ししとうの大葉巻き

大葉で巻いた “ししとう” を “だし醤油” に漬けると危険な美味しさになります。

ししとうはヘタを取って楊枝で数ヶ所に穴を空け、耐熱皿に入れ500wで1分ほど加熱。それを大葉で巻いてタッパーに詰め、お好みで割っただし醤油で30分ほど浸けるだけ。無限に飲めます。 https://t.co/OL3pPscvhN November 11, 2025

えっまだ知らないの?、無印スクレーパー買って後悔ゼロ！カレー残渣も油も一掃、洗い物タイム半減、 コンパクトで収納楽ちん。耐熱200℃なのでどんな場面でも大活躍👀‼️キッチンの隠れMVP爆誕✨ #MUJIハック #シリコンスクレーパー #viralキッチン https://t.co/eC4qO3vWYR November 11, 2025

#補気健脾作用
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〈じゃがいも〉のじゃない使い方/•᷅•᷄\୭
　 外カリ中ホク🥔ポテもち
　 腹持ちよくエネルギー補給に
　💬 美肌×胃腸ケアって知ってた⁉️
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豆知識 🫘
じゃがいもは、炭水化物だけでなく ビタミンCが加熱に強い珍しい食材。
でんぷんに守られて壊れにくく、美肌・免疫サポートに役立ちます。
さらにカリウムが豊富で、むくみ改善や代謝調整にも◎
牛乳を加えることで、じゃがいもに不足しがちな良質なたんぱく質・カルシウム を補完でき、栄養バランスがより整います。
薬膳的には、じゃがいもは「補気健脾（気を補い胃腸を養う）」の代表食材。
脾胃の働きを整え、疲労回復・食欲不振・胃の弱りにピッタリ。
牛乳は「潤肺・補虚」で、乾燥ケアや栄養不足に役立つ“潤い食材”。
揚げ焼きにすることで、身体を温める“温性”の調理法になり、冷え対策にも◎
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🔹じゃがいも：補気健脾
➜ 胃腸の働きを高め、疲れ・だるさ・食欲不振に
🔹牛乳：滋陰・潤肺
➜ 乾燥ケア、気血を補い、肌・粘膜の潤いに
🔹片栗粉：脾を助け気を補う
➜ 消化を助け、胃の負担を軽減
🔹塩：腎を補う
➜ 体液バランスを整える

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 胃腸サポート＆消化力アップ
➜ 食べ疲れ・食欲↓・胃の弱りに
❷ 美肌ケア＆免疫サポート
➜ 加熱に強いビタミンCがしっかり摂れる
❸ むくみ改善＆代謝サポート
➜ カリウムが余分な水分を排出しやすく

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🛒 材 料（2〜3人分）
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・じゃがいも：350g
・片栗粉：大さじ2
・塩：小さじ1/4弱
・牛乳：大さじ1〜2
・油：適量（揚げ焼き用）

📌 Point
1️⃣ じゃがいもは皮を剥き、適度な大きさに切り、水に浸す
2️⃣ 耐熱容器に水気を切ったじゃがいもを入れ、600W 5〜7分加熱
3️⃣ 熱いうちにつぶし、塩・片栗粉・牛乳を加えてさらに滑らかに
4️⃣ まとまる固さになるまで牛乳で調整し、丸めて形を作る
5️⃣ 多めの油で揚げ焼きし、転がしながら全面カリッと仕上げる

📌 保存期間
冷蔵：翌日まで（トースターやフライパンで温め直し可）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 牛乳 → 豆乳に代えるとより軽く“胃に優しい”仕上がりに
➤ 揚げ焼き → オーブン焼きにすると油控えめでヘルシー
➤ 塩 → ハーブソルトにするとミネラル＆風味UP

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ 小ねぎ・白だし・七味でおつまみに
🔹 洋風 ➜ 粉チーズ＆ブラックペッパーで濃厚に
🔹 韓国風 ➜ コチュジャンだれを絡めて甘辛もちもち

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：yAsu*やす | 簡単ラクうまごはん 様
https://t.co/SwApHCTPzP November 11, 2025

