ADHD傾向がある人は「瞬発力のあるコミュニケーション」が得意な人が多い傾向です。本当は人見知りでシャイですが、一瞬だけ自分を明るく見せることは得意です。

・知らないおじさんと会話をすることが得意
・営業職は苦手だが、接客業は苦手ではない
・ハイテンションを演じられる
・Uberなどは上手くやれる自信がある
・チップをもらえるような仕事で強い
・1時間だけなら飲み会でうまく立ち回れる
・第一印象だけは悪くない

しかし、だんだんとボロが出てくるので「本当はコミュ障」ということがバレてくるので、そこが弱点になります。

かわいそうですね。

私です。 December 12, 2025

「ADHD"気味"」や「うつ"気味"」と言って病気をバッヂにして逃げてる人が最近多い気がする。

多分こういう人は、本当に病気で苦しんだことも、ましてやそれらの病気が理由で亡くなった人を見たこともないと思う。

そもそも精神病であることをネットで配信する必要は無い。

https://t.co/mxBw3ktsyx December 12, 2025

児童思春期外来では、中高生の朝起きられない問題はかなり多い相談内容。起立性調節障害のような具合が悪い状態ではなく夜寝ていても起きられない層がいる。それは｢ADHD｣。 December 12, 2025

ADHDカスライフハックだけど「ドラム式で干さずに、畳もしない洗濯」というのがお勧め。

シワになって困る普段着は購入せずにドラム式だけを使い、選択が終わったら全部一つの場所に畳まずに放り込んでおく。

これでシワにならない服を集めて着ていれば洗濯の労力が本当になくなったので是非試してみて欲しい。
（身なりに気を付けるべき場所ではちゃんとしますが...） December 12, 2025

ADHDに必要な勇気

・謝る勇気

・苦手な頼まれごとを断る勇気

・嫌われても良いから無理しない勇気

・恥ずかしい事でも思い切って相談する勇気

・中途半端な事を手放す勇気 December 12, 2025

ADHD・HSPの人が言われて救われる言葉

・「そのままでいいよ」
・「無理しなくていいからね」
・「あなたのペースでいいよ」
・「気づいてくれてありがとう」
・「繊細なところ、すごいと思う」
・「頑張ってるの、知ってるよ」
・「休んでいいんだよ」
・「あなたは関係ないから、気にしないで」

たった一言で、心が軽くなる。
言葉の力は、思ってる以上に大きい。 December 12, 2025

ドーパミンは買い物する前に一番出るらしい。
報酬系が弱いADHDが衝動買いに弱いのもこのせい。
欲しいと思った時点で、脳が盛り上がってる。買い物そのものよりも、物が得られるかどうか検討中が一番エキサイティングする。
衝動より先に冷静になるのは難しい。
いつもこれと戦ってます。 December 12, 2025

@luv_die_ll 絶望せんでも全部コイツが悪いって責任転嫁すればいいと思います
自分も大人の？ADHD（先天性で兆候はあったらしい）って診断降りた時は、あー病気やったんや、俺って何故かスッと受け入れることが出来ました December 12, 2025

話しながら天井を見るのは、視覚的な記憶を思い浮かべたり、想像力を働かせたりしているサインの場合が多いです（例: 過去の映像を思い出す左上、未来を想像する右上）。集中力を高めるため、相手の顔から視線を逸らす人もいます。ADHDや深い思考時にも見られますが、個人差あり。参考: 心理学の視線アクセス・キュー。 December 12, 2025

@SuPiCa_oO ADHD人は第一印象がいい人が多い
キャラの良さは圧倒的メリットになるので活かさない手はないかと

・一般サークルに複数所属する
・スポーツバー等の同じ趣味の人が集まるバーに行く

コミュニティを複数持つことで精神の安定を得られるので上記はお勧めです！ December 12, 2025

@hattatsukoryu ADHDに近寄って、都合よくテイカーしてるやつが一番たちが悪い。みんな気を付けて December 12, 2025

@hattatsukoryu ADHD最高やんけ
1円単位で割り勘求めてくるような几帳面クソ真面目な奴より1000倍マシ December 12, 2025

スレッドは闇。怖いって聞いたけど
私のとこに出てくるの
懐かしJPOP。動物占いのクロヒョウ。ENFP。ADHDしか出てこなくなった😂
アルゴリズムが過ぎる😂 December 12, 2025

ADHDはとにかく「マイクロマネジメント対象」に入らないのに全力を尽くした方が良い。

適度な監視が無いとだらけてしまうが、分単位で挙動を管理されるマイクロマネジメントまで行くとADHDは秒で病む。

突っ込みどころが多すぎるし普通の人ができることができないとその度に指導されるので1日の大半を指導時間が占めることになる。

この状態で健全な精神を保つ方が無理な話だからこの管理方法をされないためにも上司に報連相を徹底して安心感を与える必要がある。

他にもADHDが職場で詰むケースは全部メンシプで書いたから是非読んでみて欲しい。
（力入って10000字超えちゃったけど...）
https://t.co/neooL2isq4 December 12, 2025

こんな時間までドラクエやってた〜集中するととことん集中してしまって時間を忘れてしまう💦デスク周りがやばいくらい散らかってるのはADHDなのでご愛嬌ってことにしておいてください笑 https://t.co/Xk5ZqoB6HH December 12, 2025

ADHD配信者、ゲームの感想とコメントへの感想とマジで全然関係ないけど思いついちゃったことで常に頭がいっぱいだから「今日マジで喋ること無いな」とはなりづらいのと
頭いっぱい中に喋ったことは忘却してるから 「これ前も喋った気がするから黙っとこ」とはならないのは良いところやな(ポジティブ) December 12, 2025

@dooouyb 現行だけどA25がコスパさいつよ(￥24,000)かなぁ
型落ちでかつスペック高めならS22・S23あたりがいい感じ(￥30,000～52,000)

っぽい
さいつよはS25 Ultra(高い)
ワイはNote20 Ultra(ペンがついてるからADHD用最強)
他にも折りたためる(賛否両論)やつとかいっぱいあるにはあるけど…って感じ December 12, 2025

ADHDすぎて毎度冬にリップクリーム何個買ってるかわかんない December 12, 2025

ADHDなので体験プラン解約し損ね150bbくらいかかってるからしぶしぶ1ヶ月前くらいから使ってるpokerQ'z
現代ポーカー理論だめでヨコサワの赤本もだめな脳みそでもアミューズに向かうまでの電車20分で(ガチの基礎)学習できるので個人的によかったとはおもう December 12, 2025

ぶっちゃけ言うわ。ADHDって『急に冷める』生き物やねん。

・あんなに好きだったのに突然どうでもよくなる
・ハマってた趣味が急にできんくなる
・昨日まで楽しかった仕事が今日は苦痛
・熱しやすく冷めやすいって自覚ある
・「飽きっぽい」って何回も言われてきた

これな、自分でもコントロールできんのよ。

脳がドーパミン切れ起こすと、
昨日まで好きだったものが本当に「無」になる。

冷たい人間なんちゃう。
脳の仕組みがそうなってるだけ。

自分を責めんでええ。
また熱くなれるもの見つけたらええねん。 December 12, 2025