10万フォロワーになりました！
本当にありがとうございます
飽きっぽい私がここまで続けられたのは
どんな時も温かいリプライをくださる皆さまのおかげです

脂肪肝の医学を
どうすればわかりやすく伝えられるのか？　
どうすれば行動を変えることができるのか？
伝わらなかった表現は書き換え、
角度を変えてまた伝える
その積み重ねの中で一番学んでいるのは私です

これからも、
脂肪肝・脂肪肝炎に悩む方を守るための発信
続けていきます December 12, 2025

【脂肪肝が進行している…ヤバいお知らせ】

❶ 右肩こりが“夜だけ”悪化
❷ 睡眠中に足がつりやすい
❸ 朝イチの脈が速い（70超）
❹ 舌が“黄色 or まだら模様”
❺ 手のひらがべたつきやすい
❻ 朝の便が“やたら酸っぱい匂い
❼ ”寝起きの息も“酸っぱい＋鉄っぽい”
❽ 夕方になるほど「足首だけ」むくむ
❾ 手足は冷えているのに、顔だけ火照る
❿ 甘いものやパンを食べた後に“目がぼやける
⑪…

更年期からの健康美つくりを32年
おとな女子が見過ごしてしまってる症状⑪と対処法は、プロフです December 12, 2025

今日は昼過ぎから今（18時）まで
#NHKあさイチ の取材でした
放送は 12月24日（水）クリスマスイブに脂肪肝特集
これだけ撮っても、本編10分も出ないと思います
極めつけは——
サンタ帽被ってのコメント
……本当に使う気あるのかな？😂
ともあれ　ぜひ見てください！ December 12, 2025

昨日採血結果を聞く＆エコー検査で分かりました。
私、脂肪肝になり始めてました！
肝炎とか他の病気はありませんでしたがこのままだとやばいので、心を入れ替え昨日から食事に気を付け3ヶ月後までに2〜3kg落とすようにします。
あすけんの女になります。 December 12, 2025

@ogatas0520 尾形先生、10万フォロワーおめでとうございマッスル💪🏽✨

先生の「伝わるまで伝える」姿勢に、こちらこそ学ばせてもらってます。
脂肪肝に悩む方の力になる発信、これからも楽しみにしています🔥 December 12, 2025

おはようございます。

今日は健康診断。
血液検査怖い。
体重計怖い。
今年１年寝不足が続いていて、運動もろくにできず、確実に去年より太っている…はず。
師走は何かと食べるので諦めて、ダイエットは来年からというと鬼が笑いますかしら？🌹
やや脂肪肝もなんとかせねば…
#令嬢ダイエット部 December 12, 2025

【結論】脱チョコザップしたら4kg痩せた件「ジムに行っている」という称号に騙されるな。本気で痩せたいなら、悪いジムより「近所の散歩」を選べ。｜脂肪肝48歳男性 IT業務デスクワーク 88kg #健康を考えることになって https://t.co/FClm4HExKt December 12, 2025