🚨納豆の、効果が改めてみとめられましたっ😃‼️

ナットウキナーゼが、なんとアミロイド微小血栓の84%をたった2時間で溶かすという研究結果が出ました😳🧪

今回のブレイクスルーは、試験管内の実験（in-vitro）で明らかになったもので、COVID-19ワクチンを接種したすべての被験者から見つかった「アミロイド微小血栓」に対して、納豆の酵素が強力に作用したとのこと🍽️

しかもすごいのは、スパイクタンパクという“引き金”と、それによって形成される“血栓”の両方をナットウキナーゼが分解するという点😮🧬

毎日の食卓に出てくるあのネバネバが、こんなレベルの健康サポートをしてくれていたなんて….納豆、やっぱりすごすぎる😆💪 December 12, 2025

風邪ひく前に見て。
【インフルを“食べ物で防ぐ”ランキング10選】

10位：味噌汁
9位：ヨーグルト
8位：りんご
7位：ブロッコリー
6位：納豆
5位：鮭
4位：生姜
3位：キムチ
2位：はちみつ
1位：○○　⤵︎ December 12, 2025

倭国は発酵食品の宝庫です。
私も毎日納豆を食べています。
倭国の発酵食品を守りましょう。
医療費削減、社会保険料削減にも
良いのでは？

納豆を週に数パック摂取する高齢男性　死亡リスクが相対的に下がる可能性 https://t.co/mE9k6BE4Bg December 12, 2025

さらに！
#テラサ では
#あっちこっちAぇǃ 特別編を独占配信中🌟

☑️納豆嫌い #小島健 ツイてない😮‍💨トーク
☑️#末澤誠也 食べたすぎてプンスカ😠💢
☑️#まさまさ 食レポで末澤に追い討ち😝

特別編はTELASAで👇🏻
https://t.co/VV26jYt1K0

#Aぇǃgroup December 12, 2025

【緊急開催🔥】

12/8(月) 日向坂46/松田好花さんのラジオイベントにあわせて、 「2回目のおひさまフェス」@パシフィコ横浜 を開催することになりました！

みそポテト／おひさまチーズまんじゅう（納豆味も！）／宮崎ローストチキンをご用意。

イベント前におひさま同士で楽しく交流しましょう☀️ https://t.co/hmZIAOfR6h December 12, 2025

: 追記

【てっぱん大山】
📍仙台市青葉区一番町2-3-28 いろは横丁内

・納豆オムレツ
・焼きそば

帰りに梯子♡
店先メニューの納豆オムレツに惹かれて♡
ひきわり納豆が入っていて餡掛けで美味しかった！
トマトサワーは無塩タイプかな
スッキリした感じで飲める

ご馳走様でした♪ https://t.co/JBSD2XG258 December 12, 2025

▫️ガチ痩せる最強ダイエット食20選💎
（コンビニで買えるかつ高コスパ）

1. 納豆（毎日1パック）→ナットウキナーゼ＋ビフィズス菌爆増
2. 黒ごま→セサミンで肝臓脂肪燃焼促進
3. キノコ全般→β-グルカンで満腹感3倍持続
4. ブロッコリー（冷凍OK→スルフォラファンでデトックス爆速
5. アーモンドミルク（無糖）→低GIで血糖値安定→脂肪蓄積ストップ
6. 無調整豆乳→大豆サポニンで内臓脂肪撃退
7. 鯖水煮缶→EPA/DHAで代謝1.3倍（論文あり）
8. 味噌（生味噌）→排便の脂肪排出量＋42%
9. ギリシャヨーグルト→タンパク質20gで筋肉守りながら痩せ
10. トマトジュース（無塩）→13-oxo-ODAで内臓脂肪特化燃焼
11. こんにゃく米→カロリー1/10なのに満足感バグ
12. 鶏むね肉（皮なし）→イミダゾールジペプチドで疲労回復→運動量UP
13. わかめ・めかぶ→フコキサンチンで褐色脂肪細胞活性化
14. カカオ72%以上チョコ（1日20g）→テオブロミンで代謝＋11%
15. えごま油・亜麻仁油（小さじ1）→α-リノレン酸で中性脂肪減少
16. オートミール→β-グルカンで食後血糖値急上昇ブロック
17. りんご（皮ごと）→ペクチン＋ポリフェノールで腸内短鎖脂肪酸爆増
18. 緑茶（カテキン500mg/Day）→脂肪吸収抑制＋燃焼促進ダブル効果
19. 生姜紅茶→ショウガオールで体温＋0.8℃→基礎代謝UP
20. ルイボスティー→抗酸化力でむくみ−2kg（私の実測値）