🆕オリジナルグッズのご紹介🍜

ちいかわラーメン豚オリジナルグッズの中でも、メラミン皿に続く、すべてのキャラクターが集合したアイテムです。

割れにくい素材のタンブラーは透明感があり軽くて持ちやすいのが特徴です👀

ぜひ店頭でお買い求めください！

タンブラー 990円
サイズ（約）：直径55～81×H130mm
容量：410mL
耐熱温度：70度
重さ（約）：75g

#ちいかわ #ちいかわラーメン豚 November 11, 2025

突然ですが火も包丁も使わない1歳キーマカレー🍛

6食分ぐらい
・鶏ひき肉 150g
・↓彩り野菜ミックス 80g
・好きな野菜ミックス 80g
・↓こどもカレーパウダー 小さじ2強
・↓トマトペースト 2本

耐熱ボウルに全部入れて混ぜる→ふんわりラップ600W 4分→鶏肉潰しながら混ぜる→追加3分〜

完成👏 https://t.co/0I88PtFyKK November 11, 2025

牡蠣と葱の味噌山椒グラタン。

牡蠣が入るボウルに水と水の分量1.5%の塩入れて溶かし、牡蠣を入れる。ひとつずつひだの間を洗って振り洗いしてペーパーに取る。
長葱を斜め薄切りにしてフライパンに。塩振って和え、油加えて中火。炒まる落としてきたら弱め中火。くったりして水分でつやっとするまで炒める。
牡蠣とバター加え、バター半分溶けたら粉。混ぜながら炒め、粉っぽくなくなったら牛乳、味噌。味噌溶かしつつ混ぜ、全体にとろみついたら火を止める。
耐熱皿にバター（分量外）塗ってから流し入れ、チーズをのせてトースターで色よく焼く。
好みで山椒を振っていただきます。

【分量】1人分
牡蠣100g、長葱（白い部分）1本分、植物油小1、バター（有塩）・薄力粉各15g、牛乳150ml、味噌5g、シュレッドチーズ50g、山椒お好みで

寒くなると、ほわっと湯気が立ちのぼる景色も含めて恋しくなるグラタン。
今回は私好みの具材で作ったけど、方程式を知ると好きな具材でハードル低く作れます。

という方程式情報を含めた記事をnote（リンクツリー）に書いたので、そちらも合わせて見てもらえたら！（noteリンクツリー）
自由なグラタンが、のびのびとたくさん生まれる世界、最高。 November 11, 2025

今週末の新茶 その２

花蓮鶴岡紅茶 紅玉種
高 肇昫作 2025年夏茶

台湾を代表する名茶師の手による紅玉紅茶です。

品種の特徴である薄荷香と麦芽香が伸びやかに香るこの紅茶は、耐熱グラスに茶葉を直接投入して楽しむのがオススメ。

壮健な茶葉を愛でつつ、変化する味わいを長く楽しめます。 https://t.co/wXjVv1KLw0 November 11, 2025

【簡単レシピ】無限ピーマン
ピーマンが冷蔵庫に残っていることってありますよね？
そんな時は沢山ピーマンを使って簡単に美味しく出来る無限ピーマンを作ってみましょう！

ピーマン 7個（残り分）
シーチキン 1缶
鶏がらスープ 10g
ごま油 5g
醤油 3g
白胡麻 適量

ピーマンを細切りにする
耐熱のタッパーにピーマンとシーチキン、調味料を入れてふんわりとラップをかけて500Wで2:30秒電子レンジにかける
取り出したら白胡麻を入れて軽く混ぜておく
粗熱が取れたらお皿に盛り付けて完成です！
冷やして食べても絶品なので是非試してみて下さい！ November 11, 2025

ぶんぶんチョッパー（@K_and_A ）様より、電子レンジ対応ぶんぶんチョッパーをいただきました✨💕
紐を引っ張るだけで簡単にみじん切りができてびっくり🫢力は必要なし🎵
そのまま電子レンジへ入れて加熱できるので、耐熱容器に移す手間がかからない☺️
パーツも洗いやすくて嬉しい🥹
おすすめです❣️ https://t.co/nx3WiZZxRY November 11, 2025

【倭国カーボン（5302）】

ここ、実は「航空宇宙 × 半導体 × グリーンスチール」のど真ん中にいる、オンリーワン級素材メーカー。

鍵は SiC（炭化ケイ素）繊維「ニカロン」。
次世代ジェットエンジンに使われる「超・耐熱素材」で、量産できる企業は世界でもごくわずか。

だから👇
①エンジンの軽量化・高効率化に不可欠
②B737MAXやA320neoの「最新省燃費エンジン」にも採用
③特定部品は「ニカロン前提」で設計されるほど信頼性が高い
→ 「代わりが効きにくい「戦略素材」を握るポジション」 といって差し支えないレベル。

