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菓子パン
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2025.12.01 20:00
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健康効果はすごいけど、毎日オレンジジュースを500ml、紙パック半分、菓子パン一個のカロリー(300kcal)分も飲んでおいて「静かに変わる」とはふてえ物言いなのだな。
まあ、ガロンでオレンジジュース買ってるメリケン人からすると大した量じゃないのかもなのだが。 https://t.co/ZTExaPHD8h https://t.co/YcOFbbHFpx December 12, 2025
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自律神経の治療を29年
食べ続けると“老ける食べ物＆組み合わせ”➓選
❶コンビニ弁当（添加物で腸の炎症）
❷揚げ物の惣菜（酸化油の肌ダメージ）
❸夜のアイス（睡眠の質↓老化ホルモン↑）
❹白砂糖×小麦（AGEを作る老化の元凶）
❺加工肉（発色剤で血管と腸にダメージ）
❻ポテチ（高温調理で酸化＆腸を荒らす）
❼常に甘いカフェラテ（知らぬ間に糖過多）
❽菓子パン（砂糖＋油＋小麦の老化トリオ）
❾アルコール＋揚げ物（肝臓疲労→肌劣化）
❿清涼飲料水（血糖爆上がり→シワ＆たるみ）
10万人以上診てきて確信。
「老けない体」をつくる食習慣はプロフです。 December 12, 2025
@shi_saaa Guten abend 😃🌃
なるほど
ドイツの菓子パン🍞やライ麦パン🍞とかも数日しか持たないけど
ドイツのクリスマスパン🍞のシュトレンは賞味期限が2ヶ月くらいあるよ
キリストの生誕祝って11月くらいから食べ始めクリスマス前後に消化する感じ December 12, 2025
@kuyou_masa 菓子パンが苦手という致命的弱点が😇食べれそうなの探してみようと思います😭
吐きたいこと吐き出していいよって言ってくれるだけでもうほんとうに救われます…ありがとうございます🫂しゃこさんも体調芳しくないのをTLで見ましたよ…！しゃこさんこそご自愛くださいまし…！ December 12, 2025
タルタルソースが好き過ぎて飽きるまで食べ続けたいから明日も同じ飯‼️
食後に菓子パンを食べる悪い癖が定着してしまった‼️
これじゃあミスドが食べれん‼️
ミスドのために我慢‼️ December 12, 2025
ワイのレトルトお手軽離乳食を「子供に健康被害が出る」「親の愛情を感じられない」とpgrしていた国産天然無添加食材で出汁から手作り離乳食ママを久しぶりにSNSで見かけた
お子さんはしっかりピザマックポテト菓子パン好きにお育ちになられていた(大沢たかお) December 12, 2025
@HIDE2020216 こんばんは😊
いつもありがとうございます🎶
今日も仕事終わりにちょっと用事🤏
ついでにちょっとお買い物😄
菓子パンをいくつか😁
明日は休みなのでおやつに😋
HIDEさんの食事はやはり健康的👍
ウチは薄い豚肉でカツでした🥩
たまにはガッツリ😅
明日も笑顔で元気によろしくです😉 https://t.co/fOvSMWJ85N December 12, 2025
@nade00727 栄養考えずにカロリーってだけなら菓子パンが一番体重が増えやすいそうです💦🍪
私は気の利いたことは言えないですが吐きたい事はどんどんここで吐き出して良いと思います。また寒い日が来ますのでご自愛ください🙇 December 12, 2025
お弁当まともに作れなくて祖母に抜き打ちチェックされて、みっともないって言われながら祖母がここ数日おかず追加してくれてる。
もうみっともなくていいからお昼これ食べればいいや感覚でいるから、メンタル余計やられるのかもしれない。
とりあえず、もう菓子パン買わない。
ちゃんとしたご飯食べる December 12, 2025
@cure_384 おお！その手があったか！！！
甘ったるさも軽減されそうだし美味しく食べれてカルシウムも摂れて最高じゃん！
しばらくの朝ごはん、菓子パンからそれに切り替えようかな！笑 December 12, 2025
この日は善行を積めなかった
この日は善行を積めなかった
夜道の後ろを歩いてるのが男だと怖いかな、と思って道を変えた
この日は善行を積めなかった
スリップノットのDVDをあげた
病気の人に差し入れをした
菓子パンのゴミを拾った
この日は善行を積めなかった https://t.co/8yoV2jGE6n December 12, 2025
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