実は「梅干し」、焼くだけで風邪・インフルに効く
“別の食べ物”になります。
これ、知らない人が本当に多いです。

そして、“焼き梅干し”があれば、
風邪シーズンに常備すべき
“最強ドリンク”がつくれます。

では、なぜ梅を焼くだけで効くのか。
理由はひとつ。

加熱でしか生まれない成分『ムメフラール』。
血流を上げ、体温を底から持ち上げ、
弱った免疫を静かに支えてくれる。
昔ながらの梅が、科学的に見ても強い理由です。

そしてここからが大切なのですが、
焼き梅干しは“お茶”と組み合わせると、
一気に力を増します。

たとえば――

・お湯割り
　ムメフラールが抽出。風邪初期に最速で届く。
・緑茶割り
　カテキン×クエン酸の相乗効果。毎日の予防に最適。
・紅茶割り
　紅茶ポリフェノールがインフルの感染力を弱める。
・はちみつ割り
　喉をコーティング。ヒリヒリ・乾燥・夜の咳に特化。

どれも3分で作れて、
家族の冬を守る“飲む常備薬”になります。

薬を飲む前に、まず一杯。
焼き梅干しドリンクを習慣にすると、
風邪の重症化を防ぎやすくなります。

▼作り方は図解にまとめました。

冬の健康を守りたい方は保存、
親しい人にも届くようにリツイートしてください。 November 11, 2025

今日も一日お疲れ様でした(◦ˉ ˘ ˉ◦)
お誕生日で夜更かしまむ🎂💭💭
今から寝るよ〜♪

明日も楽しみだな🌟🌟
明日来てくださる方は、明日は野外できっとすんごく寒いので、沢山厚着して来てください(｡ ̀• ∀ •́ ｡)風邪ひかないようにね＞＜💦

今日もいい夢見てね！おやすみなさい🌙 November 11, 2025

誰かへのリプでも言ったけど、まじで身体的な苦痛を1っっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっミリも感じたくないんです、毎月の生理痛と子供の頃から持ってる偏頭痛、私にはそれだけで十分です　ちょっと軽い風邪を引くだけも耐えられないのに妊娠なんか出来るわけがないんだよ‼️ https://t.co/cl7DbFXben November 11, 2025

💜【RT Event】💜
⚙️ Dial-06.exe ⚙️ Protocore 🖤「8アバター対応」
[I am delivering salvation, You simply refuse to accept it.]
💜https://t.co/JhmbuSvlK3💜

みんな！お会いできて嬉しいです！ Halexです！💜
どうぞよろしくお願いします🙇‍♀️!!
[RT Event] 5人
[期限] 25.11.22 ~ 25.11.29

다들! 반가워요! Halex 입니다!💜
이번에도 잘 부탁드립니다🙇‍♀️!!
[RT Event] 5人
[기한] 25.11.22 ~ 25.11.29

Hi!!! everyone!! I'm Halex!💜
RT Event! yeahhhhh!!
Have a great one!!!🙇‍♀️!!
[RT Event] 5人
[Time limit] 25.11.22 ~ 25.11.29

#VRChat #Hanka #Hanka3D #Minase #Minase3D

こんにちは！！
ジライ系のお洋服で…戻ってくるって言ったのに……
なぜか 男性服 で戻ってきてしまいました……？ ごめんなさい…..
でも！！ DMでDial-06の男性服を熱く希望してくださった皆さん！！
本当にありがとうございます…T.T…
私も作りたかったのですが、最近はコンセプト寄りの服ばかり作っていたので、
「そろそろ冬服も準備しなきゃ…」と思っていたところでした…。

とにかく…！！ 次こそは本当に、ジライ系 × Y2K のふわふわお洋服で！
戻ってきますので！！ その時また会いましょう！！

もう冬なので、みなさん風邪には気をつけてくださいね！
いつもありがとうございます！！ 💜

안녕하세요!! 지라이풍 의상으로...돌아온다고 했는데...
남성복으로...돌아와버렸네요...? 죄송합니다.....
하지만!! DM 으로 Dial-06 남성복을 열혈히 원하시던 분들께!!
정말 감사합니다...T.T.... 저도 만들고 싶었는데...
너무 요즘 컨셉츄얼한 의상만 만든게 아닌가....
고민이었어서... 겨울 옷 준비해야겠다...했거든요...
암튼...!! 다음에는 정말 지라이풍에 Y2K 뽀실뽀실한 옷으로!
돌아올테니!! 그때 만나용!!