さらに👇
④電炉シフトで需要増の黒鉛電極（CO₂削減テーマ）
⑤半導体製造装置向けファインカーボン
⑥ EV向けリチウムイオン電池の「負極材（黒鉛）」も手がける。等、複数の成長テーマに直結。

指標は👇
利回り4.4％／PER8倍台／PBR0.9倍
で、お買い得な水準です！ November 11, 2025

せいろを使う時の耐熱ツルツルペーパー(いきなり名前忘れた なんだっけ？最近物忘れやばい)をケチるためにホームセンターで蒸し布を購入。大きかったので四等分してミシンかけました。肉まんもくっつかず使い心地ヨシ！ https://t.co/ODY4GGg57r November 11, 2025

*. ⏰23:00から .*

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ゼルダの伝説　ブレワイ
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熱い国？に行こう！！
耐熱服はあるのかな…？

《 待機所 》
https://t.co/xmYsxOTE04

#にうにうむ https://t.co/rCRaRRh28E November 11, 2025

@KyukyuSerori おはようございます♪気になってもらえてうれしいです♪ありがとうございます。材料ざっと混ぜて耐熱容器に入れて3分ほどレンチンするだけでいつも作ってます♪何入れるかで食感も変わって楽しいです♪恥ずかしながらレシピ書いときますね。↓ November 11, 2025

エアフライヤーずっと欲しかったけど、入れる部分が耐熱とはいえプラスチックなのずっと気になってたから買えなかった。
今回グラスコンテナのこちらがちょっと安くなってたのでポチ。

エアフライヤーデビュー楽しみ https://t.co/A1HDaJ4gwm November 11, 2025

ねぇ、山崎実業さんまた天才。お香スタンドに耐熱カバー付けてくれてるから、灰飛ばないし暖房の風も気にならない。香り広げたい時はカバー外せるし、お手入れまでラクって最高なのよ👇🏻 https://t.co/xb0arehwHW https://t.co/FbgPgrVQvI November 11, 2025

本日のご飯😋
ボラの白子焼き
彩り野菜のグリル
メジナの刺身

野菜にはセドリックさんのオリーブオイルをひとまわし
白子はカットして耐熱皿で魚焼きグリル
火が通ったらバーナーでちょっと焼き目をつけて🤩
キノエネさんの赤ポン酢がまた合うんだわ😋
#泉銀
#魚食えコノヤロー
#半分こありがとう😆 https://t.co/9JJWVNtZCa November 11, 2025

#ベストサウナハット へ🪢
ターコイズブルー色違いのワインレッド😍🟥光沢と深みある質感✨角度によって表情も変わる色味と艶感が魅力🤭❇️とっても柔らかい肌触りも👍✨️

深く被れて耐熱性期待できる😝❤️‍🔥❤️‍🔥
悩んだから店頭で購入してよかった～✌️🤩
#ベロア同盟 https://t.co/qWISqOdDMg November 11, 2025

@yorozuyapaikii 部品取りとして買うならありですね。
交換したパーツは不燃ごみで捨てれますよ。
鉄板が薄いからそれなりに小さく畳めるし。
耐熱塗料じゃないのでも良さそうだけど耐熱塗料のスプレー缶は3000円以上した記憶があります。 November 11, 2025

🔥ホーム＆キッチン19位🔥 売れ筋ランキング
iwaki(イワキ) 耐熱ガラス 保存容器 アーバンクリア 7個セット パック&レンジ F-PRN7-UCL

中身が見えるから使い忘れることもなく､上手に保存して手早くクッキングラップを使わず､フタ

⚡3,582円⚡（18:56倭国標準時点）https://t.co/isMflUycC3 November 11, 2025

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【セット買い】iwaki(イワキ) 耐熱ガラス 保存容器 グリーン 角型 S 450ml ごはん 1膳 パック&レンジ KC3240N-G & ピンク 角型 SS 200ml KC3200-P #ad https://t.co/zobCKzzF19 November 11, 2025