牛乳神話

「牛乳はカルシュームが多く、健康によい」という常識は、どうやら捏造された幻想価値にすぎない可能性が大きいようです。牛乳の蛋白は胃腸に非常に負担をかけるうえに、消化管でスムーズに処理されず、いろいろな毒素をだし、血液を汚していく。特に、牛乳の蛋白質カゼインは、粒子が小さいので、腸の機能が弱っている時には、腸壁を素通りして、血液の中に入っていきます。

カゼインにも種類があり、高温殺菌すると有害性を発揮します。また妊娠牛から搾乳しているケースが多く、生物的にはあり得ない状況のため、ホルモンの影響を強く受けます。それは最終的にはホルモン疾患や癌の増加に繋がります。

いわゆるリーキーガット症候群に関係しているわけですが、異質の蛋白質を摂り入れたためアレルギー反応が起こります。倭国でアレルギー疾患、小児喘息、慢性湿疹が増えている原因として「除草剤の影響」と「牛乳の摂り過ぎ」が考えられています。牛乳に含まれるカルシウムは仔牛向けなので、あまり人間には適していません。

牛乳にはリンがたくさん含まれるため、骨のカルシウムは溶け出し、それまで体内にあった同量のカルシウムと結びついて、リン酸カルシウムとなって体外に排泄されます。牛乳を飲めば飲むほど体内のカルシウムが減少していくといわれるゆえんです。アメリカで骨粗鬆症が多いのは、一つには牛乳の摂り過ぎからだと考えられています。また牛乳の飲み過ぎによりカルシウムが奪われ虫歯になり易くなるともいわれます。

骨量測定機器で調べると、牛乳をたくさん飲む人ほど、骨量が少ないことが証明されています。母乳を赤ちゃんの体に注射しても死なないですが、牛乳だと死んでしまいます。仔牛にとっては完全食品であってもヒトにとっては異種タンパクなので、直接飲むのは考えののです。そして小さい時より牛乳をたくさん飲み続けていると、ぜんそく、鼻づまり、アトピー性皮膚炎、潰瘍性大腸炎などをおこすアレルギー体質になり易くなります。

牛乳が増えたこととアレルギーも関係が推測されます。牛乳の中に入っているクスリ、乳牛に打つワクチン、乳牛に与えるGMOのえさ、ホルモン剤、閉じ込められた環境が牛乳をより健康に悪い食品に変えます。昭和33年、学校給食に牛乳が取り入れられ、それから数年後からアレルギー、アトピー、喘息（ぜんそく）が急に増え始めて、10年後から糖尿病、白内障、骨粗そう症、貧血、精神的不安定などの病気が非常に増えています。

牛乳をヨーグルトにすると菌の影響があり、カルシウムの吸収が良くなるので、良質な発酵乳製品をたまに嗜好品として食べるくらいなら、それほど害はないようです。カルシウムの量で見ると、牛乳よりも、野菜や海草に多いようです：ヒジキ（同量で牛乳の１４倍）わかめ（７倍）海藻や、ゴマ（10倍）、切り干し大根（５倍）大根の葉（2.5倍）、小魚や煮干し（22倍）など、倭国の伝統的な食材で十分カバーできます。

なぜ、こんなに害のある牛乳が「身体に良い完全食品」と無批判に受け入れられてきたのでしょうか？　それは、アメリカ人が消費する食品群の第２位を占めるといわれる巨大な牛乳・乳製品業界が、財力にものを言わせて政治的圧力や宣伝攻勢を仕かけてきたからです。上下両院議員の７人に１人がこの業界を支持基盤にしていると言われ、「ミルクロビー」が存在しているのです。アメリカ政府は牛乳の害を知りながら、有名人を使った乳製品業界の大キャンペーンに目をつぶり、実際は事実を隠蔽してきたのではないかと言われています。倭国でも同じです。

テレビのＣＭの3割近くが菓子メーカーや牛乳、乳製品メーカーとも言われています。それ故にマスコミも牛乳の危険性は取り上げないという暗黙の了解があるのです。よって現実的には給食の牛乳が一番の毒であり、乳製品を摂るなら畜産の仕方を考えている業者で、発酵した乳製品やバターをうまく使うというのが、現実的だといえるかもしれません。乳製品が好きな子どもには我慢させるより、この違いを認識させるべく家で本物の飲むヨーグルトがおススメです。 December 12, 2025

おはようございます☀️
ストレスや頭痛😣、鼻詰まりを感じたら😮‍💨

👍今日のツボ：印堂（いんどう）
✨ストレス緩和、不眠症改善、鼻づまり解消、眼精疲労、頭痛の緩和に効果が期待できます。
💡左右の眉毛の内側の端を結んだ真ん中（眉間）のくぼみを、中指の腹でゆっくり押しましょう🌿
#ツボケア #健康習慣 #セルフケア December 12, 2025

