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2025.11.28 16:00
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アサヒさんのランサム事案の記者会見（QA含む約2時間）からセキュリティクラスタ的に気になるであろう箇所をピックしました。以下16項目でまとめています。
・2025年9月29日（月）午前7時頃システム障害が発生し被害確認。詳細な日時は未特定だが約10日ほど前に同社グループ内の拠点にあるNW機器を経由し侵入。その後主要なDCに入り込みパスワードの脆弱性を突いて管理者権限を奪取し移動を行い、主に業務時間外に複数サーバに偵察侵入し、アクセス権認証サーバからランサムウェアが一斉実行され起動中のサーバやパソコンが暗号化された。
・被害発覚の10日ほど前から侵入されていた可能性があるが、その間は導入していたEDRでは検知できなかった。攻撃が高度で巧妙であったため。EDRのレベルをより上げる課題がある。強化して監視の仕組みも見直す。
・侵入経路はNW機器。VPN機器かどうかはセキュリティの都合から明言出来ないが世間の想像とそう違いはないと思います、ということで留めたい。入口になり得る"脆弱性"の改善は完了済み（※この"脆弱性"という言葉は社長発言だが狭義の既知脆弱性＝CVEという意味では使ってなさそう）。VPN機器は存在していたが対応過程で廃止済み。
・被害が拡大しないよう安全性を確保しながら慎重に復旧を進めたため時間を要した。バックアップデータは取得しておりそれが生きていたことは幸いだった。バックアップは複数媒体で取得していた。大部分が健全な状態で保たれていた。
・明確な個人情報の漏洩は、従業員に貸与したPCの情報を確認しているが、システムからのデータ漏洩は未確認で可能性として考えている。
・社員の個人貸与PCに情報を残すことは許可しておらずクラウド保存をポリシーで定めていたが、一時的に保管していた個人の情報が残っておりそのタイミングで攻撃がきた。
・工場現場を動かすOT領域は一切影響を受けておらず無傷で、工場は通常稼働ができる状態だった。出荷関係のシステム被害により作っても持って行き先がないので製造に結果的に影響が出た。システムを使わないExcelなどで人力での出荷で対応していた。
・NISTフレームワークに沿った成熟度診断は実施しており一定以上のアセスメントが出来ていたため十分な対策を保持していると考えていた。外部のホワイトハッカーによる模擬攻撃も実施してリスク対処をしていたので、必要かつ十分なセキュリティ対策は取ってたと判断していた。しかし今回の攻撃はそれを超える高度で巧妙なものだった。
・被害範囲は主にDC内のサーバとそこから繋がってるパソコン。端末台数は37台。サーバ台数は明言できない。
・攻撃者に対する身代金は支払っていない。攻撃者と接触もしていない。脅迫も請求も直接は受けてない。
・身代金支払い要求への対応については障害早期では当然考えたが、バックアップあり自力復旧ができること、支払っても復旧できない事例があること、支払いが漏れた場合他の攻撃者からも狙われるリスクがあるため、慎重に捉えていた。反社会勢力への支払いのぜひもその前段階から相当ネガティブな懸念としてあった。復号キーがきたとしても復元にすごく時間がかかるという認識もしたので要求がきてもおそらく支払ってない。
・現場対応は非常に負担が大きく長時間労働等を懸念していた。リーダとして社員の健康が一番大事で命を削ってまで対応しなくて良いということをトップから繰り返し全社発信していた。対応を支援してくれた外部ベンダにも伝えていた。
・自然災害含む経営リスクに関して10個のリスクを定めてサイバーリスクも含めて十分な対策を取っていたと思っていたがより高度化しないといけない教訓となった。他のリスク項目も対策を見直す。
・他社には、経験からの教訓として、全体を広く見て対策を最新に保つことの必要性を伝えたい。結果的に全体として脆弱性を見れてなかったので、ないと思ったところにあったので侵入されたし、対策も最新、最強でなかったので障害が発生したので、それを裏返ししてほしい。
・経営者はテクノロジーやITに興味を持ってるというだけでは済まない。全てに気を配り対策に踏み込めるようなところまで入っていくべきということを実感した。知見を高めガバナンスに活かしていくべき。
