1
股関節
0post
2025.11.30 20:00
:0% :0% （40代／女性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
ガンダムユニバースのジークアクス、股関節周り削ったら最高のアクションフィギュアになりました
超カッコいいし触り心地もまさにアクションフィギュアと言わんばかりのPVC製だしモビルスーツインアクションの血筋を感じる。 https://t.co/3gPlBDlmLg November 11, 2025
2RP
お願い、本当にやめて💦毎日座って、毎日伸ばしてないの。それ、全身の巡りを妨げる原因になるから。ほんの少しでいい。骨盤の位置を意識して、股関節をじんわり伸ばす。たったそれだけで、巡りはちゃんと整ってくる🦆「なんかだるい・疲れやすい・むくみやすい」それ、体からのサイン。
まずは、巡りから整えてみて。
体の声、ちゃんと聞こえてるかもチェックしよう！
体の巡りを上げるポイントは⤵︎ November 11, 2025
2RP
@nade_2005 うたちゃん ありがとう😊
何年か前に股関節見てもらったときは どうもなく
リュウマチがいま 悪さしてるのか 股関節の痛みが出てきてる💦
ぼちぼちして 休めるときは休む👍 November 11, 2025
@gaooo3s とーるさん、ありがとう✨
走ってる時は痛くないんですが、終わったら痛み出る感じです😫
ゆっくり走れば悪化はしないので、奈良マラソンまではのんびりでやります😳
その後も股関節次第ですね👍
焦らない焦らない！一休み一休み🌝 November 11, 2025
@zEKwldXvKIYNaY7 シュウジさん
こんばんは🌟
ありがとうございます♬
スパルタですが、股関節に負担がかかる取り回しはやってくれたので感謝です☺
今日もお疲れ様でした☕ November 11, 2025
今月のまとめ
🧘♀️11回
🥊2回
ピラティス3回
合計16回
あれだけバーネスばっかりだった私がギックリ腰&股関節痛のせいでヨガだらけに…
あー、物足りない😭😭
健康な体戻ってきてー！
でもギリギリでスタンプラリー達成できてよかった！ https://t.co/5NHLHifBQh November 11, 2025
妊婦ってこんなにしんどかったか？
腰も股関節も恥骨も痛くて少し歩くだけでお腹張って少し食べただけで苦しくなって
息子の時まあまあパワフル妊婦やってたからしんどくて仕方ない November 11, 2025
空いてたから50分マシンで歩いたんだけど、40分超えると地味〜に股関節にくるな。。走れるのはもっと先なのかも・・・まず体重落とさないとなあ。。チョコおいしいもんなあ。。。 November 11, 2025
11月が終わったら一気に年末です。
今月の振り返り。
つくばマラソンに向け準備したけど、右股関節と右アキレス腱はヤバいまま本番を迎えた11月。
結果はともかく楽しく過ごせた本番、ナイスでした👍
Garmin:511km
LR:604km(ウォーク含)
来月もよろしゅう🙇
#ライブラン https://t.co/yCDHS7W8j5 November 11, 2025
@Rom_ROBObuilder あーそちらに目が行きましたか…
まぁ…私が作る子達は大体は
この股関節を使ってるので
かなり可動域は広いですね
とりあえず写メ（今作ってる非人型の）見たいな動きは普通にできますね https://t.co/D1h86dN4Cx November 11, 2025
関学のOLはこの動画で言えば左側のような股関節タイプが多い
倭国のアメフト界では股関節タイプをトレーニングによってわざわざ膝人間に退化させるケースも見受けられる
股関節主導は胸椎を伸展させたまま相手とコンタクトするが膝主導は胸椎を屈曲させながらコンタクトする、、そして骨盤人間は胸椎を伸展させながらコンタクトする
骨盤人間が圧倒的優位
ヒットの瞬間を見れば色々分かる November 11, 2025
夏から股関節脱臼の手術2回、十字靭帯の断裂と今年は脚を痛める年になったきなこ。
今後も脚が完全に治ることはないですがだいぶ元気になりました！
3本脚で歩くことも多いけど、踏ん張るくらい力が入れられるように✨ https://t.co/bkaH5eAsaQ November 11, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
