【薬膳的 冬野菜の選び方】

・咳に大根
・便秘に白菜
・疲れには山芋
・イライラに春菊
・消化不良にはカブ
・喉の痛みにはゴボウ
・情緒不安にチンゲン菜
・ドライアイ疲れ目に人参
・お腹の張りガスにキャベツ
・エイジングケアにブロッコリー
・ゾクゾク風邪の引き始めに長ネギ

旬は優しい🌿 https://t.co/VIaigYoRes November 11, 2025

🍀風邪予防にマスクと消毒はいらない

「薬を出さない・注射をしない」自然流の子育てを提唱した小児科医　故・真弓定夫医師

世界中のタミフルの70%を倭国が1カ国で使ってる　
人口が2%の倭国人が世界中の薬の40%を使っている

「インフルエンザワクチンを打たないで」の母里啓子さんの本を手にして、母里さんも昭和20年までは言えなかった…　

https://t.co/EBbH27gST0

#クスリ漬け大国倭国
#インフルエンザに薬もワクチンもマスクも消毒もいらない November 11, 2025

https://t.co/7ZVfXmT8fV
本当これ。
うちの次女、昔から風邪ひいて高熱が出たらいつも布団に丸まって絶食して水だけ飲んでひたすら寝てて誰よりも早く治る😆
ほとんど病院行った事ないなあ。 November 11, 2025

🌅 11月26日（水）おはようございます☀️

🎧 今日のおすすめ 🎵
🌌 Emma Hewitt – Crucify
淡い光の中に溶けるような、エマ・ヒューイット特有のハスキーで柔らかな声。
切なさと強さが同時に流れていくトランスボーカルの名曲です。

静かに揺れるメロディが、昔の景色をふっと思い出させてくれる。
夜の余韻を抱えたまま、少し気持ちを落ち着けたいときに聴きたくなる一曲。

🎧 Soft vocals, distant memories — a classic that never fades.

🎄 今年もあと1ヶ月と少しになりました。
風邪や感染症にはくれぐれもお気をつけください✨
部屋の乾燥には要注意ですよ😊

☀ 今日の横浜は晴れ、最高気温19度。
午後は暖かくなりそうです🍁

🌿 笑顔が絶えない水曜日になりますように。

🌅 11月26日（星期三）早上好☀️

🎧 今日推荐 🎵
🌌 Emma Hewitt – Crucify
在浅浅的光里融开的，是 Emma Hewitt 特有的沙哑而柔软的嗓音。
淡淡的心酸与力量同时流动，是一首经得起时间的经典声线。

轻轻摇动的旋律，会让人不经意想起很久以前的某个画面。
在还留着夜色余温的早晨，想让心情慢慢平静下来时，很适合听的一曲。

🎧 Soft vocals, distant memories — a classic that never fades.

🎄 今年只剩一个多月了。
请注意防感冒、防感染✨
室内的干燥也别忘了留意哦😊

☀ 今天横滨晴，最高气温19度。
下午会比较暖和🍁

🌿 祝你在这个星期三整天都带着笑意。

#三国志イラスト #AImovie
炽凰迅刃【孫尚香】 November 11, 2025

おはるし✨💙
좋은아침이에요~
드디어 이쪽을 봐주는구나?🐰
즐거운 하루를 보내자!
うん？ 一緒に座って休もう
もう半分だね🩵
風邪に気をつけて
水曜日, 頑張って行こう❣️🌸 https://t.co/H6VQ8GnhLc November 11, 2025

倭国はタイに比べるとちょっと寒いかも知れないけど
みんな風邪引かないで楽しんでいってね🥹🫶

#Meennicha8 #ITSSKINxMeeninJapan https://t.co/JQpDkp7Lq9 November 11, 2025

おはしかー🦌☀
週の折り返し水曜日💡
祝日あったから早いなぁ(ง º□º)ง
でも寒さは相変わらず☃❄
皆も風邪ひかないよに
温かくしてください(ღꈍ◡ꈍღ)

とゆことで
今日もよろしくね〜🦌💚
既読感覚で
いいね・リプ・拡散・ブクマして
応援お願いします(*˘︶˘人)｡.:*⭐

#初リプ・初絡み・時差リプ大歓迎
#いいねした人全員フォローする November 11, 2025

風邪から回復したぜ新作だぁ！
ってことでちょっと？遅れたイベントネタ公式ミカこんなことには絶対ならないんだけど・・・ほらうちのミカ三割くらい妖怪だから💦 https://t.co/OqK30RoEoo November 11, 2025

