エリンギ トレンド
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2025.12.02
:0% :0% （40代／男性）
エリンギに関するポスト数は前日に比べ2%減少しました。女性の比率は2%増加し、前日に変わり40代男性の皆さんからのポストが最も多いです。本日話題になっているキーワードは「レシピ」です。
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
ラーメン翼
岐阜県各務原市鵜沼三ツ池
濃厚味噌らーめん 冬季限定
～きのこの焦がしバター醤油のせ～
全のせ 玉ねぎマシ
私史上の断言！
イケ麺味噌過去イチの美味しさ😎✌
着丼前から香り立つ焦がしバターのエリンギやしめじが自家製麺と濃厚味噌にマッチし過ぎ💪😎
ごちそうさまでした(っ˘ڡ˘ς) https://t.co/MISxMTZ48V December 12, 2025
10RP
#健脾補気・代謝活性
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〈きのこ〉あったら/•᷅•᷄\୭
食物繊維︎✦︎きのこ餡の厚揚げ
秋冬の巡りUP・腸活🌿
💬 腸内フローラ最適化⁉️
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豆知識 🫘
きのこは“低カロリー高栄養”の典型例。食物繊維β-グルカンが豊富で、腸内環境を整え、免疫細胞の活性化もサポートします。
しめじ・舞茸には「ナイアシン（B3）」が多く、糖質・脂質の代謝を助けて疲労回復に◎
えのきは“エノキタケリノール酸”が注目成分。体内の代謝スイッチAMPKを刺激し、脂肪燃焼にアプローチ。
厚揚げは豆腐より栄養が凝縮され、カルシウム・鉄分・良質なたんぱく質がしっかり摂れます。
薬膳では、きのこ類は「補気・解毒・健脾」、厚揚げ（大豆類）は「補気・潤燥」。胃腸が弱りやすい季節の“気”を補い、疲労・乾燥・冷え対策にもぴったりの組み合わせです。
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🔹しめじ：補気・健脾
➜ 胃腸を整え、消化力を高める
🔹舞茸：化痰・解毒
➜ 老廃物排出を助け、巡り改善
🔹えのき：補気・通便
➜ 腸内環境を整え、代謝UP
🔹厚揚げ（大豆）：補気・潤燥
➜ 乾燥に弱い肌や粘膜を守る
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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 腸活＆免疫サポート
➜ 冷え・疲労・体調不良が気になる季節に
❷ 代謝アップ＆むくみ改善
➜ 体が軽くなりたい時に◎
❸ 美肌・潤いケア
➜ 乾燥によるくすみ・ゆらぎ肌に
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🛒 材 料（2人分）
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・厚揚げ：2枚
・しめじ：1袋
・えのき：1/2袋
・舞茸：1袋
（★調味料）
・水：150ml
・和風だし：小さじ1/2
・しょうゆ：大さじ1
・酒：大さじ1
・みりん：大さじ1
・しょうがチューブ：2cm
（水溶き片栗粉）
・片栗粉：大さじ1
・水：大さじ2
📌 Point
1️⃣ 厚揚げは食べやすく切り、両面をこんがり焼いてお皿へ
2️⃣ きのこ類は石づきを取り、ほぐし、えのきは3等分
3️⃣ フライパンに★を入れて煮立たせ、きのこを加え火が通るまで加熱
4️⃣ 火を止めて水溶き片栗粉でとろみ付け
5️⃣ 厚揚げに③をかけ、細ねぎを散らすと完成
📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（温め直しOK）
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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 無添加のだしパック・昆布だしに変えるとさらに健康的
➤ 厚揚げを「高野豆腐」に置換で、低糖質＆鉄分UP
➤ きのこは種類が増えるほど抗酸化力UP（椎茸・エリンギ追加OK）
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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ 柚子皮・すだちで香りUP
🔹 洋風 ➜ オリーブオイル＋黒胡椒でコク増し
🔹 ピリ辛 ➜ ラー油・一味で代謝刺激
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：さやぴい⌇整えるごはんと暮らし 様
https://t.co/Q07FBgI4jH December 12, 2025
9RP
12/5（金）午前９時から人気の『エリンギのオリーブオイル漬け』のセール開始いたします!!通常750円が550円に!
