肩こり トレンド
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2025.11.30 16:00
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7,8時間睡眠、最低週2回は筋トレ、タンパク質摂取（自分の体重（kg）✖️2（g）が大体目安）、冷やさない常に体を温める、陽の光を浴びて有酸素、よく歩く、肩こりは放置しない（毎晩マッサージガン＆温熱湿布、定期でアロママッサージや整体）、あとは映えなくても適当でもいいから自炊はなるべくした方がいい。体が内側から整うから。 November 11, 2025
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他人に教えないんですけど 私は肩こりに葛根湯 (血流良くなる)喉が変で咳が出る時は麦門冬湯を飲んでます(私には凄く効きます)
近所の医者に行った時1ヶ月ほど貰います そのお医者も そんなに効くなら患者に処方してみようと言ってました 私は行きつけの耳鼻科の先生に教えて貰いました
お試しあれ😊 https://t.co/yQkz4TFfLw November 11, 2025
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心肺機能の鍛え方
マジですげーーー‼️‼️‼️
コレやったらマジで深く息を
吸えるようになった‼️
肩こり対策にもなりそう… https://t.co/8FrUoLe2D6 November 11, 2025
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解熱鎮痛薬、イブクイック頭痛薬DX 60錠【指定第2類医薬品】
つらい頭痛に速く、すぐれた効果を発揮し、胃に負担をかけない成分(イブプロフェン、酸化マグネシウム)を配合。
頭痛、肩こり痛、歯痛、月経痛(生理痛)、関節痛や、悪寒、発熱を改善します。
エスエス製薬 #ad
https://t.co/KgRWxMSDRL November 11, 2025
正しい姿勢が疲れるのは筋力が落ちてるから公園で本を読んでるだけなのですがとにかく疲れる。
腕の筋力が落ちて寝たきりで肩がかなり凝っている様子。
背泳ぎの動きしたり、肩を重点的に動かして持つ方向変えたり。
とにかく1時間は読書頑張ろう。
肩こりが頭痛にもなるし腕筋肉つけよ。 https://t.co/yQM8gF1v75 November 11, 2025
@motya_ii_game 推しが多い人はバッグ増えていきそう〜🫶え！？2、3個？すごいww肩こりやばそうwちょっとした筋トレみたいになっとるww推しで埋め尽くしたいよね〜わかるぅ〜💚🧡 November 11, 2025
ええっ、スライダーマウスってやつ、肩こりに良いらしいんだけど、マジで羨ましい！使ってみたい🥺
【未使用品】SliderMouse Pro Wired エルゴノミクスマウス
https://t.co/4GwkLwTuOa November 11, 2025
@ka_kun_shop 学生の時からずっと肩こり🥺
だからこれは嬉しすぎる( ੭ु>ω<)੭ु
あとは子供達がクリスマスを楽しみにしてるからどれだけ喜ばすことができるか考えてて、何をしようかめっちゃ悩んでる(*´艸`) November 11, 2025
【冬は「食べ方」で体調が決まる季節】
冷え・肩こり・だるさ・眠気…
冬の不調、実は“食材選び”と深い関係があります。
東洋医学では、冬こそ「補陽食材」で体を芯から温めることが大切。
あなたの体を整える冬の食材を、わかりやすくまとめました。
https://t.co/UQwNsF6eyj November 11, 2025
@ka_kun_shop 肩こり・腰痛が辛すぎて
毎日辛い…🥺🗯
この「着るだけカラダケア」
の磁気インナー
めっちゃ欲しいです🌈
着てるだけで血行促進
されて楽になるなんて
最高すぎる….ᐟ.ᐟ
参加させていただきます November 11, 2025
今日は肩こり＆頭痛で中々しんどい１日でしたが、朝のポチポチで決まってました🙌
雨だったので子どもたちとゆっくり家で過ごし、昼寝もしてスッキリ🫶
最近、相談もいただくこと多くなってきて嬉しいです✨ https://t.co/knPx80hW7v November 11, 2025
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