私もひなちゃんと同じ食生活してるけど、
本当に肌バカ綺麗になったって言われるから
全人類真似したほうがいい‼️人生変わる‼️ https://t.co/HNVikjuTly December 12, 2025

『梅は三毒を断つ』という格言があります

三毒とは、『水毒』、『食毒』、『血毒』のこと

水毒は、体内の水分の汚れ
食毒は、食生活からくる体内のバランスの乱れ
血毒は、血液の汚れ

つまり、梅干しを食べると三毒が断つということ

それを、さらに強化したのが焼き梅

梅干しを焼くとムメフラールという成分が生まれ、バニリンという成分も増えます

すると、血流改善、動脈硬化予防、代謝アップ、ダイエット、ミトコンドリアが活性化します

梅干しを焼くことで、めぐりの力が何倍にもなります December 12, 2025

自分達が現在生きている時代は残念なことに完全に狂っている。

人間性を欠落した奴らが人々を騙し、日々の生活から生み出されるエネルギーを税金という形で上納金を無理やり奪い、その奪ったお金で更に人々えを苦しめて行く罠を新たに仕掛けていく無限地獄が現状だ。

中にはそちら側の立ち位置に入り込みたく、日々努力している輩も少なくない…何が人として正しいのか？洗脳され続け考える能力もないのか？分かっていながら敢えて受け入れているのか？それは様々だろう。

母のリュウマチ症状が出てきた時に、生活環境を変えなければならないと考えて色々と話し合ってきた。
その中で多くは口に入れる物を考えながら、体質改善を目標としこれまで色々…一番ひどい症状の時は西洋医学の対処法も痛みを和らげるのに役に立ったのは間違いない。しかし大きく改善に向かったのは食生活が影響を与えたものと捉えている。

痛んだ物は潔く捨て、油物を少なくし、白砂糖をやめて、その他沢山あるけど、日々重ねてくるうちに、まだ完全とは言えないけど緩やかに改善して今に至っている。

これが西洋医療に頼りっきりだったのなら、こうは行かなかっただろう…複数件回った専門の医師の中には、自分が色々と医師と副作用、作用を話すうちに（週一で検査、2ヶ月程度通った中で）面倒くさくなったんだろう「私は新薬の実験をしたかったんだ…」と言い切った医者もいた。まるでモルモットのような扱いだった。

最初は診察室にも自分が抱えて入った段階から、車椅子にかわり、その新薬を勧められる頃には母は何とか自分の足で遅いながら歩ける状況まで回復はしていた。

それを自分は身近で見てきた内容を医師に説明した「先生ね〜初診の時から見て、状態は良くなっていると思いませんか？この病院を紹介されるまで、4件の病院で診てもらいましたが、何処も原因が的確に掴めずに症状を和らげる対処方法の薬を出され、それにより症状が酷くなった事もあり、そんな症状が出た時は薬を飲むのを止めてきました。そんな中で食事をメインに生活環境の改善を進めてきました。災厄の状況は布団の中で丸まり痛みを訴えてベッドから出られずに泣いていた状況でした。ここまで回復してきたのにここで新薬ですか？そかも症状がその薬により何のような作用でどう改善するのか？何の説明もなく、副作用の質問をしても新しい薬だからと言うだけで、後で薬の説明があると言うからその辺りの説明があるのかと思えば、高価な薬なので支払いの話ばかりで、自分が聞きたいのは其処じゃないんです。先生も見てるはずです…この2ヶ月間の回復の様子を…ここで処方箋で出ている薬は痛み止めと湿布薬、それと胃薬だけで、それも痛みが酷い時だけしか使ってないんですよ。専門医なら今まで沢山のリュウマチ患者と向き合ってきたと思いますが、その中で実績があり効果のある治療法はないのですか？」と話すと医師は『私は新薬のテストをしたかったんだ…もうここ迄来るにも遠いし大変だろうから、近くの病院に紹介状書くから其処で薬出してもらったほうがいい…私は何も出来ない…』って、もう来るなって話でした。