特定疾患の病院研究所勤務です
こういう場合、｢マナー悪い｣と批判されがちですが、単なるマナーだけの問題ではありません。私達職員は免疫力が下がった患者さんに絶対に他の病気をうつすことがないように、院内必ずマスクして少しでも風邪症状がある時は患者さんのいる区域に立ち寄らないなど感染対策を徹底しています。元気な人にとっては軽度で済む病気も持病を持った患者さんがうつされると命に関わります。大勢が集まるライブ会場から院内のトイレに、まして感染対策せず立ち寄るなどという行為は絶対にやめていただきたいです。 November 11, 2025

本日発売のサンデー52号ですが
『レッドブルー』は休載です！
楽しみにしてくださっている皆様、
申し訳ありません🙇‍♂️

次号【新年1号】は掲載されますので、
何卒よろしくお願い致します！🙇‍♂️

風邪やらインフルやら流行っているようですので、
皆様もお身体ご自愛ください🙌

#レッドブルー https://t.co/dxYBMxca9L November 11, 2025

まつやとり野菜みそ【公式】様(@MatsuyaTori )
イチビキ公式様(@ichibiki_co )より🕊𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎

コラボ記念CPに当選
素敵な詰め合わせをいただきました🤍´-

寒くなってきて今の時期に嬉しい鍋スープを使って
早速、とり野菜みそ鍋を🍲︎︎𓂃⟡.·

お野菜もお肉もたっぷり取れて
身体もポカポカになってお味も本当に美味しい💕
風邪をこじらせて喉が激痛で
なかなか食べることさえ辛かったのですが
このお鍋は美味しくて久しぶりにたっぷり食べれました✨️

他のお品も家族と一緒に楽しいと思います♡̴⟡.˚

この度は素敵なお品をありがとうございました(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) November 11, 2025

おはようございます☀️
今日はお仕事行ってきます！

最近インフルとか風邪が流行ってるからお仕事とか学校行く時は本当に気をつけてね…！😥

僕は去年でコロナ×2 インフル ノロになって本当にやばかったから細心の注意を払って生きてます…！ November 11, 2025

鬱になりやすい人の性格って『優しい』『真面目』『責任感が強い』とかほぼ長所。「俺バカじゃないから風邪ひきやすいんだ」みたいに「俺性格いいみたいで鬱って診断されてさ」とか、えばって言いっちゃていいのかも。まあ真面目で優しいからそう出来ないんだけどね。鬱あまり悪い印象ないよ... https://t.co/ScGuFkf1Jw November 11, 2025

❄️.*˚みんなおはよー！☀

寒いから今日も風邪ひかないよう
気をつけて過ごしてね🤍
21:00〜の配信ではパワーアップしたルナが見れるよっ❄️🌙* :ﾟ

#IRIAMライバーさんと繋がりたい
#おはようVライバー https://t.co/k7TLHXZnLO November 11, 2025

いつも
Beauty salon UPUに
足を運んでいただき
ありがとうございます！！

スタッフの発熱が相次ぎしてしまい
ご予約の変更をお願いすることがあり
ご迷惑をおかけして本当にすみません。

冬に入り
風邪もとても流行っています。
皆さまも手洗い、うがい、ビタミン補給、
お食事や睡眠をしっかりとって
お身体を大切にお過ごしください。

私もスタッフも
万全の状態で気持ちよくお迎えできるよう
体調管理を徹底していきます🫡

いつも本当にありがとうございます🙇‍♀️
これからもよろしくお願いします。 November 11, 2025

マジで女は今すぐ鉄分取れ

・朝起きられないのは鉄不足のせい
・だるさが消えてスッと起きれる
・目覚めが最高すぎ
・何しても疲れにくい体になる
・集中力が爆上がりする
・頭が冴える、仕事の効率UP
・イライラが減って心が安定する
・メンタルが整う、不安型におすすめ
・肌がキレイになる
・髪がツヤツヤになる
・爪が割れなくなる
・顔色が良くなる
・クマが薄くなる
・生理痛が軽くなる、個人差あり
・生理前のイライラが減る、だがお腹は空く
・貧血でフラフラしなくなる
・階段で息切れしなくなる
・運動が楽になる→ジム行けるように
・冷え性が改善する
・免疫力が上がる
・風邪を引きにくくなる、1番実感してる
・体温が上がる、気がする
・代謝が良くなった気がする
・痩せやすくなる？？？痩せた
・睡眠の質が上がる、これはマジ
・とにかく寝起きのだるさが消える
・寝起きまじ最高
・なんか活力が湧いてくる
・本当によく眠れると人生が変わる