・セキュリティの都合で開示できない情報は多々あるが、社会のために情報をより公開すべきというのは認識しており状況が整ったら検討したい。
記者会見動画リンク
https://t.co/2bG06AK1pH November 11, 2025
3RP
意外と忘れがちなんだけど、創作系の支援サイトは個人運営のサイト多いから、個人管理っていうところのリスクは気をつけなければいけないところ。特に個人サイトは、管理者に何か不幸があった場合、ドメインの更新がされずに終わってしまうこともあるので、なにか大切な投稿などがある場合はたまに運営者様の情報や噂とかを見てみて、更新が止まっちゃっている場合は、念の為大切な記事や素材、利用規約などはバックアップとかしておくといいのかなぁと思います。特に、大手じゃない素材サイトさんとか活用しているときは、知らないうちに消えているとかのことも多いので、小型サイトさんとかよく活用されている方は注意。
あとは、サービス維持はお金もかかるので、推せる時には推すというのはとても大切だと思います。推すっていうのは、お金だけじゃなくて、感想や共有だけでも大きな貢献になるはず！これは素材サイトとかだけでなく、ゲームを遊ぶサイトとかも同じだと思います。 November 11, 2025
1RP
🎁タヌミーリベンジ週間
プレゼントキャンペーン🎁
🎁【プレゼント内容】
1名様に【れんげきウーラオスVMAX CSR】
✅【応募方法】
✅@torekabeastをフォロー
✅このポストををリポスト＆いいね
✅リプライ「タヌミー怖いぬ」で当選率🆙⤴️
✅当選後にご報告頂ける方が対象ぬ🌿
📅【締切】 12/04まで
木曜日。
今日の現場は、外観だけでは
何をするのか全く分からない“謎の倉庫”。
中に入った瞬間、たぬきは目を見開いた。
🦝「ぬぅぅぅ……これは……
最新ゲーム機“スウィッチZ”ぬ‼️」
ベルトコンベアには、
スウィッチZの箱がズラリと流れていく。
たぬきの担当は
“箱を閉じて次へ流すだけ”。
🦝「ぬん！これは楽ぬ‼️
もっと早くできるぬ‼️」
調子に乗ったたぬきは、
先回りして 大量の箱を抱え、
一気に流し込み開始。
🦝「これ面白いぬ❗️もっともっと
じゃんじゃん流すぬ❗️❗️」
しかし――
たぬきの後ろの担当者が、
驚くほどの 超絶無能 だった。
箱はどんどん詰まり、
コンベアはスウィッチZの箱でパンパン。
無理に流しすぎた結果
そのまま機械に挟まれて――
バキバキバキ‼️‼️
スウィッチZ多数、殉職。
安全装置発動で機械が止まる。
一同「……あーあ……」
その時、管理者が登場。
見た目、どう見ても完全にヤ◯ザ。
👊「あーあ……じゃねえよ！！！
これいくらすると思ってんだオラァ！！」
怒鳴られているのは
“たぬきの後ろの無能”。
🦝（た、たぬきのせいじゃ……
ないぬよね……？）
こうして三日目は、
スウィッチZ大量破壊倉庫の日 となった。
#ポケモンカード
#プレゼントキャンペーン November 11, 2025
1RP
litlinkに記載している音源の規約が変わりました〜〜
変更点は以下の通りです
「6. 本音源の原音やUTAUに読み込んだ音声を生成AIに学習させること」（旧）
↓
「6. 本音源の原音やUTAUに読み込んだ音声を生成AIを用いて管理者に無断で学習させること」（新）
リンク↓
https://t.co/gLk5SGtMdu November 11, 2025
@LineageM_JP 本不具合が販売より現在に至るまで継続しており、複数の問い合わせの確認、本投稿までの経過時間に驚いています。購入者はゲーム内進行に既に支障が生じており、ゲーム内からもキャンセル依頼を行いましたが、復旧見込み未定の現状より御社の管理者・販売者責任に基づく補填対応や説明を早期提示下さい November 11, 2025
@type @UKOMI_REVIEWS いろいろやってもダメなので（カエルが悪い？）サポートの厚意に甘えることにして、副管理者ID発行しちゃった (ﾉ≧ڡ≦)てへぺろ November 11, 2025
分享桥水CIO做客挪威央行投資管理公司博客采访， 太精彩了， 以下摘要
https://t.co/4psRawM5Ak
