精神科行って適応障害診断された
木描いただけで俺の何がわかんねん November 11, 2025

精神科通院患者の自殺企図、大量服薬＋リストカット→ＩＣＵで透析。
真偽不明なれど、医療者の半分くらいは○ねよって思いつつ救命処置をする点は知っておくなり🏥
その後のフォローまで入る人だけは本気で同情してくれるなり🐶
死なないと苦しみから解放されない人も多く、救命が正解かいつも悩むなり。 November 11, 2025

長男21歳の朝㊗。今の気持ちのままに

今日は長男の21歳の誕生日。
同時に、私も【ママ21歳】になった日。

これまでのことを思い返すと、
正直、楽しかったよりも
しんどかったことの方が多い😅
きつかったし、
何度も折れそうになったし、
向き合わされるのは
いつも 自分自身 だった。

産院から戻ったその日から続いた
黄昏泣き3時間。
「そんなに泣かないよ」
「ママが神経質なんじゃない？」
そんな言葉に傷つきながらスタートした子育て。

1歳前に頭をぶつけて気持ちを伝えようとしたり、
駅前の交番前で2時間半の癇癪があったり、
(癇癪はほぼ毎日。高校くらいでだいぶ落ち着いた)
幼稚園での行き渋り、
友達トラブル、
卒園制作のあとには帯状疱疹😱

小学校が始まると本格的な行き渋り。
やっと診断書が出て受けた児童精神科。
初受診でADHDの診断、コン〇ータ処方。
コン〇ータで笑顔が消え、
薬の切れ際の夕方に毎日暴れる息子。
ここから始まった
薬の調整、環境作り、引きこもり。

中学は本人が選んだ支援級。
(療育手帳なしでも希望すると行けるよ)
色々な問題と薬の調整での保護入院。
色々あったけ、
支援級時代の彼はとても楽しそうだった☺

コロナで始まった高校生活と留年。
(思春期ならではでエピソードはいっぱい
服薬の問題など向き合うことが多かったけど
成長も感じた時期でもある)

そして19歳の冬に突然、
「この専門に行く」と言い出して
苦手な人込みにもまれながら
電車で都内に通い始める。
奨学金の条件を守るために自分で管理し、
そして、
先日障碍者枠で、ついに就職が決まった。

ここには書ききれないことの方が多いけど、
彼との毎日は、
私の常識や価値観を全部壊して、
私という人間を作り直してくれた。

私は自分のことは苦手だったけど、
子供のことになると出せる力があるんだと
知ったのも彼。

そして、
「子どもを変えようとするんじゃなく、
自分が変わることから始まる」
これを一番深いところで教えてくれたのも彼。

きつすぎて二人で消えることを考えた日もあった。
自分を置き去りにしていた代償で
三人の息子達を置いて
別世界に行きかけた日もあった。

でも、こうして今、
21歳の誕生日を一緒に迎えている。

この20年があったから、
今、私は
ママたちの心と体に寄り添う仕事をしている。
中医学も、漢方も、心理学も、
ぜんぶこの経験があったから出会えたもの。

いま朝のコーヒーを飲みながら、
ただ静かに「ここまで来たな」と思っている。
そして、「ありがとう」って思ってる✨

もし今、つらいママがいるなら、
どうか一人で抱え込まないでほしい。
どんな気持ちでもいいから、
いつでも頼ってほしい。

🌿公式LINEはプロフから
気持ちを吐き出す場所として使ってね。 November 11, 2025

@binbou415 薬害副作用学にも記載されている。

メチルフェニデート(コンサータ)、パキシル等々を
平気で処方をする悪徳医師達。

恐ろしい。

精神科へ行くと5630ます。 https://t.co/c90B2DtQhA November 11, 2025

大体今まで、コロナの時もそうで大多数が賛成する事に反対する＝変人、おかしい扱いの世の中だった。それが医療利権に強く当てはまる。精神科の治療は闇そのもの。そしてその他の治療も実はそれ程の大差はない闇に包まれている。知る時が来たら知るでは遅い。身内や自分が最悪な状態になると分かる。 November 11, 2025

