実は「梅干し」、焼くだけで風邪・インフルに効く
“別の食べ物”になります。
これ、知らない人が本当に多いです。

そして、“焼き梅干し”があれば、
風邪シーズンに常備すべき
“最強ドリンク”がつくれます。

では、なぜ梅を焼くだけで効くのか。
理由はひとつ。

加熱でしか生まれない成分『ムメフラール』。
血流を上げ、体温を底から持ち上げ、
弱った免疫を静かに支えてくれる。
昔ながらの梅が、科学的に見ても強い理由です。

そしてここからが大切なのですが、
焼き梅干しは“お茶”と組み合わせると、
一気に力を増します。

たとえば――

・お湯割り
　ムメフラールが抽出。風邪初期に最速で届く。
・緑茶割り
　カテキン×クエン酸の相乗効果。毎日の予防に最適。
・紅茶割り
　紅茶ポリフェノールがインフルの感染力を弱める。
・はちみつ割り
　喉をコーティング。ヒリヒリ・乾燥・夜の咳に特化。

どれも3分で作れて、
家族の冬を守る“飲む常備薬”になります。

薬を飲む前に、まず一杯。
焼き梅干しドリンクを習慣にすると、
風邪の重症化を防ぎやすくなります。

▼作り方は図解にまとめました。

冬の健康を守りたい方は保存、
親しい人にも届くようにリツイートしてください。 November 11, 2025

墨田区で起こった緊縛強盗事件で捕まった中国人
カメラに向かって中指を立てている
強盗に入られた一人暮らしの女性(60)は重症

この中国人は容疑否認したそうですがその後どうなったのでしょう？
こんな人を入国させないでほしい.....
https://t.co/B6YLnfjpTd November 11, 2025

一般的な重症は、「高熱が出てぐったり」というイメージかもしれん

実際の重症とは、インフルエンザ脳症、肺炎といった合併症で入院が必要な状態じゃ

「予防接種したのにこんなに高熱が…」

と残念がる親御さんもおるが、入院せず元気になれば重症化は予防できとるんじゃ https://t.co/y7wUgD7vch November 11, 2025

AEDの認識の違い

(人が倒れて心停止でAED装着)
「心電図を解析しています。…ショックは不要です」

一般の方 (非医療従事者)
「どうやら重症じゃないようだ」

医療従事者
「マジか…。蘇生は難しいか…」 November 11, 2025

【今年はインフルがヤバい？】

世界各地で拡大中の「変異ウイルス」について30秒で解説！🤧💉

1. なぜ今年は「大流行・重症化」が懸念されている？
・その原因は、新しい変異ウイルス「H3N2 subclade K」の出現
・従来のウイルスが変異したもので、H1N1よりも重症化が多く報告される傾向もあるので懸念されています

2. どんな症状が出る？
・基本的には「いつものインフル」と同じですが、より深刻な可能性があります
・急な高熱、関節の激痛、動けないほどのダルさなどがあればインフルエンザかもしれません

3. ワクチンは効くの？
・今年はH3N2についてはワクチンの予想を少し外れて変異したため、予防効果が下がるかもしれません
・しかし、H1N1、インフルエンザBはワクチンの予想がマッチしていると考えられています
・また、H3N2に対しても入院が必要なほど重症化するリスクは、ワクチンによって減らせると期待できます November 11, 2025

どこの国でも、実は反コロナの方が国益を損なう原因になっていることは知るべきだね。

ここまで来たら、舐めてた奴がどんな後遺症背負おうが、重症化しようが知らんけどね。

後遺症は後々社会問題化するでしょう。
アホはシェディングとか言うのかな？🫢 https://t.co/fpaTHvw6Mb November 11, 2025

風邪のうまい治し方

昔から風邪や感冒や胃腸炎になった時はいろいろな方法がありました。しかし最近の大人はこんなことも知らないで病院に行くのでお話になりませんね。風邪薬や対症療法薬がダメという話はこの記事ではもうしないで、そちらは調べてもらうとして具体的になってしまった時、どうするかを考えてみましょう。また症状についても認識を改めることが必要で、発熱、吐き気、下痢、じんましん、頭痛など、治すために出ているモノであり消してはいけないものだと考えられなければ、方法論を考えても意味ありません。

