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　 𓀠健康は富࿐❀*
🦵「膝痛改善エクササイズ」
内側広筋を目覚めさせる基本ケア🌿
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#膝ケア　𝑪𝒉𝒆𝒄𝒌

✔︎︎︎︎ こんな人にオススメ☝️
⚫︎ 階段の上り下りで膝が痛む
⚫︎ 立ち上がる時に膝に違和感がある
⚫︎ 歩くと膝の内側・外側がつらい
⚫︎ 変形性膝関節症と診断された
⚫︎ 膝周りが不安定で力が入りにくい
⚫︎ 太ももの外側が張りやすい
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　 ☝️ このエクササイズとは⁉️
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・内側広筋（太もも内側）を狙って刺激
・膝関節のねじれを整える再教育運動
・負担をかけずに行える安全な基礎トレ
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　　 🦵 エクササイズの目的
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・膝を安定させる「内側の支え」を強化
・外側に偏った筋緊張をリセット
・痛みを出さない動き方を脳に覚えさせる
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　 🌿 なぜ効果がある⁉️
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膝に痛みがある方は、無意識に太ももの外側ばかり使いがち。

その結果…
・膝関節がねじれる
・外側の筋がガチガチに硬くなる
・痛み・腫れ・不安定感が出やすくなる
👉 内側広筋を目覚めさせることで
・力のバランスが整う
・外側の緊張が自然にゆるむ
・膝の軌道が安定する
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　 🌿 重要ポイント
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・太ももの内側に力が入る感覚を確認
・外側が力まないよう注意
・力は6〜7割でOK
・痛みが出ない範囲で行う
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膝痛の正体は「筋バランス」⁉️
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多くの膝痛は
✔︎ 使いすぎ✔︎ 使わなすぎ✔︎ 使い方の偏りから生じます。
この運動は「鍛える」よりも
👉 正しく使える状態に戻すことが目的。
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　　　 豆 知 識 🫘
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★ 内側広筋は膝のお守り筋
➜ 弱ると膝がグラつきやすい。
★ 痛みがあると脳は誤学習する
➜ 正しい刺激で再学習が必要。
★ 小さな動きほど効果が高い
➜ 地味でも継続がカギ。
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　　 東洋医学的な視点 🌿
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🔹 膝は「肝・腎」と深く関係
➜ 筋・腱・関節の安定に関与
🔹 気血の巡りが悪いと
➜ 痛み・こわばり・回復遅延
👉 動かす × 巡らせる が改善の近道
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　　 🧘 日常セルフケア
━━━━━━━━━━━━━━━━
✔︎ 毎日1〜2セットでOK
✔︎ 痛みがない時間帯に
✔︎ 呼吸を止めずリラックス
✔︎ 温め＋軽い運動の組み合わせが◎
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　 　 ⚠️ 注意・禁忌
━━━━━━━━━━━━━━━━
・痛みが強い場合は中止
・腫れ・熱感がある時は無理をしない
・回数より「感覚」を優先
・不安があれば専門家へ

🌿 膝は一度壊れると回復に時間がかかります。だからこそ、今できる小さなケアが未来の歩行を守ります🎶

🎥 Followしてご覧ください 🙌🏻
レシピ：パーソナルジム(リクレポ)トレーナー様
https://t.co/S6b7c4SzXZ December 12, 2025

熱海市某所よりSOS！！！

尻尾を怪我した子が動けなくなっているので助けてほしいと連絡が入り、現場に向かうと…

尻尾がつけ根から腫れ上がっていて、尻尾の先から2/3ほどが壊死しているように見えるため、緊急保護をしました！

病院が診察時間外のため、一旦シェルターに連れ帰り病院を受診しました。

診察の結果、腫れも酷く検査も必要なため入院をすることになりました。
感染症など起こしていないことを願うばかりです…😣

くすのきでは、こうしたお外の子のレスキュー相談も毎日のように寄せられます…

行き場を失くした子達にも、救いを求めている目の前の命にも、
適切な医療と最後の刻まで穏やかに過ごせる環境を届けたい‼️🎁

そのためには、ネクストゴール達成が必達です！！！
私達の活動を皆様にお伝えする場が、昨日のアカウント乗っ取り被害で失われてしまいましたが、第二、第三目標必達をこの子達のために諦める訳にはいかないのです🙏💦

