自閉症スペクトラム トレンド
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2025.12.05 05:00
:0% :0% （30代／男性）
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「自分がされたら嫌でしょ？」がASD傾向の人にあまり響かないのは、
そもそもの“世界の見え方”が違うからなんですよね。
多くの人は、
「自分が嫌だと思うことは、だいたい他の人も嫌」
という感覚を、無意識のうちに前提にしています。
つまり、自分の感覚を基点にして“他人の気持ち”を推測している。
でも、ASD寄りの認知にはこの前提がありません。
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■① 「自分なら嫌→相手も嫌」が成立しない
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ASD傾向の人にとっては、
「自分の嫌・好き」をそのまま他人に当てはめる、という発想自体が生まれにくい。
これは冷たいからでも、配慮がないからでもなく、
“他人の内面を自分の感覚で推測する”という処理が苦手なだけ。
だから、
「自分がされたら嫌でしょ？」
→「いや、別に嫌じゃない」
という答えが普通に返ってくる。
ここで多くの人がズレを感じるわけです。
──────────────────
■② 「人は自分とは別仕様」という前提
──────────────────
ASD傾向の人はむしろ、
“人は一人ひとり全く別の生き物”
という認識を強く持っています。
だから、
・自分は平気でも、相手は嫌かもしれない
・自分は嫌でも、相手は平気かもしれない
という“他人の嗜好を推論する”作業がそもそも難しい。
これは性格でも、優しさの有無でもなく、
脳がそういうふうに世界を処理しているだけです。
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■③ 自他境界が強すぎるケース
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さらに、自他境界が強いタイプだと、話がもっとややこしくなります。
「人は人、自分は自分」という線引きがはっきりしているため、
たとえ自分なら嫌なことであっても、
「でもそれをするのは相手の自由だし、自分の問題じゃない」
と考える。
この世界観だと、
“相手が嫌がるからやめよう” という動機づけが出にくい。
「相手の感情は相手の領域」という捉え方をしているので、
他人の気持ちを行動の基準に入れにくいのです。
これも道徳心とは無関係。
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■④ 行動を変える鍵は “自分への影響”
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だから、
「相手が嫌がってるよ」
と言われてもピンとこないのに、
「それやるとあなたが怒られるよ」
「それ違法だよ」
「損するよ」
と“自分の問題”として提示されると、
すんなり理解したりします。
これは利己的だからではなく、
“その形式のほうが理解できる” というだけ。
相手の感情は抽象的で扱いづらいけれど、
“行動と結果”は扱いやすい。
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■⑤ だから説明の仕方を変えると通じる
──────────────────
一般的な道徳は、
・相手の気持ちを考えて
・相手が嫌だからやめよう
・あなたも嫌でしょ？
と“共感”を前提に組み立てられているけれど、
ASD寄りの認知ではこの方式が機能しません。
代わりに効くのは、
・Aをすると、相手はこう動く → その結果あなたにこういう不利益が返ってくる
・これは社会では禁止されている
・この状況でAを選ぶとトラブルになる
・だからBを選ぶと問題が起きない
といった、「事実と因果関係」を使った説明。
つまり、
“相手の気持ち”ではなく、
