食生活 トレンド
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2025.12.06 11:00
:0% :0% （30代／男性）
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アメリカで政府がついに動きました。
ケロッグやコカ・コーラなどの巨大食品企業11社が、初めて“中毒性のある毒食品を売った”として訴えられたんです‼️
発表したのはサンフランシスコ市のデヴィッド・チウ市法務官。
彼が動画で語った内容は、かなり衝撃的です👇
「彼らは、わざと中毒性があり体に有害な“超加工食品”を開発し、それを欺瞞的なマーケティングで売りつけてきた。
全米のスーパーの棚にびっしり並び、いまやアメリカ人の食生活の**半分以上が“それ”で埋まっている」😱
研究では、これらの食品が👇
・肥満
・2型糖尿病
・がん
といった深刻な疾患に直結していると証明されています🧬
🍩でも企業側は当然反論。
「“超加工食品”に科学的定義はない」「不健康というのは誤解」と主張。
ただ、チウ氏はきっぱり
「カリフォルニア州法には明確な定義がある。そして我々は、過去にもタバコ、鉛ペンキ、オピオイドと闘い、勝ってきた。今回も例外ではない」
告発された企業の中には…
🥣 ケロッグ（シリアル）
🥤 コカ・コーラ（清涼飲料）
など、“毎日食卓にあるもの”が名指しで入っています😨
そしてこの問題、実は倭国も他人事じゃありません。
見てください👇
腐らないコンビニのおむすび🍙
常温で2日置いてもカビひとつ生えないサンドイッチ🥪
…それ、なんで？😶🌫️
📦 防腐剤・乳化剤・pH調整剤・合成香料・人工甘味料
原材料名を見ても「何これ？」のオンパレード。
アメリカの“超加工食品”と同じ構造、もうとっくに倭国にもあります。
もはやこれは「食べ物」じゃなくて**“商品”**なんです。
🧪 科学的には「依存性を高めるよう“設計”された味・香り・食感」
📈 企業の利益を最大化するために、“腐らず・中毒になり・また買う”ように作られている
「美味しいから買ってた」
「安いから助かる」
……でもそれって、本当に“食べ物”ですか？
今回のアメリカの訴訟は、
「それでも食べ続けますか？」という問いを私たち全員に投げかけてきています。
倭国の食卓にも、もう**“食じゃないもの”が静かに入り込んでる**のかもしれません。 December 12, 2025
6RP
【腸を健康を保つことで幸福度アップ♡】
「脳内の主要な伝達物質である幸せホルモン＝セロトニンの80％が腸でつくられる 」
といわれてます。
★腸を健康に保つコツ
❶食物繊維を摂取する
食物繊維は腸内環境を
整えるために重要。野菜
果物、穀物、豆類などの食品に
豊富に含まれていますので
バランスの取れた食事を
心がけましょう♡
❷水分を適切に摂取する
十分な水分を摂取することで
便の柔軟性が保たれ
腸の動きがスムーズになります。
一日に適切な量の水を
飲むようにしましょう♡
❸健康的な食生活を心がける
加工食品や脂肪や糖分が
多い食品を避け、栄養価の高い
食事を摂ることが重要です。
バランスの取れた食事を心がけましょう♡
❹適度な運動を行う
適度な運動は腸の動きを
活発化させます。
日常的に運動を取り入れることで
腸の健康をサポートします♡
❺ストレスを管理する
ストレスは腸の動きに
影響を及ぼすことがあります。
ストレスを軽減するために
リラクゼーション法や
ストレス管理のテクニックを
活用しましょう♡
【腸の健康】をサポートし
きれいな状態を保つことができます。
ただし、個人の健康状態や
ニーズに応じてドクターや各専門家の
アドバイスを受けることも重要です♡
腸を健康に保つことで幸福度アップ♡
本日も笑顔溢れる最幸な1日を♡
本日もハッピーポジティブレッツゴー
元氣元氣はつらつLOVE＆PEACE♡ December 12, 2025
2RP
ADHD傾向がある人はストレスがかかると「食べること」で解消する傾向にあります。甘いものや脂っぽいものを食べたり、お酒を飲むことでストレスを発散しようとします。一方でその乱れた食生活で腸内環境が乱れるので、さらにメンタルが弱くなっていきます。
いつも胃腸にダメージがあって、お腹が痛い状態だと感情がさらに乱れていき、人生が上手くいかなくなるわけです。
食べることで解消しようとしたストレスは、新しいストレスを生むのでかなり危険です。
胃腸へのダメージを少しでも和らげるために
・ヨーグルトを食べる
・納豆を食べる
・果物を食べる
・食物繊維をしっかりとる
・整腸剤を飲む
などのケアをちゃんとしてください。
生き物は胃腸が弱るとおしまいですよ。 December 12, 2025
2RP
12月を味方にする“心の整え方”🌝🎄🌈
12月は全体的に、
📌焦りやすい
📌人の気配に流されやすい
そんな時期ですが、静かに整えるだけで流れが変わります🧚♀️💞
⸻
◉いつもより、慎重に行動
運転・決断はゆっくり、冷静に
◉「私がやらなきゃ」を手放す
自分優先で！一人で抱え込まないように
◉嫌な人・不快な物から離れる
他者との比較・インプット過多も注意
◉思い切って、使わない物は断捨離
◉イメージチェンジ＆自分磨き
勉強・髪・メイク・ダイエットなど、何でもOK
◉生活習慣を整え、心身のケアを優先
冷え対策・食生活・感染予防(換気)
◉本音・失敗パターン・トラウマを書き出す
2025年の内に、すべて浄化しよう