どうか、皆様の思いを乗せて、くすのきシェルターで暮らす子達のため、救いを求めている目の前の命のため
温かいご支援をどうか、お願いいたします🙏💦

プロジェクト終了まで、あと3日💦　残り156万円です😭🙏

⭕️拡散やフォローでの応援も、大大大歓迎ですので何卒よろしくお願い致します🙇‍♀️

▼詳細・ご支援方法は、下記リンクからご覧いただけます。
【行き場のない猫たちに幸せな明日を届けたい。保護猫たちの医療費支援を】
第ニ目標金額：600万円
支援募集期間：2025年12月19日（金）23時迄
https://t.co/0Zq14kMe1H December 12, 2025

お兄ちゃん、おはきら💫✨

昨日病院に行ってきたんだけど、
また喉が腫れてるって言われちゃったよぉ〜😭

お薬頑張って飲むから、
飲めたらえらいえらいしてね🥹💕︎

配信は明日の予定✨

今日も一日ゆるふぁ〜い✊ ̖́-

#おはようVtuber https://t.co/mIroDPVQrj December 12, 2025

いわゆるギョーザ耳ですね👂️
『耳介血腫』といって、耳たぶと他の部分の皮膚で性質が違うことで起こる問題です。コンタクトスポーツや寝技の多い格闘技の経験者で多いですが、実はヘルメットを脱いだだけでなったり、耳をぶつけただけでなったりとだれでもなりうる疾患なんです。以下解説⤵︎

耳たぶが他の身体の部位と異なる点として、軟骨と皮膚でできていて、脂肪や筋肉がないことが挙げられます。

【体をぶつけた場合】
体をぶつけた場合、どの部位でも血管が切れることがあります。例えば腕や足などをぶつけた場合、その血管がきれ内出血（皮下血腫）を起こすことがありますよね。これがいわゆる『痣（あざ）』の状態です。

あざの状態では、少し腫れて皮下の結合組織や筋肉に出血が広がりますが、その出血も徐々に結合組織・筋肉自体に吸収され、いずれは消えていきます

【頭をぶつけた場合】
一方、頭をぶつけた場合はどうでしょうか
頭に皮下血腫を生じた場合、筋肉が薄く、その下に硬い頭蓋骨があるため強く外方に腫れを起こします。これがいわゆる『たんこぶ』です。

たんこぶも頭の皮下血腫という意味ではあざと同じですが、見た目はだいぶ違いますよね。
とはいえ、血だまりは頭皮を構成する脂肪・筋肉・皮下組織からいずれは吸収されていきます。

【耳をぶつけた場合】
では今回話に上がった耳たぶはどうなんでしょう。
耳たぶをぶつけた場合、やはり皮下血腫を起こします。そして、その下に硬い軟骨があるため、やはり外方にぷっくり腫れたようになります。この点ではたんこぶと同様ですね。

しかし他の部位と違うのは脂肪や筋肉がない点です。この特徴のため、血腫が非常に吸収されにくいのです。吸収されずに残った血腫は固く器質化（塊のように残る）してしまいます。
こうして完成されるのがギョーザ耳『陳旧性耳介血腫』です。️

【ギョーザ耳は治らない！】
陳旧性耳介血腫になってしまうと、もとに戻すのは至難の業、基本的には治らないと思っていただきたいです。

格闘技やコンタクトスポーツを行われる方は名誉なことだとあまり気にされませんが、女性の方では当然のこと、イヤホンが入らないとかヘッドホンがうまくあわないとか結構不便なこともあるようです。

その為覚えておいていただきたいのは『耳介血腫を起こしたらすぐに治療する』ということです。

皮下血腫が自然と吸収されないことが問題なので、溜まった血を抜き取り、外側から圧迫することで治療します。

耳をぶつけて腫れてしまった！ギョーザ耳でもいいや、ということでなければ早めに受診！覚えて帰ってくださいね！ December 12, 2025

交通事故に遭い、上嘴と左目を失ったオジロワシ Bec

人工嘴を装着した際、接地にわずかな不具合があり、上嘴の裏側の一部に腫れが見られました

しばらくは傷口を洗浄し、様子を見ていこうね
ごめんね

人工嘴は入れ歯と同じで、
定期的な診察と微調整が欠かせません

診させてくれて、ありがとう。 https://t.co/zRuUmSCaoX December 12, 2025

サブローさん
おはようございます☀️
歯痛治まって良かったです😄
腫れもじきにひくでしょう！
今日もご安全な一日を🍀

ウチの脇道を良く散歩する元気なワンちゃんと仲良くなりました🐶 https://t.co/WwfWIfaS8f https://t.co/1rrG22at7I December 12, 2025

