風邪のうまい治し方

昔から風邪や感冒や胃腸炎になった時はいろいろな方法がありました。しかし最近の大人はこんなことも知らないで病院に行くのでお話になりませんね。風邪薬や対症療法薬がダメという話はこの記事ではもうしないで、そちらは調べてもらうとして具体的になってしまった時、どうするかを考えてみましょう。また症状についても認識を改めることが必要で、発熱、吐き気、下痢、じんましん、頭痛など、治すために出ているモノであり消してはいけないものだと考えられなければ、方法論を考えても意味ありません。

一言で表現するなら「食うな、動くな、寝てろ」になるのですが、これだと不安に思う人もいるようですね。不安＝学んでないだけなのでクレクレといえばそれまでですが、もう少し詳しく書いてみます。まずこのような感染症になった時重要なのは食べないことです。動物もそうしますが食べることは体に負担にもなります。食べていない時に体は免疫を高め酵素を活用し治そうとします。病院で胃腸炎の時に絶食にするのも理屈は同じです。ただしここで重要なのは水とミネラルはしっかり摂ることを勧めたいということです。

老人でも子どもでもそうですが、感染症の時に困るのは脱水とミネラル不足、それに続発する意識障害などです。よってしっかり温まりながら水とミネラル（具体的には天然塩）をとって様子を見るのが一番良い。解熱薬は体温が42度に達するまでは使う必要はありません。咳止めや吐き気止めや下痢止めはもちろん悪くなったり治癒期間が延長するので、吐くときは吐く、下痢はしっかり出して、その分の水分やミネラルを補充するのが重要です。

この治癒期間を短くしたいときは自然療法、栄養療法、ホメオパシー、漢方などをうまく使えばよいでしょう。どれがいいとか言えるものではありませんが、スギナ茶、ビタミンC、レメディ、漢方などどれも治癒力を助けるものです。これが治すのではないということがポイントであり、治療家でも代替療法をやればよいなどという人は皆嘘つきなので注意しましょう。お風呂については私は勧めませんので、汗をかいてもしっかり汗を出し切り汚いとか考えないのも重要です。

回復期になると食欲が出てきますから、直接糖を避け揚げ物や植物油を避け野菜を避けてください。野菜が意外と思う人がいるかもしれませんが、もともと野菜が消化に悪いのは常識的なことです。淡泊な肉のおかゆや魚などのおかゆでミネラルは多めにして、場合によっては生薬やハーブを入れるのもいいでしょう。回復期をすぎたら雑食で偏った食事をせず栄養豊富なものを食べてください。また、こういう感染症になるのがいいことだという嘘を言っている人がいますけど、本来は感染症にならないのがいいのであり、なっている段階で身体に悪いことと日々の食事が間違っていることを自覚してください。

最後にどのタイミングで西洋医学を使うのかをご紹介します。一番は意識障害がみられるときでこれは脱水の危険があります。また長引いて痰などが変調し呼吸障害が出てきたときは、当然肺炎などの可能性があるので病院に行っていいでしょう。あとは吐下血などがある時ももちろん病院に行っていいですし、急に途中で腹痛が強くなったり、便などが逆に出なくなっているとき（腸閉塞など別の要因の可能性がある）も病院を利用するのは構いません。西洋医学の利点は救急であり重症時の対症療法であることを忘れないようにしましょう。 November 11, 2025

鹿児島県霧島市の「居食屋　中吉」で鳥刺しなど食べた男性3人が下痢や腹痛、1人からカンピロバクター
https://t.co/rpF9HHte1v

鹿児島の鳥刺しでもカンピロバクター食中毒は起こりえる November 11, 2025

「電車に乗ると吐き気や腹痛が起こる」そんな時に試して。やり方は簡単！手をギューと握ってパァッと離す。これを5回くらい繰り返すだけ。空気が悪い人混みで急な緊張が起こると吐き気や腹痛になることも。手を握る(緊張)、パァッと離す(弛緩)を交互にやると対策になります。簡単なのでぜひ。 https://t.co/5C9Idl6j4k November 11, 2025