鉄分は女にとって命レベルの栄養素、舐めるな。 November 11, 2025

#ジェジュン おはよう😄
腰の痛み和らいでる🍀
ぐっと冷えてるね。
温かくして風邪も気をつけて^^
宝石箱のようなIG💚✨🫶YOKOHAMA
＆素敵なstoryありがとう🤗
銀杏💛赤く可愛い紅葉❤️青い空🩵
穏やかな良い一日を🍁🐈🐈
#JAEJOONG
#REVERIE_JAPAN
#毎月26日はジェジュンの日
@bornfreeonekiss 🌍🕊️ https://t.co/JIXd9wURM2 November 11, 2025

@tegTAN_ikuji @narnaby_ 赤十字と小児医療センターってどこの地域のもそうだけど、普通の大きい病院や大学病院よりも高い医療が必要な患者さんが最後の砦的な感じでいるとこなので、この連休のあんスタに限らず部外者は立ち寄らないで欲しい💢こういうとこには、ただの風邪ですら命取りになる患者も多いのよ💢 November 11, 2025

おはぁん☀️💕
え、もう秋終わった…？ってくらい最近さむいね:( ´꒳` ):
風邪ひいてない…？💭
今日も素敵な日にしようね✨✨

#あんずのぽんず本店
#あんぽん担ズ https://t.co/rbX3YFFEMI November 11, 2025

藤原直哉の「21世紀はみんながリーダー」　2025年11月26日　
組織の冷え取り

要約

藤原直哉氏は「組織の冷え取り」というテーマで講演を行いました。彼は人間の体の冷えが万病の元であるように、組織にも「冷え」が存在し、それを解消することの重要性について語りました。

藤原氏はまず、体の冷えとは単に特定の部位が冷たいだけでなく、体内の温度差が大きい状態であると説明しました。彼自身の経験として、40代の頃に会社の机の下に電動足湯器を置いて使用していたところ、風邪をひかなくなったと述べています。

組織の冷えについては、会社内で情熱やエネルギーが枯渇している部署や部門が存在することを指摘しました。全体的にやる気がない組織は「凍死状態」に近づいているとし、一部の熱意ある人々と「ついてこれない人たち」の間に温度差が生じていることが問題だと述べています。

藤原氏は組織の冷え取りが難しい理由として、冷えている原因が多様であることを挙げました。仕事の内容自体が単調である場合や、景気の良い部署と悪い部署の差など、様々な要因があります。重要なのは「放置しないで面倒を見る」ことだと強調しています。

現代の経済環境では、終身雇用制が崩壊し、企業が「モザイク」のようになり、部署が売却されたり廃止されたりする不安定な状況にあると指摘しました。世界的にレイオフや人員削減が増加しており、景気の良し悪しに関わらず人員削減が行われる現状を危惧しています。

藤原氏は経済全体の「冷え取り」について、新自由主義経済から脱却し、「お金を介さない何か」を広げていく必要性を説きました。地産地消や天産地給といったグローバリゼーションとは逆の方向性を持つ取り組みが重要だと述べています。

また、新しいパラダイムシフトとして宇宙技術や新エネルギーの可能性にも言及し、個人レベルでは自分自身のやる気と能力を高めることの重要性を強調しました。

最後に藤原氏は、短期的な対策よりも、5年から10年かけて温かい組織文化を育てる真っ当なリーダーシップの重要性を訴え、「良かれと思うことをやってみる」姿勢が大切だと結論づけました。

チャプター

体の冷えと組織の冷えの類似性 00:00:01

藤原直哉氏は「組織の冷え取り」というテーマで講演を開始しました。彼は体の冷えが万病の元であるように、組織にも冷えが存在すると説明しています。体の冷えとは単に特定の部位が冷たいだけでなく、体内の温度差が大きい状態であると専門家から聞いたと述べました。藤原氏は自身の経験として、40代の頃に会社の机の下に電動足湯器を置いて使用していたところ、風邪をひかなくなったと語りました。