世界上有很多赚钱的方法，但你最主要的事情是避免真正糟糕的结果。这就是财富复利的运作方式。如果你能持续盈利，并且仍留在这场游戏中，你将能够以令人难以置信的方式积累财富。
投资是一个概率性练习，你必须习惯犯错。你做对的次数要比做错的多，并且必须在充满不确定性的情况下高质量地做出决策。
我认为彻底的透明度至关重要。如果你想在一个社群中深化理解，透明度是必需的。
我们发现，公司里最优秀的管理者往往是那些收到最多负面反馈的人。他们能够鼓励这种行为。那些对你有负面看法的人，一定是独立思考者，他们觉得你把事情搞砸了，他们是很聪明的人。
“痛苦 + 反思 = 进步”是一条很好的建议
Nicolai Tangen：大家好。今天，我和桥水联合基金的联合CIO格雷格·詹森（Greg Jensen）在一起。桥水基金无疑是一家令人惊叹的对冲基金，我想我们可以说它是全球规模最大、最优秀的。很荣幸能邀请到您。您现在正在花时间做的最重要的事情是什么？您在关注什么？
第一，全球和美国经济的管理方式正在发生变化，这本质上是我们所说的向现代重商主义的转变。所以，第一个大主题是现代重商主义，即美国的运作方式，这既涉及其本土视角，也涉及其地缘政治状况。这是一个巨大的变化，理解它至关重要。
Greg Jensen： 一路走来，有很多犯错的时候，也有很多可能出错的地方。但这非常重要，它影响着包括地缘政治、市场在内的所有事物，你必须理解它才能理解宏观世界
如果只看平均值的平稳，而不关注平均值之下的实际情况，就可能会犯错。
Greg Jensen： 1996年，从本科阶段开始。我被桥水吸引，当时那是个小地方，只有40个人。但我被这些基本概念所吸引：即你要有自律精神，把你相信的所有事情都写下来，然后进行压力测试，看看它们是否真的正确。这在很多方面都与我的个性十分契合。我说这对我来说真的很有意义。在宏观经济如何运行、市场如何定价等问题上，将人类的所有直觉转化为算法——在这个阶段，桥水基金是有史以来最赚钱的专家系统。我们构建了一个关于如何做到这一点的专家系统，一切都是人类的直觉。我致力于让数百名真正聪明的人将他们的直觉转化为算法。我的专长是激发这些直觉，并建立一个社区，让人们将他们的直觉存入我们的体系，从而实现深度理解。然后我说，我们何时才能不仅仅是制定规则来支持人类直觉，而是让技术拥有真正能超越人类的直觉？我在2012年开启了那段旅程，当时根本没有那样的东西。有大数据、出色的模式匹配，但没有什么能比得上直觉。但我一直在寻找那些我知道我们需要推理引擎来产生直觉的部分。随着语言模型的发展，你需要可诊断性的发展，你需要弄清楚如何处理数据量不大的小数据问题。我走遍了世界，这段旅程把我带到了OpenAI。我是OpenAI首轮投资者之一，因为他们当时在做独特的事情。那大概是2016年，埃隆·马斯克刚刚卸任，他们需要资金，并且正在做相关决策。
Greg Jensen： 就在那时，所有的工具都汇聚到了一起，我觉得我们可以整合所有的要素，实际上可以打造一个人工智能投资者，它在如何思考世界、如何真正形成对世界的直觉、如何制定规则来应用这种直觉等方面，能够与你我一较高下。到2024年，我们认为我们有了一个足够聪明的投资者，能在这个世界上创造超额收益，并且我们已经与一些了不起的客户一起这样做了。所以现在，我的工作是同时管理Pure Alpha（所有人类直觉汇聚之处），并运营着围绕机器学习智能体设计的独立实体。
Greg Jensen： 我想说，人们大大低估了我们之前所处的费用情况。我过去常说，泡沫在我们前方，而不是后方。我总会遇到类似“这是泡沫吗？”的问题。我的想法是，我认为会有泡沫，但我们离泡沫阶段还远着呢。我们正处于这样一个阶段：人们完全不知道是什么在冲击他们，不清楚这件事有多重要，以及会投入多少资源。因为这不是一个典型的周期。当你有像埃隆·马斯克、山姆·奥特曼、谷歌等这样的人物和公司时，他们的业务受到威胁，并且认为有能力在几年内掌控世界，他们就不受典型周期中常见的利润激励因素的驱动。这不是一个与其他资本支出销售相同的资本支出周期。这笔钱肯定是要花出去的。我想在2022年、2023年时，人们会想，他们会把这个项目建成吗？也许有一天他们会证明这是一条死路，但目前来看，这种可能性还很遥远。数据中心将会建成，半导体也将会被使用。这都是必然的。
