耳鳴り トレンド
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2025.12.04 03:00
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首の寝違え
めまい
耳鳴り
肩こり
首痛
腰痛まで
手首のこの1点を押しながら手首を前後左右させたり
さらにこの箇所を押したまま、首や腰を回してみる
すると面白いように強張りがとれて楽になります
それは月状骨
凝り固まった首の緊張をほぐします
首だけ揉んでも取れないのですが
手首と足首と首は連動しているようです
月状骨を押しながら首を回す
めまい、耳鳴りに効きますし
寝違えた時などは本当に実感できます December 12, 2025
11RP
こういう、寒い夜に暖房を付けて暖かい飲み物を入れて（私の飲み物はありがたいことにほとんど差し入れです、ありがとう）遠くで微かに耳鳴りがプァー……ン……と飛んでいく以外は無音の世界に浸って色んなことを考える至極の時間 December 12, 2025
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