今日死にたくなって、臨時で精神科に行きました。

死にたくても先生に会ったら元気出た。

先生パワーすげえよ。 https://t.co/uOoymGv8PV December 12, 2025

精神科メンクリに通院している人にしか分からないこととして「”調子はどうですか？”への返答が最も難しい」がある。 December 12, 2025

精神科メンクリに通院している人にしか分からないこととして「主治医にすら本音を言えない」がある。

毎日気分が落ち込み鬱の症状と闘い希死念慮を抱えて苦しい思いをしているにもかかわらず、通院では主治医にすらも心の病み(闇)を本音で話すことができずに擬態し元気そうな仮面を被ってしまう人は多いのではないだろうか。

死にたい気持ちを吐露することで薬の処方が増えたり入院を勧められたりすること自体が家族や周囲にこれ以上心配や迷惑をかける可能性があるリスクを避けようと当たり障りのない問診で現状維持を選んでしまうあなたは、自分がどこまで苦しんで傷ついてでも、それでも誰かや何かを守ろうと自己犠牲を優先してしまう、そんなとっても臆病で、そして、優しい性格の持ち主なのかもしれない。

どんな道でも、
あなたが選んだ道が、あなただけの人生。

少しでも穏やかな時間を過ごせますように。
また1日、互いに、ご自愛とご武運を🙏

今日も同じ空の下、ミルっとサバイヴ！
共に最幸到達地点まで🤝✨

ミル🧙‍♂️🪄✨ December 12, 2025

これは流石に草過ぎる。
外国人の人もこの看板ヤバいって認めてるのに、まだ倭国の可愛い系キャラの事ディスってる。
専門家に聞きたいなら精神科がおススメですよ。 https://t.co/9sETvU4qrV December 12, 2025

これはプチ知識ですが、精神科に行くべきか心療内科に行くべきか迷った時は、

精神科:心の病気そのものの治療をする
心療内科:ストレスや病気による身体的な不調の治療をする

ような違いがあるので、体調を治したかったら心療内科、明確に心の病気を治したいのであれば精神科を受診すると〇 December 12, 2025

カクヨムコン参加中

毎日7:17に投稿

第一章完結

「精神科医の俺がヤンデレ女神に顔面全振りで転生させられた件」

転生ボーナス、顔面偏差値に全振りされました

#カクヨムコンテスト11
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#OCD

https://t.co/EJe6QcJoBF December 12, 2025

精神科の先生が言ってた

1人で美術館を楽しめる人は
・感性が深く細部に気づける
・生涯年収が高い
・他人のペースに影響されにくい
・メンタルが安定してる
・想像力が豊か

1人の静かな時間を楽しめる人って人間力が高いよね December 12, 2025

藤野先生のメルマガです🐈✉️
無意識の意味づけが生じる自動思考。ネガティブな考えが正しいとは限りません🤔
自分の良くない認知の癖に気づき修正する方法など解説です😄🥼
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自動思考を見直すだけで生きやすく？精神科専門医が解説 https://t.co/TtGOunWZqY @tomoyafujino December 12, 2025

本当にこれ。

「私には腕がないはずなのに！ここに腕が生えてるなんておかしいから切り落としてくれ」「着けたい義足が使えないのが辛いから足を切りたい」と患者に言われたら医者は精神科を紹介すべきだろうに。ましてやそれが社会で大人と認められたばかりの子供相手だったらさ… https://t.co/grrQic8NH3 December 12, 2025

「ねえ、そんなにずっと考えてるの？疲れない？」
友達にそう言われたとき、思わず聞き返してしまった。

「え？みんなそうじゃないの？」

私にとっては、頭の中でひとり言を延々と続けるのが当たり前だった。寝る前には1日の出来事を振り返って、ちょっとした言葉の選び方を反省したり、まだ起きてもいない未来の失敗を想像して不安になったり。気づけば、ずっと脳内で誰かと会話してるような状態。

でもその友達は、「考えたって仕方ないことは考えないよ。疲れるだけだし」って、あっさり言った。なんだか、自分とはまったく別の生き物みたいに思えた。

後日、精神科の先生が書いた本を読んで、「まさに自分のことだ」と驚いた。頭の中で常に「ひとり会話」をしている人は、精神的に疲れやすい傾向があるという。悩みや後悔を繰り返し反すうし、自分を責めることで心のエネルギーがどんどん削られていくらしい。