これをローテーションで食べてただけで
"お通じ毎日→肌ツヤ爆誕→生理痛も消えた→勝手に痩せる"簡単かつ継続しやすいので是非チャレンジしてみて💎

(みるきーちゃん可愛過ぎっ🥲💖) December 12, 2025

🦊白狐丸Q&A🦊

💬Q.白狐丸ってどんなVTuber？

🦊A.ゆるい関西弁と時折変なことを言い出すことに定評のある、白狐丸神社を復興すべく配信を始めた神様兼巫女をやってる狐やで！
今は狛犬さん達のお手伝いもあって少しずつ神社に活気が出始めてるんやでな！

💬Q.配信は何やってるの？

🦊A.ゲーム配信、雑談配信をメインに時折やけど歌枠をするで！
ゲーム配信は基本的にどんなゲームをやらせてもホラゲ化する不思議な配信やな🤔
雑談は持ち前のトーク力でいっぱいお話してるで！狐とたくさんお話しような！✨

💬Q.配信頻度はどのくらい？

🦊A.週3日〜4日！たまにお休み多めに頂くこともあるでな！そういう日は大体ぽんぽんぺいんうぃーくでメンタルが病んでること多いぞ！かまちょビーム！👀
配信時間はベースは19時スタートが多いでなぁ！
アーカイブが見返しやすいようになるべく2時間前後で配信してるでな！

💬Q.配信を始めたきっかけは？

🦊A.閑散とした神社を復興する為に大社の人たちにVtuberとして宣伝することを勧められたのがきっかけ！
インターネットの世界は広いから色んな参拝者を集める為に持ってこいの場所やったんやで！💪

💬Q.主な配信場所は？

🦊A. YouTubeが主な配信場所やでな！
たまにTikTokでお歌を上げてたりするぞ！

💬Q.好きな食べ物は？

🦊A.卵🥚、ハンバーグ🍖、オムライス🍳、いちご🍓、お寿司🍣、和食全般🍙、パスタ🍝やでな！！
基本的にキッズ舌な狐は一度好きになったものは一定期間食べ続ける偏食もあるぞ！

💬Q.逆に嫌いな食べ物は？

🦊A.牛乳（何かで割れば飲める）パクチー、激辛系（ものによる）納豆（半分克服）、チーズケーキ（味による）、苦いもの（お茶の苦味は大好き）、銀杏
好んで食べへん物が多いけど意外と嫌いなものはきっぱり体が拒否るでな！❌

💬Q.好きなことは？

🦊A.喋ること、寝ること、食べること！
一人言がただでさえ多い狐は配信外でもめちゃくちゃ喋っててうるさいでな！

💬Q.嫌いなことは？

🦊A.大きな物音、大声で怒鳴る人、雷、低気圧、人混み、眩しすぎるところ（感覚過敏な所がちょっとあるやでな！）

💬Q.どのアーカイブがおすすめ？

🦊A.歌枠　これは雑談はリアルタイムやから話についていけない可能性があるのとゲームは長すぎると初見さんにはしんどいかなってので普段の声が聴ける➕で歌枠は部分部分がしっかりしてるから普段のリスナーさんとの絡みやトークの流れも掴みやすいと思うでな！🎤

💬Q.最後に一言

🦊A.ここまで呼んだ君はもう狐のことが気になって仕方ないのでは？👀
ぜひ、リアルタイムで狐とお話してみて欲しいでな！✨
ただしガチ恋はオススメしないぞ！
狐には恋人がいるから一方通行の片思いになってまうでな！
ほんわかゆるい関西弁聴きながら待ったりしにおいで！🦊 December 12, 2025

これ！

私が！

プレゼントしたやつ🥳✨

イソコにぺー君、サンゾー、ドライチ君も🐈💕

昨日は負けたしこの前の配信対局下手すぎたしで実は落ち込んでたけど
後で部谷さんの実況見て元気出します🤣

戒めの豆腐納豆ご飯
明日葉七味で美味さ倍増！

勉強会行ってきます🀄️ https://t.co/Fkjxv2gIgz https://t.co/U7xN8n39s6 December 12, 2025

今日は完全なるオフ！
2025年を駆け抜けるべく食う！
🧄たっぷり茄子のミートソースパスタと
納豆🥚ご飯食ったったー！
洗車と室内DIY&掃除でもしよーっと！
#明日は鶴大忘年会リハーサル
#週末は名古屋へGO
https://t.co/eJpvqj7Mhq December 12, 2025

大切なので何度も言いますが「納豆＝ナットウキナーゼ」と思っている人は、健康情報アップデートが止まっています。研究では“量より頻度”で食べている人ほど死亡リスクが低いという報告も。にんじん1本分の食物繊維や鉄・マグネシウム・ビタミンB2など、多くの栄養が重なり合う食品だからこそ、続ける価値があります。 December 12, 2025