第二，巨大的通胀压力来自各地的财政反应。德国的情况最为极端，但也是一个很好的例子：你现在必须建立自己的军队，摆脱对美国的依赖。没有什么比军事开支更能引发通货膨胀了，因为它会创造对劳动力和商品的需求，却没有相应的供应进入实体经济。因此，在非战时期的军事开支正以惊人的速度急剧增长。同时，还需要重建基础设施。这些因素都具有通胀性。Nicolai Tangen：考虑到这些因素的规模，您认为通货膨胀会恶化到什么程度？普遍共识是什么？Greg Jensen：另一方面，AI主导的增长是通缩性的。AI投资虽然开始占用电力等容量，但相对于单位GDP而言，其劳动强度极低。因此，我们会看到一个处于通缩状态的疲软劳动力市场。以今年的美国增长为例，全年增长率在2%到2.5%之间，看似正常。但如果没有AI投资，这个数字可能只有1%。这额外的增长完全来自AI投资，而这部分投资并不需要大量人力，所以会产生通缩效应。
综合来看，我认为未来几年通胀将对政策制定者构成重大制约。市场预期的盈亏平衡通胀率在2.5%左右。我们认为美联储可以接受高于2.5%的通胀水平，目前的基准可能在3%左右，并且存在数据进一步上升的风险。但AI的故事存在一个“J曲线”效应：第一阶段投入大量资源，除了投资本身，产出并不多。但最终，AI将具有高度的通缩性，尽管我认为这还需要一段时间
我们认为美国的经济增长将略高于潜力水平，达到2%至2.5%左右，其中大约1.5个百分点将由AI贡献。所以，你可能会看到一个疲软的劳动力市场，经济在许多领域都表现疲软，却在一个非常集中的领域出现了巨大的繁荣
财政政策的局限性很复杂，它不是一个简单的数字。就拿倭国来说，其政府的预算和累计债务可能达到GDP的300%。而在巴西，你可能会在60%或80%的水平上达到这一上限。区别在于你有多少国内储蓄、多少生产力、多大意愿以本国货币进行储蓄。但所有国家都有其限度，我们正在某些国家试探这些限度。这意味着你正从一个政策制定者在出现问题时不受约束的世界（他们可以降低利率、印钞和支出），转向一个越来越多国家受到约束的世界。
按照我们的衡量标准，美国也接近这种情况。在这个世界里，当你受到约束时，花钱实际上会适得其反，而不是产生积极效果。英国、如今的巴西都是这种情况，而美国也正朝着这个方向发展
Greg Jensen： 我想说，我们的理念与大多数人不同的主要一点在于，我拿到你的一百美元后会思考，我们如何在各种可能的世界中生存下去，而不是试图挑选出最好的那个。这就大不一样了。
Greg Jensen： 我认为这是长期致富的途径。世界上有很多赚钱的方法，但你最主要的事情是避免真正糟糕的结果。这就是财富复利的运作方式。如果你能持续盈利，并且仍留在这场游戏中，你将能够以令人难以置信的方式积累财富。
所以我会采取的方法是构建一个比大多数人更全球化、更多元化的投资组合，因为你不知道赢家和输家会出现在哪里。而美国的变化相当激进。
Greg Jensen： 你看，欧洲有两件事变化很大。首先是财政举措。欧洲已经意识到，不能把经济建立在向美国出口的基础上，必须打造一个更具本土特色的经济体。向财政政策的转变有利于国内公司的利润增长。你需要转向一个更独立的环境，而且我认为他们会这么做。欧洲的公司已经看到了美国发生的事情，问题在于要更好地对待股东、向股东返还资金以及进行股票回购。实际上，欧洲在很多方面已经比过去一段时间更倾向于股东友好。而且那些规模较大的公司，如果看看在欧洲和美国直接竞争的公司，它们的估值普遍较低。在很多情况下，欧洲公司实际上比美国的同类公司有更好的收益和管理。
Greg Jensen： 关于债券，这还是得稍微取决于你的起点。我认为很多投资者在利率为零时就抛售了债券，而如今利率上升，实际利率也有所提高，使得债券在投资组合中又有了一席之地。但我想说，债券已不再是过去30年的样子了。这些财政限制突然变得非常重要。当你触及英国那样的极限时，债券、股票和货币之间的相关性将会发生变化，你将拥有一种与以往截然不同的分散投资工具。当财政政策成为如此强大的杠杆时，债券的重要作用在于，它能在重大通缩和通胀放缓时期实现多元化投资。但如果你认为存在脱节，而他们会继续推进财政刺激，那么债券的对冲效果也不佳。所以我认为债券在这种情况下是有风险的，尤其是即将到来的大规模供应，财政供应规模巨大。此外，下一波AI生态系统的需求曾经是世界的净资本提供者。微软、谷歌等公司盈利颇丰，它们在大量投资的同时还回购资产。现在这种情况快结束了，他们基本上是在消耗现金流。当你审视整个生态系统时，他们需要大量资金。你在私募信贷领域看到了这种情况，而这将吸引资金流入。所以你会面临财政和AI两方面的资金短缺问题。我认为这会给实际利率带来潜在的问题。不过，与之相悖的是，美国的央行希望压低实际利率。财政和AI之间将在资本方面展开激烈竞争。我们正从一个因欧洲有巨额储蓄、亚洲略有储蓄而资本供应过剩的世界，转变为一个欧洲、亚洲和大型科技公司都正逐渐成为资本消耗者的世界。