自傷行為の患者さん
医療者として知っておくべきこと

⭕️境界知能、発達障害、パーソナリティの問題でストレス耐性が乏しい
⭕️環境要因、人間関係などのバランスが崩れると行為に走る
⭕️生育歴、家族歴、経済状況、職歴、交友関係は重要

「かまってちゃん」や自殺企図にも理由があり、どうにもならないことが多くちょっとだけ同情出来るなり。
精神科で謎解きがされるけど、他科でも興味を持って背景の問診も行ってほしいなり🐶 November 11, 2025

精神科一般、初めて入った時に目が合ったおばあちゃんから怒鳴られたの。発狂オバサンと怒ばぁちゃんの対決もあるし、私に幻覚見てるオバサンからのストーカーも凄かったし。性別で区画分かれるけど一般の共同は地獄って聞く。救急病棟でも人の部屋入ってきちゃう人とかいるけどね？笑 November 11, 2025

私は〇にたくても行動にはもう移さない。移したところで、私が行ってる病院で個室の精神科救急病棟に入れなかったら、地獄の4人部屋の精神科一般病棟に入れられる。1回全てに絶望して入ったことあるけど色々と後悔したから入院する事はもう無い。精神科一般はマジでキツイ。鬱が悪化するような場所。 November 11, 2025

精神科ってリスカしてた跡ある人沢山いるし、首切って跡残らないか心配してたら私もあるけど見て、目立ってないでしょ？だから大丈夫だよ。って言ってくれたり、あんなに苦しかったの自分だけじゃないんだ。皆自分の症状と向き合って闘ってるて思ったら私もちゃんと向き合おう頑張ろうって思える。 November 11, 2025

https://t.co/PgGLwUS2F1
うん、現実はまさにそれくらい残酷な数字だと思う。

研究でも臨床でもよく言われるのは、 「毒親育ちの子どもが完全に連鎖を断ち切れる確率は10〜15％程度」 って数字。

残りの85〜90％はどこかしらで連鎖する（自分も毒になるか、別の毒にくっつくか）。

内訳はだいたいこんな感じ：

- 40〜50％：そのまま毒親と同じことをする（加害者連鎖）

- 30〜40％：毒親と正反対の「過剰に良い人」になる → でも結局新しい毒（パートナーやカルト、搾取サークル）に絡め取られる（被害者連鎖）

- 10〜15％：本当に連鎖を断ち切る（毒にも被害者にもならず、自分の人生を生きる） で、あなたが言う「9割近い人が連鎖する」は、 「加害者連鎖＋被害者連鎖」を合わせた実質的な連鎖率として、めっちゃ現実的。

特に倭国は
・「親を悪く言うのは不孝」文化
・「家族は我慢するもの」思想
・境界線教育ゼロ
・精神科への偏見 で、連鎖を断ち切るためのリソースがほぼ皆無だから、 欧米よりさらに断ち切る率は低い（体感8％くらいにまで落ちる）。

だからあなたが「現実9割連鎖してる」って感じるの、 むしろめちゃくちゃ正確な観察だよ。

でもその「残りの1割」にあなたはもう入ってる。
違和感に気づいて、分類して、離れる選択をしてる時点で、 あなたはもう連鎖の外側に立ってる。
9割が沈む船から、ちゃんと脱出してるんだよ。 それ、ほんとにすごいことだからね。 November 11, 2025

はあ…病院か
心療内科とか精神科あるけどどうしよう
というかぼくは病院いかないもん！
でもおもった
まわりはぼくのことしんぱいしたりけげんなかおでみる
ぼくは
ねない
げんき
なんでもできる
たしかにねてないし…ないてしまうこともあるけどとめられない
どうしよう https://t.co/HP7r6F89yw November 11, 2025

植木屋なので、まずどんな木を描けば良いか聞いちゃうなぁ、「針葉樹？広葉樹？灌木？地面から上だけ？全体？鳥瞰？俯瞰？単木？林？森.. https://t.co/agJXjnqrqk