다들 이제 겨울이 왔으니! 감기 조심하시고!
언제나 감사합니다!! 💜

Hello Hello Hello everyone!! I said I’d be coming back with a Jirai-style outfit…
but somehow… it turned into a men’s outfit instead…? I’m so sorry…
BUT!! To everyone who passionately asked for the male version of Dial-06 in my DMs…
thank you so much… T.T…
I really wanted to make it too, but lately I’ve only been creating very conceptual outfits,
so I was thinking, “Maybe I should prepare something more winter-appropriate…”

Anyway…!! Next time, I’ll really come back with a fluffy Jirai + Y2K style outfit!!
Let’s meet again then!!

Winter is here now, so everyone please be careful not to catch a cold!
Thank you as always!! 💜 November 11, 2025

Q.ENHYPENが事故に遭ったみたいにENGENEに心臓がどきんとする瞬間は？
🐥"僕を見て涙を流す時"

🐥何故これにしたか思い出せないのですが（結構前にしたアンケートらしいです）
すみません、風邪ひいてしまって💦
それでも、ENGENEがコンサートや目の前で胸がいっぱいでじんとしている姿を見ると、僕もなんか…元々Fが何でしたっけ？T?
🐈TだよT
🐥あっ元々Tなのですが、なんかENGENEが泣いたら、僕もじんとして胸がいっぱいになります←泣泣泣
🐈お〜
🦊そうそう
🐥そういう瞬間に込み上げるものがあるみたいです November 11, 2025

そもそも、
「男性の方が自殺や病気が多い」って話では
「男はくだらないプライドのせいで助けを求められない」
って言うのに、風邪では
「男は大したことなくても病気と言い張る。マンフル」
って完全に矛盾でしょ

男を非難するためならその場でコロコロ言う事変えてるだけ。 https://t.co/jDH4n2mnLM November 11, 2025

Cygames presents 伊万里湾大花火2025」×劇場版「ゾンビランドサガ ゆめぎんがパラダイス」コラボ

こちらのトークショーに参加させていただきました🎇
6人でまた佐賀に来れた事、そしてまた花火を間近で見られたこと、ゾンサガファンのみんなに会えたこと！！
全てが神秘的で嬉しかった…

オペレーションフランシュシュ
🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️
最高だったー！！！！

みんなーーー！！！
寒い中本当にありがとうございましたー！！
本当に本当に風邪引かないで下さいねー！！！

#ゾンビランドサガ
#伊万里湾大花火 November 11, 2025

ずっと風邪(？)治らなくてゲホゲホしてて、Xも見てなくて投稿頻度減っててごめんね〜🙇‍♀️💦 https://t.co/UCkDrCOY3K November 11, 2025

入った瞬間、見たよ！寒くないの！って言われて、見てくれてた事実を知って普通に撃沈したし、服オソロじゃん！あげ〜！って言われながら写真とってくれて、ウルフ可愛い！風邪ひかないでね！って言われてほんとに、大好き。ありがとうほんと。
#きゅーちゃんあのね
#ぶいすぽフェス2025 https://t.co/tFpvSDW3FF November 11, 2025

ホンマにすんません。人の心のない漫画です。他人の身体を渡り歩く設定が鬱過ぎると思って…。タコパとか描いたあとに温度差ありすぎる。読んでくれた方は一緒に風邪を引きましょう。
⚠流血あり、死ネタ