そのままはもちろんサラダやパスタにのせてもおいしいです♪
https://t.co/qbjtpezEQh https://t.co/ng3V6wLFqk December 12, 2025
3RP
Église
18-23 朔
19-23 エリンギ
23-05 ゆま
05-12 ママ
しろ
Baphomet
18-23伊織
22-6つばさ🆕
24-6みらい🆕
深夜 みき
CRYPTO
18-05 ごっち
20-05 まゆ
ヤン
クリピ
21-05 山本科学
24-05 ゆんたろー
歌舞伎町に向かってます🚙
明日は朝9時から予定あるので
早めに潰れられたら嬉しいです⛪️🍻 https://t.co/pEHkS7mOSh https://t.co/6crkyTExwu December 12, 2025
3RP
無水ではなく半分にカットしたエリンギ10パック分に市販の鍋つゆを半パック入れて中火で15分。出汁たっぷりの美味しいエリンギ鍋の完成です😋 https://t.co/1UmI3cbpP0 https://t.co/pjulxhzgX4 December 12, 2025
2RP
最後までリュウジさんを信じたら、美味しいエリンギ鍋が出来ました😋
これからも信じています。 https://t.co/iBgr8AxBK1 https://t.co/9U2QvkqXaQ December 12, 2025
2RP
台湾にある丸亀製麺の人気メニュー
「豚骨うどん」
豚骨スープにうどん…これまで食べたことなかったけど結構合うね。
トッピングに辣醤(辛味タレ)を加えてピリ辛。
サイドには鶏天とエリンギ天。
冬にピッタリのメニューです。
まだ半袖で過ごせる台湾よりお送りしました。 https://t.co/9lNW7Alxh8 December 12, 2025
2RP
らぁ麺 NOBU@南大塚
(限定)6種きのこの塩まぜそば＋粉チーズご飯 ¥1300
しめじ、舞茸、なめこ、えのき、黒えのき、エリンギ、マッシュルーム(7種？)のたっぷりきのこの濃厚クリーミーなソース🍄🟫村上朝日製麺の平打ち手揉み麺🥢ゆずのジュレで清々しさが増す😋〆はチーズご飯ドボンで完食🍚美味し‼️ https://t.co/ZzljCKXkMX December 12, 2025
2RP
きく・みる・たべる
五感でたのしむ
イマーシブエンタメショー！
落語メシ 第五夜
三遊亭伊織さんと◎
@sanyutei_iori
ご来場ありがとうございます！
三遊亭伊織 落語
矢島絵里子 フルート、鳴り物、料理
〜演目〜
前半
旅行日記
後半
吉兆回し(フルートで)
芋俵(鳴り物・フルートコラボ)
中の舞(ふたりで笛)
〜献立〜
※カッコ内は演目
◎鶏と豚の塩麹鍋(旅行日記)
噺にちなんで
お肉をとにかくやわらかく…
自家製塩麹に漬けこみました
お餅入りでちょっとお雑煮気分♪
◎焼き芋×クリームチーズ×くるみ
×ブラックペッパー×はちみつ(芋俵)
焼き芋は洋風にアレンジ
白ワインとの相性抜群でした！
◎甘納豆(明烏)
◎ひじき、エリンギ、しめじ
こんにゃく、油揚げの煮物
(たらちねを意識した食材で)
◎そばぼうろ
落語をはじめてきく！という方にも
ばっちりお楽しみいただける落語メシ
来年も続けてまいりますので
どうぞよろしくお願いいたします♪ December 12, 2025
1RP
✨#カーキン秋葉原 #デュエルマスターズ 買取情報！✨
#デュエマ
🔥🔥カーキン秋葉原4Fにてデュエマのカードを強化買取中！🔥🔥
冥土人形ヴァミリア・バレル￥1,500
鬼ヶ伝双 VSジャオウガ￥1,100
ボルシャック・栄光・ルピア￥2,800
俳句爵 Drache der’Bande￥300
影世界のシクミ￥200
心転地と透幻郷の決断￥600
邪龍 ジャジーブラッド￥700
魔光神官ルドルフ・アルカディア￥250
料理長のラビシェフ￥400
龍素記号wD サイクルペディア￥600
夢双英雄 モモキングDM￥1,100
宇宙妖精エリンギ￥700
～世紀末の善悪～￥1,000
青寂の精霊龍 カーネル/サイレント・ジェラシー￥30
勝熱伝双 モモキングVS￥600
切札勝太&カツキングー熱血の物語ー￥400
切札勝太&カツキングー熱血の物語ー（TD1/TD16）￥3,200
