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adhd
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2025.12.06 13:00
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［ADHD単体のメリット］
・多少空気が読める
・人に好かれ易い
・容姿が清潔なら異性にモテる
［ADHD単体のデメリット］
・単純作業が嫌い
・人に合わせ過ぎて疲れる
・先延ばしがエグい
［ADHD+ASDのメリット］
・行動がより大胆
・単純作業でも出来る
・過集中に入った時のパフォーマンスが高い
［ADHD+ASDのデメリット］
・感覚過敏・拘り・過集中疲れ等ASD的困り感も加わる
・人に嫌われ易い
・精神疾患を拗らせ易い December 12, 2025
7RP
ADHDの人って、まじで「特別な才能」があるんだよな
だからこそ、絶対にしちゃいけないのは「みんなと同じになろうとする」行為
これだと弱みだけが目立ち「平均以下の凡人」という最悪の立ち位置に落ちていく
むしろ逆で、得意分野に集中し「一点特化型」で戦ったほうが圧倒的な勝ち組になれる
ADHDは「普通の路線」には不向きだが、その代わり「突出した才能」で勝負できる
平均に合わせる人生より、突出して生きる人生を選ぼう December 12, 2025
6RP
ADHD傾向の人がおかしくなっていくパターンは「つまらない日常」に耐えられないことから起こります。職場で演じることに苦痛を感じすぎて、プライベートで暴走しがちです。
・帰宅後は限界まで夜更かしをする
・お酒がないと何も楽しくない
・刺激的な友人ばかりを求める
・ギャンブルで取り戻そうとする
・暴飲暴食を繰り返す
この状況を繰り返しと「何をやっても面白くないし、生きる意味がわからない」となり、どんどん生活が破綻していきます。
どうしても退屈な場合は下記のことを意識してください。
・お金の勉強をする
・税金について学ぶ
・投資をする
・筋トレをする
・語学の勉強をする
・旅の予定を常に入れておく
お金が増えていく、筋肉が増えていく、話せる言語が増えていく、旅に行けるという気持ちが、退屈な日常に輝きを与えてくれます。どうぞ自分のパワーを、未来に向けて使ってください。そうすると本来の力が発揮できますよ。 December 12, 2025
5RP
電車の中でケンカをする奴というのは、｢しょうもない奴｣と、相場が決まっている
彼らは、ADHDやASDといった、発達障害や知的障害、境界知能の人であることが多い
それらの障害があると、｢怒りっぽい｣｢衝動的に手を出す｣｢後のことは考えられない｣ため、リスキーだ
https://t.co/bno6o0JwOf December 12, 2025
3RP
ADHD傾向がある人はストレスがかかると「食べること」で解消する傾向にあります。甘いものや脂っぽいものを食べたり、お酒を飲むことでストレスを発散しようとします。一方でその乱れた食生活で腸内環境が乱れるので、さらにメンタルが弱くなっていきます。
いつも胃腸にダメージがあって、お腹が痛い状態だと感情がさらに乱れていき、人生が上手くいかなくなるわけです。
食べることで解消しようとしたストレスは、新しいストレスを生むのでかなり危険です。
胃腸へのダメージを少しでも和らげるために
・ヨーグルトを食べる
・納豆を食べる
・果物を食べる
・食物繊維をしっかりとる
・整腸剤を飲む
などのケアをちゃんとしてください。
生き物は胃腸が弱るとおしまいですよ。 December 12, 2025
3RP
私は別にパンピの推し活否定派では無いです！これで救われた人や人生が潤った人の方が多いと思うから。でもビョーキ側の皆さんはおそらくドーパミン中毒のADHDか中軽度ASDだから辞められないだけで推し活疲れを感じるような人達は辞めた方がいいよー、と思います https://t.co/VnEX5nrFP1 December 12, 2025
3RP
ADHDに向いてる仕事の条件5選
・色んな場所を動き回る
・契約や注文を獲得してくる
・人に「ありがとう」を直接言ってもらえる
・専門知識を人に発信したり教えたりする
・一対一でサービスを提供する December 12, 2025
2RP
ADHDの人生には疲れる事が多い
・感情のアップダウン
・嫌われる事への恐怖と被害妄想
・人付き合い。(興味ないイベントや会話への参加)
・先延ばしの不安と罪悪感
・金銭苦との闘い
みなさんも、ありますか？ December 12, 2025
2RP
12月10に(水)に発達バーを行います。
ADHD、ASD、LDなどの発達障害をお持ちの方でお酒やソフトドリンクを飲みながらゆるりとお話をする会です。未診断の方も大丈夫です。主催ははなびさんです。
※通常営業ですので、発達バー以外のお客様もご入店いただけます。
https://t.co/XumM3M3FkU https://t.co/tof274wtCl December 12, 2025
2RP
ぶっちゃけます。ADHDは「朝が一番調子悪い」んです。ぼくも朝起きてから2時間は、頭が全く働きませんでした。概日リズムの専門家によると、ADHDは体内時計が遅れていて、朝の覚醒が遅いそうです。ADHDの脳が完全に目覚めるまで、健常者より平均2時間遅いというデータがあります。朝の会議とか、本当に地獄でした。今すぐ朝の予定を減らしてみてください。明日から午後に重要な仕事を入れてみましょう。朝は無理しなくていいんです。 December 12, 2025
1RP
ADHDは安易に人間関係をリセット(LINEブロック、連絡ブッチ)しがちだが、その先には薄っぺらい虚しい人生だけなんだ。
今自分の人生に薄っぺらさを感じている人は、過去の自分の行動を振り返ると答えが見えるよ。 December 12, 2025
1RP
【ADHDが活躍しやすい職場】
① 流れがシンプル
② 成果が見える
③ 指示が明確
④ 自主性を評価
⑤ 人間関係がフラット
この条件に合う職場へ行くと
安定する人が本当に多い。
探したい方は、固定LINEから👇
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https://t.co/OKxlo5aZPE December 12, 2025
1RP
京都の有名な縁切り神社の安井金毘羅宮に「モラハラな男とは今後一生縁切りします」とモラハラ彼とスッパリ別れた後に二度とモラハラ男には巡り会わないようにと本気で今後一切変な男との縁を切りたくて行ったんだけど、その数年後パワハラ男上司とADHD彼に巡り会った。効果あったのかな？ December 12, 2025
その自治体にある全部をExcelにぶち込んだやつを
紙ベースで渡されて、自分で連絡・見て決めてね！って。
私も、実際10年くらい前に経験あります。
支援センターのPSWに市内の就労支援一覧渡された時、
成人後診断・変に職歴有りのADHDが行くと良い条件とか
ポイントとか書いてないし途方に暮れた。 December 12, 2025
ADHDの検査の一環で、小学校からの通知表を提出させられたからついでに中身読んでるんだけど
マジでみんないい先生すぎて泣ける
落ち着いて欲しい、忘れ物が目立つみたいな事はさらっと指摘しながら基本優しく褒め倒してくれてる
運だけで環境に恵まれてなんとか育ってきました
本当にありがてえよ December 12, 2025
おはようございます！😆
就労移行支援事業所COCOCARA池袋の緒方です📷
12月6日豊島区 時点 晴れ
お知らせ
12月20日（土）10：00～11：15
保護者向けセミナー開催
講師 衣鳩 裕介
参加無料
就労移行支援事業所COCOCARAは
うつ病・ADHD・適応障害・発達障害など
日々難しさを抱えている方に
職業訓練・転職サポートや自立訓練（生活訓練）
を行っています。
一人で悩まず、まずはお問い合わせください♪
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