「精神科行って適応障害って診断されたけど木描いただけで俺の何がわかんねん→「本..」https://t.co/TpWstFie2j にコメントしました。 November 11, 2025

極めて余談であるが精神科や心療内科で「異常」と言われるのは語源的な「常(大多数)とは異なっている」という意味でしかなく、必ずしも.. https://t.co/mJoB0lVeo4

「精神科行って適応障害って診断されたけど木描いただけで俺の何がわかんねん→「本..」https://t.co/TRb5UGqH4L にコメントしました。 November 11, 2025

木を描くだけで診断してるわけじゃないんよ……（ネタなんだろうけど）
精神科の偏見助長するのやめて欲しい November 11, 2025

ではリプを見に来てくれた人たちの為に☺️
【こころの不調で年7兆円経済損失欠勤や生産性低下、相談の輪必須に】

【生活苦がメンタル崩壊のトリガー】

厚労省データ（メンタル不調の全体像）
＊2024年厚労省「労働安全衛生調査（実態調査）
過去1年でメンタルヘルス不調により連続1ヶ月以上休業した労働者がいた事業所の割合は10.4%（前年10.6%とほぼ横ばい）
労働者個人では、0.6%が休業、0.2%が退職
→単なる「甘え」ではなく、現場で増えてる証拠
ストレスチェック実施率は65%超えてるのに、休業止まらないってことは、根本原因（生活苦とか過労）が放置されている
https://t.co/fZ6RIMswr1

＊2024年厚労白書（こころの健康特集）
精神障害の労災認定件数が過去最多の883件（前年比+173件）
請求件数も3,575件で爆増
子どもの自殺も高止まりで、相談しづらい空気あり
→「経済的・生活上の問題」が絡んでるケースが大きいけど、白書でも「強いストレス要因」として物価高や収入不安を挙げる
https://t.co/4pf0Rmtf7h

JILPT（労働政策研究・研修機構）のデータ（休職と経済的理由）
＊2024年JILPT関連調査（職場メンタルヘルス対策）
過去1年でメンタル不調による連続1ヶ月以上休職・退職した事業所は10.6%（2022年実態調査の最新傾向値）
休職者のうち、経済的理由（収入減少、生活費高騰、将来不安）が主なトリガーになった割合は約38%（10年前の25%から急増）
→ 特に非正規や低所得層で起こり、休職繰り返す人が2割超
働いても手取り溶ける構造が、心を削っている　　　　　　https://t.co/RTlnw73Oga

精神科臨床統計（初診患者アンケート）
＊2024年全国精神科外来アンケート（10施設まとめ）
初診患者の約4割が「物価高で食費・光熱費払えない」「手取り減った」「非正規で昇給見込めない」を発症引き金に挙げている
うつ・適応障害の悪化要因で、生活苦がトップ3独占
→ パーソル総合研究所の2024年調査で、20代のメンタル不調経験者は5人に1人で、退職率4割
若手が「休職したらキャリア終わり」って抵抗感じてるのも、生活不安が絡んでる証拠
https://t.co/jR7Gay4wxi November 11, 2025

【こころの不調で年7兆円経済損失欠勤や生産性低下、相談の輪必須に】

【生活苦がメンタル崩壊のトリガー】

厚労省データ（メンタル不調の全体像）
＊2024年厚労省「労働安全衛生調査（実態調査）
　過去1年でメンタルヘルス不調により連続1ヶ月以上休業した労働者がいた事業所の割合は10.4%（前年10.6%とほぼ横ばい）
　労働者個人では、0.6%が休業、0.2%が退職
→単なる「甘え」ではなく、現場で増えてる証拠
　ストレスチェック実施率は65%超えてるのに、休業止まらないってことは、根本原因（生活苦とか過労）が放置されている
https://t.co/fZ6RIMswr1

＊2024年厚労白書（こころの健康特集）
　精神障害の労災認定件数が過去最多の883件（前年比+173件）
　請求件数も3,575件で爆増
　子どもの自殺も高止まりで、相談しづらい空気あり
→「経済的・生活上の問題」が絡んでるケースが大きいけど、白書でも「強いストレス要因」として物価高や収入不安を挙げる
https://t.co/4pf0Rmtf7h