9割の人がバカにしてるけど、『浮力がないと本当の脱力は無理』です。根拠は”テンセグリティ構造"の動画。骨が最高の位置で浮力出現「瞬間全身脱力」「捻挫の腫れ一瞬で消失」「何十年の腰痛4日で消失」「筋肉痛が一瞬で消失」と効果抜群。"浮力を感じたら、脱力の感覚がやっと分かりました"の声が連発します。

浮力？なんだそれ！と思ったあなた
仮に「頭と胸と腰は浮かします」受け入れてみてください。
いいことだらけです。以下はそれによる実際の奇跡報告です。

■浮力と最高の脱力の22年の奇跡リスト

・自分の声が大好きになる
・背骨の柔軟によりアラカンでも階段105段駆け上がる
・健康寿命への不安消失
・鬱や頭痛などの薬が減らせる又はいらない
・生理痛、頭痛、ほとんどの痛みは一瞬で自分でとれる
・健康な体重に 自然な美しさ、体型自在の自信
・自己肯定感爆上による多幸感。ワクワク人生
・マインドフルネス、ゾーン、トランス状態への切替瞬時
・翌月売上7桁 ビジネスのチームワークの向上
・乱視消失、近視改善
・あらゆるカラダのプロのパフォーマンス爆上げ
・諦めやできないことが達成可能な人生の可能性変わる
・60歳前後でも峰不二子を楽しく目指す
・アップ調整時短　4時間が一瞬に
・かかとガサガサ水虫4日で消失
・O脚　外反母趾　改善
・四十肩、顎関節症、鼻詰まり、便秘一回一瞬で改善

書ききれないのでこのぐらいに

■ 解　説 ■
①「頭と胸と腰は浮かします」と
私のレッスンでいうとみんな目が点になりますが 、
浮力を体験すると誰でもそれを当たり前に受け入れます。

②頭が浮かないと重さが全身にかかり本当の脱力は不可能なのでは少し考えると誰でもわかります。

③問題は本当に浮くかどうか？

私はそれを見てもらうために20年動画のこういうおもちゃをいつも携帯しています。

この"テンセグリティ構造"の動画のようにカラダ全体でバランスが取れると浮力が起こります。一目瞭然です。

テンセグリティ構造はあのスカイツリーでも使われている建築では常識で実用されている構造です。ちなみに自転車や車のタイヤが回るのもこの浮力によるものです。そのぐらいどこでもありふれてあるのが浮力、テンセグリティ構造です。

④カラダ全体でバランスが取れる
　　　　＝全身の全ての骨の最高の骨の位置
これが実際難しいと思われてきたことですが
私はこれを一瞬で可能にするトレイ理論を
20年前に開発しました。カラダのプロほどこれを探し求めています。一般の方には見るだけでプロ並みのことが可能です。

トレイ理論見たい方は
⇨
@traytheory
　から公式LINE登録で「トレイ」と合言葉

先日も瞑想の専門家に探し求めていた技術として喜ばれ、
技術とビジネスマインドが飛躍的に向上
彼は翌月には売上7桁どころか8桁に迫る勢いで躍進中です。

■ なぜ歌手が浮力と全身脱力？ ■
⇨　@traytheory
　から固定tweetに詳細ありますが

ではなぜ歌手の私がこれを開発できたのか?
リプ欄の動画を見て下さい。

音が声が鳴る仕組みです。
オルゴールは金属と金属が弾かれて波が起こりますがそれだけでは音になりません。
その小さな波と一緒に揺れて波を増幅する共鳴体がないと音や声になりません。
共鳴体（オルゴールの箱）の仕事はなんでしょうか？

共鳴体（オルゴールの箱）の仕事は オルゴールの揺れている金属と 一緒に揺れることです。

声は気道に声帯がついていて 声帯に息が当たると声帯（筋肉）が 揺れますが実は共鳴体であるカラダが一緒に揺れないと音になりません。 共鳴体＝カラダなんです。

カラダの仕事は声帯と一緒に揺れること
だから 最高の声を録音するためには カラダが声帯と一緒に揺れること ＝全身の最高の脱力（力が入っていたら声帯の小さな波に寄り添えません）が 私の歌手37年の毎日の課題だったのです。

