おはようございます。
今日もかなり寒い😰昨晩は餃子を手作りしました。今日のお弁当にも入れました😙
今朝の体重は71.7kg↘️😀
【#今日のお弁当】
・たまご焼き
・高野豆腐
・餃子
・茄子煮浸し
・カニカママヨ和え
・オクラ
#お弁当記録
#お弁当日記
#おやじの弁当 https://t.co/3H1TXLyMin December 12, 2025

今日のお弁当🍱
＊中華あん（きのこ・うずらの卵）
＊ブロッコリー高野豆腐和え
＊十六穀米（白米）
カロリー521Kcal／糖質33.8g／塩分4.4g

夕飯食べ過ぎてお腹壊してしまって夜ヤバかった🚽
多分、原因はニラ‼️
ニラ好きなのに食べると下ることが多い😭

#お弁当
#お弁当記録 https://t.co/GvaFCsoI8W December 12, 2025

榧油の三品豆腐

高野山と言えば高野豆腐と胡麻豆腐が思い浮かぶ。これにもう一品「三品豆腐」と言う精進料理もあったと言う。

三品とは、酒、醤油、味醂の事で、これで豆腐を煮詰めて最後に風味付けで榧油をかけて食べる。どんな物だったか分からないが、豆腐の照り焼きの様な物だったのだろうか。 https://t.co/ccSVEnynnH December 12, 2025

元祖具雑煮姫松屋
#具雑煮 大

島原の乱で知られる天草四郎時貞も食べた郷土料理の祖 #姫松屋🕺
鰹出汁に様々具材の旨味溶け出した #雑煮 は毎日でも食べれる感動の旨さ😍
具は小餅､かまぼこ､ちくわ､高野豆腐､鶏胸肉､蓮根､穴子､白菜､牛蒡､椎茸､薄焼き玉子等😆
#郷土料理
#天草四郎
#島原の乱 https://t.co/Ab91gdEJ8W December 12, 2025

高野豆腐がとても美味しいです。 December 12, 2025

@misojiyuu 最近、つゆの素で高野豆腐煮るのに凝ってます
つゆを薄めに延ばしてハチミツで甘さつけて戻した高野豆腐煮るだけ
つゆの素はだし感が強いから薄くしても美味しいんです December 12, 2025

@enG6k6Sg58zyP7C 和食✨全部美味しそう❣️
高野豆腐と茄子の煮付け食べてみたいです🤤
お父様とご馳走を召し上がり素敵な一時でしたね✨😊 December 12, 2025

妊娠糖尿病ごはん　夕食
・ごはん60g
・ワカメとコーンのスープ
・鶏むねのチーズピカタ
・高野豆腐と野菜の煮物

昼は案の定120超えてしまったけど、夕食は大丈夫だった🙆‍♀️
夜食何にしようかな🥹
#妊娠糖尿病 December 12, 2025

@uryudo 切り干し大根が美味しく食べられるレシピは素晴らしい…あとは高野豆腐だ December 12, 2025

@megumin_0129x 高野豆腐なんだ！

長方形に切った高野豆腐ね…φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ
ありがとうーです
お鍋に入れるの初めて見たけどやってみよー December 12, 2025

大根葉炊いてたら汁気多めに出たので少し水足してアンパンマン高野豆腐投入
葉っぱごとセロリとピーマンとベーコンのオイルパスタ
サワラの甘酢
カラー人参のサラダ

野菜大好き4歳坊主が
👶贅沢〜❤️と喜ぶプレート
#おうちごはん #幼児食 #晩御飯 https://t.co/gbbKtoovqo December 12, 2025

高野豆腐とピーマンと椎茸の旨々煮
出勤前に干し椎茸を水に漬けておきます
帰宅したら鍋に流し入れ高野豆腐とピーマンとザラメを加え火にかけます
煮立ったら生姜と味醂やら酒やら足して少し飽きてきたら薄口醤油を入れて煮立ったら火を止め放置します…
特に何の苦労も無く美味しくなります（笑） https://t.co/IeLpo91zzW December 12, 2025

@tadatdayo 大好き高野豆腐！ー December 12, 2025

今日は寒い一日でしたね💦
用事をすませて
夕食の準備
今日の夕食は🍽️
鮭のホイル焼き
高野豆腐
きゅうりとツナの酢の物
豚汁
作りました
みんな完食😊嬉しい🩷
寒い日には温かい汁物
がいいよね💕💕 December 12, 2025

今日のワンプレートご飯🐟🥢

3日目のおでんだしうどん、釣り魚の煮付け、お庭の人参とゆで卵のサラダ、高野豆腐と炒り卵の煮物、お庭のみかん🍊

チビ鯛とメゴチ。ちっちゃいけど ちゃんと煮魚🐟🥢( 'ч'♡ )

#X家庭料理部
#おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい https://t.co/NNhZx6h0af December 12, 2025

利久君、衰えが早すぎない！？😂😂
高野豆腐鍋を食べるといいらしいよ(さっきなんか見た) https://t.co/GvCuqYbzld December 12, 2025

@tanukineiri_dbd エノキ巻なら美味しそう！！！！

ベーコンクルクル🥓串刺しのおでんは
〜( ´Д｀)〜ﾅｲﾜーと思ってたww
高野豆腐はおいちそう🤤
トマト🍅入れるとうまいよ。お客さんに教えて貰って騙されたと思って試して美味しかった😋 December 12, 2025

ローソンの豆腐スティック初めて食べたけどうまぁ………出汁の染みた高野豆腐みたい…… December 12, 2025

今日作った夕ご飯
ちらし寿司(にんじん、タケノコ、カマボコ、干し椎茸、高野豆腐、フキ、いんげん、刻み海苔、卵、紅生姜)、キュウリの塩昆布和え(白ごま、胡麻油入り)、えのきと卵のお吸い物(青ネギ入り)🫠

#料理好きな人と繋がりたい #料理 #VTuber #AICiel #料理 #料理好き https://t.co/lXOvVoNAHl December 12, 2025

【宮城県大崎市】郷土料理「凍り豆腐（こおりどうふ）」の読み方や由来とは？高野豆腐との違いや栄養価、作り方やレシピを紹介inあ・ら・伊達な道の駅 | 地域伝統文化ラボ https://t.co/TdPPVZnXh3 December 12, 2025