Happybirthday🎂✨

本日(12/8)は、西武 #岸潤一郎 選手の誕生日です🌟
おめでとうございます🎉

西武・岸潤一郎「納豆が大好きです。“粘り強く”みたいなところから(笑)？」／大好物▼
https://t.co/FJRLV2GT9K

選手PROFILE▼
https://t.co/30W0KQUcUi

#埼玉西武ライオンズ #seibulions December 12, 2025

#あっちこっちAぇǃ
#テラサ で未公開映像含む特別版を独占配信中📷

🫧 茨城の旅 🫧

納豆グルメ争奪🔥
異様に盛り上がる？納豆糸のばし選手権🏆✨
納豆大好き末澤のリベンジなるか⁉️

さらに本気のパンスト相撲は必見👀
移動中🚌トークは特別編で

@achi_kochiA
#Aぇǃgroup
https://t.co/1COcwWcMYL December 12, 2025

12/6(土)放送 #キントレ
キントレガイドブックで紹介された練馬の 麺屋有希様に行ってきました

ザキヤマさんそっくりの店主さんの楽しい裏話
廉くんが食べた背脂納豆つけ麺も最高でした

廉くんが座った席をファンのために空けておいて下さってありがとうございました https://t.co/Cn1YX4vGqp https://t.co/q1wsQA1rVU December 12, 2025

🎙️第26回が公開されました！

テーマは
『お便りから「フェチ」を語る部 〜納豆と筋肉は好みが分かれる〜』🤭

お便りの“フェチ”質問から、筋肉💪は好き？苦手？で大盛り上がり！
そして納豆トークでは、気づけばみんなの食の個性が見えました🫘

お気軽にお便りどうぞ✉️✨

https://t.co/VWYQwZy553 December 12, 2025

最強アンチエイジング食習慣20選

① 水は1日2リットル。体の中から潤す。

② 起床後の白湯。内臓を温めて朝から代謝を回すスイッチを入れる。

③ コンビニの菓子パンは買わない。あれは糖質と脂質の塊だと認識する。

④ 揚げ物は極力避ける。酸化した油はダイレクトに肌ダメージへ繋がる。

⑤ 迷ったら和定食。焼き魚・味噌汁・小鉢のバランスが一番整う。

⑥ タンパク質は1食30〜40g確保。プロテインなしでこの量を摂る意識を持つ。

⑦ 炭水化物は茶色いもの。白米より玄米・ラーメンより十割蕎麦。

⑧ 食べる順は「野菜→肉魚→炭水化物」。血糖値の乱高下を防げば食後のダルさも減る。

⑨ 1日半個のアボカド。良質な脂質はカサつく肌への投資。

⑩ 小腹が空いたら「食塩不使用」の素焼きナッツ。塩分過多はむくみのもと。

⑪ トマトは加熱して食べる。リコピンの吸収率が段違いに変わる。

⑫ 魚なら鮭。アスタキサンチンの抗酸化作用にとことん頼る。

⑬ ブロッコリーは常備菜。美容にも筋トレにも大きな味方になる。

⑭ コーヒーはブラック。砂糖やミルクは嗜好品として割り切る。

⑮ 酒は基本ノンアル。飲むなら糖質ゼロに近いレモンサワーかハイボール。

⑯ 寝る3時間前には食事を終える。睡眠中に内臓を働かせない。

⑰ 納豆×キムチの組み合わせは最強の腸活。腸内環境はそのまま顔色に出る。

⑱ 食べ過ぎた翌日は16時間断食。オートファジーで細胞をリセット。

⑲ 「旨いか」より「栄養素」で選ぶ食事を週に数回は設ける。

⑳ 毎日鏡を見る。小さな変化に気づくことが一番の老化予防。

30代から見た目は「遺伝」ではなく「習慣」に恐ろしいほど左右される。

これを徹底できればくたびれていく同世代の中でも圧倒的な「若さ」を手に入れられる。

逆に惰性で食べ続ければ5年後には取り返しのつかない差が開く。

鏡の前で絶望したくないなら、今日この瞬間から変えた方がいい。 December 12, 2025

韓国では意外と触れない話題なので、みんなで話すだけでも面白かったです！🤓
あと聞いてたら梅風味納豆というものが気になってしょうがないです…( ´ч` )
https://t.co/lK7KMH230i December 12, 2025

わざわざ納豆ありがとうございます。好きなんで助かります

#警察　#熊本 December 12, 2025

エルフの村より気軽に焼かれる納豆菌くんかわいそ……美味しく食べるね…… December 12, 2025

某番組で食前納豆の効果色々をやっていて、味変も一緒に紹介していた。
なんだか急に食べたくなって、即行買って試したら…ハマった🥰
美味しい✨
番組内で紹介していたぽん酢、胡麻油、ごまだれ、オリーブオイル、それ以外にも好きな物を試して、結論、大概のものは合う👍 https://t.co/cu8tr3ORzx December 12, 2025