自分は帰りに母に「ごめんな…全く納得いかなくてこんな話になっちゃったけど、また色々と病院も探してみるよ。」
母は「冗談じゃないよ！高いお金払って実験台にされるとこだったんだよ！頭くるね。」って言ってた…今でもたまにその話が出る。

今お世話になっている病院の医師は、自分が言った質問にも返答してくれるし、分からないことがあった時には「次回までに調べておきます。」と言う感じで、通い始めて2ヶ月間は様々な検査を行い、その間薬は全く出さなかった。そして最終的に治療を始める時も、じっくりと内容説明を聞き自分は「これ始めたら途中止められないってことないですか？以前新薬を勧められた時に途中で止めれないと話は聞いたので…」
医師は「いやそれはないです。新薬でもないです。」

自分はこの一連の医師とのやり取りで感じたことは、医者も成長できる人と、全く出来ない人がいるのかな…その中で医者が成長する起爆剤は患者なのだろうなぁ〜って実感したね。
だから感じたこと、考えたこと、自分の身体が示している信号を積極的に伝え話し合うことが重要なんだろうと考えています。

話にならない医師も存在しているのは事実だし、寧ろそのほうが多いのかもしれないけど、そんな所には行かないのが正解だし、多くの人がそうする事により存在できなくなるだろうね…医者も自ら変わる時期なのかもしれない。

今は月一の検診と治療でお世話になりつつ、それとは別に体質改善は続けてきています。

まぁ〜歳なので完全に元に戻ると言うことは期待してないけど、徐々に良くなっているのは間違いないです。

親父が今年5月に亡くなってから、母だけの面倒を見る形になり、自分も楽になりました（父が亡くなってよかったって言う意味ではありません）。

また最悪の時にフォロワー皆さんのアドバイス等、大変勉強になりました。そして役に立ちました。ありがとうございます。

ロックフェラー西洋医療は、奴等のシステムの中で人々を洗脳し支配しコントロール下に置く重要な要になっています。
この一角を崩すことはカザリアンマフィアにとって大きな打撃になります。

折角2020年に誰もが火の粉を被った分かり易い詐欺を彼らはやってくれたのだから、これを無駄にするのではなく利用していきましょう😎

病原と伝われる #全てのウイルスは存在しない
https://t.co/EqjwqWTeTH

全ての人達と共有していきたいね😎👍 December 12, 2025

㐂りん食堂

甘味噌山椒SOBA
牛肉1枚プラス ＴＫＧ

2年熟成の味噌は麹の香りがふんわりと☺️
甘めなんだけれど、山椒がピリリと刺激して完成した1杯になっている( •̀ω•́ )و✧ｳﾏｲ
ＴＫＧには醤油をかけずに山椒の実を乗せスープをかけたらヽ(*ᐛ*)ﾉｻｲｺｳ!!

#ラーメン好きと繋がりたい
#毎日健康麺食生活

㐂りんさんGoogleマップ
https://t.co/gUSiysM6dF December 12, 2025

韓国インナービューティーブランドBB LAB様より⟡.·
@bblab_japan
#PR #BBLAB #ビービーラボ

⌇BB LAB オーガニックレモンアサビ(10包入)
伝統製法で発酵させたアップルサイダービネガー🍎とオーガニックレモンのNFC搾汁１００％🍋を５：５でブレンドした スッキリ酸っぱいオーガニック果汁です🌟
毎日の食生活に１包プラスして心も体もリフレッシュ💛
ソーダ割やレモネードしたりお料理やサラダのトッピングにプラスして楽しむなど好みでアレンジできます😊 December 12, 2025

にじゅこさんから、今週も無事に発行されました🐸🍿🙏

高校教育の無償化と引き換えに増税する💩政府🤬🔥
国公立の高校ならそんなに学費高くないのに、増税が目的なんでしょうね😣💦

#Netflix が映画会社を買収🦹
ハリウッド😈の価値が下がってたりして😝

#子宮頸がん のワクチンを接種すると、子宮頸がんの37倍死にやすくなります😱
子宮頸がんになるような食生活をしないことや、チャラ男が持ってくる遊びのクスリを拒否することのほうが大事ではないでしょうか🐸🍿🙏