私はそれでトレイ理論を開発しました。
おかげで どんな人も立った状態で脱力が一瞬でできるようになりました

というわけで 頭と胸と腰を空中に浮かすだけでなく
全身の筋肉を一瞬で脱力するこのメソッドは ビジネスも含めて超一流や世界一を 目指す方の全ての基礎にあたります。

なぜなら人間はカラダを使わないですることは何もないからです。それからは奇跡的なことが起こり続ける約22年でした。

　■ 超重要なこと ■
あなたは完璧です。そう思えていないとしたら
カラダの使い方を知らないだけかもしれません。

誰でもできます。

最近は一瞬でできるカラダの使い方はこの
毎朝6時のtweetで公開しています。
私をフォローして、明日もカラダの使い方構造学びましょう！⇨@traytheory

『あなたが完璧だとカラダから実感する奇跡7夜講座』やってます。

詳細は⇨@traytheory
　プロフィールの公式LINE登録でお気軽に話しかけてください。無料動画もプレゼント中です。 December 12, 2025

矯正治療後には歯茎の再生治療がお勧めです。積極的な予防治療のご紹介です。
⇒ https://t.co/lBfTOumNJP #アメブロ @ameba_official

矯正治療後には歯茎の再生治療がお勧めです。積極的な予防治療のご紹介です。
NEW!2025-12-16 08:07:53

テーマ：ブログ
矯正治療後には、どうしても歯茎が下がってしまうことがよくあります。

歯茎が下がってしまうと、将来的に歯の寿命が短くなってしまいますので、歯茎が３ミリほど下がってしまった段階で、しっかりと歯茎の再生治療を行うことをお勧めしております。

下のお写真の患者様は、矯正治療後歯茎が薄いため、上下の歯の歯茎が下がってしまってきています。

歯茎の再生治療を全体的に行うことで歯茎が回復するのと同時に歯茎の厚みが増して、将来的に歯茎が下がってしまうことを予防します。

今では、歯が悪くなってから、歯を抜いてインプラントなどを行うより、歯が悪くならないように予防する時代になっています。ただ、歯茎が悪い状態ではしっかりとメンテナンスできませんので、歯茎の状態を良くすることが必要です。

詳しくは、下記のリンクページをクリックして、歯茎の再生治療の専門ページをご覧ください。

歯茎の再生治療専門ページ

只今無料カウンセリングを行っておりますので、この機会にご利用ください。

無料カウンセリングお問い合わせ

神田ふくしま歯科

０１２０−２５−１８３９

東京都千代田区神田鍛冶町３−２−６F　スターバックス上　神田駅北口より徒歩１分　（東京駅のとなりの駅です。）

～歯茎の再生治療の注意～

お写真を見ていただいてわかるように回復した歯茎が剥がれてしまっているということはありません。しっかりと厚くて丈夫な歯茎が出来上がってきています。

お写真では、上下１２本の歯茎の再生治療を行っております。

歯茎の再生治療は保険外診療となります。歯茎の再生治療１２本で３０万８千円（税込）かかりました。

歯茎が下がって歯の根っ子が露出しています。このケースのように歯茎の炎症がなく、歯と歯の間の骨が吸収していないケースに関しては、露出した歯の根っこを覆えることが報告されています。

リスク

外科的な治療ですので、治療後に糸でしっかりと縫う必要があります。尖ったものが刺さってしまったりして歯茎が開くと出血してしまうリスクがあります。

歯茎の再生治療は、歯周病の進行具合や感染の状況によって回復できる歯茎の位置が変わります。ご希望の位置まで歯茎が必ず回復する治療ではありません。

矯正治療後に歯茎が下がってしまった方へ
～歯茎の再生で、きれいな歯並びを長く守りましょう～

Q1. 「矯正が終わってから、歯茎が下がってきた気がします…放っておいても大丈夫ですか？」
A.
注意が必要です。
実は、矯正治療後に歯茎が下がるのはよくあることです。