「俺はお前が天に昇るとき、頬をひと撫でしてやりたかった」 https://t.co/nb68suC2Fu November 11, 2025

FUNAPREさんの即売会来てくださった皆さんありがとうございました🌸

やっぱり皆んなと会えるイベントは楽しいね〜！とっても大切な時間を一緒に過ごしてくれて本当にありがとうね☺️

寒くなってきたので風邪ひかないでね！
気をつけてお帰りください〜🙇‍♀️ https://t.co/YEiGb16bvj November 11, 2025

🤖いつも風邪気をつけてねって言うくせに自分がなっちゃったんですけど…
🤖100%の力ではもちろんお見せ出来なかったんですけど…皆さんのエナジーで100％にしてくれた感じがすごい、やっぱり、あって

全部伝わってるよ。自分が一番悔しいと思うけど責めすぎないで休んでね
https://t.co/Jb1eptW5hw November 11, 2025

11月22日(土曜日)
おはようございます👋😃
今日も寒さに負けず笑顔忘れず元気に無理せず頑張っていきましょうね！ファイト✊‼️*｡･+(人*´∀`)+･｡*
いつも優しい繋がりありがとうございます❣️
風邪ひかないように気を付けてね(^.^)
素敵な１日になりますように！
今日も宜しくお願いします🙇‍♀️

#感謝 https://t.co/wALL71BH5t November 11, 2025

アサヒ風邪をひいてて「皆さんの貴重な時間で来てもらってるのに、情けない姿で申し訳ないです｣｢100%でお見せしたかったけど、皆さんのエナジーで100%にしてもらえた感じがしてありがたいです」みたいに話してた…ハルトもだけど早く元気になってね！

2025/11/22 Kアリーナ
#TREASURE https://t.co/bWYBRcMuJV November 11, 2025

⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
胃腸をやさしく整える🌿
1杯でスッと軽くなる
「梅とろろデトックススープ」
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
👇こんな方にオススメです 🙌🏻
❶ 胃腸を整え、食べすぎ・重だるさをリセット
❷ むくみ＆冷えの改善
❸ 疲労回復・代謝UP
❹ 自律神経の安定
❺ 免疫サポート・風邪予防

✧• ──────────── •✧
梅とろろデトックススープとは？
✧• ──────────── •✧
梅干しのクエン酸で巡りを整え、とろろ昆布のアルギン酸が胃腸を保護。
あおさのミネラルが疲労回復をサポート。お湯を注ぐだけで完成するのに、
“整う・温まる・軽くなる”を同時に叶える☝️

──────────
　　 材 料（1人分）
──────────
・梅干し（種を取る）：1個
・とろろ昆布：ひとつまみ
・あおさ：ひとつまみ
・和風だし：…小さじ1
・お湯： 200ml

──────────
📖 作 り 方
──────────
1️⃣ 材料を入れる
器に梅干し・とろろ昆布・あおさを入れる。
2️⃣ だし＋熱湯を注ぐ
和風だし→お湯200mlの順に入れる。
3️⃣ 軽く混ぜるだけで完成！
梅をほぐしながらそのまま召し上がれ

──────────
アレンジいろいろ
──────────
🌼 やさしい朝ver.
梅干しを半量に、白ごまをひとつまみ。
🌶 スパイシー代謝UP
黒胡椒・生姜パウダーを少し加える。
🌿 薬膳強化ver.
乾燥ネギ・わかめ・柚子皮をプラス。

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
豆 知 識 🫘
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
★ 梅干し
・クエン酸が疲労回復を助ける
・殺菌・抗菌作用で風邪予防にも◎
・胃酸の分泌を整え、消化促進
・ミネラル吸収を高める