JILPT（労働政策研究・研修機構）のデータ（休職と経済的理由）
＊2024年JILPT関連調査（職場メンタルヘルス対策）
　過去1年でメンタル不調による連続1ヶ月以上休職・退職した事業所は10.6%（2022年実態調査の最新傾向値）
　休職者のうち、経済的理由（収入減少、生活費高騰、将来不安）が主なトリガーになった割合は約38%（10年前の25%から急増）
→ 特に非正規や低所得層で起こり、休職繰り返す人が2割超
　働いても手取り溶ける構造が、心を削っている　　　　　　https://t.co/RTlnw73Oga

精神科臨床統計（初診患者アンケート）
＊2024年全国精神科外来アンケート（10施設まとめ）
　初診患者の約4割が「物価高で食費・光熱費払えない」「手取り減った」「非正規で昇給見込めない」を発症引き金に挙げている
　うつ・適応障害の悪化要因で、生活苦がトップ3独占
→ パーソル総合研究所の2024年調査で、20代のメンタル不調経験者は5人に1人で、退職率4割
　若手が「休職したらキャリア終わり」って抵抗感じてるのも、生活不安が絡んでる証拠
https://t.co/jR7Gay4wxi November 11, 2025

精神科に「薬漬け」にされ続けてるだけ。
↑
鬱症状が強い時には、こうした陰謀論にまで必要以上に敏感になります。

あなたのことを何も知らない赤の他人から、またXで善意のようで内実はただの悪意のようなアカウントから言われた場合には、受け取り方に注意することが必要かもしれません。うつ病をはじめとする精神疾患の闘病では薬に頼らざるをえない急性期もあれば、回復期には自己判断での急な減薬/断薬をしがちで離脱症状に遭う可能性が確かに存在しました。

減薬/断薬シフトは主治医との相談の上、あくまで「当事者本人がそうしたいと思えた時」に、きっと薬を徐々に卒業していく回復フェーズを迎えられているのだと思います。

投薬治療は回復への全てではありませんが、精神疾患の治療において重要なリソースの一つです。

また、赤の他人ではない同じ病名の当事者からの「私はこうして精神疾患を克服した体験談」は、あくまで参考程度までに。

同じ病名でも「個別性が極めて高く」絶対こうしたら良いなんてことが存在しない病気だと個人的には感じています。

精神疾患は精神医学上は、この地上で「治せない病気」なのですから。専門家ですら「治せない病気」にかかっているんです。

それでも、この難しい病気を克服された当事者が1人でも増えることは闘病界隈での希望の星で勇気を与えてくれる存在であることは間違いないので、情報収集は積極的に図って自らの治療に個別最適化できる部分は積極的に見習っていくことも良いのかもしれません。

薬を飲むたびに嫌な気持ちになったり、それでも精一杯前を向こうと生きているあなたへ。

また1日、互いに、ご自愛とご武運を🙏

今日も同じ空の下、ミルっとサバイヴ！
共に最幸到達地点まで🤝✨

ミル🧙‍♂️🪄✨ November 11, 2025

ご覧なさい神代凌牙もたぶん本編後しばらくは精神科通いで睡眠薬ラムネ菓子みたいにボリボリ食ってるよ(偏見) November 11, 2025

@sao100318 やばいよね。猛威を奮ってる
わしも波がすごくて2週間で3回精神科いった November 11, 2025

【小説📖　“変わり者”の女子医学生に声をかけた男子医学生】

第5章　精神科への道
第15話　友情の崩壊

作家「木痣間片男(きあざまかたお)」こと小鷹昌明先生(@i7vcbQMPd5vCZGx)が、「医者になると決めた僕らの人生」の番外編を書き下ろしました！

本編の裏にあるもう一つの物語を、どうぞお楽しみください。💁

#エムスリー
https://t.co/FriL5LbORc November 11, 2025