にじゅこさんのnoteはこちら🐸
https://t.co/glK0qBTqI0 December 12, 2025

「この訴訟は大規模なものになり、大手食品会社の終焉の始まりとなるだろう」

サンフランシスコ弁護士が大手食品会社を相手取り訴訟を起こす🔥

【動画一部訳】
弁護士:超加工食品の大手メーカーに対する、初の訴訟を提起します。

超加工食品は、端的に言って私達を病気にしています。

私達の食生活におけるこれらの製品は、深刻な健康問題と深く関連しており、全米の都市や州に住む何百万人もの米国人に莫大な負担を強いています。

私達の訴訟は、食品を有害で中毒性のあるものに設計し、利益を最大化するために製品を販売した企業に対してです。

彼らは自社製品が人々を深刻な病気にすることを知りながら、真実を世間から隠し、莫大な利益を上げ、その結果を米国民に押し付けました。 December 12, 2025

Ramen煮干乃宴 五ノ神本店

煮干中華そば 塩

二日酔いが治らぬ中、先週食べれなかったルーティン店の宴さんへ🚙💨
優しさに包まれた1杯でした☺️
ほっこりという言葉が似合うんだよね。
酒は飲みすぎてはいけないと反省する1日でした😅

#ラーメン好きと繋がりたい
#毎日健康麺食生活

宴さんGoogleマップ
https://t.co/ezHsuT6PMg December 12, 2025

ラーメン二郎目黒店
大ラーメン700円
本当においしいし、ありがたいことに23時までやっていて夜型生活なのでついつい行ってしまいます。
最近は1日何も食べずにラーメン二郎一杯だけの日もあり、塩分過多や急激に血糖値を上げることによる血管へのダメージ、動脈硬化、心筋梗塞や脳梗塞、糖尿病などの恐れがありますし、シンプルに太っていてみっともないので食生活を見直したい気持ちです。 December 12, 2025

筋トレに励む息子がいるので食事はタンパク質中心にしていたのですが、子ども達の食事ばかりを優先して自分の食事は後回しにしてました💦（偏食でした😂）オール善オール愛さんの情報をいただいて、改めて食生活は大事なんだなと実感しました✨
まずは自分を優先してタンパク質をちゃんと摂るように心がけます❣️
母が倒れたら本末転倒ですものね😂
ありがとうございます☺️🙏✨ December 12, 2025

腸が原因の口臭が起きる理由
● 腸の炎症
● 食生活の乱れ
悪い食事 → 悪玉菌増殖 → TMA / TMAO産生 → 臭い・動脈硬化リスク。
● 胃薬の飲み過ぎ（重要）
胃酸が少ない → 本来生きられない菌が胃〜小腸で増殖
→ SIBO状態 → 爆発的にガス発生 → 口臭へ。
●うがい薬の使いすぎが逆効果に！ https://t.co/ENwkSHcI1h https://t.co/KscLegUVqN December 12, 2025