Greg Jensen： 我开始研究加密货币的时间和开始研究AI的时间大致相同，大约在2012年、2013年、2014年左右。我当时的想法（至今变化不大）是，这项技术没什么用，是一件复杂的事情。当时我对用例的基本看法大多是投机，而事实证明，用例在很大程度上就是那样发展的。当时我就在想，比起加密货币，AI更能预示未来的走向。我认为，比特币显然有其存在的意义。在这个世界上，如果你不信任政府等机构，它就提供了一种资金流转的方式。在某些方面它是黄金的替代品，尽管在很多方面并非如此。所以我认为这可能有一定的道理。但你面临两个问题，其中之一是这个领域存在非常严重的泡沫和腐败现象。
Greg Jensen： 加密货币就像一块磁铁，吸引着金融界最腐败的人，原因就在于监管不力。
Greg Jensen： 我认为是这样。泡沫一直都存在，但加密货币领域确实聚焦在腐败的边缘地带。如果你看那些仅仅是购买比特币并将其存入金库的公司，就像目前正在发生的情况一样，我认为它们缺乏实际用例的支撑。
这个想法本身是可行的：建立一个分布式数据库，这样就不会有任何个人或实体拥有那种权力。你尤其能体会到在这个世界上对这种东西的需求。但事实是，那是一个效率更低的数据库。这可能是必要的，因为你不能相信任何人。但它基本上是建立在一种用技术来处理信任问题的基础之上，而这种技术恰恰使其效率更低。生活在一个没有信任的世界是一个效率极低的世界，而加密货币就代表了这一点。
Greg Jensen： 我认为最重要的一点，也是桥水做得好的方面，是我们专注于两件事：如何深入理解全球金融体系的运作方式，以及如何构建出色的投资组合。
为了推动这一点，你必须通过不断深化理解来实现。你必须有纪律性地写下自己的信念以及为何持有这些信念，并与他人分享，以便他们能够评估其中的对错，然后将其拓展并持续积累。所以对我来说，关键就是专注于这些事，营造一种让人们深切关心这两件事如何运作的文化，然后把我们学到的一切都记录下来，并严格地将其转化为算法，以这种方式继续前进。这些就是关键的组成部分。
当时的想法是，我们该如何整合它？因为在那之前，桥水的一个人可能用Excel做某件事，另一个人用C++做，还有一个人用别的方式。这行不通。你得涉及九种不同的语言和所有这些不同的呈现方式。通过达成共识，即我们在整个公司范围内构建最佳的实现方式，并且每个人都在该平台上工作。当你做出改变时，它能以更好的方式贯穿整个流程。在技术和流程中展现你的文化非常重要，而这正是我们所做的。这也为我们迎接现在这个AI世界做好了准备，因为人类很难剖析所有这些东西，而AI正是为此而构建的。
第三个原因是，我不想要一个我们的复制品。我们极不完美，在很多事情上都做得很糟糕。我想要比我们更好的东西。如果你一开始就给AI太多可附着的东西，它就会被困住。你真的希望它能够产生自己独立的想法。所以我希望Aya与纯阿尔法（Pure Alpha）不相关。
这就像亚马逊的经验一样：当他们开始尝试为自己的仓库制造机器人时，一开始很糟糕，因为他们试图让机器人去做人类正在做的事情。一旦他们转变为围绕机器人进行设计——“我不需要人形机器人，我需要能在仓库里搬运东西的机器人”——他们就获得了惊人的效率提升。如果你试图让机器人做人类做的事情，那就会有麻烦。我认为这在商业领域也是同样的道理。AI尚未席卷美国企业界的原因之一是，人们一直试图用它来取代人类，而不是围绕这项技术进行设计并重新调整流程。
我们已经思考这个问题很久了。如果你问我们为何能存活下来——桥水在1991年时是一家对冲基金，你看看1991年时我们的竞争对手，他们现在都不存在了。我们得以幸存，部分原因是我所说的这个流程能帮助你做出正确的决策，但更为重要的是风险控制，以及你如何面对我们都有缺陷这一事实并生存下去。
从那时起，我们在组织层面做了一系列事情，以确保类似情况不会再次发生。这使得我们的系统性想法能更快地融入其中，我们的研究人员拥有更多的独立性，能行动得更快。这种所谓的“推翻系统”——我更愿意将其描述为“加速新研究的应用”——是自新冠疫情以来纯阿尔法表现优于之前的一个重要因素。
