ADHD傾向がある人は、突然エネルギー切れになります。

・朝は元気
・昼までは普通
・夕方に急に限界
・人と会ったあと動けなくなる
・飲み会も最初だけうるさく、後半は無言
・刺激が多い場所で気力が削られる
・返信が途端にできなくなる
・タスクの切り替えで脳が疲弊する

周りには「さっきまで元気だったじゃん」と言われますが、
本人はエネルギーが切れて、スイッチが落ちただけです。

かわいそうですね。

私です。 December 12, 2025

電車の中でケンカをする奴というのは、｢しょうもない奴｣と、相場が決まっている

彼らは、ADHDやASDといった、発達障害や知的障害、境界知能の人であることが多い

それらの障害があると、｢怒りっぽい｣｢衝動的に手を出す｣｢後のことは考えられない｣ため、リスキーだ
https://t.co/bno6o0JwOf December 12, 2025

ADHDは「感謝されると喜ぶ」設計になっているので
やる気が起きない時は、「誰かを喜ばせたい」という動機にすり替えると良い。

そしてADHDは「非言語作業記憶」の方が強いので、言葉で考えるよりシーンを想像する方が良い。

「あの人の笑顔が見たい」だけで頑張れてしまうアホ可愛い生き物、ADHD。 December 12, 2025

発達障害が「叱られ耐性無さすぎる」というの
ASDとADHDでちょっと違う気がしていて、

ASDは正しさへの潔癖があるから、少しでも叱られると自分を否定されたと拡大解釈して気が動転する感じ。

ADHDは「恥をかく」ことに弱すぎる。瞬間沸騰の極端思考で、自分なんかもうダメだとパニックになる。 December 12, 2025

ADHD傾向の人がおかしくなっていくパターンは「つまらない日常」に耐えられないことから起こります。職場で演じることに苦痛を感じすぎて、プライベートで暴走しがちです。

・帰宅後は限界まで夜更かしをする
・お酒がないと何も楽しくない
・刺激的な友人ばかりを求める
・ギャンブルで取り戻そうとする
・暴飲暴食を繰り返す

この状況を繰り返しと「何をやっても面白くないし、生きる意味がわからない」となり、どんどん生活が破綻していきます。

どうしても退屈な場合は下記のことを意識してください。

・お金の勉強をする
・税金について学ぶ
・投資をする
・筋トレをする
・語学の勉強をする
・旅の予定を常に入れておく

お金が増えていく、筋肉が増えていく、話せる言語が増えていく、旅に行けるという気持ちが、退屈な日常に輝きを与えてくれます。どうぞ自分のパワーを、未来に向けて使ってください。そうすると本来の力が発揮できますよ。 December 12, 2025

［ADHD単体のメリット］
・多少空気が読める
・人に好かれ易い
・容姿が清潔なら異性にモテる

［ADHD単体のデメリット］
・単純作業が嫌い
・人に合わせ過ぎて疲れる　
・先延ばしがエグい

［ADHD+ASDのメリット］
・行動がより大胆
・単純作業でも出来る
・過集中に入った時のパフォーマンスが高い

［ADHD+ASDのデメリット］
・感覚過敏・拘り・過集中疲れ等ASD的困り感も加わる
・人に嫌われ易い　
・精神疾患を拗らせ易い December 12, 2025

ぶっちゃけます。ADHDは「朝が一番調子悪い」んです。ぼくも朝起きてから2時間は、頭が全く働きませんでした。概日リズムの専門家によると、ADHDは体内時計が遅れていて、朝の覚醒が遅いそうです。ADHDの脳が完全に目覚めるまで、健常者より平均2時間遅いというデータがあります。朝の会議とか、本当に地獄でした。今すぐ朝の予定を減らしてみてください。明日から午後に重要な仕事を入れてみましょう。朝は無理しなくていいんです。 December 12, 2025

@dr_maccha ASD・ADHDのドクターいます‼️どちらもマニアックで雑談していると尖っていて面白いのですが、診察時間が読めなくて、照会したくて後ろで待機しているの辛いです‼️ December 12, 2025

寝る型ADHDについてもっとしられてほしい。 https://t.co/DmV7tf0KAF December 12, 2025

@4Bum7nwdObkB9Du @HaruyoSugiyama うーん。なんとも。
集中出来ない理由
・寝不足
・ADHD
・レッスン内容が合わない
・誘惑するものが周りにある
・低気圧

寝不足な子多いしなぁ。。。
うち教師側が直接どうにかできるのは
レッスン内容だけなので。 December 12, 2025

主治医に
どこからどう見ても先生はADHDじゃないだろうから、ADHDの人の辛さなんてわかんない
って渡した紙の中に書いてたんだけど
ある意味すごいよな…（ちょっと申し訳なくなっている） December 12, 2025

遅刻99%しないし忘れ物もしない、部屋もおおかた片付いてる、ふつうに雑談ベースの接客はできるし人と話すのも苦痛を感じないどころかおそらく好き、数字に興味ないって感じだから、典型的なADHD/ASDではなさそうなんだよな。異常に内側の感覚が強いとか、イメージが降りてくるとかはめっちゃあるが December 12, 2025

うちは小児科教授が言ってました🙃「男はADHDかASD。女は定型発達が多い」と。 https://t.co/Rj0tANh0E2 December 12, 2025

なぜ、歌人が自分の文化を
他文化に紹介しようとして
努力すると
調子乗っているという
下げが起きるのかが分からない。
目に見える縮小生産の中で
文化保存には拡大視点も必要だと思うのだが、、、
まあ俺のことが嫌い、という感情と
いけすかないという感情の総和。
明るいADHDだから空気読めません December 12, 2025

やっぱりENFPにADHD多いよな December 12, 2025

そういやアニメも見てねえわ、そもそも発想が出てきてすらないのがヤバい
映画も今年見てない気がする(母親は見てたけど笑)
音楽もほぼ知らんしYouTubeも同じようなの垂れ流してるだけ
こんだけ活動してなくて得たものがADHDと鬱の薬だけ https://t.co/ui7ON1q5qu December 12, 2025

緑ミホークとかいうADHDチェッカーデッキ、あまりにも楽しい December 12, 2025

元ADHD、現チー牛で辛い https://t.co/Avdwib4kiO December 12, 2025

クッソ偏見だけどハイスペADHD男性って性的にアレな可能性が高いナ…みたいな目で見てしまう December 12, 2025

最近インストールした　マイルーティン　というアプリ

ADHDの私にぴったりかも🎶
珍しく、サブスクプランに加入しました
(無料プランでも出来ることはたくさんあります🍀)

やることを終らせてチェックしていくと信号の色が黄→青になり
それに合わせて、バッジやスタンプが貯まるのが楽しい😆✨✨ December 12, 2025