HSPさんがマジで無理なこと

・満員電車
・騒がしい空間
・人通りが多い道
・人と競争させられる
・不機嫌な人がいる空間
・自分のペースを乱される
・大勢に見られながらの発表
・愚痴や悪口が多い人との会話
・何事も物音を大きく立てる人
・誰かに見られながらの作業

これを分かってくれる人いたらうれしいな…。 November 11, 2025

ADHD・HSPの人だからこそ気づけること

・この場の空気、なんかおかしいぞ
・この人、言葉と表情が一致してない
・このデザイン、なんか違和感ある
・このやり方、もっと良くできるはず
・この文章、読みにくいな
・この商品、ターゲットがズレてる
・この企画、何か足りない気がする
・この音、気になって集中できない

普通の人が気づかないことに気づける。
それが、あなたの強みです。 November 11, 2025

皆さん、華🌸の金曜日お疲れ様でした☺️
(月)～(金)そして
11月も頑張りましたね💮💯
日中は暖かくなり
読書📖出来たわ
コーヒー☕️が高いよ～💦
ルイボスティーもあるけど
カフェインで落ち着く私😌
週末を健やかに
師走に向かってGO #統合失調症 #ひきこもり #hsp #メンヘラさんと繋がりたい https://t.co/YG1eykyBvM November 11, 2025

ADHD・HSPの人の隠れた才能

・誰も気づかない違和感に、すぐ気づける
・相手の本音を、言葉の裏から読み取れる
・ハマったものへの集中力が、異常に高い
・感受性が豊かだから、表現力がずば抜けてる
・興味の対象が変わるから、知識の幅が広い
・直感が鋭いから、未来を予測するのが得意
・細部までこだわるから、クオリティが高い
・共感力が高いから、人の心を動かせる

才能は、欠点の裏側にある。
自分の特性を、武器に変えよう。 November 11, 2025

【HSPあるある】

・雨が降る前の匂いで天気がわかる
・服のタグがちくっとするだけで集中できない
・見られてる気がするとパフォーマンスが下がる
・余白のある日じゃないと安心しない
・ゆっくり寝ないと回復できない
・美味しいお店をよく知っている
・隣の人の声が大きいと萎える
・照明が明るいだけで疲れる
・直感が当たりすぎる
・怖い夢を見やすい
・水の味がわかる

「いや、これはみんなそうだろ...」と思いますが、
あなたはどう思いますか？ November 11, 2025

僕たちHSPには、
「そろそろ休んでね」って教えてくれるサインがあるよ☁️

① いつもの心地よさを感じにくい
② ひとつのことばかり考えてしまう
③ 自分や相手にレッテルを貼ってしまう
④ ネガティブな情報ばかり目に入る
⑤ 普段よりも傷つきやすくなる
⑥ 考え方が極端になってしまう