【生存確認会】 今日も同じ空の下で。

おはようございます。遅寝悪夢覚醒型、ストレート睡眠、成らず。悪夢の中身は忘却の彼方へと消えゆく。鼻詰まり口呼吸で喉が痛い。2025年もいよいよ終わりが近づく中で正念場の現実世界に強制ログイン。決して誰からも理解されることのない精神世界の孤独を抱えて。ナンダカンダでまた1日、見上げた先に感じる繋がりに縋って、どこの誰かもわからぬあなたと、互いのご自愛とご武運を祈り合いながら🙏

本日のプラネタリウム🤝🚀🪐
見上げた空とXの繋がりを信じて。

💫テーマ：「2025年12月11日の生きた証」

それぞれの現実世界で最幸到達地点を目指して、同じ空の下で共に生きるあなたと「生きた証」を分かち合いたくて始めました。

少しでもXでの繋がりで癒されるような、そんな孤独感が和らぐプラネタリウムのような展覧ポストとなれば嬉しいです🧙‍♂️🪄✨

朝昼晩の挨拶、ふとした瞬間に見上げた空、お散歩中に目に留まった花鳥風月、食べ物、飲み物、風景、人間以外の動植物、布団で動けなくて何もできなくても見つめた天井、メンクリの床、etc...

今日という1日を共に生きた証が共有され、手を繋ぎながら眺め合える刹那のプラネタリウムのような夢のアルバムとなります。

どこかの誰かと共有したい本日の存在証明となるお写真をお一人、1枚〜最大4枚まで一つのリプにて共有をお願いいたします🫡
※複数回ポストいただける場合には、初回ポストにツリー状でポストしていただくと、その方の1日が見やすくなります🙏

※リプ期限は23:59まででお願いします🙇

※個人情報や住んでいる場所など具体的な特定がなされぬような、また、第三者も人物が写らぬような、そんな撮影時のご配慮をお願いいたします。

※運営者の視点でリツイートする場合がございます。予めご了承ください。

見上げた空と、Xの繋がりを信じて。

今日も同じ空の下、ミルっとサバイヴ！
共に最幸到達地点まで🤝

ミル🧙‍♂️🪄✨ December 12, 2025

おはようございます🍖
一昨日昨夜と鼻づまりと咳のW攻撃があって全然寝れてません😪
体調悪い時こそ早く寝て治さないと行けませんが上手いこと行きませんねぇ💦
週末の雨がまた寒くなりそうで怖いなぁ❄
今日も1日頑張っていきましょー！
本日もよろしくお願いしますゞ https://t.co/Q4G4ZJdXQp December 12, 2025

今の自分、副鼻腔炎になっていますが、
これには２タイプあって子供の副鼻腔炎と大人の副鼻腔炎の二つです。
子供の副鼻腔炎は大体一週間くらいで治るような軽傷ですが、
大人の場合、治るまで２，３か月かかって重症化する場合も多いらしいです。
そして、今の自分は急性期が終わって、
慢性期になりました。
それが、頭痛・鼻づまり・難聴という症状が付随して出てます。
元々頭痛だったからMRIを撮ってもらって、副鼻腔炎と判明しました。
そして、一番困っていたのは鼻づまりでした。
鼻で呼吸できないから飯も満足に食えないようになっていました。
そして、睡眠不足にもなりました。
ただ、この鼻づまり、ナザールというスプレーの薬で劇的に改善しました。 December 12, 2025

@sa_sadesu 香料がすごい柔軟剤。
鼻炎や鼻詰まり、喉を痛める事がなくなりました\( ˆoˆ )/ December 12, 2025

🌞さすが初冬です✨寒
たっぷり寝休み〜想ったら鼻づまりでお口開けて寝てる上に空気乾燥で喉が痛い⚡️ウガイしてお目パッチリ5時半👀

コレは夕べの海老フライ箸をおいてみたぁLAWSONスヌーピー皿からはみ出る大っきさ太さ身もプリッと美味しくて美味しかった〜🍤🥢😋
タルタル撮り忘れ〜 https://t.co/IpUCPHCVbj December 12, 2025

鼻水ドロドロ、顔が重い…

風邪の後に続くその不調、もしかして「蓄膿症(副鼻腔炎)」かも？
放置は危険！原因や症状などの基礎知識から、病院での治療、漢方薬の選び方、自宅ケアまで徹底解説しました。
辛い鼻詰まりから解放されたい方、参考にしてください✨

詳しくは↓ https://t.co/3sP9SaNJGF https://t.co/KbB1pPgNzG December 12, 2025

代々木MUSEありがとうございました🥹
朝会えなかった方も夜会えて嬉しい☺️💚
コールしてくれたり緑振ってくれたり、チェキ並んでくれたり本当に1つ1つに感謝😭✨
急に鼻詰まりで目までうるうるしちゃって焦ったよ〜(╥﹏╥)♡♡無事に2本ライブ終われて安心♩
今日は美玲セトリ！約束あったの嬉しかった🩷 December 12, 2025

無事起きました😀
鼻詰まりすごいから今日特典会はマスクかもやけどごめん🥲🥲 December 12, 2025

ただいま（笑）

職場のおばちゃんいつになく優しく、具合悪いなら帰って大丈夫だよ。
帰ってゆっくり体休めてと優しく帰宅を促された為、帰宅してお布団で横になっております。

熱はそうでも無いですが、咳と鼻詰まりが酷くて💦

ポカリ飲んで、加湿して...