【うつ病のサインは“心”より“体”に先に出る？】

おはようございます。原田大二郎です。
今日は「うつ病の初期に現れやすい身体のサイン」についてのクイズです。

Q：うつ病の初期に比較的多く見られ、本人も気づきにくい身体的サインとして適切なのはどれでしょう？

1️⃣ 激しい腹痛や下痢を突然繰り返す
2️⃣ 頭痛・肩こり・倦怠感・眠れないなどの不調が続く
3️⃣ 食欲旺盛になり、活発に活動するようになる

解説

💡 うつ病というと「気分が落ち込む」「悲しい」といった“心の症状”を思い浮かべがちですが、初期には身体症状の方が目立つことが多いのが現実です。

これを「仮面うつ病」とも呼び、本人も周囲も精神的な不調と気づかないことがあります。

📌 よく見られる身体的サイン
- 倦怠感・だるさ・疲れやすさ
- 肩こり・頭痛・腰痛・胃の不快感
- 睡眠障害（寝つけない、早朝に目が覚める）
- 食欲不振や体重減少、または過食

⚠️ 1️⃣ 激しい腹痛や急な下痢は、消化器疾患の可能性が高い
⚠️ 3️⃣ 活発になるというより、意欲の低下や無気力が典型的です

📊 特に中高年層では、「眠れない」「体が重い」といった訴えが主で、本人がうつ病とは思っていないケースも少なくありません。

✅ 正解：2️⃣ 頭痛・肩こり・倦怠感・眠れないなどの不調が続く

🩺 「こころの病気」が「からだ」に出ることも

✅ 身体の不調が2週間以上続くときはメンタル面にも目を向けて
✅ 「最近笑顔が減った」「以前の趣味に興味を示さない」などもサイン
✅ 早めに心療内科や精神科に相談を。うつ病は治療で回復します

📌 参考：厚生労働省「こころの耳 - 働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト」
👉 https://t.co/gA4ABkhyYT

🔖 #健康クイズ #うつ病の初期症状 November 11, 2025

9割の人が気付いてませんが、「納豆やヨーグルトを食べているのに、おならや腹痛が止まらない。」もしかしたら　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
『高フォドマップ食』の食べ過ぎかもしれません。オーストラリアのモナッシュ大学の研究によると、「高フォドマップ食を食べるとガスが2〜3倍になる」。理由は、「高フォドマップ食」は、小腸で吸収されにくく、大腸で急に発酵するから。逆に「低フォドマップ食」を4〜6週間続けるだけで、腹痛・ガス・下痢・便秘が50〜80％改善したというデータも。「もしかしたら自分も…」と思うアナタへ図解にまとめた↓ November 11, 2025

これ超大事。「パンやピザを食べると、おなかがパンパン」そんな人には『米粉』に替えるだけ。腸の難病のボクも小麦粉食べて便秘でシクシク泣いてた。でも米粉ににしてから、便がスルリ。どうしてかと言うと、『米粉』には便秘の原因となるグルテンがゼロだから。オーストラリアのモナッシュ大学の研究によると「グルテンを除去すると腹痛、膨満感、下痢、疲労感などの症状が32％改善された」というデータも。ボクも家ではフル米粉生活です。それだけではない『米粉』の驚くべき効果は↓ November 11, 2025

数日前に、子どもが腹痛と嘔吐で園をお休みしたんだけど、吐いたのは一度きりで熱もなく、本人もけろっと元気。
「園ではインフルは流行ってるけど、胃腸炎は流行ってないんだよな〜」と不思議に思ってたんだけど…これは… https://t.co/F6mjQLQUXh November 11, 2025

お腹痛すぎる
オタクみんなで手を繋ぎたい
あーーーーーーーーー楽しみより怖いが圧勝してて情緒ぶっ壊れ November 11, 2025

ツウィちゃんの最近覚えた倭国語が「やばいテンション上がる」なのまじで腹痛いwwwww
犯人絶対去年ドームツアーやってた人たち爆笑
https://t.co/TnpEzRL6Gg November 11, 2025

キムタクと徹子のやり取りがカオスなんだけど最高すぎる。腹痛い😂 November 11, 2025

全部読みたい人向け

『使用上の注意事項：次の使徒は服用しないでください。1.最近過剰なアニマル缶の摂取で知能がエルフィン並みになった使徒2.薬などにより、アレルギー反応を起こした使徒3.腎臓に疾患のある徒4.原因不明の咳により、高熱、頭痛、腹痛、歯痛で週末農場行き前となった使徒5.お腹が空 https://t.co/xrfyiTaJiq November 11, 2025