一言で表現するなら「食うな、動くな、寝てろ」になるのですが、これだと不安に思う人もいるようですね。不安＝学んでないだけなのでクレクレといえばそれまでですが、もう少し詳しく書いてみます。まずこのような感染症になった時重要なのは食べないことです。動物もそうしますが食べることは体に負担にもなります。食べていない時に体は免疫を高め酵素を活用し治そうとします。病院で胃腸炎の時に絶食にするのも理屈は同じです。ただしここで重要なのは水とミネラルはしっかり摂ることを勧めたいということです。

老人でも子どもでもそうですが、感染症の時に困るのは脱水とミネラル不足、それに続発する意識障害などです。よってしっかり温まりながら水とミネラル（具体的には天然塩）をとって様子を見るのが一番良い。解熱薬は体温が42度に達するまでは使う必要はありません。咳止めや吐き気止めや下痢止めはもちろん悪くなったり治癒期間が延長するので、吐くときは吐く、下痢はしっかり出して、その分の水分やミネラルを補充するのが重要です。

この治癒期間を短くしたいときは自然療法、栄養療法、ホメオパシー、漢方などをうまく使えばよいでしょう。どれがいいとか言えるものではありませんが、スギナ茶、ビタミンC、レメディ、漢方などどれも治癒力を助けるものです。これが治すのではないということがポイントであり、治療家でも代替療法をやればよいなどという人は皆嘘つきなので注意しましょう。お風呂については私は勧めませんので、汗をかいてもしっかり汗を出し切り汚いとか考えないのも重要です。

回復期になると食欲が出てきますから、直接糖を避け揚げ物や植物油を避け野菜を避けてください。野菜が意外と思う人がいるかもしれませんが、もともと野菜が消化に悪いのは常識的なことです。淡泊な肉のおかゆや魚などのおかゆでミネラルは多めにして、場合によっては生薬やハーブを入れるのもいいでしょう。回復期をすぎたら雑食で偏った食事をせず栄養豊富なものを食べてください。また、こういう感染症になるのがいいことだという嘘を言っている人がいますけど、本来は感染症にならないのがいいのであり、なっている段階で身体に悪いことと日々の食事が間違っていることを自覚してください。

最後にどのタイミングで西洋医学を使うのかをご紹介します。一番は意識障害がみられるときでこれは脱水の危険があります。また長引いて痰などが変調し呼吸障害が出てきたときは、当然肺炎などの可能性があるので病院に行っていいでしょう。あとは吐下血などがある時ももちろん病院に行っていいですし、急に途中で腹痛が強くなったり、便などが逆に出なくなっているとき（腸閉塞など別の要因の可能性がある）も病院を利用するのは構いません。西洋医学の利点は救急であり重症時の対症療法であることを忘れないようにしましょう。 November 11, 2025

ワクチンのおかげで重症化しなかったと喜んでる人がいるけど、症状というのは体に入った悪いものを排出するための反応だから、重症化しなければいけないくらい悪いものが入ったのにワクチンのおかげで重症化しないというのは、その悪いものを体から排出できなくなったわけだから喜んでられないと思う。 November 11, 2025

軽症をしっかり断る医師ほど重症は受け入れてくれるよ。
逆に軽症をバンバン受け入れる医師ほど重症からは逃げる。
どちらでも受け入れる医師は視野が狭く、最終的にパンクして受入れできなくなって慌てるケースが多い。

良い医者には『薄情』と言われてる人も多いとは思うよ。 November 11, 2025

夫が今風邪気味だけど、明日親友の結婚式があるから行くのは分かる。

でも風邪気味でインフルも凄く流行ってる中０次会から４次会まで参加しようとしてるのはリスク感覚が甘すぎない？

妊娠後期だし私にうつったら重症化したり早産のリスクもあるんだよって伝えたら不機嫌になった。本当に腹立つ。 November 11, 2025

“薬剤師が処方権をほしい”というより、
医師が診なくてもいい軽症・慢性疾患を分担して、医師が重症患者に集中できる体制が必要だからです。

すでに世界では、薬剤師が
・軽症の初期治療
・慢性疾患の継続処方
を担うことで、
医師の労働時間・医療アクセス・医療費が改善しています。

要するに、薬剤師のためではなく
“医師と患者を守るため”の処方権です。
むしろ医師の過重労働を続けたいなら、処方権を認めない方が都合がいいのかもしれません。 November 11, 2025