一旦寝ます。
おやすみなさい😴 December 12, 2025

術前〜2週間目の横顔の経過📸

鼻詰まりも2週間経つ頃には良くなってた
加湿器大事⚠️
腫れは1週間の時に比べると落ち着いたけどまだまだパンパン🙃
何よりもずっとコンプレックスだった顎が引っ込んでて嬉しすぎて毎日鏡みてしまう、、、（ ; ; ） https://t.co/u10BOL4ItH December 12, 2025

後輩さんが、副鼻腔炎との事で、私の鼻詰まりもそうなのかなぁ。明日、胃カメラなんだけど大丈夫だべか。 December 12, 2025

朝活動部キロク12/11(木）🐔ｲｷﾃﾞｷﾅｲ
悪夢で目が覚めた私です！

ひどい鼻詰まりで口の中がカラカラ…

今日で #みいのLPデザインLIVE ひとまず完結！
今日はポスト用のモックアップ制作中。
50人との朝活。

終わっちゃうの寂しいですが、
明日からも朝活継続しちゃいましょ🦤
＃朝活 https://t.co/rQGZf3fQv5 December 12, 2025

鼻づまり酷すぎてつらいт т
明日の病院の叩き絶対に勝たなければならない。。 December 12, 2025

💡印堂は「経外奇穴」という特別なツボ。特定の経絡には属さないが、非常に重要な効果を持つ。
✅印堂＝脳と心に直結する重要な「気の出入り口」
おでこの真ん中、脳に最も近い場所に位置。古代インドの「第三の目」とも関連し、精神的な気が集まる重要なポイント。
✅「神（精神）」の鎮静作用
印堂への刺激は直接「神」を安定させ、心を落ち着かせる鎮静作用が非常に強い。ストレス、イライラ、不安を和らげる。
✅頭部の気の巡りを整える
頭痛や不眠は頭部の気・血の滞りや熱のこもりで起こる。印堂刺激で頭部全体の気がスムーズになり、熱を冷まし緊張を解く。
✅鼻トラブル＝邪気の侵入経路を開放
鼻の付け根に近いため鼻づまりにも効果的。風邪・花粉症は邪気が鼻から侵入して滞った状態。印堂刺激で詰まりを開放し鼻通りを良くする。
✅ストレス・不眠＝神の乱れ・気の滞り
✅頭痛・眼精疲労＝頭部の血行不良・熱のこもり
印堂で心と体を同時にケア！

💪印堂の解剖学的観点🦴
✅左右の眉頭の間、前頭骨のくぼみに位置。皺眉筋や鼻根筋などの表情筋に囲まれている。
✅刺激で筋肉・筋膜、顔面の主要血管（滑車上動脈・静脈）、神経（滑車上・下神経など三叉神経枝）に直接アプローチ。
✅神経反射（自律神経への作用）
眉間への優しい刺激は脳に近いため、自律神経（特に副交感神経）に影響を与え、心拍数・血圧を落ち着かせ、ストレス・不安・不眠を改善。
✅血行改善作用
顔面血管周辺の血流を促進し、鼻づまり解消や頭痛緩和に繋がる。
✅筋弛緩作用
皺眉筋の緊張を和らげ、表情ジワや眼精疲労を改善。
✅筋膜のつながり
額の筋膜は頭皮・首・背中まで繋がっている。印堂刺激で頭部全体の緊張を和らげ、全身の疲労回復を助ける。
ストレス・不眠＝神経系の乱れ＋筋緊張
鼻づまり・頭痛＝血行不良＋局所炎症
印堂で神経と血流を同時にケア December 12, 2025

#アズレア

ディミニー？！
みんな可愛かったし楽しかったww
ありがと(*´∀｀*)w

喉もだいぶ良くなってきたから歌い放題できるなヾ(*´∀｀*)ﾉ゛ｷｬｯｷｬｯ
味覚も鼻詰まりもなかなか治らんけど(*・ε・*)ﾑｰww
味覚13日までには戻って欲しい…焼肉ううう https://t.co/r58PgyDRDk December 12, 2025

@oakanelose NEOさん、大丈夫かー！？
鼻詰まりは口呼吸なのがツラい…。
お大事によー！ December 12, 2025

ヤバ鼻詰まりかけてるし咳が出ると頭痛い(´•̥ ω •̥` *) December 12, 2025

鼻声なんだ………👀
やっぱこの時期乾燥してるし、鼻詰まりますよね🤧
そして2連チャンは嬉しい🙌 https://t.co/IdsA2JDlZl December 12, 2025