【動画投稿のお知らせ📢】

パズルゲームで天才プレイ炸裂して腹痛いwww

https://t.co/O4YRd6bz5U https://t.co/sJRZ1bOP38 November 11, 2025

中居くん、おそよう〜
今朝は冷えたけどその分青空がきれい
雲もいろんな形で浮いてるね
そういえば薬箱は時々お掃除してるのかな
薬箱の中には

(ﾟーﾟ) 風邪薬とお腹痛いが入ってる

て話してくれたね
中居くんの言葉のセンス大好き♡
寒いから身体冷やさないでね
今日も健やかでいるんだよぉ🐞 https://t.co/ewoUoMM5O1 November 11, 2025

おっはよー🌞
まだ胃腸の調子が本調子じゃないらしくご飯食べたら数時間腹痛に悩まされてお布団行き▓▓ ु‹:) ु

食べなかったら元気ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ
今夜はポケモンやそうかな～の気持ち！ November 11, 2025

昨年の夏、
ひとりの中学生が深刻な顔で
私のところにやってきました。
「学校へ行きたいけど、
めまいや腹痛でなかなか行けない…」
実は、こんな悩みを抱えている子どもは
彼だけではなく、年々増えてるように感じます。
昔よりも様々な変化が起きている現代、
子ども達が無意識に受けているストレスは
計り知れません…
学校へ行きたいのに、体が言う事を聞かない…
自分の意思とは無関係に拒否反応をする体…
彼らの悩みは本当に深刻です。
そんな深刻な悩みを抱えていた彼も、
今年の初めごろからだんだんと
学校へ行けるようになり、

ついに…
「先生、僕、もう大丈夫です！」と
入ってくるなり満面の笑顔で言ってくれました。

私もとびきりの笑顔で「やったね！」と
言いましたが、嬉しさ反面、
少し寂しいような気持ちも。

本当によくがんばってきたね。

彼のすごいところは、
自分のなりたい姿を思い描き続け、
あきらめず、辛くても一歩踏み出して、
そして、継続した。

彼は、
「なりたい姿を思い描いて、あきらめずチャレンジすれば、必ず叶う」ということを教えてくれました。

本当に涙が出る程、嬉しかった！
卒業おめでとう！

（ホントにちょっと泣いちゃったので、僕は微妙な笑顔で写真に写ってます） November 11, 2025

現在１階展示室では「魅惑のキノコ」展 https://t.co/CARKEUXLEF を開催中。
今回紹介するのは、毒キノコのニガクリタケの切手(モンテネグロ　2014年)です。
食べると苦みがあり、腹痛や脱水症状を起こし、死亡することも…。豊かな味わいの食用キノコ、クリタケと間違いやすいことで知られます。 https://t.co/eTuTkoHe3W November 11, 2025

おはようございます。今日も #Mリーグ があります。昨日は、仲林圭プロ、中田花奈プロがトップでした。

EARTH JETS
赤坂ドリブンズ
EX風林火山
KONAMI麻雀格闘倶楽部

写真はヤマラッキョウ（山辣韮）の花です。
（ヒガンバナ科ネギ属）

山に生育する辣韮なのでヤマラッキョウと名付けられました。（そのまんまですね😭）

通常のラッキョウ同様、鱗茎を食べる事ができます。軽く茹でてから、甘酢、酢味噌で食べます。また、柔らかい葉は、天ぷら、油炒めに利用されます。

ヤマラッキョウの鱗茎は生薬ともなります。
腹痛、冷え性、不眠症、低血圧に効果があるといわれています。

#神代植物公園
2025年11月16日撮影 November 11, 2025

薬剤師が腹痛診療をしようとした1例 https://t.co/yXE1JzDbev https://t.co/1oLoXbx43z November 11, 2025

鳥刺しや唐揚げ食べた男性3人が下痢や腹痛、1人からカンピロバクター　　霧島市の飲食店で食中毒、4日間営業停止 https://t.co/prs0M27VlQ #南倭国新聞 #鹿児島 November 11, 2025

鹿児島で鳥刺し食べてもカンピロバクター感染はあります🐓
県の定めたガイドラインで生食用の鳥を扱う業者が守るべき、そこそこ厳しい基準なので食中毒が少ないと言われていますが、ゼロでは無いです。

鳥刺しや唐揚げ食べた男性3人が下痢や腹痛、1人からカンピロバクター
https://t.co/jjOfP20VSm November 11, 2025