今朝の日曜討論。国民民主党の田村まみ社会保障調査会長を含む各党の政策責任者が並び立ち、よい討論でした。

医療制度改革は複雑なので番組を見てるだけでは視聴者の皆さまも混乱するでしょう。ポイントは以下の3点です。

・医療費の抑制
・負担構造改革
・医療のＤＸ化

第一は、高齢化や技術の進歩で伸びる医療費をどうしていくのか。物価も伸び人件費も増える中で、どうやって負担を抑えていくのか。自民党の田村憲久さんはじめ多くの政党がポリファーマシー＝必要以上に多くの薬を服用している状態の改善などに地道に取り組むと主張。
維新の梅村さんは、引き続きベッド数病床数11万床に言及するも在宅サービスの充実と併せて検討とトーンダウン。
国民民主党の田村まみ社会保障調査会長は、提供サービスを減らせば医療費を削減できるが、これまで出ている改革メニューを着実に進めていくことが大事と指摘。

第二は、税と社会保険料の改革。マクロ的な長期の負担構造改革。自民党の田村さんは、金融所得を把握した上で能力に応じた負担＝応能負担を強化していく、保険料収入も税収も増えているので、そうした増収を何に使っていくのかという視点が大事と力説。物価上がるが、賃金上がれば保険料収入も増えるので、協会けんぽはじめ保険財政を医療の現場に使っていく。物価スライド、賃金スライドにも言及。今回の補正予算は、診療報酬改定の前倒し、発射台になるから大事とも。
立憲の長妻さんも、余裕のある人にもう少し負担してもらい、中間層の負担を和らげる、金融所得が所得に勘案されないのはアンフェアと同調。
維新の梅村さんは、持論の後期高齢者の３割負担について、公費負担が入っていないため現役世代の負担が増えてしまうと前言に留保を連発。その上で、後期高齢者支援金を減らすため公費、具体的には消費税や所得税でなく相続税のような高齢者が負担する税の増税を打ち出す。
国民民主党の田村さんは、医療費は抑制だけでなくGDPが成長する中で医療費も上がっていく、給付と負担のの適正化に向けて医療費だけではなく国民負担率に着目し税も含めたグランドデザインを国民会議で議論すべき、現場は価格転嫁もできず地域経済にも影響すると指摘し、診療報酬改定での二年分の対応を求める。そして、部分的なバランスでなく、保険者の再編、保険制度全体の見直しもポイントになると指摘。　
公明党の秋野さんは、私案として、タバコや酒といった嗜好品への課税の目的税化に言及し、自民党の田村さんが大きく頷く。

第三は、医療のＤＸ。自民党の田村さんは、2040年までに現役世代が15％以上減る中で、いまの配置基準では回らない、徹底的に電子化ＤＸ、工程表に沿って進める。長期的な見通しなければ現役世代にも跳ね返ってくると強調。
公明党の秋野さんは、予防医療を特に押し出して発言。医療費の適正化は大事だが、医療へのアクセスを悪くすることで達成しようとする流れは変えていかなければならない。重症化予防をしっかり推進し、国民を健康にした結果として、需要を下げる取り組みに力を入れるべき。 November 11, 2025

福岡に戻り、社会医療法人 原土井病院の原 寛先生のお別れの会に参列しました。お花を捧げて、涙が出ました。
胃がん予防のためのピロリ菌除菌の保険適用を実現を、誰よりも喜んで下さいました。
予防・重症化予防の推進、『よく寝て、よく食べて、よく運動する』その必要性も、嗜好品の健康影響についても、一番大切なのは命だと、定期的にご指導を仰ぎました。
原 寛先生と『令和の養生訓』を発刊できたこと、人生の誇りです。
思えば、対応が遅いと、財務省まで訪ねて下さったこともありました。
一番大切なのは命。
本松重盛先生と原 寛先生を偲びました。
原 寛先生、ご遺志を継いで、頑張ります。有難うございました。 November 11, 2025