歯を動かす際に、歯を支えている骨や歯茎に負担がかかることで、
矯正後しばらくしてから歯ぐきが薄くなり、3mmほど下がることがあります。

このまま放置すると、

歯の根が露出して知覚過敏が起きる

歯周病が進行しやすくなる

将来的に歯の寿命が短くなる
といったリスクがあります。

歯並びを整えたあとも、歯ぐきの健康を守ることが、
“長く美しい歯”を保つための鍵なのです。

Q2. 「歯茎が下がってしまったら、どんな治療で回復できますか？」
A.
矯正後に歯茎が下がってしまった場合は、
歯茎の再生治療を行うことで回復が可能です。

歯茎の再生治療では、歯ぐきの組織を移植し、
下がってしまった部分を元の位置に戻します。

この治療によって、

露出した歯の根を覆い、知覚過敏を改善

歯ぐきの厚みを増して、今後の下がりを予防

歯の見た目を自然で健康的に回復

することができます。

💰 治療費の目安（保険外診療）

歯茎の再生治療（12本分）：308,000円（税込）

🩹 リスクと注意点

外科的処置のため、治療後に縫合が必要です。

一時的に腫れ・出血が起こる場合があります。

歯周病や骨の吸収の程度によって、回復できる範囲には個人差があります。

治療後は厚くて丈夫な歯茎ができあがり、
お写真のように剥がれたりすることはありません。

Q3. 「歯茎の再生治療はいつ受けるのがベストですか？」
A.
歯茎が3mmほど下がった時点で早めの治療をおすすめします。

早い段階で歯茎を回復させることで、

さらなる歯ぐきの後退を防ぐ

知覚過敏や歯周病のリスクを減らす

将来的に歯を抜かずにすむ可能性が高まる

といったメリットがあります。

現在では「悪くなってから治す」時代ではなく、
「悪くならないように予防する」時代です。
歯を支える土台である歯ぐきが健康でなければ、
いくらきれいな歯並びでも長く保つことはできません。

📞 無料カウンセリング受付中
0120-25-1839
03-3251-3921

🦷 神田ふくしま歯科
東京都千代田区神田鍛冶町3−2−6F（スターバックス上）
JR神田駅北口より徒歩1分（東京駅の隣の駅です）

💬 まとめ
矯正治療後の歯茎の下がりは、珍しいことではありません。
しかし、放置すると歯の寿命が短くなってしまうことも。

歯茎の再生治療によって、

下がった歯ぐきを回復

厚みを増して再発を予防

健康的で美しい歯並びを維持

することが可能です。

「矯正後に歯ぐきが下がった気がする」
「歯が長く見えるようになった」
そんな方は、ぜひ無料カウンセリングで歯ぐきの状態をチェックしてみてください。
あなたの歯を“長く美しく保つ”ための方法をご提案いたします。

#歯周病
#歯茎
#矯正治療
#歯ぐき再生
#無料カウンセリング December 12, 2025

🍀 1日1ツボ｜少商（しょうしょう）
少商は、肺経の起始穴（井穴）。
呼吸・声・皮膚と深く関わる大切なツボです。
✅ のどの痛み・腫れ
✅咳、 発熱など、風邪の症状
におすすめ。

指先にあるので、スキマ時間でも押しやすいのが嬉しいポイント✨
「ちょっと喉がおかしいかも？」そんな時こそ、早めのケアを心掛けましょう～
#1日1ツボ
#東洋医学美容
#セルフケア December 12, 2025

【症例紹介｜ヘバーデン結節と漢方】

「指の第一関節が痛くて、仕事がつらい…」
そんな50代女性のヘバーデン結節。
寒い季節に悪化し、水仕事でさらに負担がかかる中、
漢方で体質と巡りを整えることで

✔ 指の痛みが軽減
✔ 物が持ちやすく
✔ 仕事や日常がラクに
腫れがあっても「動ける指」へ。

年齢のせいと諦める前に、できることはあります🍒
詳しくはブログへ
https://t.co/0iwWdrBelm
👉「土屋薬局　ヘバーデン結節」で検索 December 12, 2025

矯正治療後には歯茎の再生治療がお勧めです。積極的な予防治療のご紹介です。
⇒ https://t.co/lBfTOumNJP #アメブロ @ameba_officialより

矯正治療後には歯茎の再生治療がお勧めです。積極的な予防治療のご紹介です。
NEW!2025-12-16 08:07:53

テーマ：ブログ
矯正治療後には、どうしても歯茎が下がってしまうことがよくあります。

歯茎が下がってしまうと、将来的に歯の寿命が短くなってしまいますので、歯茎が３ミリほど下がってしまった段階で、しっかりと歯茎の再生治療を行うことをお勧めしております。