Greg Jensen： 有几点。首先，对我来说扑克很有冥想的感觉。玩扑克时，我可以完全专注于此，将其他一切抛诸脑后，这是非常罕见的时刻。通常，我跟你说话的时候，脑子里可能同时有十几个不同的想法，注意力是分散的。但玩扑克时，我需要完全专注。
Greg Jensen： 或许是一次只能做好一件事。我可以一边糟糕地做着这件事，一边想着其他事情。不过，在喜欢市场之前，我就喜欢上了扑克。我认为市场以及我们所从事的工作，要比扑克好得多、宏大得多，影响力也大得多。所以，扑克是很好的垫脚石，它让我学会处理不完整的信息和概率，并在犯错后仍能做出正确的决策。学习如何应对失误，并从中发现自己的错误，这些都非常有帮助。
还有如何理解虚张声势（Bluff）背后的数学原理。很多人只是凭直觉来判断虚张声势的时机和频率，但其背后有非常严谨的数学逻辑，这让对手难以应对。每个人都知道你必须虚张声势，但扑克中有一套关于如何应对的成熟理论。当然，你需要根据对手的情况调整策略，但关于如何虚张声势，是有很好的理论依据的。如果你不知道如何以及何时虚张声势，就没法玩扑克。
不，我认为彻底的透明度至关重要。如果你想在一个社群中深化理解，透明度是必需的。这与扑克作为个人游戏有很大不同。我们所说的“彻底透明”，我想把它与“完全透明”区分开来，它不意味着一切都是公开的，而是指与大多数其他组织相比，透明度极高。
如果你想让最好的想法胜出，就必须对抗一些人性本能，比如人们喜欢秩序，希望高层来做决策。你需要与这些办公室政治作斗争。其中非常关键的一点是，将高层做出的所有决策尽可能透明化，这样人们就可以对这些决策提出异议。所以对我们来说，彻底的透明度意味着我们必须分享决策原因并为此承担责任，接受相关的反馈。
实际上，认真倾听和思考“我遗漏了什么？”并没有任何坏处。坏处只在于你是一个脆弱且自尊心强的人。如果我不这样做，就会错过所有这些宝贵的意见。所以我肯定有这方面的缺陷，我能感受到那种愤怒，心里会想：“你以为你是谁？”但我在这方面经验丰富，当我有那种感觉时，我会珍惜它，因为我知道，那是因为他们在说一些你试图屏蔽的话。
Greg Jensen： 我们也在不断进化。有很多关于桥水的报道，但媒体所描述的与实际情况关系不大。这是一个非常独特的地方，不适合每一个人。对某些人来说，“透明”带来的痛苦实在太大了。我认为有两种失败模式：一种是过于开放而不敢坚持自己的信念，另一种是过于固执而不愿接受外界信息。我们试图在“心态开放”和“坚定自信”之间取得平衡。这是你希望尽可能具备的两种特质，它们在某种程度上相互冲突，但却是实现进步的途径。如果你对人保持开放、善于倾听，同时又愿意说出自己的信念，这就是最佳组合。
雷有很多伟大的基石理念。他理应获得这样的赞誉，他提出了许多关于投资组合管理的前沿理念。早在其他地方还没有类似产品时，我们就为机构设立了对冲基金，以创造不相关的阿尔法收益。在通胀指数债券等领域，雷都发挥了重要作用。可能最重要的是，雷非常笃信文化的力量，相信要打造能够经久不衰的事物。
Greg Jensen： 比起直接的建议，我从观察他那里学到的更多。但“痛苦 + 反思 = 进步”是一条很好的建议。就像我之前描述的，每次你感到痛苦时，要去反思它，而不是逃避它，这就是你取得进步的方式。我认为这是非常棒的建议。此外，他对复利的看法，以及追求卓越所需的惊人自律和能量，他本人就是这些方面的榜样，我非常幸运能认识他这么久。
Greg Jensen： 我真的不擅长这个，因为我只能分享我自己是如何获得快乐和满足感的。我很幸运，大学毕业后就来到了一个我热爱并希望为之建设的地方。对自己的事业充满热情，并置身于一个能激发你最大潜能的社群中——就像雷所说的，不断获得反馈，如果你愿意接受，这些反馈就能塑造你。我身边总是围绕着愿意给我反馈的人，这些反馈让我变得更好。
对我来说，理解世界、有意义的人际关系和有意义的工作，这些事情融合在了一起。我不知道是否每个人都想要同样的东西。我更愿意分享我的经历以及让我快乐的事情。我完全相信有意义的人际关系和有意义的工作
除了在有感觉的时候能知道，我不清楚自己是否有什么好建议能告诉你如何达到那种状态。我找到了我热爱的事物，并能以极大的热情为之奋斗 November 11, 2025
【MBTI人狼Ⅱ￤3話】
\ 11/28(金)20:00公開 //
𓂃🥀𓈒𓏸ブラフの管理者(ISTJ)!?
人狼ゲーム×アドリブ演劇×MBTI擬人化!?