◉目標・理想の自分・希望を意識しておく
言語化すると、2026年の運気が動き始めるよ
⸻
12月は、“静かに整えた人”から2026年の流れが変わる。
どうか、自分を優しく扱って下さい🌙🫧 December 12, 2025
1RP
ちょっと久しぶりにお米食べた
卵と緑茶でべちゃべちゃにして
段々お腹が減るようにはなってきたけど下し続けてはいる
フィットネスの知識はあるから食事のバランス管理は出来るんだけど量が取れないから本当に減量末期みたいな食生活になってる笑 December 12, 2025
ねえねえ！誰か聞いて欲しい！
ダイエット界隈では全然だと思いますが。
去年から少し食生活改善して-5キロ！！！やった！！
看護師さんに「痩せてますよね！」って思わず聞いちゃった。「頑張ったね」って言って貰えた(๑o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅๑)
これからも頑張る！！！！ December 12, 2025
@AYA2Nou1ds4800 まさに、心筋梗塞です！
食生活の改善は、何より大切ですよね💦減塩は、気をつけるようになったみたいですが…
コレステロールに関しては、２週間に一度コレステロールを下げる注射を打ってるから大丈夫と思ってるようです。 December 12, 2025
高齢者の「その話は2回目です」という現象、畑関係でやられるとキッツイね。忘却により種まき計画が崩されるうえに、聞いた話でこちらの動きを決めると食生活の傾向（プラン）も崩れる。3袋分のこかぶの種を蒔いたと認識したから私は種まきしなかったけど、どうも2袋分ぽいし2袋目の発芽率が低すぎる。 December 12, 2025
昨日の朝、インターン生たちに共有した、「健康について」
↓
今インフルとかも流行っているし、最近体調崩すメンバーも多くなっている（篠宮含め）が、まじで食生活は気を付けたほうがよい
「医食同源」という言葉があるけど、マジで食で自分の体調はコントロールできる
俺もここ半年、ほぼ毎食外食かウーバーだった影響で、3か月ごとに40度の発熱でて、それ以外もほぼ毎日体調悪かったたけど、
一昨日から、朝はオートミール（プロテイン、バナナを添えて）、昼と夜は家事代行とか使いつつ玄米＋おかず生活始めたら、たった2日でめちゃくちゃ身体の状態よくなった
仕事をしていくうえでは身体が資本になってくるし、ましてみんなは新卒でハードな会社に入社すると思うから、健康的な食生活は今から心がけていってほしいです！ December 12, 2025
@hd_qu8 注射💉で下がりますが、通常通りの食事では下がりが悪くなる事が予想されます。従って、注射💉をしているから大丈夫ではなく、注射💉をしていても食生活の改善は必須です。また、高コレステロールに対する注射は、高価だった様なきがします。数値さがれば、安い内服に変更可能かも。
健康祈願。 December 12, 2025
ダイエット２週間で目標のマイナス４キロ達成 冬場やから途中なかなか体重落ちづらかったけど、それ超えたら一気にまた落ちた🙆
なので少しずつ食生活戻してもいいんやけどここまできたら空腹感も慣れたし目に見えて体重落ちてくのが楽しくて別に食わんでも大丈夫やな笑 December 12, 2025
@gneko76771571 @midorikawa_cyo 仰る通り！そのとぉーり
ある人のように旦那が望むまま好きなだけ好きなもの与えて三十代前半で痛風と糖尿になっても旦那は食生活改善する気無しで沢山かけていた保険金ゲットして定年前から悠々自適生活を手にするのもいいかもꉂꉂ(ᵔᗜᵔ∗) December 12, 2025
＼ミッチー店長の副音声公開中♪／
みんなのトキメキ忘年会グルメ✨第二弾！
本日のメニューは魔のグルメ
「二次会終わりの〆ラーメン」！
何かと食生活が乱れてしまう忘年会の〆にも、センイおつけしますか？
及川光博主演・ファイブミニレジ前劇場「センイおつけしますか？」好評配信中！
#センイおつけしますか #つけセン
#ファイブミニ #fibemini
#センイandスッキリ
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#ショートドラマ #ファイブミニッツ #レジ前劇場
#二次会 #〆ラーメン December 12, 2025
12月8日に現店舗から北に約1㌔移転する杏林堂薬局の新大平台店に管理栄養士が常駐する「ニコニコ健幸ラボ」がオープンします。開店前の店舗内で取材しました。
→買い物客に食生活の改善提案 杏林堂・新大平台店、管理栄養士を常駐 浜松｜静岡新聞DIGITAL 静岡県のニュース https://t.co/d1mTrv5ZiC December 12, 2025
これホント実感しますね。なんちゃってペスカタリアンな食生活はRA寛解維持に大きく貢献しています。
お魚天国🇯🇵に来てからこれがもっとバリエーション豊かにできて幸せ。一日二食は魚を食べています。 https://t.co/VNdqjO0TpU December 12, 2025
@mukun2021 あ、むっくんすごい。そゆことっすよ多分。無駄なことしなくてええ。ただ、倭国人の食生活だとどうしても摂取量の増やせない栄養素はあるんすよね…そのだけはサプリ摂ってますわ December 12, 2025
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