下のお写真の患者様は、矯正治療後歯茎が薄いため、上下の歯の歯茎が下がってしまってきています。

歯茎の再生治療を全体的に行うことで歯茎が回復するのと同時に歯茎の厚みが増して、将来的に歯茎が下がってしまうことを予防します。

今では、歯が悪くなってから、歯を抜いてインプラントなどを行うより、歯が悪くならないように予防する時代になっています。ただ、歯茎が悪い状態ではしっかりとメンテナンスできませんので、歯茎の状態を良くすることが必要です。

詳しくは、下記のリンクページをクリックして、歯茎の再生治療の専門ページをご覧ください。

歯茎の再生治療専門ページ

只今無料カウンセリングを行っておりますので、この機会にご利用ください。

無料カウンセリングお問い合わせ

神田ふくしま歯科

０１２０−２５−１８３９

東京都千代田区神田鍛冶町３−２−６F　スターバックス上　神田駅北口より徒歩１分　（東京駅のとなりの駅です。）

～歯茎の再生治療の注意～

お写真を見ていただいてわかるように回復した歯茎が剥がれてしまっているということはありません。しっかりと厚くて丈夫な歯茎が出来上がってきています。

お写真では、上下１２本の歯茎の再生治療を行っております。

歯茎の再生治療は保険外診療となります。歯茎の再生治療１２本で３０万８千円（税込）かかりました。

歯茎が下がって歯の根っ子が露出しています。このケースのように歯茎の炎症がなく、歯と歯の間の骨が吸収していないケースに関しては、露出した歯の根っこを覆えることが報告されています。

リスク

外科的な治療ですので、治療後に糸でしっかりと縫う必要があります。尖ったものが刺さってしまったりして歯茎が開くと出血してしまうリスクがあります。

歯茎の再生治療は、歯周病の進行具合や感染の状況によって回復できる歯茎の位置が変わります。ご希望の位置まで歯茎が必ず回復する治療ではありません。

矯正治療後に歯茎が下がってしまった方へ
～歯茎の再生で、きれいな歯並びを長く守りましょう～

Q1. 「矯正が終わってから、歯茎が下がってきた気がします…放っておいても大丈夫ですか？」
A.
注意が必要です。
実は、矯正治療後に歯茎が下がるのはよくあることです。

歯を動かす際に、歯を支えている骨や歯茎に負担がかかることで、
矯正後しばらくしてから歯ぐきが薄くなり、3mmほど下がることがあります。

このまま放置すると、

歯の根が露出して知覚過敏が起きる

歯周病が進行しやすくなる

将来的に歯の寿命が短くなる
といったリスクがあります。

歯並びを整えたあとも、歯ぐきの健康を守ることが、
“長く美しい歯”を保つための鍵なのです。

Q2. 「歯茎が下がってしまったら、どんな治療で回復できますか？」
A.
矯正後に歯茎が下がってしまった場合は、
歯茎の再生治療を行うことで回復が可能です。

歯茎の再生治療では、歯ぐきの組織を移植し、
下がってしまった部分を元の位置に戻します。

この治療によって、

露出した歯の根を覆い、知覚過敏を改善

歯ぐきの厚みを増して、今後の下がりを予防

歯の見た目を自然で健康的に回復

することができます。

💰 治療費の目安（保険外診療）

歯茎の再生治療（12本分）：308,000円（税込）

🩹 リスクと注意点

外科的処置のため、治療後に縫合が必要です。

一時的に腫れ・出血が起こる場合があります。

歯周病や骨の吸収の程度によって、回復できる範囲には個人差があります。

治療後は厚くて丈夫な歯茎ができあがり、
お写真のように剥がれたりすることはありません。

Q3. 「歯茎の再生治療はいつ受けるのがベストですか？」
A.
歯茎が3mmほど下がった時点で早めの治療をおすすめします。

早い段階で歯茎を回復させることで、

さらなる歯ぐきの後退を防ぐ

知覚過敏や歯周病のリスクを減らす

将来的に歯を抜かずにすむ可能性が高まる

といったメリットがあります。

現在では「悪くなってから治す」時代ではなく、
「悪くならないように予防する」時代です。
歯を支える土台である歯ぐきが健康でなければ、
いくらきれいな歯並びでも長く保つことはできません。