#人狼TLPTO
#TLPTオービット
https://t.co/xL3EXxXGCt https://t.co/Bl1ScayNs3 November 11, 2025
木曜日のメディアデーで取材に応じたラッセルは、以前自分とハミルトンが現行F1マシンにおける激しいバウンシングを体験してもらおうと、サスペンションの動きを再現するポストリグにチーフデザイナーの一人を乗せようとしたが、安全管理者から断固として却下されたと明かす
「僕らにはシャシーの側からサスペンションの動きを再現し、1周をシミュレートする装置があって、ルイスと僕はバクーを再現しようとチーフデザイナーの一人をこのクルマに乗せようと思った。ポーポシングがどれほど激しいかを見せるためだったんだけど、安全管理者が危険すぎると言って。それで視野が少し広がったと思う。」
Read the full🔗:(https://t.co/YTKHO1jlaj) November 11, 2025
昨日のTEK洞窟ありがとうございました✨
管理者やるならティタノサウルス🫶❣️
久々の主催楽しかった🍾
皆無事にクリア🥺
明日はリーパー孕み大会‼️
ターキーはまだまだ終わらない🦃✨
#ARK
#ASA
#ARKSurvivalAscended https://t.co/pjqGsYjyrG November 11, 2025
㊗️㊗️㊗️「障がい福祉サービスの勉強会の勉強会」のメンバーが１万人突破しました㊗️㊗️㊗️
https://t.co/V8qBDwvZu4
いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。
フェイスブックグループ「障がい福祉サービスの勉強会の勉強会」では、障がい福祉に関する法令・通知・行政資料を中心に、できるだけ正確に、可能な限り早く共有してきました。
障がい福祉制度は、支援の質を高めるための基準やルールが細かく示されるようになり、必要な資料を確認しながら判断する場面が増えています。
その中で、
「どんな資料が出ているのかを知りたい」
「要点だけでも確認したい」
という声が一定数あることを感じ、このグループの投稿を続けてきました。
１万人という規模になったのも、専門的な情報を簡潔に把握できる場が求められているためだと思っています。
大げさなものではなく、
「重要な行政資料を確認したい人が、情報を収集できる場所」
として、今後も淡々と続けていきたいと思います。
制度を正確に理解することが適切な判断、そして支援の質の向上につながると考え、今後も、
🟧 法令・通知の要点整理
🟧 資料の背景や意図の読み解き
🟧 改正の流れの把握に役立つ情報
を中心に投稿していきます。
引き続き、本グループをよろしくお願いいたします。
管理者 西山裕之 November 11, 2025
埼玉県民の皆様
大野知事、自民党県議団は利権化を図り様々な事業を県民や住民に不利な対応。県議団は県政の監視ではなく利益拡大。道の駅をはじめ観光政策、さらに学校問題への政治介入や教育介入。違法行為への幇助まてまあらゆる管理者権限を利益に
県民が県政と戦い勝つ必要がある！
正しい選択を November 11, 2025
1,100件以上の研究論文で、主要な腫瘍経路において効果的な抗がん効果を持つ12の天然化合物が明らかにされています。
『Natural Anti-Cancer products: Insights from Hanbal Medicine』https://t.co/PatXNw3kEm
では、1,100件以上の科学的研究をまとめた、驚くべき事実が明らかにされています。
細胞、動物、マルチオミクスの研究を通じて、12種類の天然化合物が繰り返し強力な抗がん活性を示し、がん細胞死の誘導、転移の阻止、腫瘍への血流遮断、腫瘍形成抑制の代謝、そして薬剤耐性の回復作用を有しています。
子の総説論文は、2019年以降に発表された研究から得られており、がんの自然療法分野においては急速に新しい研究が増えていることを反映しています。
これらのデータ構築には、in vitro実験(がん細胞株)、in vivo腫瘍モデル(マウス異種移植、オルトトピック腫瘍、化学誘発がん、ゼブラフィッシュモデル)、生外メカニズム解析、そしてトランスクリプトミクス、プロテオミクス、代謝プロファイリングなどの最新のオミクスプラットフォームなどの分析結果を反映しています。
解析研究の目的は、これらの化合物が分子レベルでどのように作用するかをマッピングすることでした。
これにより、非常に一貫したパターンでした。比較的少数の自然分子が、がんの生存経路――成長、拡散、免疫回避、血管新生、治療抵抗性を支えるシステム――を繰り返し妨害していることが明らかになりました。
12の天然抗がん化合物
1. アピゲニン(カモミール)
免疫細胞が腫瘍を検出するのを助け(PD-L1の減少))
がん細胞内の成長信号を遅らせ(PI3K/AKT、EGFR、ERK を阻害))
化学療法の反応性を改善する(MDR1/P-GP活性の低下))
組織侵襲を抑制(NF-κB、MMP-2/9を抑制))
細胞死は複数の経路(アポトーシス、オートファジー、フェロプトーシス)を通じて誘導)
2. アルテミシニン(スイートワームウッド)
腫瘍内で酸化ストレス(ROS、脂質過酸化)を発生)
血管形成を制限する(抗血管新生作用))
