腰痛
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2025.12.09 00:00
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股関節が硬い人は、グイグイ無理矢理伸ばそうとしないでほしい。そうすればするほど、体は硬くなるんです。今日は7日間で前屈が楽になるやつを紹介するね。背中、太もも裏側が徐々に伸びて、股関節が柔らかくなってるのを感じられるよ。コツを掴んでしっかり伸ばしていきましょう。腰痛予防にもヨキ。 https://t.co/3VN6Lxp56m December 12, 2025
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腰痛が良くならない
あのまま働いていたら腰は完全にダメになってたんだろうなと思う
ツイートを遡ってみたけど職場が本当に嫌だったんだなぁと。いいキッカケでした。
体調が悪いからどうしても弱気になるね December 12, 2025
１２月４日(木)〜８日(月)
ストレッチ(強化)・マッサージ・ブレス・筋トレ(スクワット）・ヨガ
腰痛＆脇腹が攣る…が続いたので、ちょっと軽めの調整😂
調べても原因不明…💦？
今年は一体何なんだ〜‼️
大分復活したので、明日から筋トレ再開予定💪
初めてのI'm donut?
見た目より軽かったです😊 https://t.co/aByCmGWRxo December 12, 2025
案の定電波死んで連絡取れなくなったり、腰痛で動くの大変で連絡できなくてｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
色々あったけど最高過ぎた
MOAで埋まった会場嬉しすぎた🥹
トゥバと沢山のMOAちゃんと楽しい時間過ごせて幸せでした
名古屋褒めてくれてありがとう
#ACT_TOMORROW
#TXT_TOUR_ACTTOMORROW
#TOMORROW_X_TOGETHER December 12, 2025
ライブ3日位前から急に腰痛で、治すよう🏥頑張ったけど悪化して途中立てなくなるかもって不安で😭（でも参戦諦めるの出来なかった）
救世主チングがよく効く💊をくれて、それがあったから最後まで参戦できた
動けなくなったら私どうやって帰るんだ？って不安になってた
ほんとありがとう🥹 December 12, 2025
・腰が痛い
My back hurts.
I have a sore back.
sore(痛み)
疑問） 腰も背中もback ？
A. backは、背中かから腰全体
倭国で言う腰 lower back
くびれた部分 waist
お尻に近い側面 hip
腰痛 my back hurts./lower back pain(ひどい痛み) /backache（じわじわ痛い）
“車で行く”ことを drive December 12, 2025
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・ノートパソコン持っている人はあって損はなし
・理想的な位置で作業効率UP
・見た目も👌 https://t.co/wKNjRf4E1c December 12, 2025
風があるのとないとで、同じ気温でも感じ方が違うから。寒さ対策なら肌を出さないようにするのが一番じゃない？
腰にカイロ貼ると、足先 冷えにくくなっておすすめ。腰痛にも効く。 December 12, 2025
@NewsMki 知人の元自衛官も現役時代
朝から晩まで身体動かしているのに
腰痛で病院行ったら運動不足と言われたそうな
それで医療はおかしいと思って整体の業界来た人がいます December 12, 2025
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