【Voicy更新：東京都でインフル警報レベル超え】
11月21日、定点あたり「約45人」。ドキッとしますが、「だからもう今年のワクチンは意味ない」…とは言えません。
番組では👇のポイントを解説しています。
・なぜ11月半ばでここまで流行しているのか
・「型がずれている」ってどういうこと？
・それでもワクチンが“重症化のブレーキ”になる理由
・この週末からできる現実的な対策とは
「何をどうすればいいか」に絞ってお話ししています。
通勤中や家事の合間に、よかったら耳だけお貸しください😌
https://t.co/Q0bqFxro3v November 11, 2025

〜つわりの思い出〜
(いつか私の気が狂って3人目を望み始めた時に読み返す)

自分から発せられてるのが信じられない、ジュラシックパークの世界かのような謎の音声をトイレに響かせながら吐いてたあの日々…

水分も食べ物も全く受け付けなくなった時
唇はカサカサペリペリ、口周りと頬は粉を吹き、耳たぶから粉を吹き、手の甲から粉を吹き、しまいには全身から粉を吹き、トイレの際に粉が舞う(こな〜ゆき〜ねぇ…)

お風呂キャンセル当たり前
お風呂は地獄

グレープフルーツジュース吐く時鬼
トラウマ級

食べ物飲み物想像しただけなのにリバース
食べ物飲み物の名前の文字み見ただけなのにリバース

点滴通院のために外に出たら、外の世界の眩しさでリバース
サングラス必須　太陽は敵

子の遊びを見守ってたはずが、気づけば30分以上気を失っていた

明日が来るのが怖い
今より酷くなってそうで

6〜9wの、ピークはまだ先にあるという絶望感

もう何も食べ飲みしたくない、できない、何か食べれそうなものある？の質問もツラい、考えたくない

とにかくゾンビ
ゾンビよりゾンビ(???)

トイレの横に布団敷いて寝たい

トイレットペーパーの香りで吐き気増

吐きながらトイレの汚れを見つけてまた吐く

吐くものがないのに何故か出る

透明の泡が出る→黄色の液体が出る→なんかわけわからん緑のが出る→血が出る→絶望

すんごい気持ち悪くてすんごいえずいたのに、すんごいゲップしか出ん時がある ゲップが出てもスッキリせん

吐き気止めもらうけどそもそも飲めない
飲める時が来たけど即吐いてしまって効果わからず
(つわりがマシになってきてやっと効果を感じ始めた)

点滴きかないじゃーーーーーーん

２歳の我が子のために頑張らないと

腹の子の心配より自分のことしか考えられない
そんな自分が嫌になる余裕もないくらいには追い込まれてる

点滴の針が刺さらない
毎回2人か3人に対応される
(入院した時は手の甲からなんとかやってもらった)

誰にも助けてもらえない
耐えるしかないことに絶望
いつ終わるんや

結局私自身の辛さは誰にも分かってもらえない孤独感

なんか手足が震え始める

結婚指輪がスカスカで落ちるから外した

産後太りでなかなか痩せられなかったのに2週間でストンと落ちた

点滴で通院することすらも苦痛

自分よりもっと酷い人がいるから私は悪阻じゃなくてつわり…だからこんなレベルの私なんかがメソついてたらダメなのに…とメソついてた間、実は余裕でケトン4＋で重症、そりゃ辛かったわけや

毎日絶望、起きたら絶望

マシになったかと思えばドカーーーンとくる

寝てる時だけが幸せ
でも夜中に目覚めたら絶望 吐き気で眠れなくなる

悪夢だらけ

悪阻×コロナ、ほまに最悪
でもコロナの嗅覚障害に助けられた時もある

まだまだあるけどもうええわ
どうも、ありがとうございました〜。 November 11, 2025

・楽しみや喜びを感じない
・何か良いことが起きても気分が晴れない

このような症状が2週間以上継続する場合は、うつ病かもしれません。

早い時点で自覚できれば、発症や重症化を未然に防げる可能性も高くなります。
#うつ病 #ストレス
https://t.co/8vxKioS7kW https://t.co/r7XxW3qgdW November 11, 2025