がん細胞の動きを遅らせ(ビメンチンやN-カデリンを減少))
薬剤耐性の抑制(STAT3、AKT、HSP90に影響))
多くの動物腫瘍モデルでの活動性を示す
3. ベルベリン(コプティス/ゴールデンシール)
主要な成長経路(PI3K/AKT、HER2、TGF-βを破壊)
腫瘍を引き起こす炎症(NF-κB)を減少させます)
薬剤耐性の逆転に役立ちます(P-gp、MRP1、NRF2)
免疫回避信号(PD-L1)を低下)
転移性行動の減少(MMP-2/9)
4. クルクミン(ウコン)
がん細胞死を引き起こす(アポトーシス、オートファジー、フェロプトーシス))
腫瘍内の炎症を抑制(NF-κB、STAT3)
血管の成長を阻害(VEGF阻害))
化学療法の抵抗性を逆転(P-gp、BCRP)
侵襲的な行動を減少(Twist1、MMP-9、EMTマーカー))
5. エモジン(ルバーブ根/イタドリ)
がん細胞のコミュニケーションを阻止(Wnt/β-カテニン、STAT3、NF-κB)
細胞死(死死、フェロプトーシス)を開始)
がん代謝阻止(GLUT1減少))
組織バリアを破壊する酵素を還元・制限を拡大(MMP-2/9)
薬剤耐性(P-GP、GST)に抵抗)
6. EGCG(緑茶)
主要経路(PI3K/AKT/mTOR)を遮断・がん細胞の成長遅延)
プログラム細胞死を促進(Bax↑, Bcl-2↓)
炎症の抑制(STAT3)
浸潤および血管新生抑制(MMP-2/9、VEGF)
薬剤耐性の低下(P-gp抑制))
7. 高麗人参(Ginsenosides)
転移性行動の減少(EMT阻害、MMP抑制))
免疫反応の改善(STAT3のダウンレギュレーション))
がん細胞死を促進(カスパーゼ活性化))
正常な成長調整の回復をサポート(p53、PTEN))
腫瘍の微小環境に関連する腸内細菌叢に影響
8. イカリイン / イカリチン(ホーニーゴートウィード)
腫瘍(CD8+ T細胞、CXCL9/10)の免疫認識をサポート)
PD-L1(腫瘍が隠すための重要な盾)を減少
腫瘍増殖信号(PI3K/AKT)を抑制)
化学療法耐性に対する対抗(P-gp、MRP1)
細胞接着を改善し侵襲性を低減(E-カデリンアップレギュレーション)
9. レスベラトロール(ブドウ、ベリー類)
保護遺伝子を活性化します(p53))
炎症を軽減(NF-κB))
侵襲的な行動遅延(ビメンチン↓、EMT↓)
複数の細胞死経路(アポトーシス、オートファジー、フェロプトーシス)開始)
従来の治療法との相乗効果を提示
10. シリビニン(ミルクシスル)
成長信号を遅らせる(mTORs、STAT3)
腫瘍の血管発生を抑制(抗血管新生作用))
限界拡散(Wnt/β-カテニン阻害)
ミトコンドリア機能のサポート
PD-L1の発現を減少させる
11. トリプトリデ(雷神の蔓)
低濃度(ナノモル範囲)では非常に強力)
複数の腫瘍促進経路(NF-κB、STAT3、AKT/mTOR)を遮断)
免疫回避信号(PD-L1、CD47)を低下させます)
アポトーシスと細胞周期停止を促進します
12. ウルソリック酸(リンゴ、バジル、ローズマリー)
細胞死経路を促進する(p53、ROS)
腫瘍の成長を遅らせる(AKT/mTOR阻害))
転移性移動を制限する(CXCL12、FN1)
薬剤耐性の軽減
フェロプトーシスに関連するストレス経路(NRF2抑制)の活性化)
このレビューでは詳細な臨床試験結果を示していませんが、天然化合物ががんにどのように作用するかに関する前臨床的証拠の最も包括的な機序がまとめられています。
細胞研究、異種移植モデル、オルトトピック腫瘍、多オミクス解析を通じて、これらの分子は腫瘍の成長、免疫回避、転移、治療抵抗性を促すコア経路を一貫して破壊する効果的なパターンに集約されます。
重要なのは、クルクミン、アルテミシニン誘導体、ジンセノサイド、イカリチン、シリビニン、レスベラトロールなどのいくつかの化合物は、もはや実験室研究レベルに限定されておらず、既に臨床応用されていることです。
さらに複数の初期および中期臨床試験が進行中で、
イカリチンや特定のジンセノサイドに関しては、第II相および第Ⅲ相試験が活発に進行中で、医学界も注目されています。
世界的にがん発生率が上昇する中、これらの耐容性の良好な多経路天然化合物は、人類の病における治療可能性を明確に解き明かすためにも、厳格な臨床試験を進めるべきです。
ニコラス・フルシャー、MPH
疫学者およびマッカラウ財団財団管理者
Over 1,100 Studies Reveal 12 Natural Compounds With Potent Anti-Cancer Effects Across All Major Tumor Pathways https://t.co/ZMcVb4EL3g November 11, 2025
訪看からのリハビリ
訪問リハビリから変更時の会議にて
2単位で入っていたこと説明
訪看から単位の言及なし
月末に訪看管理者から連絡
提供票2単位だが3単位で支援に入っている為差し替えて欲しいと連絡あり一悶着
会議の時か提供票確認した時に連絡無かったもんでボラとしたら先方立腹 November 11, 2025
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