眠れなくて発狂してたら、さかたんが会いに来てくれたああああああ！！！

今日は２１時からそまうさで新作の桃鉄やります！！
おかげさまで風邪すっかり良くなりました！！
心配してくれてありがとうー！！！ https://t.co/jEr72KIh4q November 11, 2025

#久川凪
#久川颯

ﾊﾟｼｬ!
「よし！
　・・・・・・はーちゃん、起きてください、風邪ひきますよ」
「ぅん・・・・・・」ｽｰ...ｽｰ.......
「はーちゃん・・・・・・・・・・・・・
　はやて・・・大好きだよ」ｷﾞｭｯ https://t.co/fJ0I6eZoLm November 11, 2025

🍀風邪予防にマスクと消毒はいらない

「薬を出さない・注射をしない」自然流の子育てを提唱した小児科医　故・真弓定夫医師

世界中のタミフルの70%を倭国が1カ国で使ってる　
人口が2%の倭国人が世界中の薬の40%を使っている

「インフルエンザワクチンを打たないで」の母里啓子さんの本を手にして、母里さんも昭和20年までは言えなかった…　

https://t.co/EBbH27gST0

#クスリ漬け大国倭国
#インフルエンザに薬もワクチンもマスクも消毒もいらない November 11, 2025

【薬膳的 冬野菜の選び方】

・咳に大根
・便秘に白菜
・疲れには山芋
・イライラに春菊
・消化不良にはカブ
・喉の痛みにはゴボウ
・情緒不安にチンゲン菜
・ドライアイ疲れ目に人参
・お腹の張りガスにキャベツ
・エイジングケアにブロッコリー
・ゾクゾク風邪の引き始めに長ネギ

旬は優しい🌿 https://t.co/VIaigYoRes November 11, 2025

はしか（麻疹）のことを、「昔は、子どもは皆一度はかかるちょっと重い目の風邪だった」と言って、「だから大袈裟に捉える必要ない」みたいに考える人いてはるけど、その「重い目の風邪」で、多くの子どもが亡くなりました🥲　せっかくの現代なんやから、対策しようぜ…… https://t.co/jciH2SLNQY November 11, 2025

🐈‍⬛🤘🏻←MAMAスポ！？？
👤ジウンさーん！
ステージ頑張って来て下さい！
🐈‍⬛ありがとうございます🙂‍↕️
風邪引かないように気をつけて下さい
👤あぁジウンさんも風邪に気をつけて下さい〜

記者さんの体調を気遣うジウンさん 𝑺𝒐 𝒔𝒘𝒆𝒆𝒕♡ https://t.co/ejGMbowOHo November 11, 2025

https://t.co/7ZVfXmT8fV
本当これ。
うちの次女、昔から風邪ひいて高熱が出たらいつも布団に丸まって絶食して水だけ飲んでひたすら寝てて誰よりも早く治る😆
ほとんど病院行った事ないなあ。 November 11, 2025

お疲れ様です🌺朝は雨降りでしたが日中は秋晴れで過ごしやすかったです☀️この後も暖かくして風邪ひかないように気をつけて素敵な夜を過ごしましょう🌹 https://t.co/E2vRw6Ck5D November 11, 2025

ジウンさんと記者さんの会話にほっこり☺️☺️

👤ジウンさん〜 ステージ頑張ってください
🐈‍⬛ありがとうございます😊
　 風邪引かないように気をつけてください！
👤ジウンさんも風邪に気をつけてくださいね！ https://t.co/3QLjWWWh0o November 11, 2025

自分を磨きすぎてうっかりダイヤモンドになってしまった女たち，おはよう　本日も美しい　インフルエンザが流行っているっぽいので風邪引かないように❗️

男，引け November 11, 2025

夕景と富士山と鉄塔

カワセミさんに会いたくて
公園に行ったら写真は撮れず
逃げられて💦ﾏﾀｺﾝﾄﾞｶﾞﾝﾊﾞﾙ💪

公園出ようと振り返ると
夕焼け、富士山、鉄塔のコラボ
大好きな風景でした😊

寒い日が続きます
/> 風邪にはお気をつけ下さいね(_ _) https://t.co/PYPD6VuMVs November 11, 2025

まつやとり野菜みそ【公式】様(@MatsuyaTori )
イチビキ公式様(@ichibiki_co )より🕊𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎

コラボ記念CPに当選
素敵な詰め合わせをいただきました🤍´-

寒くなってきて今の時期に嬉しい鍋スープを使って
早速、とり野菜みそ鍋を🍲︎︎𓂃⟡.·

お野菜もお肉もたっぷり取れて
身体もポカポカになってお味も本当に美味しい💕
風邪をこじらせて喉が激痛で
なかなか食べることさえ辛かったのですが
このお鍋は美味しくて久しぶりにたっぷり食べれました✨️