おはようございます✨12月８日（月）の
ワンポイントアドバイスです｡

今日の10:47〜11:50はボイドタイム
ボイドタイムまでは下の引用リプを
ボイドタイム中は重要な事の決定を避けて
ボイドタイム後はこのポストを見て下さい｡

ASC♌️直感を信じて動くと新しい発見が
ありそうな時｡
気持ちを解放して楽しんで｡
クリエイティビティに仕事が進みそうです

ASC♋️自分に自信を持つために努力する｡

働くためのスキルを収入を安定させるために向上を計画しましょう｡

ASC♊️身近な事をよく観察してみると､意外な学びのヒントがありそうな時｡

生活スタイルを少し変化させてみましょう｡

ASC♉️身内と呼べる人に力を尽くす日
必要にされて､必要として気持ちが癒されます｡

結果よりも過程を大切に｡

ASC♈️自分らしさを発揮できる時｡
思い切り楽しんで気持ちを解放しましょう｡

ボランティアにも興味を持つ時｡
まずは情報を集めて｡

ASC♓️食生活を見直す事や､軽い運動を
生活に取り入れるなど､ルーティンを見直してみては？

生活の向上がやる気アップにも繋がるはずですよ｡

ASC♒️親しい相手でも立ち位置をわきまえて､自然体で接したいですね｡

働く人の意識が高い職場に憧れそう

ASC♑️世間話にでも耳を傾け､情報を仕入れたい時｡
スピリチュアルな事に興味を持ちそうな時ですが､のめり込みすぎに注意して下さい｡

ASC♐️細かい事を気にしないで人や文化の違いを楽しみ､学びにも変えていきたい時｡

あなたのそのままの魅力が輝きそうです｡

ASC♏️時間を有効に使えて､計画的に物事を進められる時｡
交渉やプレゼンが上手く行く日｡

美的センスの活かしどころかも？

ASC♎️普段はあまり話さない人と､自然と打ち解けやすい日｡

グループのまとめ役にもなれる､調整上手な時です｡

ASC♍️1人時間を大切にして､心を整えたい日､集中力が途切れやすいので確認時間を充分に取って下さいね｡

献身的なサポートが出来て､喜んでもらえそうな時です｡

外出後のうがいや手洗いや､こまめな歯磨きやマスクをして､インフルエンザの予防に努めましょうね｡

素敵な一日をお過ごしください🌈
行ってらっしゃい✨ December 12, 2025

▶︎"何を食べるか"より"何を食べないか"を決める方が先決

▶︎肉に頼らないタンパク質摂取

今一度自分の食生活を見直して行きたいと思います。

「超人を作るアスリート飯」から学んだ、本当に効く“食の本質”｜大友 宗 @souohtomo #読書記録 https://t.co/8nfyU3IGno December 12, 2025

【腸を健康を保つことで幸福度アップ♡】
「脳内の主要な伝達物質である幸せホルモン＝セロトニンの80％が腸でつくられる 」
といわれてます。
★腸を健康に保つコツ
❶食物繊維を摂取する
食物繊維は腸内環境を
整えるために重要。野菜
果物、穀物、豆類などの食品に
豊富に含まれていますので
バランスの取れた食事を
心がけましょう♡

❷水分を適切に摂取する
十分な水分を摂取することで
便の柔軟性が保たれ
腸の動きがスムーズになります。
一日に適切な量の水を
飲むようにしましょう♡

❸健康的な食生活を心がける
加工食品や脂肪や糖分が
多い食品を避け、栄養価の高い
食事を摂ることが重要です。
バランスの取れた食事を心がけましょう♡

❹適度な運動を行う
適度な運動は腸の動きを
活発化させます。
日常的に運動を取り入れることで
腸の健康をサポートします♡

❺ストレスを管理する
ストレスは腸の動きに
影響を及ぼすことがあります。
ストレスを軽減するために
リラクゼーション法や
ストレス管理のテクニックを
活用しましょう♡

【腸の健康】をサポートし
きれいな状態を保つことができます。
ただし、個人の健康状態や
ニーズに応じてドクターや各専門家の
アドバイスを受けることも重要です♡

腸を健康に保つことで幸福度アップ♡
本日も笑顔溢れる最幸な1日を♡
本日もハッピーポジティブレッツゴー
元氣元氣はつらつLOVE＆PEACE♡ December 12, 2025

中医学では、不眠を単に睡眠薬で強制的に眠らせるのではなく、「なぜ眠れないのか？（ストレス、興奮、疲れすぎ、栄養不足など）」を見極めて、根本原因から体を整える漢方薬で睡眠の改善をサポートします。

現場でよく見られる4つのタイプをまとめました。

① 肝火擾心（かんかじょうしん）
【イライラして目が冴える、興奮型の不眠】
強いストレスや怒りによって、自律神経系である「肝」がオーバーヒートし、その熱が心（脳）を直撃して興奮させている状態です。
→体は疲れていても脳が戦闘モードになっており、なかなか寝付けません。

主な症状:

イライラする、怒りっぽい。

寝付きが悪い（入眠困難）。

些細なことで目が覚める、夢が多い（悪夢）。

口が苦い、頭痛、目が充血する。

代表的な漢方薬: 竜胆瀉肝湯（りゅうたんしゃかんとう）

② 痰熱内擾（たんねつないじょう）
【胃腸が弱いゆえの胃腸の汚れによる不眠】
不規則な食生活もしくは、ストレスからの胃腸の弱りからできる「痰湿（ドロドロした老廃物）」が溜まり、それが熱を持って脳をかき乱している状態です。
→「胃が和せざれば、即ち臥（ふし）安んぜず」といわれる状態です。

主な症状:

寝付きが悪い、眠りが浅い。

胸苦しい、みぞおちがつかえる。

痰が多い、口が粘る。

いびきがうるさい、寝言が多い。

代表的な漢方薬: 温胆湯（うんたんとう）

③ 心脾両虚（しんぴりょうきょ）
【考えすぎや疲れで眠れない、消耗型の不眠】 心配事や悩みすぎて脳の栄養（心血）を消耗したり、過労や胃腸虚弱で新しい栄養が作れなくなっている状態です。
→脳が栄養失調状態で、電池切れなのにスイッチが切れず、浅い眠りが続きます。

主な症状:

疲れているのに眠れない、途中で目が覚める（中途覚醒）。

夢が多い、熟睡感がない。

動悸、物忘れが多い（健忘）。

食欲不振、顔色が悪い、疲れやすい。

代表的な漢方薬: 帰脾湯（きひとう）または加味帰脾湯（かみきひとう）

④ 陰虚火旺（いんきょかおう）
【手足がほてって眠れない、加齢や乾燥の不眠】 加齢や慢性的な過労、夜更かしなどにより、体を潤してクールダウンさせる水（陰液）が不足し、「空焚き」の熱が暴走している状態です。
→夜になると体温が上がり、ほてって寝苦しくなります。

主な症状:

寝付きが悪い、眠りが浅く早朝に目が覚める。

手足の裏や胸の中心がほてる（五心煩熱）。

寝汗をかく。

口や喉が渇く、腰や膝がだるい。

代表的な漢方薬: 知柏地黄丸（ちばくじおうがん）・滋陰降火湯（じいんこうかとう）

このように、「余分な熱や汚れによる興奮（①②）」か、「エネルギーや潤い不足による消耗（③④）」かを見極めることが、快眠への近道になります。 December 12, 2025

どっかで読んだエッセイ。
妻に先立たれてから倦怠感が酷く鬱と診断された男性。しかし鬱病の治療が全く効かない。
訪問診療で医師が自宅に上がるとレンチンご飯の容器が大量にある。食生活をチェック。
料理ができず、白飯と塩気の物しか食べてなかった。
診断、脚気。
この診断はAIには出来ない。 https://t.co/DArigSSikg December 12, 2025

海外出ても、飛行機内、飛行場、観光地、地下鉄など、いまだにマスクをしているのは「ほぼ倭国人」と一部のその他アジア人のみ。

マスクが何かの予防になっているという情弱の多すぎる倭国人。

それはただの「バカの証拠」になっている。

あなた達以外の非マスク民からしたら。

ついでに東京で観察していても多くのマスク民の皆さんは顔色、体型共に「不健康」。

食事でもその他の習慣でも健康意識を欠如しているのが「マスク民」というのが丸わかり。

健康意識がないからいまだにワクチンするし、テレビのインフル報道（医療、製薬企業の金儲けプロパガンダだろが）を真に受けている。

そして、マスクで健康を維持できる等と非科学的迷信に頼りきっている。

純粋にバカなの？

自分たちだけどんどん病気になって、医療費増大、金づるになっているって気がつかないのかね？

食生活と生活習慣を意識して、健康的生活を送れば病院なんか寿命まで行く必要すらない。

最低限テレビのスイッチを切って、医療系や食わせまくる系のプロパガンダをシャットアウトするのが健康生活の第一歩。金が儲かるからパンデミックを煽り、不健康で依存的な食生活を煽っている。

