの作品は希死念慮の扱いが巧い。強迫観念からくる人格形成に影響を強く及んでしまってる主人公からみる主観視点での認識の歪みを描いてるとか興奮する要素しかない December 12, 2025
@So96tes @humanismissin さっきも言いましたが希死念慮や破滅思想といった類のものに理解を示す必要は一切ありません。対等に対話しようなどという姿勢を取れば、その行動自体が、そういう考え方に市民権を持たせることに繋がります。
病気だとはっきり告げて冷静に嗜め、医療機関への受診を勧める以外の選択肢はありません。 December 12, 2025
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