聖霊超王 H・アルカディアス￥1,800
流星のガイアッシュ・カイザー（PR4/PR5）￥1,800
流星のガイアッシュ・カイザー￥1,200
聖霊超王 H・アルカディアス（DM1/DM1）￥2,000
王導聖霊アルファディオス（DM1/DM1）￥1,600
「涅槃」の鬼 ゲドウ大権現￥400
王闘竜皇 ボルシャック・ドラゴン￥700
蒼き王道ドギラゴン超￥400
魔誕の封殺ディアス Z￥1,300
双龍覇王 モルトVERSUS￥3,700
音卿の精霊龍 ラフルル・ラブ/「未来から来る、だからミラクル」（TD3/TD5）￥1,800
音卿の精霊龍 ラフルル・ラブ/「未来から来る、だからミラクル」￥1,100
頂上連結 ロッド・ゾージア5th￥800
アビスベル＝覇＝ロード￥100
超重竜 ゴルファンタジスタ￥700
龍風混成 ザーディクリカ￥300
王導聖霊 アルファディオス￥1,600
ボルシャック・ドリーム・ドラゴン￥1,200
剛撃聖霊シェバ・エリクシア￥500
鬼ヶ覇覇覇 ジャオウガ￥2,600
蒼き団長 ドギラゴン剣￥200
戦国接続 ギャラクテスト・シデンシーザー￥1,000
SSS級天災 デッドダムド￥400
不死鳥縫合 ブラック・ビッグバン￥700
禁断竜王 Vol-Val-8￥150
聖霊王アルファリオン￥350
終末縫合王 ザ=キラー・キーナリー￥300
頂上電融 クライアッシュ覇星’22￥250
ドリーム・ボルメテウス・ホワイト・ドラゴン￥1,000
∞龍 ゲンムエンペラー￥600
ヘルトッQ￥500
ジョギラゴン＆ジョニー ～Jの旅路～￥300
✨このリスト以外のカードも買取しておりますので是非当店をご利用ください！ December 12, 2025
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🍱本日の夜勤弁当🍱
☘️肉野菜炒めマキシマム味
☘️茄子しめじエリンギの焼肉
のタレ風味
☘️昆布佃煮と枝豆のご飯🍚
☘️里芋・蓮根・大根・ごぼう
なめこ・油揚げの味噌汁
☘️サラダ🥗とぬか漬け
#料理好きな人と繋がりたい
#お弁当日記
#お弁当記録
#男飯 https://t.co/P9BkKOgkJY December 12, 2025
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徳島のお土産、すだち練とうがらし🌶️
柚子胡椒のすだち版みたいな
レンチンした千切りにんじんと、エリンギ、刻み搾菜、胡麻油、お砂糖と一緒に和えていただく🍽️ピリ辛で美味しい https://t.co/TQWVYTuKFc December 12, 2025
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蕪のスダチ漬け🧑🍳
蕪が、美味しい季節になってきました👏
豆腐と白菜と青パパイヤとエリンギの煮物です
#自炊
#花 https://t.co/U3gGfkUrFf December 12, 2025
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みずきちゃん@zero_mizuki2 と焼肉行ってきたよっ!毎回メインはエリンギ🍄
次回5日19時～出勤予定だよ🧏🏻♀️ https://t.co/9mM8cIecrp December 12, 2025
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夜ごはん
鮭のムニエル タルタルソース
蒸しブロッコリー
生ハムトマト
エリンギソテー
コンソメスープ
(玉ねぎ、人参、コーン、しめじ、ベーコン)
家族の好きな物づくし第２弾 December 12, 2025
#A4シネマスピンオフ祭
【サトラの食卓】
最近
エリンギポン酢に
ハマっている。
魚焼きグリル用の
テフロン加工のプレートに
並べて
弱火でじっくり8〜10分
小葱とポン酢をかけて。
貴方、好きでしょう？
@anne2525smile7 https://t.co/GNmQGEfBTk December 12, 2025
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