それにまんまと踊らされているやつらの最悪バージョンがマスク民だよ。

インフルが流行っているとかおめでたいテレビ洗脳を真に受けているのは、バカの証明でしかないからすっこんどれ。

ワクチン打ったヤツばかりが風邪ひいたり、体調崩しているのに気付かんのか？インフルワクチンがインフルエンザという流行を作っている一端なんだよ。

少なくとも私は、コロナもインフルも2020年以降はワクチン一度も受けていないが、この5年間風邪すらひいていない。

常にノーマスクで、倭国、ロシア、トルコ、エジプト、色んなところ回った。

その結論が「倭国人のマスク地獄は異常」。顔色も体調も飛びっきり悪い。

GDPの落ちかたもひどいが、健康寿命も目に見えて落ちてるでしょ。統計にも時間の問題であらわれる。 December 12, 2025

寒い季節は牛乳の消費が落ちる傾向があります🥛
この時期の日々の食生活に牛乳・乳製品を加えてみてはいかがでしょうか？

なまらでっかい道ではスキムミルクを使ったレシピを紹介する動画を公開中！
ぜひご家庭でお試しください✨
https://t.co/FEyMMwQ55H
#牛乳　#スキムミルク https://t.co/3Cq4LLzB8K December 12, 2025

長文読む気力ゼロ勢向けに、

メンヘラサバイバル飯
「全章」を

スマホぴったりサイズ1枚に
圧縮した。

鬱で食生活バグってるやつは、
とりあえずこれ眺めて

「今日は死なない負け方でよくね？」
　って思えたら勝ち。 https://t.co/So5NuwzdeP https://t.co/2KuQsUzihN December 12, 2025

アメリカで政府がついに動きました。
ケロッグやコカ・コーラなどの巨大食品企業11社が、初めて“中毒性のある毒食品を売った”として訴えられたんです‼️

発表したのはサンフランシスコ市のデヴィッド・チウ市法務官。
彼が動画で語った内容は、かなり衝撃的です👇

「彼らは、わざと中毒性があり体に有害な“超加工食品”を開発し、それを欺瞞的なマーケティングで売りつけてきた。

全米のスーパーの棚にびっしり並び、いまやアメリカ人の食生活の**半分以上が“それ”で埋まっている」😱

研究では、これらの食品が👇
・肥満
・2型糖尿病
・がん
といった深刻な疾患に直結していると証明されています🧬

🍩でも企業側は当然反論。
「“超加工食品”に科学的定義はない」「不健康というのは誤解」と主張。
ただ、チウ氏はきっぱり

「カリフォルニア州法には明確な定義がある。そして我々は、過去にもタバコ、鉛ペンキ、オピオイドと闘い、勝ってきた。今回も例外ではない」

告発された企業の中には…
🥣 ケロッグ（シリアル）
🥤 コカ・コーラ（清涼飲料）
など、“毎日食卓にあるもの”が名指しで入っています😨

そしてこの問題、実は倭国も他人事じゃありません。
見てください👇
腐らないコンビニのおむすび🍙
常温で2日置いてもカビひとつ生えないサンドイッチ🥪
…それ、なんで？😶‍🌫️

📦 防腐剤・乳化剤・pH調整剤・合成香料・人工甘味料
原材料名を見ても「何これ？」のオンパレード。
アメリカの“超加工食品”と同じ構造、もうとっくに倭国にもあります。

もはやこれは「食べ物」じゃなくて**“商品”**なんです。

🧪 科学的には「依存性を高めるよう“設計”された味・香り・食感」
📈 企業の利益を最大化するために、“腐らず・中毒になり・また買う”ように作られている

「美味しいから買ってた」
「安いから助かる」
……でもそれって、本当に“食べ物”ですか？

今回のアメリカの訴訟は、
「それでも食べ続けますか？」という問いを私たち全員に投げかけてきています。

倭国の食卓にも、もう**“食じゃないもの”が静かに入り込んでる**のかもしれません。 December 12, 2025