ずっと普通だと思っていたこの思考グセは、どうやら少数派だったみたい。

「もっと気楽に生きられる人間に生まれたかったな」――そんなことを、またひとりで考えてしまう。

これって私だけでしょうか？ December 12, 2025

「これ...自分の人生だよな？」
ある日ふと、そう思いました。

奥さんと話す気力もなく、
友達にも雑に返す自分がいて
幸せに暮らすために頑張っていたはずなのに。
”大切なもの”から遠ざかっていく毎日だった。

今年の1月。
会社にコンサルを入れて、精神科にも行った。
その帰りの坂道でまた思った。

「今日ってもう二度と戻らないのに。自分はこの時間を“耐えるためだけ”に使ってる？」

そこから、
自分の気持ちとたくさん向き合い直して
少しずつ呼吸ができるようになって、
少しずつ自分らしさが戻ってきて、
”本当にやりたいことを選ぶ人生”が
動き始めた気がしてそして思った。

——

きっと他人の視線に揺れながら、自分の人生を
”耐えるだけで過ごしている人”がきっと他にもたくさんいるんじゃないかな？

——

そんなとき、KADOKAWAさんから
「本を書きませんか」と
声をかけていただきました。

これは、あの頃の自分みたいに
迷っている人へ向けた本です。
自分の人生を“耐えるだけ”で
終わらせたくない人へ。

タイトルは『耐えない思考』。

耐える人生から「自分の人生」を取り戻すための物語です。 December 12, 2025

クリニックやすらぎ八木
診療所 松山光春59歳
詐欺で7回逮捕‼️
精神科は、病んでない患者を
薬で病人にする悪質な医者が
多いのは残念です‼️
7回逮捕‼️医師資格剥奪でしょう❗ https://t.co/rQ51ekmDJZ December 12, 2025

また来年だね🥰

まだ綺麗に撮れたのがあったので。。。
13日は精神科の後、息子とイルミデートなので病院は嫌だけど楽しみ😆
大好きな黄金色の銀杏からイルミネーション＆Xmasへバトンタッチだね🥹 https://t.co/sA8h1lQOl7 December 12, 2025

大ちゃん🐱
わたしのお布団でおやすみにゃん💤
今日もお留守番ありがとにゃん💞
皆様、今日も楽しいを優しいをありがとうございました😄🫶💞
寝る前のお薬を飲みました💊明日はお仕事の帰りに精神科診察の日です〜
先生にお話したくさんするです♪
皆様あたたかくして
おやすみなさい😴🐱🍏💤💞 https://t.co/1BYUjSBokJ December 12, 2025

ジャニヲタに高学歴はいないという人⬇️
プロフにこういうの載せて自分凄いって思ってる人なんだろうな。医師やってる自分凄いという意識なんだろうな。精神科に限らず、こういうタイプの医師にはかかりたくないな。
海外旅行が趣味らしいけどNoteには旅行の投稿は無かった。 https://t.co/xd9Eq4vFVx December 12, 2025

@NPA_KOHO @Sheepy_240 全国の集団ストーカーの被害者さんは紛失防止タグなどという今時古い追跡不要。スマホと防犯アプリと組織と顔認証登録があればターゲットにした人間などリアルタイムでつきまといは簡単です。つきまとわれていると言えば統合失調症にされ精神科に連行される事例も。どうすればいいか教えて欲しい位です December 12, 2025

義実家での幼少期の体験が引き金になってるかもしれないから、義父義母に自体を説明しつつ思い当たる節をききだし、職場でもやってるかもしれないから被害がないか総務に相談し、精神科に連れて行き、それでもたぶん未来が見えないと思うので離婚しよう https://t.co/cvRCuoyLXA December 12, 2025

経常利益率が最低更新、一般病院・療養型・精神科
24年度に　福祉医療機構

　福祉医療機構は3日、2024年度決算に基づく病院の経営分析参考指標（概要）を公表した。一般病院・療養型病院・精神科病院の同年度の経常利益率はデータがある07年度以降でいずれも最低を更新した。
https://t.co/v5YGZCJAqb December 12, 2025

うつ病患者のAさんには、日頃から思うことがあった。

「ハァ……なんでうつ病って理解が進まないんだろう？うつ病だから生きていて悪いのかな？」

と思うことが毎日だった。彼は、都内の大学病院の精神科に通っている。入院も数回した。

それを主治医に相談したところ、「Aさん、確かに理解が December 12, 2025

皆さん🌹💞
💖🌹𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎☕️🌹💖
おはょ🥰☀️🌈☃️❄️🩷💖
今朝も半端ない寒さですね🥶💦
私は今日は精神科に行ってそれからお仕事です🏥❣️
皆さんも今日風邪、お身体に気をつけて前向きにがんばりましょう✊❤️‍🔥💖
今日も一日よろしくお願いします🙇‍♀️🙏🌹💖
素敵な一日を‥✨💜💚🩵💛🩷💖 https://t.co/t7V4M5n2hu December 12, 2025