他のお品も家族と一緒に楽しいと思います♡̴⟡.˚

この度は素敵なお品をありがとうございました(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) November 11, 2025

鬱になりやすい人の性格って『優しい』『真面目』『責任感が強い』とかほぼ長所。「俺バカじゃないから風邪ひきやすいんだ」みたいに「俺性格いいみたいで鬱って診断されてさ」とか、えばって言いっちゃていいのかも。まあ真面目で優しいからそう出来ないんだけどね。鬱あまり悪い印象ないよ... https://t.co/ScGuFkf1Jw November 11, 2025

おはるし✨💙
좋은아침이에요~
드디어 이쪽을 봐주는구나?🐰
즐거운 하루를 보내자!
うん？ 一緒に座って休もう
もう半分だね🩵
風邪に気をつけて
水曜日, 頑張って行こう❣️🌸 https://t.co/H6VQ8GnhLc November 11, 2025

皆さん、こんばんは〜ᐠ( ᐢωᐢ )ᐟ
今日も一日お疲れ様でした🍵✨️
風邪も流行ってますので気を付けていきましょう♪

本日は最新話　第13話『村広場』
展開としてはそこまで進みませんが、今後の重要な人物になるかも🤭
#カクヨム　
#小説好きな人と繋がりたい https://t.co/0QgJKQM8U5 November 11, 2025

今日は暖かい1日でしたね
みかんを剝いているところを描きました🍊
甘くて美味しいみかんでした✨️
風邪の予防になるかな？

#みかん #水彩画 https://t.co/pk8gdLH3vb November 11, 2025

マジで広がってほしいこと

・短い運動でも 食後の血糖上昇を抑えられる
・座りっぱなしより、途中で立つほうが身体の負担が少ない
・軽い運動で 脳の働きが上向く
・健康づくりは「強く長く」より、動く回数のほうが大事な場面が多い
・続かない原因は根性ではなく、生活に合わないやり方
・1〜2分の早歩きや階段でも、数回積み重ねれば代謝が改善する
・日常の動きが増えると、風邪・代謝・メンタルが安定しやすい

短い運動でも体は確実に反応します November 11, 2025

おはようちょーだい(⑉• •⑉)💭

今日すごく寒いらしいから風邪引かへんようにね🧏🏻 November 11, 2025

𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎ ☕️🍃
そこの君！おはようございます🙌
そこのお姉さん、お兄さん、おばちゃん、おじちゃん
フォロワーさん
おはようございます☀️

🥶寒い朝です、体調管理しっかり。
風邪、インフル、コロナに気をつけて。

11月26日ブロッコリーの日

本日もよろしくお願いします(*_ _)❤️🥳🫶

秘密のパスワード🗝
『ℓσνє💛🎀 𝓜𝓨 🎀お布団』

ブロッコリー🥦を食べて
自分を沢山愛してあげて❤️🌸🎀ིྀ
笑顔が可愛、ニコニコ素敵☺️ｷﾗｷﾗｽﾏｲﾙ(ღ✪ｖ✪)

💎‧✧̣̥̇‧💍笑う門には福来る💍‧✧̣̥̇‧💎

#今日は何の日食べ物編
#北海道愛のTwitter会
#札幌Twitter会 November 11, 2025

4毒抜きでは

さつまいも・人参・かぼちゃなど甘い野菜・果物・黒にんにくもNG

僕は人参など甘い野菜は食べているし、果物も食べているし、黒にんにくも食べている

蜂蜜も風邪ひきかけの時などは舐めたりする

4毒抜きでは蜂蜜もNG

僕はアイスクリームなど甘いスイーツなどは食べていない

乳製品・小麦は摂っていない

オリーブオイルはたまに使う

4毒抜きではオリーブオイルはNG

どんな健康法も合う・合わないある

4毒抜きが、合う人もいるが偏った健康法のためストレスになる人には合わない

4毒抜きができないからと言って落ち込む必要はない

4毒抜きを少しソフトにした和食中心が僕の食事

そして、たまに外食した時はあまり気にせず食べる

普段、気をつけていたら外食や人付き合いの時ぐらい気にしなくて良いと思うタイプ

末期がんなど重度の不調がある場合はもう少し徹底した方が良いが、だいたいの人は7割ぐらいで良いと思ってる

食事だけでなく

睡眠
日々の出来事に感謝
笑い（人付き合いなど）

など大切なことは他にもある

バランスが重要

4毒抜きで調子良い人は続けたら良いし、合わない人は合う方法を探そう

どんなことでも3ヶ月は続けて合う・合わないは判断しよう

世の中色々な・食事法があるが、楽しく継続できて、健康になれる食事法が一番😊 November 11, 2025