⚔️「🕯️が可愛過ぎて心臓がもたない…」
🏹「薄着の🕯️なんて見たら気絶しそうな勢いだな…」
⚔️「その時はすぐ俺の上着を…いや更に可愛いだけだな」
🐈‍⬛「いっそ着ぐるみでも着せておくか？」
⚔️「着ぐるみ着て子供に囲まれてる🕯️とか可愛すぎるだろ…っ」
🏹「限界オタクか…？」
🐈‍⬛「こりゃ重症だね」 November 11, 2025

@kinakomochi7891 @Salvere0001 ただ柿食べてた熊さんが落ちてきて攻撃されて重症ですよ😭
命に別状はないだけで、酷い怪我ですよ😭
顔やられてるんだから1歩間違えば失明したり死んでて もおかしくないんですよ😭😭
女性(77)がクマに襲われ 顔と腕などを引っかかれる　山形・尾花沢市（2025年11月20日掲載） https://t.co/MeZke3G40g November 11, 2025

いいですか？　集中治療室行きとなったコロナ重症患者を、毎日のように2年間ケアしていた私が断言します。

予防注射するしないは個人の自由に任せますが、
「マスクをしっかり鼻まで覆い、手洗いをきちんとしておけば、感染は防げます。栄養と睡眠、マスクがあれば、感染するリスク減ります」

電車でゲホゲホ咳している人や、鼻を噛んでいる人が近くにいるとき、病院へ行くとき、人混みへ行くときは、自分を守るためにマスクをしています。
病気になるの、大嫌いです。しんどいから。
自分の健康は自分で守りましょう。 November 11, 2025

骨粗鬆症の治療

愛知医科大学
骨粗鬆症・ロコモ・関節疾患センター特任教授　中村幸男先生のお話

テリパラチド
とくに連日投与製剤では
ビタミンK併用が効果的

stop at 1 から stop at 0へ
骨折してから2回目骨折を防ぐより1つも骨折させないことを目指す

初診でなんらかの骨折を見たら、
最低3年は骨粗鬆症治療を。
特に最初の1年が大切。
1年以内なら30%が再骨折する。

大腿骨と背骨の骨折は
2大寝たきり骨折。
1年以内の死亡リスクは大腿骨骨折　6.7倍
椎体骨折　8.6倍
圧迫骨折の程度がひどい人も骨粗鬆症が重症と考える
骨盤骨折も重度骨粗鬆症を示す。

骨形成促進剤がファーストチョイス
骨密度が上がり、骨折リスクが下がり、健康寿命が増える。
骨形成促進剤は現在2年の使用期限があるが、将来的には4年になるだろう。将来のために2年をとっておくより、早期に使用して骨密度上昇を。

イベニティは何回でも使える。
中村先生は3クール使用している患者さんも140人。
イベニティとイベニティの間の間隔は1年開ければ良い。

イベニティ1年のあと、プラリアを続ける場合には非定型骨折のリスクがある。プラリアは2〜3年にとどめて内服ビスフォスフォネートにすることでプラリア中止後の急激な骨密度低下を防ぐ。

カルシウムは塩分と一緒に摂らないほうが良い。塩漬けの魚などは尿中にカルシウムが流れ出す。

カルシウムはアルブミン補正値で9.3〜9.5が適正値。これより低ければカルシウム摂取を。

ビタミンDは干した野菜を。
筋肉細胞も活性化して増殖してくれる。

ビタミンKはひきわり納豆を。

亜鉛は骨形成を促進、骨吸収を抑制してくれる。亜鉛が足りないと臓器が老化する。白髪が増える。採血では亜鉛100を基準に。

宇宙飛行士は1日骨密度1%づつ減る。踵落とし体操を。姿勢を正して脊椎に正しい荷重を。

デノスマブとロモソズマブではロモソズマブ
ビスフォスフォネートのデノスマブではデノスマブの方が骨密度は増える。

20年など長期ビスフォスフォネート使用後は骨微細構造の改築にロモソズマブは良い。

BKP後の続発性椎体骨折予防にロモソズマブがよい。

人工関節手術を行う前に骨密度検査を行い、骨粗鬆症対策を。

骨密度が70%以上でも圧迫骨折があれば骨形成促進剤の使用がよい。 November 11, 2025