★ とろろ昆布
・アルギン酸が腸をやさしく掃除
・粘膜を保護し、胃の負担を軽減
・ミネラル補給でむくみ改善

★ あおさ
・鉄・マグネシウムで代謝サポート
・香りの成分が自律神経を整える

★ 和風だし
・旨味の相乗効果で少量でも満足感UP
・胃腸にやさしく、疲れた日の栄養補給に◎

━━━━━━━━━━━━━━━━
　　 薬膳的な効能まとめ 🌿
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹 梅（烏梅）：疏肝理気・生津止渇
⇒ 胃のつかえを流し、口渇・疲労を回復

🔹 昆布（昆布）：軟堅化痰・利水
⇒ 老廃物排出・むくみ改善・痰を取り除く

🔹 あおさ（青苔）：清熱・化痰
⇒ 胃にこもった熱を冷まし、咳や痰を鎮める

🔹 だし（昆布＆鰹）：補気・調中
⇒ 気を補い、胃腸の働きを整える

1杯で、カラダの“滞り”がスッと流れる。冷えた季節のお守りスープ🌿

🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
https://t.co/JXEEHKnRaW November 11, 2025

素敵なお写真いただきました🙏🏻💖
やーっと風邪が治ってきたかも😷✨️
みんなも気をつけてね😿❤️
おやすみなさい🌙💤 https://t.co/FVlXhPTNoo November 11, 2025

皆さま、本日はありがとうございました☆😊
楽しいひとときと、勇気と元気を皆さまからいただきました❗️心から感謝いたします🙇‍♂️
これから寒くなります
どうか風邪などひかないように、暖かくしてお過ごしくださいね☆ November 11, 2025

「風邪をひきやすいんです」
「がんが怖いんです」
「どのサプリがいいですか」

その前に聞きます
1日、何歩歩いてますか

最新のデータでは

・1日4000歩未満だと、健康維持はかなり厳しい
・5000歩より7000歩、7000歩より7500歩、と歩数が増えるほど死亡リスクは下がる
・がん予防だけを見るなら、目安は約9000歩
・高齢者でも4000歩＋週1〜2日それを達成するだけで死亡リスクが約26％下がる

大事なのは「運動時間」ではなく「総歩数」
ジム通いより、日常生活でどれだけ歩いたかの累計です

歩くことで

・インスリン抵抗性が下がり、血糖値が安定する
・体脂肪と慢性炎症が減る
・マイオカインというホルモンが出て、がん抑制に働く
・NK細胞など免疫が活性化する

一方で、きつい有酸素運動やマラソンは心血管イベントやがんのリスクを逆に上げるデータもあります

必要なのは「ゼェゼェ言う運動」ではなく、淡々と歩くことです

通勤を一駅歩く
エスカレーターをやめて階段にする
エレベーター待ちの30秒をウロウロ歩く

これだけでも1日の歩数は簡単に変わります

四毒を抜き、毎日歩く
サプリより先にできる「無料の最強の健康投資」だと思ってください

（引用元）
歩けば歩くほど健康は守られる！　「歩行」というただでできる、最強の健康投資 最新の研究データが示す「歩行の予防医療効果」と「がん抑制力」 https://t.co/jgwuPqnPXY @YouTubeより November 11, 2025

コンタック総合研究所
「風邪による発熱では男性の方が休養をとるまでにより我慢をする傾向にあり、37度台で休む判断をする回答は女性にやや多いです」

👩男って少しの熱で大げさにアピールするよね、女性は39度でも普通にするのに

👩‍🦰👩‍🦰👩‍🦰ほんそれ❣️

分かりやすいのはお前らの性根の醜さです https://t.co/dsw0KQcyYC https://t.co/hLDM2YbFx2 November 11, 2025

参加ありがとうございました(*ˊᗜˋ*)♡
楽しかったです♪
今日もネットに繋がらず配信でバタバタしてごめんなさい🙏
再発しないように対処しないとダメそうです💦
寒くなったので風邪などひかないように気をつけてくださいね
（写真①）
#MHWilds #りずの部屋 #りずとも https://t.co/R9ILFlZxrK November 11, 2025