“行動した結果として起きる現実”を軸に話すと理解が通りやすい。 December 12, 2025
3RP
深掘り（この投稿が言いたいことの解説）
この投稿は、主にうつ病・統合失調感情障害・双極性障害・発達障害などで苦しんでいる人に向けて、
「医師に相談すれば比較的安全に試せる可能性が高いサプリ・医薬品」として以下の2つを強く推奨しています。
1. NAC（N-アセチルシステイン）
• 読み方：エヌエーシー、または「ナック」と呼ばれることも多い
• 倭国では「タチオン」（注射・錠剤）や「ムコフィリン」「ムコソルバン」などとして医療用医薬品で承認されている（去痰薬として）
• 海外（特に米国）では、うつ病・双極性障害・強迫性障害・統合失調症・薬物依存・自閉症スペクトラムなどに対してオフライベル（適応外）で処方されることが増えている
• グルタチオン（強力な抗酸化物質）の前駆体で、脳内の酸化ストレス・グルタミン酸バランスを整えるとされる
• 多くのランダム化比較試験（RCT）で、うつ症状や陰性症状の改善効果が報告されている
• 倭国でも精神科医によっては「タチオン錠」として処方してくれる医師が実際にいる（特に発達障害やうつ病の治療に積極的な先生）
2. CoQ10（コエンザイムQ10）
• 読み方：シー・オー・キュー・テン、または単に「コーキューてん」「コエンザイムキューテン」
• 倭国ではサプリとしても医薬品としても販売されている（医薬品名例：ノイキノン、キューピットなど）
• ミトコンドリアのエネルギー産生を助ける＋強力な抗酸化作用
• 特に**抗うつ薬や抗精神病薬の副作用（倦怠感・ミトコンドリア障害）**を軽減する目的で使われることが多い
• 双極性障害のうつエピソードや、パーキンソン病、線維筋痛症などでも研究が進んでいる
• 倭国では「医薬品」として保険適応がある場合もある（心不全など）ので、精神科でも「疲労感が強い」といえば処方してくれる医師は結構いる
なぜ「副作用ほぼゼロ」と言われるのか？
• NAC：去痰薬として50年以上使われているので安全性データが膨大。1日2400mgくらいまでならほぼ問題なし。
• CoQ10：体内で作られている物質そのもの。1日300-600mgでも重篤な副作用報告は極めて少ない。
実際に医師に言うときのコツ（実例フレーズ）
「最近ネットで調べて、NAC（タチオン）とCoQ10が精神症状に効く可能性があると知りました。
できれば試してみたいのですが、処方していただけますか？」
→ こう言えば、興味のある医師は「じゃあタチオン錠とコエンザイムQ10出してみましょう」となってくれることが多いです。
逆に「サプリで買ってきてください」と言われる場合もあるので、そのときは市販でもOKです（iHerbやAmazonで普通に買えます）。
まとめると、このツイートは
「倭国でも合法的・安全に手に入るのに、精神科ではまだあまり知られていない有効な選択肢が実はあるよ」
ということを伝えたい、患者側の情報格差を埋めるための投稿です。 December 12, 2025
1RP
あくまでも傾向って話にはなるけど、じゃあ脂性肌はASDの人が多いってことですか❓ASDで男性ホルモン多くてニキビできて皮脂多くて多嚢胞性卵巣なりやすい❓❓❓顔もゴツくなって性格も攻撃的で❓❓❓メイクもドロドロにしながら生きてるのに❓❓❓私たちが前世で何をしたって言うんですか https://t.co/fe572biXwn December 12, 2025
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深掘り（この投稿が言いたいことの解説）
この投稿は、主にうつ病・統合失調感情障害・双極性障害・発達障害などで苦しんでいる人に向けて、
「医師に相談すれば比較的安全に試せる可能性が高いサプリ・医薬品」として以下の2つを強く推奨しています。
1. NAC（N-アセチルシステイン）
• 読み方：エヌエーシー、または「ナック」と呼ばれることも多い
• 倭国では「タチオン」（注射・錠剤）や「ムコフィリン」「ムコソルバン」などとして医療用医薬品で承認されている（去痰薬として）
• 海外（特に米国）では、うつ病・双極性障害・強迫性障害・統合失調症・薬物依存・自閉症スペクトラムなどに対してオフライベル（適応外）で処方されることが増えている
