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股関節
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2025.12.01 05:00
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昨日から両股関節痛い。
子供の自転車の付き添いでスーパーへ。往復6キロ歩いた。
年齢的に、昨日歩いて当日に筋肉痛はありえないから…普通に痛めたんだろうなぁ。
これからは座りっぱなしは減らして、適度に運動しよう。 December 12, 2025
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