こんな合図が出てきたら、
キミの“ココロくん”が少し疲れてる証拠。

ちゃんと気づいて、そっと休ませてあげようね🌷✨ November 11, 2025

HSP気質の人は特に、
「命の母を試してみました」という声は本当に多い。
実際、生理前の、

・イライラが落ち着いた
・気持ちが安定した
・眠りやすくなった

と“効く人”がいるのは事実で、定番の素晴らしい製品。

でも同時に、
・全然効かなかった
・むしろ興奮した
・眠れなくなった
・気持ちがザワザワした

という“効かない人・悪化する人”も一定数いる！

この差は何なのか？

答えは “体質タイプの違い”にあるはず。

合う体質にだけ、確実に効く。

ホルモン落差　型→ 効きやすい
エネルギー不足　型 → 効きにくい
神経過敏　型 → むしろ刺激になることも

つまり、
あなたのタイプがわかれば、“命の母で迷う必要がなくなる”。

そして、
命の母が効かなかった人は
「製品が悪いのではなく、タイプが違っただけ」。

ここを理解すると、
生理前の不眠・過覚醒の対処が一気に進む。
つらい生理前不眠におさらばできる。。。！

エネルギー不足型の人は、

命の母はホルモン寄りの処方なので、
ATP不足・ミトコンドリア疲労には効かないはずだから、別のやり方が必要。 November 11, 2025

あの大樹王ギガンディダノス20thのPSA10出てる…
わたしには縁遠いけど、欲しい人いたら急げ〜😂

デュエル・マスターズ 大樹王ギガンディダノス 20thSPB psa10
https://t.co/erqbD6M82e November 11, 2025

生理前だけ眠れなくなるHSP女性
「命の母を試してみました」という声は本当に多い。
実際、生理前の、

・イライラが落ち着いた
・気持ちが安定した
・眠りやすくなった

と“効く人”がいるのは事実で、定番の素晴らしい製品。

でも同時に、
・全然効かなかった
・むしろ興奮した
・眠れなくなった
・気持ちがザワザワした

という“効かない人・悪化する人”も一定数いる！

この差は何なのか？

答えは “体質タイプの違い”にあるはず。

合う体質にだけ、確実に効く。

ホルモン落差　型→ 効きやすい
エネルギー不足　型 → 効きにくい
神経過敏　型 → むしろ刺激になることも

つまり、
あなたのタイプがわかれば、“命の母で迷う必要がなくなる”。

そして、
命の母が効かなかった人は
「製品が悪いのではなく、タイプが違っただけ」。

ここを理解すると、
生理前の不眠・過覚醒の対処が一気に進む。
つらい生理前不眠におさらばできる。。。！

エネルギー不足型の人は、

命の母はホルモン寄りの処方なので、
ATP不足・ミトコンドリア疲労には効かないはずだから、別のやり方が必要。 November 11, 2025

心の病持ちでHSPだから余計に思うんですが、妻と出逢えて結婚できて本当に本当に良かったです。穏やかで怒らないイライラしない嫌味を言わない人が側にいてくれることがどんなにありがたいことかつくづく思うのです。 November 11, 2025

自称HSPの人、1度、自身のコミュニケーション能力に注目してみてほしい。
もしHSPの症状＋コミュ症(空気読めない、失言癖あり、喋りすぎてしまう時がある)だとしたら、それHSPじゃなくて軽度の発達障害持ちだと思う November 11, 2025

ゲムマ新作プレイ！
だんだんダンジョン
洞窟ルール、配置制限があった方がきつくて好き。クニツィア先生流石。
ゴーストバンパーズ
複数枚だすと小数点になる変わったトリテ
こういう変則トリテ大好き❤
HSP
手話を遊びながら学べるオリジナルは個性が出て面白い
ミープルプルプル
ゲムマらしいゲーム https://t.co/ypD9cravXQ November 11, 2025

旅、動物、イラスト、テクノロジーなど幅広く興味あります。これからよろしくお願いします！
#HSS型HSP #SHElikes #複業型フリーランス November 11, 2025

あっちがね？体調わるいし、こっから怒涛の出張で会えないし、仕事忙しいしやんわり怒られるし、、
HSPは打たれ弱いから仕方ないね、とやんわり後輩のようなそんな同僚に励まされて泣きながらプリンを食べたのでした…

さ、久しぶりの1人時間だと思うけど仕事しなきゃだしほんとにさ…疲れたな。。 November 11, 2025

@nana1035186 はじめまして。
このスレッド、読ませていただきました。脳科学的な分析に感動です。「慣れたストレスホルモンに脳が依存する」という構造がとても腑に落ちました。HSPは「良い方向への脳の書き換え」が効きやすい体質という洞察に希望が持てました。ありがとうございます😊 November 11, 2025

@kenichi_1971 note拝読しました。入院中のノーアポ訪問や裏切りが、BNPの数値に影響する現実は本当にお辛いです。

HSPは「助けを求めてください」と無理に言われることが、時に余計なお世話になる。この洞察に深く同意します。どうか、ご自身の心身とペースを最優先してください。大切な発信をありがとうございます November 11, 2025

周りのカップル見てると嫉妬しかない😻

猫好きさんと繋がりたい HSP November 11, 2025

これスピってると思われるかもだけど、HSPって「雨の匂い」が分かるんです。雨が降る前の独特な匂い、雨上がりの土の香り、濡れたアスファルトの匂い。普通の人が気づかないレベルの変化も、HSPは察知できるんですよね。これって「ペトリコール」っていう科学的な現象なんだけど、HSPは嗅覚が鋭いから誰より早く感じられる。雨の匂いで天気を予測できるのって、実はHSPの才能なんですよ。 November 11, 2025

自称HSPの嫌いなところってこういう誰でも気づいてるような当たり前の感覚を自分だけが感じていて特別と思い込んでいるところ。 https://t.co/KvqI3vszJw November 11, 2025

僕は、
京都の和を感じる落ち着いた
雰囲気が昔から好きで、

水曜日から3日間京都の紅葉旅を
しています。

普段は愛知県在住ですが、

京都に来ると心が落ち着くのは、

内向的HSPの感性と関係があるのか、
個人的な感性なのか気になりました。

皆さんは京都の町並み好きですか？⛩️ https://t.co/mEWSrScCkc November 11, 2025