• グルタチオン（強力な抗酸化物質）の前駆体で、脳内の酸化ストレス・グルタミン酸バランスを整えるとされる
• 多くのランダム化比較試験（RCT）で、うつ症状や陰性症状の改善効果が報告されている
• 倭国でも精神科医によっては「タチオン錠」として処方してくれる医師が実際にいる（特に発達障害やうつ病の治療に積極的な先生）
2. CoQ10（コエンザイムQ10）
• 読み方：シー・オー・キュー・テン、または単に「コーキューてん」「コエンザイムキューテン」
• 倭国ではサプリとしても医薬品としても販売されている（医薬品名例：ノイキノン、キューピットなど）
• ミトコンドリアのエネルギー産生を助ける＋強力な抗酸化作用
• 特に**抗うつ薬や抗精神病薬の副作用（倦怠感・ミトコンドリア障害）**を軽減する目的で使われることが多い
• 双極性障害のうつエピソードや、パーキンソン病、線維筋痛症などでも研究が進んでいる
• 倭国では「医薬品」として保険適応がある場合もある（心不全など）ので、精神科でも「疲労感が強い」といえば処方してくれる医師は結構いる
なぜ「副作用ほぼゼロ」と言われるのか？
• NAC：去痰薬として50年以上使われているので安全性データが膨大。1日2400mgくらいまでならほぼ問題なし。
• CoQ10：体内で作られている物質そのもの。1日300-600mgでも重篤な副作用報告は極めて少ない。
実際に医師に言うときのコツ（実例フレーズ）
「最近ネットで調べて、NAC（タチオン）とCoQ10が精神症状に効く可能性があると知りました。
できれば試してみたいのですが、処方していただけますか？」
→ こう言えば、興味のある医師は「じゃあタチオン錠とコエンザイムQ10出してみましょう」となってくれることが多いです。
逆に「サプリで買ってきてください」と言われる場合もあるので、そのときは市販でもOKです（iHerbやAmazonで普通に買えます）。
まとめると、このツイートは
「倭国でも合法的・安全に手に入るのに、精神科ではまだあまり知られていない有効な選択肢が実はあるよ」
ということを伝えたい、患者側の情報格差を埋めるための投稿です。 December 12, 2025
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このズレが定型とasdの間に溝ができる原因の一つ
感じ方考え方が違う、同じ国に産まれたのに異文化で育ってるようなもの
これはasd→定型だけに起こるものではなく、定型→asdにも起こる
定型、asd同士だと共感しあえる研究あるのはそういうことじゃないかな
互換性が弱いんだよ… December 12, 2025
あとで
「〇〇（娘）ちゃんは、本気で言ったわけじゃないよ」
「△△（長男）は、真剣に心配してくれたんだね」
と、感情と言葉のズレを説明した
発達障害のある彼らには、言葉に対するちょっとした通訳が必要
ASDの子は「空気が読めない」と誤解されがちです⇩ December 12, 2025
iPhoneユーザー１人チームよ残り２０逆転勝利タップしても私は●トリプル精神勝利ですので勝ちです残念でした！義務教育＆高校支援し通常学級ASD精神障害(当時なし)精神論を知らないのだ！ December 12, 2025
iPhoneユーザー１人チームよ残り２０逆転勝利タップしても私は●トリプル精神勝利ですので勝ちです残念でした！義務教育＆高校支援し通常学級ASD精神障害(当時なし)精神論を知らない野のだ！ December 12, 2025
LoLなんだかんだここ5年くらいWorldsとかMSIだけ見てる動画勢だったけど、WASD実装されたらさすがに味見しようかなと思っていたら、もう実装されているという話を聞き選択を迫られている⋯
この沼って足入れてもいいやつなんですかね？？？ December 12, 2025
ツイッター見てると、ASDでも他のスペックや環境に恵まれてる人はなんとか社会適応できてる印象ある。
逆に健常者のはずなのに上手くいってない人は、未診断のASDがある印象…。 December 12, 2025
自分、ASDだと知る前にも「なんか変わってるし人生なんかハード過ぎるだろ」みたいな事を思ってて
ネットで