📞 無料カウンセリング受付中
0120-25-1839
03-3251-3921

🦷 神田ふくしま歯科
東京都千代田区神田鍛冶町3−2−6F（スターバックス上）
JR神田駅北口より徒歩1分（東京駅の隣の駅です）

💬 まとめ
矯正治療後の歯茎の下がりは、珍しいことではありません。
しかし、放置すると歯の寿命が短くなってしまうことも。

歯茎の再生治療によって、

下がった歯ぐきを回復

厚みを増して再発を予防

健康的で美しい歯並びを維持

することが可能です。

「矯正後に歯ぐきが下がった気がする」
「歯が長く見えるようになった」
そんな方は、ぜひ無料カウンセリングで歯ぐきの状態をチェックしてみてください。
あなたの歯を“長く美しく保つ”ための方法をご提案いたします。

#歯周病
#歯茎
#矯正治療
#歯ぐき再生
#無料カウンセリング December 12, 2025

旨辛タンメン誠屋 新宿歌舞伎町🌃
誠屋タンメン 15辛 麺半分
最後はオンザ炒飯して最高となった🥹
酔っ払い転倒して足めちゃ腫れてるけどもはや日常茶飯事で歩ければ良いとした🥹
#旨辛タンメン誠屋 https://t.co/qubmVJvKeG December 12, 2025

ネトフリのラブ上等🫶一気見した💘

恋愛したくなるねええぇ
こんな腫れてる顔じゃ誰も好きになってくれないよᐡ ߹𖥦߹ ᐡ くぅん December 12, 2025

【＃乳がん1分知識】#40

『ドセタキセル』

手術の前後に、EC/AC療法と合わせて使われることが多い定番の抗がん剤。
3週間に1回×4回（約3ヶ月）が目安。
吐き気は少ないが、手足症候群（赤みや腫れ）、足のむくみ、味覚の変化などに苦労される方も多い。

※費用は薬代のみ概算
点滴/吐き気止めやG-CSF製剤、加算などは計算外

＃乳がん ＃抗がん剤 ＃お薬紹介 December 12, 2025

皆さんおはようございます！

遂に今日の夕方に親知らずを退治してきます😭
腫れないことを祈って頑張っていきたいと思います！笑

#五等分の花嫁好きと繋がりたい
#五等分の花嫁
#アニメ好きと繋がりたい https://t.co/CHbGvu5weA December 12, 2025

インプラントオーバーデンチャー　インプラント義歯の中でも低価格
https://t.co/o7M6hhrx1E

入れ歯を安定させるためのインプラント装置をインプラントオーバーデンチャーとよんでいます。インプラントオーバーデンチャーの中で、システムによっては、かなり低価格で処置が行えるタイプのものが・・・。
続きはリンクをクリックしてご覧ください。
https://t.co/o7M6hhrx1E

■インプラントオーバーデンチャー
☆料金
インプラント義歯は保険外診療となります。LODIシステムは、人工歯根・土台・ロケーター部を含めて１本あたり110,000円（税込）となります。また、入れ歯を作り直す場合は保険外診療となります。

☆リスク
治療費が高額で治療期間が比較的長いものです。
外科処置ですので、術後に伴う痛み・腫れ・出血・合併症の可能性があります。
お手入れ次第で感染することがあるので定期的なメンテナンスがご自身の歯より重要になります。
インプラントの直径が天然の歯より小さいため、インプラント治療後 食べ物が詰まりやすくなることがあります。
通常、噛んだ時に違和感を感じることはありませんが、噛む感覚が自分の歯と違うと感じることがあります。 December 12, 2025

おつがき！！
配信でも話したがちょっと喉が腫れてるから、近いうちにお医者さんに見て貰おうと思う…！
ぜんっっっっぜん同意できなかったが楽しかった！！

これで今後どんな利用規約が来ても100％大丈夫だな🐧

てことでおまえらオヤスミ！
オマエらも風邪とか気をつけろよっ https://t.co/mQtOeJkX3k December 12, 2025

突然すみません
誕生日なのでおめでとうの いいね♥️ をください

ついでにおすすめのスイーツとか漫画・ゲーム・音楽とかあったら教えてください

※諸事情で顎が腫れてるので写真はイメージです https://t.co/jHc3er2L7S December 12, 2025

知っておかないとまずい【膝周りの鑑別10選】

1. 変形性膝関節症（OA）
概要: 年齢とともに膝関節の軟骨がすり減ることで、膝の痛みやこわばりが発生します。膝が変形し、関節の動きが制限されることもある。
症状: 膝の痛み、こわばり、腫れ、歩行時の不快感。特に長時間の歩行や階段昇降で痛みが増す。
原因: 加齢、肥満、膝への過度な負荷、遺伝的要因などが関与する。