組織における冷えの実態 00:01:54

藤原氏は組織内で「冷えている部署」が存在することを指摘しました。情熱やエネルギーが極端に少ない、または枯渇している部分があると説明しています。全体的にやる気がない組織は「凍死状態」に近づいているとし、一部の熱意ある人々と「ついてこれない人たち」の間に温度差が生じていることが問題だと述べました。

組織の冷え取りの難しさと原因 00:03:16

組織の冷え取りが難しい理由として、冷えている原因が多様であることを挙げました。待遇が同じでも盛り上がらない部署があったり、仕事の内容自体（経理など）が単調である場合があります。また、多角的に事業を展開している企業では、景気の良い部署と悪い部署の差が生じることも指摘しました。重要なのは「放置しないで面倒を見る」ことだと強調しています。

現代の経済環境と組織の変化00:05:35

藤原氏は現代の経済環境では、終身雇用制が崩壊し、企業が「モザイク」のようになり、部署が売却されたり廃止されたりする不安定な状況にあると指摘しました。世界的にレイオフや人員削減が増加しており、AI関係や自動車産業など様々な分野で何万人単位の人員削減が発表されていると述べています。景気の良し悪しに関わらず人員削減が行われる現状を危惧しています。

経済全体の冷え取りの必要性 00:06:53

藤原氏は経済全体の「冷え取り」について、新自由主義経済から脱却し、「お金を介さない何か」を広げていく必要性を説きました。地産地消や天産地給といったグローバリゼーションとは逆の方向性を持つ取り組みが重要だと述べています。また、新しい取り組みが成長するまでは「湯たんぽ」のような保護が必要だが、国の財政が厳しい中では「横のつながり」で支え合う形が必要だと指摘しました。

新しいパラダイムシフトの可能性 00:12:53

藤原氏は新しいパラダイムシフトとして宇宙技術や新エネルギーの可能性に言及しました。原子力は20世紀の危険なエネルギーであり、21世紀には宇宙関連技術や発酵の力など、新しいエネルギー源が重要になると述べています。これらの新しい技術の研究や発明も「冷え取り」の重要な力になると強調しました。

個人レベルでの冷え取り00:13:57

個人レベルでは、冷えた組織から転職するという選択肢もあるが、自分自身のやる気と能力を高めることが重要だと藤原氏は述べました。追い詰められると「逆回転」になり、さらに暗く冷たくなってしまうため、必要であれば一度断ち切って、仕事する気力と柔軟性を取り戻すことが大切だと強調しています。

昭和と平成の組織文化の違い 00:15:04

藤原氏は昭和時代には大企業でも「人情のある会社」が多く、暖かい社風の会社が存在したと振り返りました。平成になって冷え取りができなくなった理由として、市場原理主義の導入により企業から「余裕」が消えたことを指摘しています。今後は市場原理主義から離脱し、組織に余裕を持たせる形で経済を運営していく必要があると述べました。

リーダーシップの重要性と今後の展望 00:16:08

最後に藤原氏は、腐敗に陥ることなく温かい組織文化を育てられるリーダーの重要性を強調しました。短期的な対策よりも、5年から10年かけて真っ当なリーダーが成功するのを見守る必要があると述べています。政府の対策だけでは限界があり、個人や組織が新しい技術の導入や独自の取り組みを実行していく時代だと指摘しました。「良かれと思うことをやってみる」姿勢が大切で、結果は「神が表に現れて善と悪とを立て分ける」ように明らかになると結論づけました。

行動項目

藤原氏は組織内の冷えている部署を放置せず、面倒を見ることの重要性を強調した。 00:04:42

藤原氏は地産地消や天産地給といったグローバリゼーションとは逆の方向性を持つ取り組みを推進することを提案した。 00:11:07

藤原氏は横のつながりで支え合い、成功事例を作って広げていくことを推奨した。 00:12:15

藤原氏は宇宙技術や新エネルギーなど新しい技術の研究と発明を進めることを提案した。 00:13:40

藤原氏は個人レベルでは自分自身のやる気と能力を高め、必要であれば一度断ち切って仕事する気力と柔軟性を取り戻すことを勧めた。 00:14:29

藤原氏は市場原理主義から離脱し、組織に余裕を持たせる形で経済を運営していくことを提案した。 00:15:51

藤原氏は腐敗に陥ることなく温かい組織文化を育てられるリーダーの育成を重視した。 00:16:27

藤原氏は「良かれと思うことをやってみる」姿勢で取り組み、結果を見て判断することを推奨した。 00:19:23 November 11, 2025