ADHDとかHSPとかアスペルガーとか、サイコパス診断とか色々なんか調べまくってたな。
これ見て「俺ADHDとHSPじゃね？」とか思って、
この1年後ASDだと分かった。 December 12, 2025
ライブサーバーで「WASD操作」を試した結論： 誰もがグマユシやバイパー(Viper)になれるわけではなかった😅
WASD移動の実装で「誰でも簡単に神カイトができるのでは？」と話題ですが、実際にプレイして感じたのは「意図的な制限」の存在です。
✅ 1. カイト（引き撃ち）の限界とコツ WASDモードでの「移動撃ち」は、最大攻撃速度（AS）に制限（キャップ）がかかっているように見えます。
そのため、ずっと動き続けるのではなく、 「移動で位置取り → 立ち止まって攻撃」 というメリハリをつけることが重要です。 ポジションが決まったら、足を止めて撃つことで本来の最大ASを引き出せます。
✅ 2. 圧倒的なメリット：指が楽！ 移動のためにクリック連打をする必要がないため、指への負担が劇的に減りました。これだけでも使う価値がある人は多いはず。 プレイ感覚はFPSというより、RPGや『Diablo』に近いですね。
✅ 3. カメラと視点 基本設定は「動的カメラ」ですが、僕は『Diablo』に慣れているせいか「固定カメラ」の方がやりやすかったです。
✅ 4. 将来への期待 僕が15年間のLoL歴（クリック移動）に染まりすぎて適応できていないだけかもしれませんが… もし将来、WASD操作で頂点を極めるADCが現れたら、その個人画面（POV）は絶対見てみたいですね！
⌨️ おすすめキー設定 デフォルトのキー配置は少し独特なので、以下のように変更すると快適でした。
• Qスキル：右クリック →「Q」に変更（推奨） • Wスキル：左Shift → そのまま • サモナースペル1：Q →「右クリック」に変更（推奨）
⚠️【重要】設定時の注意点 初期設定では、クイックキャスト設定の「クイックキャストをクイックキャスト（範囲表示付き）に置き換える」にチェックが入っています。
これは必ず解除（オフ）してください！ これが入っていると、スキル発動がワンテンポ遅れる原因になります🚫
DEEPLOL ティアリスト: [https://t.co/6RN11bofVt]
#deeplol #wasd #lol December 12, 2025
アルバイトすらまともに出来ないため正社員として一般企業に就職するのは厳しいと判断して大学職員になった男
大学時代にアルバイトを実質3回クビになってそれがきっかけで医療機関を受診したところ発達障害（ADHD/ASD）と診断されました。
アルバイトすらまともに出来ないため正社員として一般企業に就職するのは厳しいと判断して大学職員になりました。
事務作業が得意ではなく事務職員としてはかなり無能ですが周りの方の優しさやサポートもありここまでメンタル不調や休職等なくやれています。
労働環境がよいのと大学は1年周期で同じことを毎年繰り返すという環境なので発達障害の身としては年々楽になるのもまた良い点です。
完全年功序列で有能でも無能でも給料に大きな差がないというのも自分のような無能にとっては非常にありがたいことです。
どれだけ頑張っても頑張らなくても評価はほぼ変わりません。
周りの方を見ていると仕事ができなくてもクビにはならずに楽な部署に回されます。自分も回されている気がします。
あと大学業界は斜陽産業ですがこの大学なら大丈夫だと思います。 December 12, 2025
うちの長男を見ていて「なるほど、こういう所で困るんだな…」と気づくことがたくさんあります。
まずはASDの子がどんな所でつまずきやすいのか、知ってもらえたらうれしいです。 https://t.co/uB2LGWCBNF December 12, 2025
これ自他境界が曖昧で、他人が自分の内心に共感して察してくれるのが当然で、おまけに他責傾向が強いから、相手が自分が不快を感じる前に対処して万事良くしてくれるのが当然と思ってるモンスターからすれば、大抵の人はASD認定されそう。 https://t.co/7ETLdaJvYC December 12, 2025
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