2. 半月板損傷
概要: 膝の中にある半月板が損傷すると、膝の動きが制限され、痛みが発生します。スポーツ活動中や突然の動作によって引き起こされることが多い。
症状: 膝の内部に鋭い痛み、膝が引っかかる感じ、腫れやこわばり。歩行時や膝の屈伸時に痛みが強くなることがある。
原因: 外傷、加齢による変性、過度の運動など。

3. 膝蓋骨軟化症（膝蓋軟骨軟化症）
概要: 膝蓋骨（膝のお皿）の裏側の軟骨が損傷または軟化し、痛みを引き起こす。特に若年層やアスリートに多く見られる。
症状: 膝前面の痛み、膝を曲げたり伸ばしたりする際の音（ポッピング音）、階段の上り下りや長時間座る際に痛みが増す。
原因: 長時間の膝の負担、膝蓋骨の位置の異常、筋力の不均衡など。

4. 靭帯損傷（ACLやMCLの損傷）
概要: 膝の靭帯（前十字靭帯（ACL）や内側側副靭帯（MCL）など）が損傷すると、膝の不安定感や痛みが生じます。主にスポーツや事故によるもの。
症状: 急な痛み、腫れ、膝の不安定感、膝がガクッと崩れる感じがすることがある。
原因: 突然の方向転換、ジャンプ後の着地、外部からの強い衝撃。

5. 関節リウマチ（RA）
概要: 自己免疫疾患の一つで、関節に炎症が起こり、膝関節の痛みや腫れが持続する。両膝が対称的に痛むことが多い。
症状: 膝の痛み、腫れ、こわばり、疲労感。朝のこわばりが特徴的で、時間が経つにつれて改善する。
原因: 自己免疫反応による関節の炎症が原因で、免疫系が正常な関節組織を攻撃する。

6. 滑液包炎（膝蓋前滑液包炎）
概要: 膝蓋骨の前にある滑液包（関節の摩擦を軽減する袋状の構造）が炎症を起こし、膝蓋前部に痛みと腫れが生じる。
症状: 膝の前部に痛みと腫れ、熱感。膝をつくと痛みが増す。
原因: 膝を長時間つく作業、外傷、感染。

7. 痛風性関節炎
概要: 痛風は尿酸結晶が関節に蓄積することで引き起こされ、膝関節に急激な痛みと炎症を生じる。
症状: 激しい膝の痛み、腫れ、赤み、熱感。痛みは夜間や突然始まることが多い。
原因: 血中尿酸値の上昇による尿酸結晶の蓄積。

8. ジャンパー膝（膝蓋腱炎）
概要: 膝蓋腱に炎症が起こることで膝前部に痛みが発生する。特にジャンプやランニングを繰り返すスポーツ選手に多く見られる。
症状: 膝の前面に痛み、特に膝蓋骨下部に集中する痛み。走る、ジャンプする、しゃがむ動作で痛みが増します。
原因: 過度なジャンプやランニング、膝蓋腱に対する反復的なストレス。

9. Osgood-Schlatter病
概要: 成長期の子供や青年に見られる疾患で、膝の下の脛骨（すねの骨）の結節部分に痛みと腫れが生じる。
症状: 膝の前面、特に膝蓋骨の下の部分に痛み。運動後に悪化することが多い。
原因: 成長期における骨と腱の発達が不均衡になることで発生。

10. 感染性関節炎
概要: 細菌などの感染が膝関節に入ることで炎症が起こり、急性の痛みと腫れを伴う。緊急の治療が必要。
症状: 急性の膝の痛み、腫れ、発熱、関節の熱感。動かすと痛みが強くなる。
原因: 関節内への感染（手術後、外傷、血流を介して）による炎症。 December 12, 2025

きょうくんのお尻の腫れが心配ですね。
とはいえ、お薬は出された分使い切るのが鉄則。効きが悪いのも貴重な情報です。
by いおりん
#コーンスネーク #蛇 https://t.co/jcNsS2zsAB December 12, 2025